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【與病毒共存】馬來西亞現場:疫情中的孩子們──今天你身心健康嗎?
而是在做好個人防護、保護
自己
也保護他人的前提下,盡可能放寬心情、找回生活的節奏。但切忌過度焦慮,因為父母的心情不只會影響
自己
、更可能會影響到家中的孩子。如果家長
自己
過度恐慌、甚至陷入憂鬱或長期的負面情緒中,在孩子的成長過程中難免留下陰影,即使身體沒生病,心也可能受傷了。
外派太太 Ko Tai Tai
2022/05/23
2101
旅日地方行動者蔡奕屏:「從主業出發的地方創生」,用日本案例為臺灣注入設計與編輯力
「我
自己
的觀察是,比起日本,臺灣的行動者們好像比較害怕面對市場,所以較常把眼光放在政府補助為主的經營策略。但透過日本的案例可知,在這個充滿分散式媒體的時代,其實把主業做好就不怕沒有人認識。」她很期待臺灣的行動者們也可以透過
自己
的主業跟市場互動,建置
自己
在市場上運作的可能,如此也就不用只把眼光投向政府,期待來自公部門的資源。
《換》人說說看
2023/11/30
3631
《偶然與想像》的電影魔法:以「通俗劇」征服世界影壇的濱口竜介,如何讓角色拾回自我靈光?
圖/東昊影業提供奈緒則在與教授會談時,論及
自己
在校園受排擠,又容易屈服於「性」,好似
自己
做什麼都不對,而教授則回應當代社會活著便可能被討厭,藉以奉勸奈緒誠實做
自己
。然而,心滿意足的奈緒卻在寄出錄音檔時,因打錯教授姓名而寄錯信箱,意外公開錄音檔,導致奈緒失去婚姻。
漢斯黃/午夜影室
2021/12/16
17868
打一通「騷擾電話」到機場塔台⋯⋯曾以為「英語萬用」,在法國開飛機的我,卻被迫和法語苦戰!
我猜一定又是
自己
說了什麼蠢話,不然不會有這種效果。「嘿,你剛剛的發音不太對。」「哪一個字?」「法語的機場塔台叫 Tour,但你唸成了 Trou。」「那 Trou 是什麼意思?」「Trou 是孔洞的意思,所以你剛剛非常有禮貌地要求參觀……」 原來,我充滿自信地打了一通騷擾電話到機場塔台。
Chris/歐洲的天空
2022/10/23
3784
出國旅遊糾紛暴增!20 年遊遍 70 國的領隊,教你「八字箴言」保住 CP 值
可是有時候旅行最美好的部分就是在出發前,讓
自己
充滿了期待,多做一些準備,可以讓旅行加分,也可以避免剛剛提到的風險。收聽完整節目:【換日線關鍵字 Ep.19】出國「旅遊糾紛」直線上升!20 年國際領隊教你怎麼玩不踩雷執行、核稿編輯:林欣蘋
換日線關鍵字 Podcast
2023/08/26
50062
「百聞」真的不如「一見」嗎?讓我們常保覺知,探索「不拘一格」的感官經驗
室內樂每個聲部都只由一位演奏者負責,」她說:「並且因為沒有指揮,不必貫徹他人意旨,所以每位演奏者都可以自由自在地,作
自己
。」「不管是多麼熟悉的曲目、往復練習多久了,有時候在台上,你的腎上腺素上來了⋯⋯」她繼續解釋:「你會想放縱
自己
,作個小小冒險、在這裡稍稍飆一下速;或者當下很享受某個樂段,你會想把速度放慢,以便停留久一點。你的夥伴感受到了,立即調整他們的速度,跟你配合。
杰克/湖邊沙徑
2020/03/09
2752
不是你不夠努力,是大學真的沒那麼快樂!「自由」世代的我們,為何過得如此焦慮?
所以,與其問「大學是否更快樂」,不如說大學讓我學會更珍視
自己
不完美的生命。哪怕是那些對
自己
失望、無法接受
自己
、甚至討厭
自己
的時刻,我仍願意謙卑地擁抱這段生命。願你我皆能在這段徬徨青春歲月中,成長為誠實面對
自己
的大人。無須向任何人證明,你是一個「快樂的大學生」。
Crossing Campus
2025/11/12
12506
12 月 5 日「荷蘭聖誕節」──看荷蘭人不浪費資源的送禮之道
圖/Prilutskiy@Shutterstock重點在心意──荷蘭人從小做起同樣道理,荷蘭大孩子們的「交換禮物」活動,也會在先前就把「條件」一一列好:早在拆禮物前兩周,每個人都會有一張「禮物願望清單」帶回家填寫,一次可以寫入
自己
希望獲得的小禮物前 3 名──金額則約定每人約 5 歐元(約台幣 180 元)花費。
布爾 ‧ 丁夫人/瘋荷日曆 My Dutch LifeStyle
2017/12/04
16583
我們的工作到底有沒有實際改變什麼呢?──聯合國正職「菜鳥」的另一種聲音(下)
身為台灣出生,聯合國的菜鳥正職人員,我希望能透過
自己
的實際觀察,提供、補充一些
自己
的觀察與見解。
Jack I.C. Huang/The World 2.0
2016/03/02
3015
跨越畫布,看見無垠:繪畫是超越俗世的窗口
這是隔日他在電郵裡寫下心得:「⋯⋯藝術是鮮明的人性展現,可以藉以理解
自己
、觀察世界、與人交流。」的緣由。對於自視甚高、辯才無礙、職涯順利自工程轉入專利法界的友人而言,明白理性並非一切;科學之外,還有另一條值得玩味、深究、探索、感受的生命路徑,該是嶄新、難得的體悟?至於
自己
,藉由此過程,彙整資訊、規劃路徑,引導他人看見奇妙幽微、言詞不易言傳的
自己
所見,也是很好的經驗。
杰克/湖邊沙徑
2019/09/19
3334
曾被台灣博班拒絕 11 次,如今成為美國大學教授、代表學者──42 歲毅然留學,曾建基博士的奮鬥故事
曾建基謙虛地回答,「人生就像晨跑,我用每日晨跑來訓練
自己
的夢想,堅持,和意志力。不論天寒地凍,刮風下雪,這 12 年來從未間斷。」「同時,我要感謝許多朋友,在我人生最挫敗的每一個階段伸出援手。」
朱夢迪/讀者投書
2018/01/17
216333
去日本打工度假前,我連日文都不會:那張最後一天申請的簽證,如何改變我的人生?
更重要的是,出了問題之後,不再有人能替你解決,所有決定都必須靠
自己
,所有後果也必須
自己
承擔。我到現在都還記得,第一次把家具搬進房間的那一天。房間不大,東西也不多,但那是我第一次感覺到,
自己
的生活是靠
自己
一點一滴建立起來的。
詹欣茹 Sherry Chan/觀看的另一種視角
2026/06/23
998
「她們是人,不是妖」 :我在泰國遇見的 Ladyboy
「我要靠
自己
存到那筆錢。」當年的艾蜜莉,第一次鼓起勇氣向家人坦承想法時,就如同所預想的,遭受到強烈的質疑與不諒解。還只是個小男孩的她,一次次在淚眼婆娑的鏡子前審視
自己
的外在與內心;也一次次堅定
自己
選擇的命運。她下定決心,端出了誠懇與耐心,持續與家人溝通,最後終於達成了協議-只要能夠考上一間好大學,就能遵照
自己
意願成為女人。
張 J/旅行沙舟
2019/09/09
33549
巴西演藝圈性騷風暴再起,女星紛紛響應:「騷擾一個,就是騷擾我們全部!」
這幾日,巴西演藝圈重新掀起一陣關於沙文主義、大男人主義的爭論,多位女星都在
自己
的 Instagram 上傳這張照片:「騷擾一個,就是騷擾我們全部!
約克 YORK/南得美麗
2018/11/16
4704
【高中生出國留學】不找留學代辦、獨立申請國外大學?過來人分享「準備心法」
擁有目標之後,除了能訂立志向,幫助
自己
在孤獨前行時有個定錨,也能讓乘風破浪的
自己
更加有動力。擁有目標之後,除了能訂立志向,幫助
自己
在孤獨前行時有個定錨。
Crossing Campus
2022/07/31
10356
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我知道了