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在校園體驗文化衝擊、與匈牙利人聊兩岸議題──法國交換之旅教會我:原來生活是最好的老師
獨自在外的旅行,特別會顯現出各種看似別無選擇、只能硬著頭皮
自救
的狀況,但當不斷推翻固有價值觀和思維,並在心中與自己對話,才逐漸體悟到一趟心之所向的出走,雖然有來自外在的各種挑戰和衝擊,最終要面對的仍是自己。當遇到措手不及的難題,一點一點訓練自己用不同心態和信念從中學習,這段在法國的交換學涯,讓我體會到:原來生活是最好的老師。
Crossing Campus
2021/11/16
4550
矽谷新冠肺炎時代──科技人與為人父母的近身採訪觀察
亞馬遜工作的朋友說:「我們幾位媽媽已經在組
自救
會」,與其大家都不能上班,不如組織民間互助團體,輪流請假在家看顧孩子。友人 C 小姐接受我的訪問,3 月 10 日美國時間 17:00 前,C 已收到校方 8 封郵件,信中提到的隔離措施前後有出入,「每個區域的學校都不一樣,這幾天一直在變,有公立小學說在規劃遠距,但具體細節不清楚。
尼可 Nicolle/矽谷 Bonjour
2020/03/12
16537
「素人」上太空不是夢!親身分享「公民科學太空人」訓練的真實體驗
適應訓練要求我們停留在低壓艙 60 分鐘,體驗身體的反應,並學習如何應對和
自救
。有幸我過去每年都到世界各地的高山攀登,對低氧低壓環境早已習以爲常,也算輕鬆過關。第三關:超重飛行訓練爲了熟悉航天飛機發射過程中的强大加速力,也就是超重,我和其他候選人都要進行高强度的特技飛行訓練。
極地 Wilson/極地科研與探險
2022/03/02
4087
恐怖安養院:加國長照機構凌虐事件、違規營運頻傳,問題到底出在哪裡?
結語:確保有尊嚴的老年,你我必須先求「
自救
」媒體披露長照機構的弊端亂象,以及雇工虐待老人……等嚴重問題,確實值得我們格外關注與警惕。畢竟每個人都會老,也都可能面臨重大病痛、需要長照機構協助療養。但這並不代表加國「所有的安養院都是恐怖安養院」,也不代表所有安養院的經營者都唯利是圖。
彭孟嫻 Jessica/海外法律人的生活觀點
2021/01/28
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巴黎租屋,為什麼「又貴又難」?(上):房東責任篇
(下):房客
自救
篇〉)執行編輯:賴冠穎核稿編輯:張翔一Photo Credit:邱奕捷提供
邱奕捷/法蘭西式培根
2019/03/29
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【即時】巴西政府防疫荒謬劇,全民激憤中:總統帶頭違反規定辦派對,「讓人民自己產生免疫力」
地方州政府與人民只好
自救
:里約近況有這樣的總統和中央政府,面對疫情的地方官員和民眾除了憤怒、除了無奈、除了敲鐵鍋抗議之外,還能怎麼辦?只能以州為單位各自為政,力求「自保」。我目前住在里約市,這是我們至今碰到的情況:1 - 自 3 月 16 日週一起停課 15 天,但沒有規定停班。
約克 YORK/南得美麗
2020/03/20
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【作者通信】「公司」只是人生學習平台之一,不是唯一:啟發我開創多元職涯的 3 堂課
抑鬱症治療專家保羅吉爾伯特所寫的《The Compassionate Mind》、臨床心理學博士蘇菲莫特所著的《心靈
自救
手冊》皆指出,「自我疼惜」可以透過正規方式練習,不僅能加強自我舒緩的能力,還能創造心靈的寧靜。先擴充自己的內在能量,才有餘裕分享更多溫暖給他人。
外商媽媽/Mrs. MAMAA「心」思維
2024/07/02
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武漢疫情的反思:「後人文主義」能否成為人類構建未來良善世界的思想突破點?
圖/Unsplash在全球化的趨勢下,人與自然的關係不再和諧這場危機的爆發中心──中國大陸,在中央集權威嚇下從最初試圖掩蓋疫情,到公開疫情,進而集結全國力量,乃至海外之力共同發起一場
自救
與他救運動。這個過程充斥著抱怨、憤怒、指責、虛假、謾罵、推卸責任,甚至陰謀論等嘈雜的訊息,也偶有雪中送炭、無私奉獻的人間溫情。這樣的危機,歷史並非沒有過案例,人類早有過數次教訓。
張萍萍/看見
2020/02/07
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【我的潤澳手記】(五):在海鮮廠當剝魚皮女工,「打工度假」的幻想與真相
但我的未來只會在澳洲,接下來只能努力
自救
,想盡辦法找到另一條路。(未完待續,下篇請見:《【我的潤澳手記】(六):「夢碎之際剝著魚皮」》)執行編輯:羅思涵核稿編輯:張翔一
Desert Rose/我在澳洲「重啟人生」
2025/01/16
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上海霧霾,希特勒,與中魔的人
《關聯閱讀》霧霾,最吞不下的一口氣──中國父母無懼壓力,發起「對抗霧霾SOS」
自救
運動聳動、置入、同溫層──「洗腦資訊」汪洋中,怎麼保持清醒?《作品推薦》秩序的噪音你被「掰彎」了沒?──中國的「玩笑話」,與冒犯人權的語言執行編輯:YUKI核稿編輯:張翔一Photo Credit:A. Aleksandravicius@Shutterstock
廖乙臻/誰為上海燃起一把台北火
2017/03/23
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花蓮震災過後近兩個月,一些必須說出口的真心話:「日台友好」的溫馨之外,請千萬別忘了更重要的事
而我在台灣的學校,唯二知道的「地震
自救
守則」就是:一、躲到桌子底下,至少有東西被地震震下來時,你不會被砸到;二、躲在樑柱附近,那是房子最穩固的地方。花蓮強震時,房東的第一個動作,則是一路衝到樓下去打開大門。我一臉錯愕,覺得他太誇張了。我的室友說:「他這樣,是為了預防門被震歪,打不開、出不去。」居然還有這個道理,我竟從來沒聽過?
暮凝Dada/任性的旅人
2018/03/19
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臺灣人特有的「社會共好責任感」?從「中捷英雄」與黃仁勳逛夜市談起
他們不但引進西方與日本的知識科技和價值觀,也冒著犧牲自己前途甚至生命的風險,積極支持推動臺灣的民主與人權運動,從「臺灣人民
自救
運動宣言」到之後風起雲湧的各種平權運動,以及每次天災後各地自動自發互相救援、捐助物資,都可以看出臺灣人急公好義、願意協助他人,讓整個社會更好的特性。
林志都/今天來點跨文化
2024/07/08
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上班第一天就離職?Z 世代護理師現身說法:當我「不得不」離開失衡的醫療體系
圖/pod.shutterstock@Shutterstock「第一天離開,不是軟弱,是
自救
。」「如果你也有一刻疲倦到想哭,請相信,那不是你的問題。」工作第一天,當我們發現不適合的地方,到底要咬牙忍耐適應環境,把自己塞進框架裡?還是多給自己一兩週時間觀察,再決定?抑或是,乾脆轉身離開?這三個選項分別會影響到許多人,也影響我們對人生的定義。
蔡子稘/臨床護理師在病床旁寫給社會制度
2025/11/17
49572
「水很深」的海外置產第一手觀察:網紅、代銷不會告訴你的真相(下)
那現在我們也看到,所謂中國國內經濟「放緩」,尤其房地產巨頭紛紛中箭落馬的情況,從當年中資大企業出來海外「狂撒錢」的景況,到現在自己根基快斷了趕快把錢收回去
自救
,也不過就是 6、7 年內的事情。換言之未來到底會如何?現在的(泰國房地產)價格是否已經真實反應實際需求,都是可以去深入考量的。
換日線關鍵字 Podcast
2024/10/16
6369
國家博物館大火, 兩千萬件文物珍藏一夜燒盡──巴西人沈痛控訴:這不是「意外」,是「選擇」
除了閉館休廳之外,管理團隊甚至需要發起群眾募資來努力
自救
。巴西新聞台 Globo 的報導圖表(數字以千為單位),清楚顯示預算隨年遞減。2014年之後的每年編列給國家博物館的維護預算是 52 萬元黑奧(約 384 萬新台幣,圖表上以橫線顯示),但國家博物館能申請並動用的實際金額皆是更少(圖表上以紅長條顯示)。
約克 YORK/南得美麗
2018/09/06
78830
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