搜尋
投書

立即加入會員
取得專屬服務

立即加入

依頻道

共有1803筆搜尋結果

疫情當前，給跟我一樣停不下來的同代人與世界：我的 92 日「居家旅行」札記

疫情當前，給跟我一樣停不下來的同代人與世界：我的 92 日「居家旅行」札記

社交距離或許不可怕，相比起來，自己跟自己內心的距離更可怕。2019 年是社會性的、傷痛的、劇烈的，未敢忘記。2020 是世界性的、停頓的、緊密的，充滿未知，世界將從此不一樣。
不出家門也不悶
2020/05/07
2838
10 億「社群媒體世代」最大的心魔 FOMO：為何其他人都比我過得好又受歡迎？

10 億「社群媒體世代」最大的心魔 FOMO：為何其他人都比我過得好又受歡迎？

首先要認清：真正的歸屬感，往往不會出現在讓你內心過於矛盾的社交當中──無論是線上的互動或實體的聚會皆然。所以，下次如果有個讓你天人交戰「到底要不要去」的社交邀請，不妨試著拒絕看看吧。即使不知道矛盾的來源也可以試試。或許是缺乏共同話題、情緒狀態不對、或你其實更偏好在星期六晚上配著懷念的電視劇獨酌一杯。不論是什麼，拒絕都會帶來更多的自我認識。
Teresa Wang／讀者投書
2024/11/29
1841
當婚姻成為「戰場」，想走出外遇陰影就要學會放過自己

當婚姻成為「戰場」，想走出外遇陰影就要學會放過自己

那樣的錐心之痛，就是遭伴侶外遇背叛者內心的真實寫照。有的人面對伴侶外遇還是有辦法能找到方法克服，但是有些人就很難戰勝這股難以解消或緩和的痛苦。而這些難以戰勝配偶背叛之痛的人，有時並不只是無法心理上克服伴侶外遇的事實，有的人則是加上身體出現病痛，有的人則是加上了貧窮。
彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點
2023/07/10
93275
你也在權威式教養下長大嗎？《如果我的父母是控制狂》陪你療癒童年創傷

你也在權威式教養下長大嗎？《如果我的父母是控制狂》陪你療癒童年創傷

直到成年之後，你在父母身邊時，內心是否仍會感到緊張與不自在？你是不是也曾經渴望能夠暫時減少或是斷絕與父母的聯繫？權威式管教，影響延續至成年最近與朋友談心，她提到自己在年幼還有青少年時期，曾經在家庭遭遇言語以及肢體暴力，而原因也不是因為她做錯了什麼事，就只是因為她不願意順從長輩的一些命令。
楊書宜／德國異鄉碎語
2024/04/23
20171
回到疫情嚴峻時，有郵輪巡演的機會去不去？──旅歐鋼琴家當時做出的選擇（一）

回到疫情嚴峻時，有郵輪巡演的機會去不去？──旅歐鋼琴家當時做出的選擇（一）

「也許，內心的我是真想前往的。我不做反應，是因為不想拒絕內心真想的事，只希望被動地讓他們來決定吧？！」與銀海郵輪 Silver Muse 的合影。圖／Veronica Yeh提供不過，現在想這一切已經沒有意義了。現在該擔心的是，「上郵輪後，亞洲面孔真會遭歧視嗎？！郵輪怎麼防疫的！？我的獨奏會真要戴口罩？！」
旅歐鋼琴家 Veronica Yen｜維若妮卡／讀者投書
2023/01/03
1079
會計系畢業不當會計師！他將「多元經驗」化為轉職能量，成功錄取比利時科技新創

會計系畢業不當會計師！他將「多元經驗」化為轉職能量，成功錄取比利時科技新創

當他感覺到「這個科系好像不適合我」、「這個工作似乎不是我的夢想」，他認真地回應了自己內心的聲音，並做出行動與改變。Chris 忠於自我的勇氣，帶領他持續向前，做出行動與改變。圖／Shutterstock採訪 Chris 的這天，他一邊和我說著他精彩的職涯路，一邊收拾著行李，準備為現任公司移居美國，單槍匹馬前去開發美國市場。
OYA Career 顧問團隊／歐涯！我們，去歐洲
2021/10/28
3053
人們都愛聽我「跌到谷底後強勢逆襲」的故事──但我真正想說的，卻與成功無關

人們都愛聽我「跌到谷底後強勢逆襲」的故事──但我真正想說的，卻與成功無關

如果承認自己終究控制不了環境，就只能在當下將每一步都做好，將心培養強大；當機會或困境來臨時，才有足夠的「生活技能」和「內心韌性」來面對艷陽和風雨。 而後者遠遠比前者重要——因為脆弱的內心即便擁有技能，也無法使用。表情控制可能還無法到位，但請掌握情緒控制。3.
換日線時空膠囊──三年快樂，未完待續
2018/06/05
5134
「我的辦公室在海裡」：台灣潛水教練 Nana，與她的「沖繩珊瑚夢」

「我的辦公室在海裡」：台灣潛水教練 Nana，與她的「沖繩珊瑚夢」

失去與海洋接觸的時間，與訓練技術的機會，除了讓 Nana 感到失落之外，內心也多了些忐忑不安，她自問：「如果沒辦法下水，我還能為這片大海做些什麼？」當初來到沖繩，除了想和海洋更靠近，也想為自然保育盡一份心力。而目前太平洋地區的珊瑚，正面臨全面白化的危機，範圍包含台灣恆春、日本沖繩、澳洲大堡礁等。珊瑚是大海的熱帶雨林，調和著大海的溫度、也是海洋生物鏈的基礎，更支持了全世界的海洋觀光活動。
Worklife in Japan
2021/01/08
3616
不為臉書炫耀、不為標榜自己──旅行，真希望是你一個人的事情

不為臉書炫耀、不為標榜自己──旅行，真希望是你一個人的事情

願你排好生命順序，讓每次的旅行，都是你經過內心的同意，才用錢做出來的決定。執行編輯：Christine核稿編輯：張翔一
Ivana Cheng／勇氣伴旅
2015/10/14
108893
在西方國家生活，不喜歡參加派對是我社交能力不好嗎？──內向者的德國社交經驗談

在西方國家生活，不喜歡參加派對是我社交能力不好嗎？──內向者的德國社交經驗談

但是該影片創作者說道，其實真正的社交──也就是兩個人之間的真正的連結，從來都不是透過任何歡愉的事情建立，而是藉由揭露我們內心的破碎、迷失、困惑、孤獨和痛苦，讓自己在另一個人面前變得脆弱的結果。當我們不害怕以一個被評判和坦率的方式，分享生活中的痛苦和困惑，彼此才能建立真正的聯繫、結交真正的朋友。
楊書宜／德國異鄉碎語
2023/12/15
4134
加拿大遊學、尼泊爾當志工、越南交換──關於旅行的 100 種可能

加拿大遊學、尼泊爾當志工、越南交換──關於旅行的 100 種可能

這封信是關於旅行的目的，以及它的目的地，然而很多時候出發並不需要這麼多原因，在交流、生活與內心的碰撞裡，自然會發現旅行的意義。執行編輯：蕭又寧核稿編輯：周盼儀
曹文羿／偷妮亂入中
2021/07/21
2535
從歧視羞恥走向安心療癒：借鏡加國，正視港台「心理治療」的現狀與盲點

從歧視羞恥走向安心療癒：借鏡加國，正視港台「心理治療」的現狀與盲點

記得多年前，我第一次尋求輔導時，內心總是帶著一種說不出口的羞恥感，腦海裡揮之不去的陰影正是當時亞洲社會從小灌輸給我們的觀念：只有「精神有問題的人」才會去看輔導、看心理治療。多年後，我自己成為了一位專業心理治療師，現時在加拿大多倫多執業與生活。如今在面對不同的客戶時，我最希望他們能夠明白──心理療癒，其實是一種日常的需求，而非絕望時才被迫尋找的最後手段。
殷琦／表達藝術治療師的港移加生活手記
2025/04/14
801
海外工作的劇本，我寫了整整 3 年──徬徨中仍做足準備，別讓時間磨滅了你的初心

海外工作的劇本，我寫了整整 3 年──徬徨中仍做足準備，別讓時間磨滅了你的初心

兩點一線的生活，往返於住家與公司之間，日復一日直至 2017 年底某日看到 FB 上的訊息：研究所好友拿下 2017 年度 Tableau 數據峰會台北站的總冠軍，預計 2018 年將赴海外工作深造，讓我內心五味雜陳。內心的欣喜固然有之，但更多的是不甘與憤恨，不甘憤恨的是這兩年我都在做什麼呢？是否因為能在職場獨當一面站穩腳跟後，開始沾沾自喜而驕傲自滿，而漸漸忘記當初畢業時的初衷？
一畢業，就出國：通往世界職場的任意門
2019/01/29
8638
作家張西的留學進行式：「出走英國，是為生活找尋一個巨大的變動」

作家張西的留學進行式：「出走英國，是為生活找尋一個巨大的變動」

從作家張西到學生 Ayri，最大的不變，一直都是內心喜歡寫作的那一塊。「如果沒有來到肯特，也許我會旅居某個城市吧！」在英國肯特大學的留學生活，現正進行中。
Crossing Campus
2022/07/20
10312
「再見」無法練習，只能不斷地習慣──老師，謝謝您教會我的最後一件事情

「再見」無法練習，只能不斷地習慣──老師，謝謝您教會我的最後一件事情

看似充滿期盼望話語，說穿了只是脆弱的內心不願意面對永遠的別離。若你們懂，一定也知道脫離病痛才是對他／她們來說最好的結果，對吧？我也知道，但是能成熟放下的又有幾個呢？「我們天國見哦～我們天國見哦～我們天國見哦～」每當我想起老師，內心總是千萬遍的吶喊著，而存在著的仍然是那深刻宛如刀割的傷痕......
C.H.Tsai／感性與理性間的交織
2017/04/25
5535
Copyright © 2026 天下雜誌. All rights reserved.
版權所有，禁止擅自轉貼節錄

隱私權政策　著作權聲明

歡迎回來《換日線》！
您可以使用此天下雜誌群帳號，盡情享受天下雜誌的會員專屬服務，詳細內容請參考此連結。