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共有144筆搜尋結果

從 NHS 的親身體驗，談英國人面對疫情，為何如此「淡定」？

從 NHS 的親身體驗，談英國人面對疫情，為何如此「淡定」？

即便不需進到療程，那隨時再回來做 15 分鐘心理諮商也沒有問題。面對新型冠狀病毒，配合防疫同時保持淡定免費 NHS 的美意旨在將有限的醫療資源留給真正需要的人，只要還能移動就不需要找救護車、只要意識清楚或疼痛不超過 3 天也不用請到醫師，所以沒事多巡幾趟 Boots（註三）熟悉藥品及保健食品的位置，遇到事情時就會知道東西放在哪裡、哪邊會有藥劑師。
Jin Hsieh／Yes！Jin 在英國說。畫
2020/02/19
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因為憂鬱症，我找到更加豐富平衡的人生

因為憂鬱症，我找到更加豐富平衡的人生

過去工作的時候，我經常會把問題用魚骨圖的方式一層一層仔細拆解，當我把拆解問題的能力應用到自己身上時，我開始思考像是：「我不能持續諮商的原因是什麼」、「我在網頁上看了這麼多諮商師，不能確定人選的原因是什麼」、「打電話給櫃台討論我的病情，讓我難以跨出第一步」等等的想法，同時我也訪談其他民眾，找到大家尋求心理諮商時的痛點並羅列下來，轉換成聊心茶室的優勢，打造出不用來回預約、網站上清楚顯示心理師的背景、專長
聊心茶室
2023/12/06
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「勾心鬥角、機關算盡」的宮鬥劇，在現代職場的「正確服用指南」──你還沒有參透的「高情商」

「勾心鬥角、機關算盡」的宮鬥劇，在現代職場的「正確服用指南」──你還沒有參透的「高情商」

（出自 MBA 智庫百科）若用「監控」一詞來描述我覺得太過冰冷，我更偏愛用心理諮商較常使用的詞彙如：覺察、感悟，也就是共處在同一個空間下，你覺察、識別自己和他人情緒的轉變，透過互相流動產生交互作用的情緒流，做出相應的反應來完成某件事──可能是溝通、承諾或者結論。而「情商高」、「EQ 好」與否，取決於你是否能「敏銳覺察他人情緒的轉變，並做出適當甚至超出期待的回應」。誤會大了！
Helen Chang／穿越魔都升值記
2017/12/04
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心理師解析「職場霸凌」──「目的良善、求好心切」，能掩蓋背後的暴力行為嗎？

心理師解析「職場霸凌」──「目的良善、求好心切」，能掩蓋背後的暴力行為嗎？

過去從大學英文系、任職補教界講師、再跨領域留美念心理諮商碩士、搬到紐約工作，在美國旅居 4 年的經驗中，喜愛和世界各國族群一起工作的火花，也體察到各國文化差異對人心的影響與關係。熱愛自助旅行、閱讀創作、對世界充滿好奇心與熱情；擅長思考、洞察與傾聽。希望透過我的專業和文字，撫慰世界各角落裡每個孤寂受傷的靈魂。
聊心茶室
2024/12/04
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DACA 女孩追夢記：歷經悲傷受辱的童年，仍感激美國的兩件事

DACA 女孩追夢記：歷經悲傷受辱的童年，仍感激美國的兩件事

最感謝美國的兩件事：教育與諮商圖／Priscilla Du Preez@Unsplash不過即便在成長過程中受到了許多委屈與限制，她仍感激美國給她的兩份美好的禮物：完善的教育機會與心理諮商。她表示，在她所生長的墨西哥文化中，心理疾病被看作是軟弱的象徵，或是被咒詛的印記，也是人人避諱談及的主題。因此，若她仍在墨西哥，她不可能接受專業心理治療。
李韋萱／東方美．不美
2021/07/07
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經紀公司該為藝人善後嗎？從日本傑尼斯倒台，看「小燕家族」的沉默處理

經紀公司該為藝人善後嗎？從日本傑尼斯倒台，看「小燕家族」的沉默處理

的官方網站上，也對受害者提供了 3 大支援，包含：心靈輔導窗口：由外部的身心內科醫師及心理師組成，提供心理諮商、關懷服務。被害者救濟委員會：由賠償的外部專家組成，根據被害者申報內容判定救濟金額。誹謗中傷熱線：若有人因此遭受網路誹謗，將發送通知給相關社群平台或網站管理者，促使他們依據使用條款進行刪除等相應處理。
法律白話文國際站
2024/04/15
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「遠距工作」公司預計 3 年漲 6 倍！如何面對永久常態？專訪遠距工作專家 Christine Orchard

「遠距工作」公司預計 3 年漲 6 倍！如何面對永久常態？專訪遠距工作專家 Christine Orchard

答：傳統上來說，包括工程師、設計、行銷或銷售類等知識型的工作比較適合遠距，但近年來有越來越多產業加入遠距友善的行列，像心理諮商、金融業與法律業都開始有這股風氣。問：遠距工作的好處與壞處？
讀者太太／英國職場放大鏡
2021/10/14
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當武漢肺炎蔓延時，還沒回家的我們——澳洲海漂遊子的告白

當武漢肺炎蔓延時，還沒回家的我們——澳洲海漂遊子的告白

不只媒體，在澳洲的許多公司行號也非常注重員工的身心狀態，不僅隨時更新疫情的消息、教育員工正確的防疫態度，同時也提供多項心理諮商服務，就是為了確保員工能在一個相對健康安全的環境中工作。海漂人的心聲隔著太平洋，看著自己的家鄉台灣，正因抗疫成果亮眼，交出了一張漂亮的國際成績單。身為台灣人的我感到與有榮焉。但同時間，自己的心情卻也相當複雜。
李宛霓 Joyce Lee／讀者投書
2020/04/27
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疫情下照常開學，真正的挑戰才剛開始──英國學校如何因應「新日常」？

疫情下照常開學，真正的挑戰才剛開始──英國學校如何因應「新日常」？

一個專職心理諮商的朋友沉重的說，自從疫情開始後，大家忙著避疫和節衣縮食，心理健康面臨很大的考驗。原來就有情緒困擾的人，可能更鑽牛角尖，其他人則因為生活或工作受影響，出現焦慮易怒的反應，將來的幾個月，這樣的案例會越來越多，而且不只成人，孩子也在波及範圍中。因此，如果可以的話，還是要試著回歸「正常」生活，在容許的範圍裡，找回原有的平衡。  他說的沒有錯。
陳怡潔／在倫敦醒來
2020/10/16
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如何防止勞動部「職場霸凌」爭議重演？從改善這些「有毒文化」談起

如何防止勞動部「職場霸凌」爭議重演？從改善這些「有毒文化」談起

若要解決，還是須從情緒勞動與權力規訓出發：一、強化情緒勞動的支持系統為下屬提供心理諮商服務，協助他們處理情緒勞動帶來的壓力，並定期進行組織內部調查，了解員工的工作狀況與情緒需求，避免問題累積成為霸凌。此外，也要承認情緒勞動的價值，透過績效評估機制，把員工的情緒付出納入考量，確實提升基層的工作動機。
王鼎棫／進擊的公民
2024/11/21
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美國演藝夢的另一種聲音？李昶翰：別為了追夢，陷入「潦倒藝術家」困局

美國演藝夢的另一種聲音？李昶翰：別為了追夢，陷入「潦倒藝術家」困局

李昶翰於 2022 年時感受到前所未有的低潮期，他花了大量心力和時間在自我療癒與成長，並接受心理諮商和藝術治療，重拾冥想習慣和練氣功，以及閱讀心理學與哲學書籍。此外，他也參加譚崔（Tantra）團體課程，尋回自己與身心靈的連結。在穩固好身心健康狀態後，他重新獲得動力，並積極參與試鏡甄選。
詹子瑩／New York Art Vibes 紐約藝術歷險記
2024/03/22
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走進劍橋、哥大，還是覺得自己不夠好？接受「不完美」後，我才看清成就焦慮

走進劍橋、哥大，還是覺得自己不夠好？接受「不完美」後，我才看清成就焦慮

記得當年劍橋大學的同學曾提到想報名心理諮商，卻被告知因人數眾多，必須等待數月到半年。近年來心理健康備受重視，這兩校平常安排了許多精神衛生講座，求助的管道也相當透明，但成效並不顯著。例如，2022 年，5 名劍橋大學學生疑似自殺身亡，引發社會關注。延伸閱讀：擁有一切的孩子是「高危險」群？
Crossing Campus
2025/06/25
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願悲劇不再重演──如何預防來自教育工作者的霸凌？

願悲劇不再重演──如何預防來自教育工作者的霸凌？

倘若發現自己有無法控制情緒的情況，我真心建議應該儘快找心理諮商的專業人士聊聊。情緒上的疾病實在是多得不勝枚舉，有憂鬱症、躁鬱症、亞斯伯格症、思覺失調症、創傷後壓力症候群等先天遺傳性或是後天發作性的疾病。很多人因為覺得這是一個「精神疾病」而羞於啟齒，甚至對於看醫生也感到排斥，偷偷摸摸的不敢讓人知道。我想告訴這樣的老師：你只是生病了，生病並不丟臉。
鄭沅沅／讀者投書
2021/07/07
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望著漢堡裡的培根，我知道自己生病了──當憂鬱症入侵，我能好起來是因為有這樣的陪伴

望著漢堡裡的培根，我知道自己生病了──當憂鬱症入侵，我能好起來是因為有這樣的陪伴

昨天，我結束了長達 9 個月遠距心理諮商──便是關於我的憂鬱症。我憂鬱症發生的過程和症狀其實與阿滴有些許類似：去（2020）年 5 月，我在德國自己搬家到即將讀博士班的城市，彼時正是歐洲疫情升溫之際。德國也正處在封城階段，人與人之間保持距離，餐廳與所有休閒場所皆關閉。我進入讀博班的實驗室，十分興奮即將迎接我的一切──實驗、同事、新環境。
李靜雯／免疫學家的侍酒師夢
2021/07/26
7330
【作者通信】為「錢」途選了科系，前途呢？給財金迷航者的「金融業職涯」反思

【作者通信】為「錢」途選了科系，前途呢？給財金迷航者的「金融業職涯」反思

大學原本想讀歷史、人類學或心理諮商，後來因為「錢」途選擇財金系，我雖喜歡財金系所學內容，但由於成績總是不如預期，而沒有成就感。我正規劃未來去英國念研究所，但不確定是否要繼續走財金這條路。看到您從化工、人類學到投資分析師，斜槓很多領域，想請問您為什麼研究所會選擇人類學系？也想知道對於非本科系的大學生來說，人類學研究所需要哪些先備知識與基礎？
張育誠／Robin & Fox Academy
2024/12/23
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