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共有781筆搜尋結果

37 年旅遊業者真心話：別迷失在「炫耀式行程」中，請慢下來思考旅行的本質

37 年旅遊業者真心話：別迷失在「炫耀式行程」中，請慢下來思考旅行的本質

讓旅行不應僅僅是一種消費行為，而演化成為一種心靈的探索，回歸旅行的本真，體驗那份純粹的美好。在全球化和數位化的推動下，旅行的形式和內容不斷變化。然而無論技術如何進步，相信旅行的本質始終在於探索、發現和自我療癒。旅行的真正意義，在每一次旅程中，我們都能重新審視自己的內心世界，發現新的可能性，激發無限的靈感和創造力。
羅崐毓／讀者投書
2024/06/05
34715
在醫療資源到不了的地方，住著健保從未真正保障的人──即使賭上生命，我也要守護他們

在醫療資源到不了的地方，住著健保從未真正保障的人──即使賭上生命，我也要守護他們

從全球地理的角度來看，臺灣是個蕞爾小國，面積只有 3 萬多平方公里，然而醫療資源的城鄉差距卻遠遠超出一般人的想像，現代醫學的發展似乎只偏重身體的健康，而忽略了心靈的撫慰以及生活的關懷。當前我們國家衛生保健制度的制定與執行似乎也只在主流社會與都會居民之間打轉，卻看不見偏遠弱勢族群真正的需要。當主流社會的人群正思考如何吃得更健康更精緻的同時，弱勢族群關心的是下一餐飯在何處？
臺灣國際人權影展
2020/09/04
7362
《在車上》影評：「機關算盡」的濱口竜介，不僅自我矛盾、還讓狗血灑滿雪地？

《在車上》影評：「機關算盡」的濱口竜介，不僅自我矛盾、還讓狗血灑滿雪地？

片末：心靈雞湯灑滿雪地？如果高槻在儘管唐突的性格轉折之外，還有一點點自身的角色弧線可言，那麼渡利的存在，則完全是為了填補家福的心靈黑洞而生，在家福透過高槻而與亡妻和解之後，接續完成中年男子漫長而無趣的療程（高槻甚至還要為此高歌離席，讓出這個家福的諮商師，以及凡尼亞舅舅角色的缺口）。
韋晢／看電影的路上
2022/02/25
20810
我在加拿大多倫多的「秘密基地」： Toogood Pond

我在加拿大多倫多的「秘密基地」： Toogood Pond

多倫多在地人，「洗滌心靈」的最佳去處Toogood Pond 其實可以用「水潭」或「池塘」來形容，在此姑且稱它為「太好潭」吧！但這樣的翻譯其實並不是最正確的，因為 Toogood 這個字，並不分開寫為“ Too good ”。
交換生的私房景點
2019/04/08
8466
接受諮商兩年後，我如何看待心理諮商？

接受諮商兩年後，我如何看待心理諮商？

圖／IONs@Shutterstock世上沒有真正的做自己網路上有很多的心靈雞湯在探討如何做自己，許多人也因此開始實操「做自己」這件事。但從邏輯來看，我認為「做自己」這件事非常不合理。人類社會設有框架的原因就是為了防止所有的人類做自己，因此有了法律、交通規則、公司規範等的出現。對我來說，「做自己」是學會接納自己的情緒，並以更健康的方式處理它們。
聊心茶室
2023/10/22
4863
嚴重通膨的加拿大，為什麼歌劇院仍然大爆滿？──「藝術有價」教育從小做起

嚴重通膨的加拿大，為什麼歌劇院仍然大爆滿？──「藝術有價」教育從小做起

在社會通膨與個人忙碌的生活節奏中，適當加入藝術元素，可以沉澱我們個人心靈，也可以支持藝術工作者。各類藝術欣賞是一種「內在力量」的提升，也可以是生活「幸福感」的來源之一，觀看音樂劇更是「支持」藝術工作者最好的方式。執行編輯：曾聖軒核稿編輯：林欣蘋
彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點
2022/11/14
89587
大學增設「心理健康假」，高中也爭取──從真實學生案例，談談「比請假更重要的事」

大學增設「心理健康假」，高中也爭取──從真實學生案例，談談「比請假更重要的事」

總結來說，心理健康假只是最表面的「初級」辦法，當社會逐漸擁抱心理健康假之後，我們更應該持續關注：在請假過後，還能為學生的心靈做些什麼？才能在這讓人焦慮的世界中，留下一片恬靜與關懷的空間，避免憾事發生。耶魯大學法學院。圖／ThePhotoFab@Shutterstock執行、核稿編輯：孫雅為
王善／阿善 Café 的世界分館
2023/03/10
6842
太在意他人目光、怕被討厭而無法說 NO？你這麼累，都是因為陷入了「他人思考」

太在意他人目光、怕被討厭而無法說 NO？你這麼累，都是因為陷入了「他人思考」

圖／時報出版社 提供《關於作者》臨床心理師玉川真里前自衛隊臨床心理師，非營利組織「心靈種子」（ハートシーズ）理事長。1973 年生於日本岡山縣，1991 年加入陸上自衛隊，成為第一位女性大砲部隊野外通信手。2008 年，成為陸上自衛隊的第一位臨床心理師，在人稱自殺率最高行業的自衛隊，負責自殺防治工作。
換日線全球讀書會
2019/05/02
15820
常請病假，是懶惰還是求救？解析德國人「集體疲憊」背後的 4 大關鍵因素

常請病假，是懶惰還是求救？解析德國人「集體疲憊」背後的 4 大關鍵因素

在台灣，愈來愈多人也開始意識到心理健康的重要性，病假不再只是身體的休息，更是一種心靈的療癒。當我們一起面對勞動與倦怠時，也許能讓社會更有同理心，也更懂得「慢下來」的價值。執行編輯：洪翊芳核稿編輯：羅思涵
謝宛真
2025/05/16
2780
一位馬來西亞學生的「新孤獨」：疫情之下留台生人數大減，更加深我「格格不入」之感

一位馬來西亞學生的「新孤獨」：疫情之下留台生人數大減，更加深我「格格不入」之感

平時喜歡在 IG 文字語錄專頁中找尋心靈的那一帖藥，這次換我透過自己的文字療癒自己的心，也希望能夠給遠離家鄉的你一絲心靈的慰藉。執行編輯：劉芳瑜核稿編輯：孫雅為
Crossing Campus
2021/11/04
6961
你以為發大財就夠了嗎？那些 GDP 沒有告訴你的事

你以為發大財就夠了嗎？那些 GDP 沒有告訴你的事

金墉本身是一位醫師和一位人類學家，也許是這樣的訓練背景，讓他特別敏銳地察覺到「人」，而且是「身心靈都健康的人」對一個國家發展的重要性。而讓人民可以身心靈都健康，自然就是國家政府的責任。
鄭凱元／非同一性的健康促進
2019/09/16
4763
做好這 10 件「不緊急但重要的事」，讓你的「居家隔離期」變成「自我增值期」

做好這 10 件「不緊急但重要的事」，讓你的「居家隔離期」變成「自我增值期」

換個角度想，疫情延燒的同時，全世界都慢了下來，交通班次、社交活動減少，取而代之的是更多的心靈交流。或許，足不出戶的日子，正是你的人生增值期。所有的人生勝利組，其實都是有備而來。面對動盪，你有穿越風浪的全方位免疫力嗎？「外界再怎麼紛擾，你都要安靜下來。」與其焦慮著病毒如何擴散，勤洗手、增強抵抗力或許是更好的解答。
不出家門也不悶
2020/05/14
6458
在「四國遍路」徒步的 10 天，打破了我對日本人「步調急促」、「個性疏離」的印象

在「四國遍路」徒步的 10 天，打破了我對日本人「步調急促」、「個性疏離」的印象

有人為信仰而走上四國遍路，有人為尋找心靈啟發而走，而我純粹為探索日本而走。1 月下旬學期一結束，便獨自從東京飛往四國的松山機場，展開為期 10 天的徒步旅程。若想完成巡禮 88 座佛寺的全程遍路，起碼需要 45 天，我無法有如此多的空檔，便只計畫走 10 天，從第 51 號石手寺開始；結尾則視情況決定，最起碼必須走到高松機場附近，才能搭機返回東京。
Candiace／讀者投書
2020/03/30
9198
如何重拾對生活的熱情？──人生教練的獨門哲學：與其「往前衝」，不如「往回看」

如何重拾對生活的熱情？──人生教練的獨門哲學：與其「往前衝」，不如「往回看」

但如果我們真的一直「卡住」，對於身心靈的影響其實相當巨大。身為人生教練，我們沒辦法逼迫學員接受我們的幫助，只能等到他完全敞開自己，覺得自己需要進步、需要尋找答案的時候，我們才能發揮最大的引導效益。問：什麼樣的人會向你諮詢？常見問題有哪些？比如說我們經常聽到的「中年危機」，就是在擔心當自己已經達到社會的預期，那麼接下來的人生要怎麼走？
換日線關鍵字 Podcast
2023/12/26
8056
失敗的模範人生：你的努力，其實是為了符合他人期待

失敗的模範人生：你的努力，其實是為了符合他人期待

果然還是要有個心靈相通的伴侶才會幸福啊！」由於這種人會否定「當下」的自己，因此不論是有錢或沒錢的自己，一概都予以否定。我稱這種現象為「現狀否定法則」。只要還不斷追尋著青鳥，我們就無法在「當下」感到幸福。即便有錢、有心靈相通的伴侶，只要不改掉「否定當下」的毛病，就不可能有幸福感。尋找當下的幸福，活在當下，才能感到真正的幸福。
換日線全球讀書會
2023/01/30
10255
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