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共有1819筆搜尋結果

我是「半路出家的珠寶店老闆娘」：外商職涯一帆風順，為什麼跨界走上創業路？

我是「半路出家的珠寶店老闆娘」：外商職涯一帆風順，為什麼跨界走上創業路？

它不只是工作型態的轉換，更是生活節奏與角色分配的重新調整。我也發現很多人從未與伴侶談過中長期的人生規劃，於是當其中一方創業或突然失業時，原本隱而未顯的期待與壓力便浮上檯面，造成關係失衡、甚至產生裂痕。現在回頭看，真正改變我的，不只是產業或角色的轉換，而是身分的重組。過去，我的價值來自企業體系、團隊規模與專案成果；如今，我必須為品牌的每一步承擔風險。

Vega Chang／讀者投書

常請病假，是懶惰還是求救？解析德國人「集體疲憊」背後的 4 大關鍵因素

常請病假，是懶惰還是求救？解析德國人「集體疲憊」背後的 4 大關鍵因素

德國向來重視紀律、責任與效率，但年輕一代更關注心理健康與生活品質，也更願意承認自己的極限，將病假視為調整的契機。根據國際數據分析公司 YouGov 於 2023 年的調查，在德國，有超過 6 成的 18–34 歲年輕人表示，若心理健康受損便會考慮請病假或離職。這種態度的轉變，代表著社會對「成功」的定義正悄然變化──不再只是收入、地位與效率，而是涵蓋內在的穩定與幸福感。

「自拍加濾鏡，讚數會變多嗎？」專家研究：不會，甚至還有反效果

「自拍加濾鏡，讚數會變多嗎？」專家研究：不會，甚至還有反效果

但是透過這項研究的發現，人們可以重新檢視自己的自拍習慣，從而做出調整並獲得更多用戶的喜愛和「增加讚數」。有的人自拍是為了欣賞自己的美，有些則是想要紀念。而愛美之心人皆有之，不管出於什麼目的，人們都喜歡在社交媒體上分享自己美好的一面。在去年，Instagram 更改了該平台手機版上的讚數顯示機制──所有發布的照片除本人以外，對其他用戶都隱藏讚數（點入相片才會顯示）。

40 歲留學交友（二）挑戰「在 Tinder 找真愛」一年後，我決定做出 4 個改變

40 歲留學交友（二）挑戰「在 Tinder 找真愛」一年後，我決定做出 4 個改變

即便過去一年的網路交友嘗試還沒有成果，我也沒空陷在失落的情緒中，必須重新調整自己的心態，再接再厲。我告訴自己，一年不算什麼，中年找伴侶，投注數年的時間都是必要與值得的付出。我拿出平時執行工作計畫的行動力，希望自己能事半功倍，找到能攜手為彼此帶來日常生活的幸福、共同走過困境的人生伴侶。

廖曉佩／芬蘭不神奇

德國育兒福利佳、鼓勵父母都請育嬰假──為何當「職業婦女」，仍然沒那麼簡單？

德國育兒福利佳、鼓勵父母都請育嬰假──為何當「職業婦女」，仍然沒那麼簡單？

育兒津貼可以根據父母的需求來調整金額和領取時間，例如有些人會選擇育兒津貼金額減半、但是領 28 個月。圖／Shutterstock除了政府的政策，德國每個地區的資源和文化不同，也會影響父母的育兒安排。Sarah 說她一發現懷孕，就馬上開始找助產士、小兒科醫生和幼兒園，因為適合的助產士和小兒科醫生不多，幼兒園也有名額限制。

OYA Career 顧問團隊／歐涯！我們，去歐洲

為什麼想「南向就業」的人愈來愈多？一文看懂各國佈局東南亞的關鍵趨勢

為什麼想「南向就業」的人愈來愈多？一文看懂各國佈局東南亞的關鍵趨勢

美國國務卿布林肯指出，中國試圖改變國際秩序，而面對全世界最大的製造業出口國，先進工業國也調整與中國的關係，從全面的合作變成「去風險化」（De-risking）的策略。美中對抗的局勢，與東南亞有何關係？放眼二戰之後的幾次全球製造業重心的轉移，首先由美、日交棒給臺、韓，接著在 90 年代中國改革開放之後，亞洲四小龍的工業產能往中國前進。

Yakov／漂浮在南洋

若臺海戰爭真開打，聯合國有機會來「維和」嗎？

若臺海戰爭真開打，聯合國有機會來「維和」嗎？

七、彈性：因主觀或客觀環境的變化，維和部隊可以適當作出調整，例如降低武裝配置，或專行為政治穩定觀察團等。八、大國不介入：維和任務的軍隊多半來自中小型或發展中國家，盡量不要來自大國。不過，實際上這也並無絕對，因為實際上「指揮層級」的軍官仍多半來自大國。有了以上的簡單認知，再來我們可以研究一下臺海危機在聯合國維和部隊的機制之中，到底會遭遇哪些困難？

Jack I.C. Huang／The World 2.0

「年終績效面談」總是讓人焦慮？上班族請牢記 3 步驟，讓它成為你「反客為主」的職涯利器

「年終績效面談」總是讓人焦慮？上班族請牢記 3 步驟，讓它成為你「反客為主」的職涯利器

如果重來一次，我會怎麼調整？這份素材庫不一定會完整出現在會議中，但它能讓你在實際面談時，不用單靠臨場反應、被動回答問題；而能更主動且有意識地選擇敘事重點。第二步：刻意蒐集三種回饋來源，避免視角失真接著，為了不只活在單一評價裡，我會有意識地從以下 3 個角色尋求回饋、並彼此對照參考：主管回饋：我如何被定位？

小敏、小貝／30+ 職行力

你知道「憂鬱星期一」和「嘉年華狂歡季」的由來嗎？

你知道「憂鬱星期一」和「嘉年華狂歡季」的由來嗎？

慶祝完耶誕節就是跨年，一陣倒數和煙火之後，無論跨年時立下哪些雄心壯志，都還有調整改變的機會──因為我們還有農曆年可以「重新許願」。

陳繪茹／讀者投書

「下班再快樂，也無法解決上班的不快樂」──台大國企系教授李吉仁：走出舒適圈，做你真正想做的事

「下班再快樂，也無法解決上班的不快樂」──台大國企系教授李吉仁：走出舒適圈，做你真正想做的事

教授說，他在指導創業同學時，都會鼓勵大家，越早碰到困難越好，越早碰到失敗就離成功越近，透過失敗我們能夠學習，並調整自己的腳步，因此也越容易成功。找到自己「被利用的價值」，及早立定志向談到生涯規劃，教授希望我們能夠及早找到自己的興趣並且實行，而非到大四的時候還是一片茫然，看到身邊的人做了什麼就跟著去做，但卻一點也不快樂。

台大國企系學會

諮商心理師 15 年經驗談：這是一份在聽人「倒垃圾」的工作嗎？

諮商心理師 15 年經驗談：這是一份在聽人「倒垃圾」的工作嗎？

三、反思面：在諮商的過程中，除了同時要具備感性與理性腦之外，我也會用「後設眼光」來檢視自己的提問與回應是否適宜、有沒有更好的表達方式，並根據個案的反應隨時調整。以上 3 個面向的同時運作，反映出這份工作其實很需要「積極」地傾聽與回應，並且時時具有隨機應變的反應能力，才能好好接住個案。

德國社畜生存指南（四）：年假 30 天，育嬰假可以休 3 年！？德國休假知多少

德國社畜生存指南（四）：年假 30 天，育嬰假可以休 3 年！？德國休假知多少

如果是早產兒，或者有問題的新生兒，這個時程還能再調整。以新手媽媽的產後 8 週產假為例，這 8 週媽媽會收到跟原本薪資一樣的產假津貼（Mutterschaftsgeld）。產假之後，父母雙方還可以申請育嬰假 / 育兒假（Eltenzeit），最長可達 3 年，而且可以分段，最多可以分 3 段。不過，在育嬰假的 3 年裡，按照法規，雇主需保障僱傭關係，但是無需給付薪資。

小敏、小貝／30+ 職行力

【看不見的世界】突尼西亞的謎之政局：憲法教授出身的總統，正在「用憲法政變」？

【看不見的世界】突尼西亞的謎之政局：憲法教授出身的總統，正在「用憲法政變」？

圖／Reuters@Youtube不過對薩伊德的支持者來說，突尼西亞確實面臨巨大的經濟、公共衛生危機，今年 2 月信用評級機構 Moody’s 將其評級下調至 B3，並評論：「面對日益嚴重的社會制約因素，政府會越來越難實施財政計劃的調整和公共部門改革的靈活性」，且競選期間他的政見就包括改革《憲法》、打貪、削弱精英政治、解決社會資源分配等問題，因此當初選他上台的選民格外希望一個團結

換日線阿拉伯

列強剛分配完利益，你就吵著獨立？談索馬利蘭為何不被國際承認

列強剛分配完利益，你就吵著獨立？談索馬利蘭為何不被國際承認

之後經過不同時期的增援、調解，與任務部署等調整，目前聯合國維和團仍存續在這塊區域（2015 年 11 月通過的 2245 號決議文）。基於索馬利蘭「宣布」自己是個主權獨立的國家，即便未受承認，但聯合國並未在其領土範圍內執行軍事活動，僅透過其他單位，例如難民署、農糧組織等提供經濟上的援助。

Jack I.C. Huang／The World 2.0

僅有 7 支股票的柬埔寨股市，唯一民營來自台灣！──為何當地企業仍在觀望、買賣交易不熱絡？

僅有 7 支股票的柬埔寨股市，唯一民營來自台灣！──為何當地企業仍在觀望、買賣交易不熱絡？

柬埔寨仍屬一個法規較不明確、政治較集權的國家，一切的法規都還在進步調整中，政府並無明確要求企業一定要經特定的審計或查核，法規的不明確導致上市的速度變慢外，而企業擔心若經審查後，也許會負擔更多的稅。再者柬國企業仍屬家族企業居多，對於股權分配或是經營權，當然希望越單純越好；另一原因則是，多數的人民對於投資股票並沒有概念，依這樣的股票市場當然吸引不到企業的上市。

張君兆／讀者投書

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