比藍色星期一更讓人心煩的「Sunday Scaries」:在下週上班前,你可以先做好的 5 項調適
一、設下清楚的界線現在許多人的工作型態為遠端或部分遠端,很容易變得彷彿時時刻刻都在待命,好像 24 小時都允許你的老闆、同事一直在線上找你問東問西。因此,必須要決定某些不容侵犯的界線,將會成為一件分離生活與工作的必備功課。而線上的界線就跟有形的界線一樣重要。像是你可以讓你的同事知道,週末你不會收信和出現在通訊軟體上,不過週一你會盡快回覆他們。
尼可 Nicolle/矽谷 Bonjour
2023/06/02
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