這次 COVID-19 來勢洶洶，不少國家、城鎮都必須要求人民待在家裡不能出門，甚至形成封城、半鎖國的狀態，這對很多人來說是一段難熬的日子。
像是英國，陽光溫暖的日子不多，好不容易可以享受好天氣的夏天來了，偏偏遇上 COVID-19 限制人民的行動，導致全國人民只能看著窗外的溫暖陽光，埋怨著病毒的肆虐。
像是日本，由於地狹人稠，每戶人家的空間都不算大，能夠活動、放鬆的地方有限，一有機會就會安排一些戶外活動或旅行來放鬆心情；如果是有小孩的家庭，更是會希望能帶孩子出門走走，畢竟小孩是關不住的。現在卻因為 COVID-19 日本政府發佈了軟性封城。許多人還是沒什麼警覺性，依然出門趴趴走──也許是孩子因為無法好好地釋放活力而吵鬧，讓父母不知道該如何是好，只好還是帶著孩子出門走走，導致軟性封城沒什麼效果⋯⋯。
身懷第二胎，更需設法解悶
到底要如何不出家門也不悶呢？這個問題我在懷第一胎的時候就想過。懷孕 10 個月，若是無職專心在家養胎的話，不出門的時間也許比如今待在家裡 14 天的時間還長。也有人會說，坐月子 30 天都能坐好坐滿，為何 14 天會如此困難呢？
我本身是很喜歡宅在家裡的人，長時間待在家裡也不會覺得煩悶，所以「不出家門也不悶」對我來說不困難。再加上當時是第一胎，準媽媽們總是會很小心翼翼地呵護：我除了均衡飲食就是睡到自然醒，然後在院子裡散步、觀看我列好的追劇清單，時間在不知不覺中就過去，感覺不到其實是悶在家裡。當時我有的是時間，可以好好做一些想做卻一直沒時間做的事。
今年卻成了很特別的一年：因為懷了第二胎，讓原本有票可以去看奧運的我，只好拱手讓票給人；不巧地又碰上 COVID-19，導致原本的計畫有些改變，最後變成提早在家待產，顧孩子和養胎的日子變得很長，自然而然因為一成不變又出不了家門而煩悶。
作為一位母親，同時也身為一位孕婦，時間不夠用，每天看似沒做什麼卻又感覺很忙碌。除了要顧著大寶，還不能忽略要養胎，能夠稍微喘息的機會變少之外，如果還有位豬隊友就更疲憊。為了不要讓自己感到厭倦生活，每天該做的事、要做的事和想做的事，我還是會安排時間去做，不同的是事情必須變得有趣和多樣化，才不會煩悶。
由於我的興趣也是我的職業，畫圖是我想做的事，每一次一畫就需要兩個小時，所以只能在假日做──有另一半輪流顧小孩，我才能專心做。身為無職母親，平常要做的事不外乎是親子共讀、陪玩、做家事，屬於自己的時間已經不多了，我不想因為是位母親就放棄自己的時間。畢竟媽媽已經為了小孩先放棄職場生活，如果還要犧牲自己的時間，可能會失去自我。
媽媽的視線時時刻刻都不能離開小孩，稍不注意，小孩就會搗蛋或者出事。除了必須專心陪伴孩子外，還要顧及孩子心靈層面，會不會因為只能待在家裡而煩悶等等。因此，親子共讀時間我準備很多不一樣的書，讓孩子每天都有新鮮的故事可以讀；陪玩時間就讓孩子每天都玩得不一樣，每天都學習一種新事物，讓孩子是玩在生活中，而不只是只有玩具而已。如此一來，小孩自然會因為期待每一天的新鮮事物，生活豐富又多元化，而大幅減少煩悶吵鬧的狀況。
做家事這件事就有點枯燥了，但這波疫情也不知道要多久才會結束，只能想一些辦法把枯燥的家事變有趣，例如讓孩子一起做家事，像是陪孩子玩耍一樣；也許家事完成的時間會變長，但卻可以讓孩子從中學習。枯燥的家事也可以結合自己感興趣的事來完成，像是買了一個氣炸鍋或其他多功能的料理鍋，每個星期學習一道新的菜色，每天變換菜色──我不是專業的廚師，這對我來說是一種挑戰，但當老公、小孩都喜歡吃的時候，心情也會愉快很多。
另外，隨著時代的進步，現在不出門也能購物，用宅配、網購的方式，連準備出門的時間都可以省。省下的時間我能閱讀一直想看的書籍，列一張閱讀清單，可以慢慢讀，慢慢看。享受一下知性的氛圍，同時還可以進行胎教，一舉兩得。
繪畫的部分就更不用說了，我的繪畫靈感是來自於我的孩子，在陪伴小孩的時間裡，觀察小孩，藉此激發想像力，也能達到「做自己想做的事」的目標。
作為一位孕婦，最重要的是需要多多休息，好好養胎；但這只能在有後援的助力，或你所懷的是第一胎時才有可能發生。由於我住在日本，沒有孩子祖父母的強大助力，像是孤立無援地照顧大寶時，多休息是一個奢侈的願望。但是還是必須多休息，孕婦實在很容易過於勞累。我只能利用孩子的午休時間一起睡來好好休息。或者有個媽媽們常說的「神隊友」來幫忙，另一半相互輪流，疲累的感覺也會減少很多。
不論是初為人母的孕婦還是已為人母的孕婦，每一天花點心思製造生活樂趣，其實不會有不能出門而在家煩悶的感覺，充實又豐富，只會感受到時間過得很快，也沒有虛度光陰。畢竟現實生活無法像玩模擬養成遊戲一樣，不如你意就讀檔重來，我們無法得知 COVID-19 何時會結束、禁足在家的時間何時會解除，能做的是將心境建立在愉快生活的前提下，好好陪伴身邊最親愛的家人，一起渡過這場疫情。
執行編輯：邱佑寧
核稿編輯：何承祐
