如果你是那個「幸運」活下來的人:談談倖存者症候群(survivor syndrome)中的創傷、罪咎與轉化
倖存者因此不僅需要處理重大災變後的創傷,更會被:「為什麼是我?」這個問題所困,起初可能是指向自責、內疚,或者一種茫然;後期若沒有適當的輔導和協助,更可能陷入對存在本身的懷疑當中。專業心理師能做什麼?我們首先能做的,是在災難後先給予倖存者最基本的心理承接。這是「緊急心理處置」(Psychological First Aid)關注的重點:穩定情緒、確保安全、建立連結。
Kirishima Akari(霧島 燈)/讀者投書
2025/07/14
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