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共有1464筆搜尋結果

海外子女最兩難的課題──當父母年邁生病，我在大西洋這一端的「越洋協助」照顧經驗談

海外子女最兩難的課題──當父母年邁生病，我在大西洋這一端的「越洋協助」照顧經驗談

這一路走來，我盡量給予協助與關心，而非頤指氣使用國外照顧資源的觀念，質問台灣家人如何照顧長輩的決定；同時間我也會表達自己希望長輩被照顧的方法，但最終還是尊重台灣家人的想法。記得兩年前很無助時，我寫信到中華民國家庭照顧者關懷總會，和家總的工作人員在越洋電話中聊了很多。

Grace／七年級的台美移民生

高敏人安全旅遊指南──旅行中的「豌豆公主」如何照顧與保護自己？

高敏人安全旅遊指南──旅行中的「豌豆公主」如何照顧與保護自己？

以下分享我從長期旅遊的過程中學到照顧身心的方法，以及若感官過載的舒緩處理方式。電影《艾蜜莉的異想世界》取景咖啡店，筆者猜想主角也是高敏人。圖／喬安納提供照顧好自己童話故事中，落難的公主來到了徵婚王子的城堡，為了測試她，皇后在她的床墊下放了一顆豌豆。感知到豌豆的公主整晚睡不好，因而證實了她的身分，和王子結婚過著幸福的生活。

喬安納／拉拉手環遊世界

請讓我用數據說服你：為何台灣應學香港，開放家庭照顧移工？

請讓我用數據說服你：為何台灣應學香港，開放家庭照顧移工？

讓我們務實地看看育兒津貼究竟有沒有用〉中，談過為何政府推的少子化政策之一──育兒津貼──是一個恐怕效果非常有限的政策；我也提到研究顯示：開放家庭照顧移工，讓家務分工更加平等，將有助提升高教育水平的女性生第二胎的意願。然而，很遺憾的是，時間過了兩年多，並沒有看到我國在往更全面開放家庭照顧移工的路上走。

陳暐／一個貓奴的經濟學筆記

當照顧成為使命：走進「居服員」的工作日常，見證你所不知的無聲奉獻

當照顧成為使命：走進「居服員」的工作日常，見證你所不知的無聲奉獻

圖／時報出版提供《關於作者》雲柱照顧者資歷 11 年 5 個月。照顧服務員資歷 3 年 2 個月，民國 112 年考取照顧服務員單一級證照。熱衷在轉班途中探訪在地美食。最近接了一個新案，在她家附近找停車位時忽然聞到現煮豆漿香，意外解鎖鹹豆漿初體驗，成為鹹豆漿粉絲。希望有天能嚐嚐看傳說中的阜杭豆漿。

換日線全球讀書會

緬甸街頭的故事：「如果我走了，請照顧好我們的孩子」

緬甸街頭的故事：「如果我走了，請照顧好我們的孩子」

我對他說，萬一我被捕了或是死了，希望你照顧好我們的孩子，並繼續好好生活下去。我們將自己完成這場革命，不要把它留給下一代。幫助醫生逃離的醫務人員南達（Nanda）在丹老縣一家醫院工作。醫務人員站在了此次緬甸抗爭的前沿。但南達說，丹老的醫生們因為擔心被軍隊帶走不得不躲藏起來。

BBC News 中文

「人都沒照顧好，管什麼動物？」──從動保行動者揭弊卻成「犯罪」談起

「人都沒照顧好，管什麼動物？」──從動保行動者揭弊卻成「犯罪」談起

許多人會說：「人都沒照顧好，談什麼動物？」這些話反映的，是一種以「我」為中心、從親近到疏遠擴散的道德邏輯，哲學上稱為「同心圓模型」。在這個模型裡，越接近自己、與我們越相像的，我們越容易產生道德關懷，反之則越冷漠。為了打破這種狹隘視角，哲學家瑪麗．米綺麗（Mary Midgley）提出了「花瓣模型」。她認為，人類的道德行動不應僅以單一中心擴展，而是多元價值的綜合，就像一朵花的花瓣。

龍緣之／動物烏托邦

既得照顧小孩，又身懷第二胎──全職媽媽的居家避疫時光，更須設法「解悶」

既得照顧小孩，又身懷第二胎──全職媽媽的居家避疫時光，更須設法「解悶」

由於我住在日本，沒有孩子祖父母的強大助力，像是孤立無援地照顧大寶時，多休息是一個奢侈的願望。但是還是必須多休息，孕婦實在很容易過於勞累。我只能利用孩子的午休時間一起睡來好好休息。或者有個媽媽們常說的「神隊友」來幫忙，另一半相互輪流，疲累的感覺也會減少很多。

Mrs Senya 森雅太太／讀者投書

疫情下痛失父親、強撐照顧 3 個幼兒──那天我給確診憂鬱症的好友，一個「違規的擁抱」

疫情下痛失父親、強撐照顧 3 個幼兒──那天我給確診憂鬱症的好友，一個「違規的擁抱」

我知道她去年因為父親驟逝，又要照顧輕微失智的母親，和三個 6 歲以下的稚齡兒童，過得十分辛苦，但是我（可能因為神經很粗）完全看不出她和以往有什麼不同。

陳怡潔／在倫敦醒來

「願意照顧別人，才是真的『強大』」郭台銘辦公室發言人劉宥彤，用「墓誌銘練習」找到人生目標

「願意照顧別人，才是真的『強大』」郭台銘辦公室發言人劉宥彤，用「墓誌銘練習」找到人生目標

我的母親到離開這世間之前，都樂觀的願意照顧別人，那「不是看起來很強」，而是她真的一直很努力「變得很強」。她解釋，這種「強」的意思並不是外表看起來很強悍，也不是所謂「職場女強人」給人的權威感，而是一個人的心理素質要很強，而當一個人「強到可以照顧別人」時，就表示是真的很強。我認為這裡說的就是真正的「內心強大」。而強大的內心怎麼來？

許復 Harry Hsu／世界會客室

當距離的美感不再、照顧者的角色悄然變換──海外遊子返鄉，如何調適親子關係？

當距離的美感不再、照顧者的角色悄然變換──海外遊子返鄉，如何調適親子關係？

我難免也會被這樣懷念已久、無微不至的照顧推回「嬰兒時期」，茶來伸手，飯來張口，真把自己當成了客人。圖／Alex Green＠Pexels然而，當「蜜月期」過後，父母一切的心甘情願，會漸漸轉換成對我在國外生活起居的擔憂與我成熟度的懷疑。我發現，為了避免衝突、享受舒適而完全隱藏我在國外獨立自主、有秩序和系統的生活方式，並不會使家人更有「價值感」，反而多了些不必要的擔憂。

李韋萱／東方美．不美

在美防疫 14 個月教我們的事：如何提升居家辦公／學習品質，並照顧彼此的心理健康？

在美防疫 14 個月教我們的事：如何提升居家辦公／學習品質，並照顧彼此的心理健康？

蘇怡安、胡鈞維／讀者投書

發現幸福，其實與年齡無關──美國康乃爾大學教授：同等付出才是關鍵

發現幸福，其實與年齡無關──美國康乃爾大學教授：同等付出才是關鍵

少吃苦、被照顧，一定比較幸福嗎？「照顧人」和「被照顧」相應的是「付出」和「收穫」的概念。傳統觀念裡「照顧人」是辛苦的，是「付出」；「被照顧」是比較好的，是「收穫」，也就是所謂的「比較不會吃苦」。但冀望「少吃苦」、或「少付出」是否可以保證婚姻比較成功，或者人生相對幸福呢？希望「少付出」就像在雙人網球賽中，希望隊友多接球、自己少接球一樣；結果隊友跑得筋疲力竭，自己好整以暇。

孫婕／火山腳下的二三事

【與病毒共存】馬來西亞現場：疫情中的孩子們──今天你身心健康嗎？

【與病毒共存】馬來西亞現場：疫情中的孩子們──今天你身心健康嗎？

這個狀況很讓人無奈、也容易讓人沮喪，但我還是想提醒各位父母親：照顧孩子固然是很重要的事，但你也必須把自己照顧好──大人們現在的壓力很大、情緒也容易受到影響，但若沒有找到適當管道抒發、只是持續壓抑的話，其實孩子們都感受得到你的焦慮和不安，嚴重的話更會造成心理健康上的負面影響。「唯有先把自己照顧好，才有辦法照顧別人。」願與天下父母共勉之。執行編輯：林欣蘋核稿編輯：張翔一

外派太太 Ko Tai Tai

給陷入低潮的你：經歷情緒低谷後，為什麼我認為「正向思考」不一定是最好的選擇？

給陷入低潮的你：經歷情緒低谷後，為什麼我認為「正向思考」不一定是最好的選擇？

作者在書中也提供一些能幫助我們健康思考的實用技巧，讓我們能在正面與負面的情緒之間建立平衡，其中他提到了自我照顧的方式（Self-Care）。自我照顧是有意識地採取的照顧行為。圖／Chay_Tee@Shutterstock自我照顧指的是人為促進自己的身體、心理和情緒健康，有意識地採取的照顧行為，這其中包含情緒、社交、感官、身體以及精神上的自我照顧。

楊書宜／德國異鄉碎語

【技職潮人夢系列】「臺灣豬」的健康守門人黃筱君：重考大學一圓獸醫夢，遠赴「最強養豬國」丹麥取經

【技職潮人夢系列】「臺灣豬」的健康守門人黃筱君：重考大學一圓獸醫夢，遠赴「最強養豬國」丹麥取經

若小豬能夠把配方奶喝光光，其實背後隱憂是母豬的奶水不夠，小豬才會很餓；我應該做的是去照顧好母豬，讓母豬幫我照顧小豬──這是丹麥的廠長跟我說，我才知道的。」回到臺灣後，黃筱君很快就投入產業現場，到雲林麥寮的集美牧場擔任獸醫師，後來更晉升為職位高於廠長的技術主管，協助降低小豬的死亡率。然而身為菜鳥，要說服資深員工接受新的養殖方法，仍是一大挑戰。

《換》人說說看

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