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共有1472筆搜尋結果

隔離在家，電子產品使用過度？來認識德國人維持「身體感」的解悶之道

隔離在家，電子產品使用過度？來認識德國人維持「身體感」的解悶之道

身體作為我們靈魂的軀殼，需要被好好使用及照顧。無論是運動、或是從事手工等各種身體活動，都有降低壓力、增加成就感和自尊、提昇專注能力等多項益處。圖／Shutterstock6 種「無腦」居家活動，幫助你重回身心平衡身體作為我們靈魂的軀殼，需要被好好使用及照顧。無論是運動、或是從事手工等各種身體活動，都有降低壓力、增加成就感和自尊、提昇專注能力等多項益處。
不出家門也不悶
2020/04/23
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再努力也難以翻身，政府的稅收都到哪去了！？──零下 30 度中，蒙古人民對「新稅政策」的怒吼

再努力也難以翻身，政府的稅收都到哪去了！？──零下 30 度中，蒙古人民對「新稅政策」的怒吼

例如，蒙古最近新推出的社福政策為「凡媽媽在家照顧 3 歲以下幼兒，每月每童可以領取 5 萬蒙圖的津貼補助。」而根據政府統計截至 2015 年止，約有佔全國近三成人口， 91,700 位專職家庭主婦居家照顧小孩，並未外出工作。
許麻糬／在世界盡頭探索社會工作
2018/01/29
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我們與「移工」的距離：在海外打拚的台灣人，不也正活在同樣的焦慮與掙扎裡？

我們與「移工」的距離：在海外打拚的台灣人，不也正活在同樣的焦慮與掙扎裡？

一次的合作中，石語特別製作了一件作品，以紀念曾在家中照顧家人的移工。多年的家庭照顧工作，讓兩人關係早已超過勞資界線。然而，因為簽證問題，移工最終選擇不告而別。至今，她與石語再無聯繫──或許她已回到東南亞，或仍在台灣繼續工作。這段故事映照出台灣移工的人生斷面，也提醒我們移工歷史從何而來。
Hafay Canglah（Neal Yang）／讀者投書
2025/09/16
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瑞典福利國，連狗狗都享受──完善法規與組織，保障毛小孩的幸福生活

瑞典福利國，連狗狗都享受──完善法規與組織，保障毛小孩的幸福生活

中心依照狗狗的性格、身心狀況和飼主的要求照顧狗狗。每天兩次的戶外活動時間，是狗狗最期待的時刻。我們沿著森林邊緣的散步路線，狗狗記得比誰都清楚。散步結束，照顧者們會記錄狗狗的便溺情形，以便了解毛孩的狀況。飼主與狗狗共同學習，還會為其購買「傷害險」在瑞典，大部分的飼主會跟毛孩一起去上課，幼犬從 6 個月大開始就有專門的訓練課程。
換日線全球讀書會
2019/11/17
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為什麼伊斯坦堡會成為「貓的天堂」？在這裡，狗兒的生活又是如何呢？——面對流浪動物，我們可以這樣做

為什麼伊斯坦堡會成為「貓的天堂」？在這裡，狗兒的生活又是如何呢？——面對流浪動物，我們可以這樣做

另外，牠們也可以自由進出清真寺，例如位在伊斯坦堡於斯區達爾（Üsküdar）的Aziz Mahmut Hüdayi清真寺教長穆斯塔法‧艾非（Mustafa Efe），就對街貓們相當的照顧，冬天時天氣凍寒，清真寺還會敞開大門，歡迎牠們前來避寒。
萊拉／伊斯坦堡情旅日記
2018/04/27
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面對新冠病毒的攻擊，打不死的鐵漢紐約客「用愛防疫」壓平曲線

面對新冠病毒的攻擊，打不死的鐵漢紐約客「用愛防疫」壓平曲線

在疫情期間，仍在紐約的大家迅速地定了防疫 SOP，互相照顧彼此，一起團購食物生活用品，非必要不能出門，要出門都要通知大家。除此之外，我們每週一次視訊開會，問問大家還好嗎，給每個人安全空間去釋放情緒，再給鼓勵支持與很多很多的愛。即使大家都在家，卻各自在自己房間用網路連線溝通，想擁抱卻無法。
Elaine Wang／追求世界與人性的極限
2020/04/14
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旅加護理師看台灣照護「被遺忘角落」：精神障礙者真的能回歸社會？我們該如何協助？

旅加護理師看台灣照護「被遺忘角落」：精神障礙者真的能回歸社會？我們該如何協助？

釋出的床位，也能照顧更多急需幫助的服務對象。這類機構的存在，不只是照顧身心障礙者，更替無數身心俱疲的家人分擔壓力、減輕社會的負擔。這條路雖然還很長，也不容易，但只要有你我同行，就不孤單。執行編輯：洪翊芳核稿編輯：羅思涵
游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家
2025/12/24
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他們一出生，就是台灣社會的透明人——關於那些沒有身分、沒有國籍的移工寶寶

他們一出生，就是台灣社會的透明人——關於那些沒有身分、沒有國籍的移工寶寶

她們往往因此居無定所，領著微薄的薪資，又得過著偷偷摸摸的日子，工作之餘更沒時間照顧孩子⋯⋯最後折衷的辦法就是，把孩子送到同鄉們口耳相傳的「關愛之家」，讓孩子至少有個地方住，休假時再去探望孩子——就這樣，「關愛之家」到目前為止，已經收留了上百個移工寶寶。
TingS／祖巴拉的珍珠
2018/07/13
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德國社畜生存指南（四）：年假 30 天，育嬰假可以休 3 年！？德國休假知多少

德國社畜生存指南（四）：年假 30 天，育嬰假可以休 3 年！？德國休假知多少

圖／Karolina Grabowska＠Pexels「子女照顧假」：根據德國法律規定（BMFSFJ），自 2021 年 1 月開始，如果家中有小孩，父母雙方各獲得 10 天的有薪「小孩照顧假」。這個假期不限於小孩生病，也包括因疫情造成幼稚園或學校關閉等情況，都可以提出申請。如果是 12 歲以下的幼兒生病的話，雇主可以決定是否要付那天的薪水給父母。
小敏、小貝／30+ 職行力
2021/03/26
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美國疫情中生產、陪長子「遠端上小學」⋯⋯隔離一年後：世界變了，卻仍不平靜

美國疫情中生產、陪長子「遠端上小學」⋯⋯隔離一年後：世界變了，卻仍不平靜

先生與我和新生兒就這樣被關在同一個病房 3 天，直到出院當天，才能見到我的大孩子與前來幫忙照顧他的家人。一整個夏天，我們花錢請了當地保母協助照顧新生兒，同時面對大孩子的小學生活──是的，寫文的此時此刻，距離當時已經快一年了，但他從來沒有坐在教室裡上過課。我們在電腦前迎來開學典禮，在電腦前開師長座談會，在學校派發的電腦上交作業寫功課。但基本上，他學的字、畫的圖，超過一半都是我和先生自己教的。
唐光楠／加州進行式
2021/05/13
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女性團結力量大：我讀比爾蓋茲之妻梅琳達所寫的《Moment of Lift》

女性團結力量大：我讀比爾蓋茲之妻梅琳達所寫的《Moment of Lift》

她提到，在當時一九八幾年，她根本沒想到「持續工作」這件事，因為整個社會的性別期待和刻板印象就是「女性照顧家庭」。她到後來才意識到，其實當時的她是有另外的選擇的。「避孕醫療資源」與「教育」，幫助女性翻身等小孩大些，她開始更積極參與她和比爾共同創辦的慈善基金會 “Bill & Melinda Gates Foundation”。
Lucy Chang／矽谷資深女工程師
2020/04/17
4737
接受高等教育、擔任教職，卻得帶著兒子掙扎求生？美國「被壓榨的一代」（上）

接受高等教育、擔任教職，卻得帶著兒子掙扎求生？美國「被壓榨的一代」（上）

芬恩父親的未婚妻答應為她照顧孩子，但此刻的她情緒有些激動，無法好好享受這個難得的夜晚。她剛剛得知那名女子和芬恩的父親即將結婚，因此在婚禮期間他們將無法照顧男孩。又一次地，她只能靠自己。在她向我展示了電腦實驗室和學生們的抽象攝影及錄像裝置後，我們為了談話而在學生休息室坐下來。
換日線全球讀書會
2019/03/23
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一頓飯的情感攻防戰：從南韓「請客文化」，看請與不請間藏有哪些潛規則？

一頓飯的情感攻防戰：從南韓「請客文化」，看請與不請間藏有哪些潛規則？

無論是長輩對晚輩的照顧、前輩對後輩的提攜，還是朋友之間的慷慨與回報，請客都不是一時衝動的「豪爽」，而被視為一種符合社會邏輯的「應然」。集體主義下的情感投資：「請客」的多元意涵更重要的是，韓國是一個高度集體主義（Collectivism）的社會。與西方社會強調個人選擇、自主界線與責任不同，韓國社會的文化基調是「我們」（우리），而非「我」（나）。
聖依／踏上韓國旅夢
2025/06/26
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BBC 女主播罷工、「女王」同工不同酬背後，真實存在的性別歧視

BBC 女主播罷工、「女王」同工不同酬背後，真實存在的性別歧視

但系裡的教授告訴她，我們不太會錄取有家庭的女性，因為她們會把心力拿去照顧小孩跟家庭，還必須請育嬰假，所以委婉地拒絕她了。為什麼在很多領域頂尖的人都是男性呢？很大一部分的原因或許是，女性從一開始就沒有被准許進入和他人競爭的場域。連門票都拿不到，只能望玻璃天花板發愣。
安妮／本初子午線觀察記
2019/05/30
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「不要落入當母親與婚姻的陷阱」──東西方女性、婚姻、母職的共同掙扎與書寫

「不要落入當母親與婚姻的陷阱」──東西方女性、婚姻、母職的共同掙扎與書寫

在臺灣，一份 2020 的調查指出，每 10 名母親中，就有 9.5 名是家中孩子的主要照顧者。在 1965 年時，女性每週花 10 小時照顧孩子，相較起來男性則是 2.5 小時。而這個數字在 2011 年的美國，女性是 14 個小時，男性則是 7 個小時。由此可見，即便時至今日女性在社會中，仍普遍被視為孩子與其他家人的主要照顧者。
黃寶玉／Ellen 的東西方觀察
2023/05/25
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