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共有269筆搜尋結果

被錄取只是開始，別輕易相信「假分享真炫耀」──五個實用生存指南，給即將出國留學的你

被錄取只是開始，別輕易相信「假分享真炫耀」──五個實用生存指南，給即將出國留學的你

善用各校的心理諮商資源念書的壓力很大，又人生地不熟，失戀了怎麼辦？和「老闆」快翻臉怎麼辦？研究室裡小人很多怎麼辦？美國各校通常都有心理諮商資源，附設在學生健康中心或諮商系所。這些心理諮商的資源並不注重在家族治療或個人心靈探索，而是比較注重當下支持性的壓力調節。所以如果遇到一時不易承受的困難或壓力，別逞強或害羞，認為自己不需要。
任恩儀／N1 的田野筆記
2017/06/15
22201
「想殺了我媽離婚後遇到的男人」──掐住印度婦女的貞操枷鎖

「想殺了我媽離婚後遇到的男人」──掐住印度婦女的貞操枷鎖

當我們執行工廠內女工諮商關懷室計畫時， 為了宣傳廠內的女工諮商關懷室，還有順便視察女工宿舍的狀況，我們一個禮拜會定期拜訪女工宿舍 2 到 3 次，但由於工廠內有 2 萬多位女工，所以也花了我們一個多月才全數拜訪完畢。在宣傳完我們即將開幕女工心理諮詢室後，印度心理師也開始協助有心理諮商需求的女工進行晤談，因為我們人事資料的紀錄時常有女工割腕，所以需要去了解真實的狀況。
黃心屏／心理師外國生活日記
2023/07/12
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資深「留英人」給海外遊子的七個建議：走出憂鬱，從「不再事事和台灣比」開始

資深「留英人」給海外遊子的七個建議：走出憂鬱，從「不再事事和台灣比」開始

五、情緒低潮在所難免，適時尋求專業協助與心理諮商在台灣，心理諮商並不普遍，很多人在有情緒困擾的時候不會想到尋求專業諮商師的協助，或是覺得心理諮商是件很丟臉的事。其實心理的不舒服和身體一樣，不面對不處理只會越來越嚴重，只有認真正視內心的需求，勇敢打開心中的結，才有可能慢慢好起來。
陳怡潔／在倫敦醒來
2019/12/12
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優秀無法吸引人，「創傷」才會：陷入「共依附」關係怎麼辦？來自心理師的感情僵局解方

優秀無法吸引人，「創傷」才會：陷入「共依附」關係怎麼辦？來自心理師的感情僵局解方

迎面坐下的她仍穿著與前兩次諮商時一樣的淺灰色洋裝，以相同的口吻和笑容與我開始第三次的諮商。她名叫心瑀（化名），童年時期經歷父親外遇、父母離異，與媽媽兩人同住的生活。媽媽為了維持生計經常早出晚歸，心瑀放學後只能自己回家、依賴便利商店的食物解決晚餐，然後獨自完成老師布置的作業、盼著母親早點回來。
聊心茶室
2023/12/15
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最好的學習不是聽講，而是做中學──臺灣心理師到英國念藝術治療「心」體悟

最好的學習不是聽講，而是做中學──臺灣心理師到英國念藝術治療「心」體悟

撰文：朱貞惠（諮商心理師／藝術治療師）在臺灣，諮商心理師的養成教育中，修完學分、完成實習、寫完論文、順利畢業考取證照，其實只完成基本功的學習而已。雖然各間學校皆有不同專長領域，但為符合考照相關資格，大多數的學生所修習之課程內容皆大同小異。在有多餘時間和心力下，才會針對個人有興趣的學派、理論或族群額外修課學習。
聊心茶室
2023/08/25
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心理假是大學生的「翹課神器」？學校讓我們無條件休息，許多人卻「不敢用」

心理假是大學生的「翹課神器」？學校讓我們無條件休息，許多人卻「不敢用」

以我來說，以前要預約學校的諮商服務，你必須在系統上往後滑一、兩個禮拜，才能看到諮商的空額時段──但這時候問題來了，這個好不容易找到的可預約時段，也不見得是你的空堂時間。以現行的《學生輔導法》來看，專科以上學校每 1,200 名學生，才會有一位專業輔導人員，這個人數比例其實非常懸殊，可見實務上諮商服務是供不應求的。
換日線關鍵字 Podcast
2023/08/28
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怕「微歧視」不敢誇亞裔數學好？比起沈默避禍，我們更該做的事

怕「微歧視」不敢誇亞裔數學好？比起沈默避禍，我們更該做的事

多元文化諮商課讓白人噤聲？在我們臨床心理諮商（Clinical Mental Health Counseling）的學程裡，有一門課程叫做多元文化諮商（Multicultural Counseling），這是美國所有心理諮商的學生必修的一門課。在這門課程中，老師會不斷地強調「白人特權」，並與我們討論種族歧視相關議題。多元文化課堂上，部分白人同學變得很少發言。
黃心屏／心理師外國生活日記
2023/07/07
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「你是什麼時候向自己出櫃的？」──國境之外的同志框架

「你是什麼時候向自己出櫃的？」──國境之外的同志框架

或許這個問題在心理諮商訓練當中，是一個標準的作業程序。又或許這是諮商師在個人經驗當中，累積出來的結果。不過作為一個國際學生／同志，我不禁對這個問題感到特別敏感。曾經有研究指出，在大學的同志團體諮商，述說自身出櫃的經驗時，歐裔美國人（我推測作者應該意指白人）通常會提到「內在的自我掙扎」，而亞裔美國人則普遍沒有這個現象（註四）。這個研究從文化面下結論或許太過倉促，但是這個發現絕非偶然。
讀者投書
2016/12/09
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H-1B 新時代，台灣學生留美工作的祕訣：「選對科系」，瞄準這 5 種專業！

H-1B 新時代，台灣學生留美工作的祕訣：「選對科系」，瞄準這 5 種專業！

五、心理諮商（Counseling／Psychology）這是我們在美國生活多年來，體會最深、也覺得是最被低估的一塊。美國社會對心理健康的需求愈來愈高，尤其華人社區很缺「會講中文的心理師」。我們自身經驗中，曾因婚姻、失去親人而透過公司保險預約諮商心理師，卻發現符合需求的專業人士不僅時段少，且保險額度用完後諮詢費用很高，可以用中文進行諮商的選擇亦十分有限，都是很真實的現況。
Chill 爸媽／美國趣聊
2025/10/09
2136
心理師破解「顯化」真相：Threads 上的「神仙」，真能幫你心想事成嗎？

心理師破解「顯化」真相：Threads 上的「神仙」，真能幫你心想事成嗎？

《作者簡介》朱悅瑜 Aileen中英雙語—諮商心理師＆心理顧問講師，有臺美兩國專業證照。過去從大學英文系、任職補教界講師、再跨領域留美唸心理諮商碩士、搬到紐約工作。在美國旅居 4 年的經驗中，喜愛和世界各國族群一起工作的火花，也體察到各國文化差異對人心的影響與關係。熱愛自助旅行、閱讀創作、對世界充滿好奇心與熱情；擅長思考、洞察與傾聽。
聊心茶室
2024/12/13
3862
當心理師也得憂鬱症──直到學會擁抱不完美的自己，才能與個案變得更靠近

當心理師也得憂鬱症──直到學會擁抱不完美的自己，才能與個案變得更靠近

撰文：范毓君（諮商心理師）有段日子督導提醒我的憂鬱狀況，經過討論後發現自己已達到輕度憂鬱症的診斷標準，「怎麼可能！我是心理師耶！」是我當下第一個冒出的念頭，坦白來說感覺挺挫折的，甚至開始擔心起身為心理師的自己是否夠格。在研究所實習期間，有前輩提點我「如果你離你自己很遠，那要如何靠近個案？」
聊心茶室
2023/06/08
5478
大學增設「心理健康假」，高中也爭取──從真實學生案例，談談「比請假更重要的事」

大學增設「心理健康假」，高中也爭取──從真實學生案例，談談「比請假更重要的事」

圖／Monkey Business Images@Shutterstock不過，就我個人的經驗而言，學校的某些心理健康資源，或許還準備得不夠充足：以我就讀的國立臺灣大學為例，雖然校方會定期辦理心理健康講座、活動，讓同學有機會舒緩身心靈壓力，但校內的諮商資源其實非常吃緊，學生若想預約諮商初談，必須在網路上「用搶的」，甚至只能預約到大約兩週後的時段，量能恐怕有待加強。
王善／阿善 Café 的世界分館
2023/03/10
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遠距後的開學挑戰：疫情使「夏季失落」惡化，美國學校如何修復學生的心理創傷？

遠距後的開學挑戰：疫情使「夏季失落」惡化，美國學校如何修復學生的心理創傷？

疫情期間，即便想要求助，在臺灣，針對通訊諮商的法規也有嚴格的限制，例如禁止 18 歲以下的兒少與學生進行通訊諮商，即便雙親同意，也無法進行心理諮商。美國一所創傷知情學校的校長馬修波特爾曾針對教師擁有「創傷知情知能」提出看法：「我是老師，不是治療師。了解創傷的工作是一段旅程。我們與學生和家庭建立的牢固、穩定和滋養的關係，可以做為治癒和增強復原力的渠道。」
Crossing Campus
2021/09/09
3098
戰爭不止導致死亡，還有精神疾病！然而錯誤認知，讓患者被鐵鍊拴綁、靈性療法耽誤了治療

戰爭不止導致死亡，還有精神疾病！然而錯誤認知，讓患者被鐵鍊拴綁、靈性療法耽誤了治療

那天我決定去找心理醫生諮商，我去了哈佳市甘胡立醫院的精神健康診所，與一位心理醫師交談了 4 個小時。這是我第一次了解精神健康的概念，以及這些服務是如何提供幫助的。」阿莉瑪每週都會在無國界醫生支援的精神健康診所接受諮商服務，並在她壓力大時安排臨時的諮商，過程持續將近一年。阿莉瑪描述，過程中學到的放鬆技巧和角色扮演練習讓她感到神奇。
無國界醫生
2021/12/16
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人生真能一路玩到掛？──加拿大「預立醫療照護計畫」，如何讓人臨終前做自己的主人

人生真能一路玩到掛？──加拿大「預立醫療照護計畫」，如何讓人臨終前做自己的主人

同時也探討著推廣成效不佳是因為諮商費用過高？諮商人力不足？一般民眾認識不夠？還是城鄉差異太大種種可能的原因呢？相對於臺灣民眾須主動且自費諮商、簽署預立醫療決定，在加拿大行之有年的「預立醫療照護計劃」，則是由醫療團隊「主動」邀請病人或病人所指定之醫療委任代理人（Agent），來討論未來的照護計劃與照護目標。
游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家
2023/03/20
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