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共有122筆搜尋結果

選擇越來越多，為何反而更焦慮？心理師解密年輕世代的「四分之一人生危機」

選擇越來越多，為何反而更焦慮？心理師解密年輕世代的「四分之一人生危機」

許多人將其視為年輕世代特有的脆弱，但身為一名心理師，我認為，這種焦慮其實反映了我們所處的時代正在發生劇烈變化。年輕世代為何更容易感到迷惘？仔細一想，父母那一代的人生路徑或許相對清晰。努力讀書、找到工作、結婚、生子、買房，雖然不一定容易，但大部分人相信，只要沿著這條路前進，就有機會獲得穩定的生活，與向上流動的機會。然而，今天的年輕人卻活在一個截然不同的世界。
黃心屏／心理師外國生活日記
2026/06/22
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優秀無法吸引人，「創傷」才會：陷入「共依附」關係怎麼辦？來自心理師的感情僵局解方

優秀無法吸引人，「創傷」才會：陷入「共依附」關係怎麼辦？來自心理師的感情僵局解方

《關於作者》吳景濱我是 Wu 心（吳景濱心理師）。主要服務於身心科診所，專長是憂鬱、焦慮、恐慌、創傷、壓力調適等議題。 喜愛藝術、文字、聲音創作表達的心理師。歡迎來認識我。執行編輯：林鈺芩核稿編輯：趙思涵
聊心茶室
2023/12/15
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為何面對生活無法自理、只能躺在床上的憂鬱症患者，再厲害的心理師也沒轍？

為何面對生活無法自理、只能躺在床上的憂鬱症患者，再厲害的心理師也沒轍？

在這種狀態下，心理師或醫師的任何話語根本無法進入、腦袋也無法轉動進行任何的思考。在這樣的狀態下，就算有再資深、再厲害的心理師或醫師，對當下深陷嚴重憂鬱的患者來說，可能也沒有任何作用。
聊心茶室
2023/07/03
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被罵就覺得自己爛、心情差就想來杯珍奶？心理師教你訓練大腦「自動駕駛」不走偏

被罵就覺得自己爛、心情差就想來杯珍奶？心理師教你訓練大腦「自動駕駛」不走偏

撰文：朱貞惠（諮商心理師／藝術治療師）小明寫論文寫到一半，除了覺得很煩，也突然想喝飲料。他走到玄關，順手拿起掛在門上的鑰匙和口罩。先用左手把鑰匙放入左邊口袋，再用雙手把口罩戴上。小明開門走到了電梯口，按下下樓鍵。到一樓經過管理室，向管理員點個頭打個招呼後，進入了便利商店，在左手邊第二個冰箱的上面數來第三層，找到想喝的飲料，是老位置。
聊心茶室
2023/08/16
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網路爆紅的 MBTI 到底是什麼？真的有那麼準嗎？──心理師現身說法

網路爆紅的 MBTI 到底是什麼？真的有那麼準嗎？──心理師現身說法

邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監
2022/05/01
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73 歲無國界醫生「前線臨床心理師」，她眼中的世界：患部癒合後，「心」才是最需要治療的傷口

73 歲無國界醫生「前線臨床心理師」，她眼中的世界：患部癒合後，「心」才是最需要治療的傷口

當天的講者 Catherine McGarva ，是一位蘇格蘭籍的臨床心理師。在加入無國界醫生組織前，也曾擔任過護理師與助產師。加入 MSF 擔任前線臨床心理師後，單是這 10 餘年來，她就曾經在奈及利亞、蘇丹、烏干達、緬甸、孟加拉與獅子山共和國，執行傳染病防疫、戰區救援、戰後重建等任務。
林薇 Vivi／小巨人的異想世界
2018/11/06
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被諮商百小時就能開課？理科太太賣「諮商筆記」合法嗎？──讓「律師兼諮商心理師」專家幫你分析

被諮商百小時就能開課？理科太太賣「諮商筆記」合法嗎？──讓「律師兼諮商心理師」專家幫你分析

諮商心理師必須具備法定資格才能從事醫療行為。圖／Shutterstock諮商心理師從事的「心理治療」，規定在《心理師法》，是指：「當人們感受到心理痛苦無法排解，而尋求諮商心理師協助；諮商心理師則主要以言談做為工具來達成療癒心理痛苦的效果」。一般來說，諮商心理師不會把來談個案看成有「精神疾病」，也不認為心理治療就是「問題的終局解決」。
法律白話文國際站
2022/12/13
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念 7 年植物保護系、差點變國小教師，我如何勇敢追夢「跳痛」當諮商心理師？

念 7 年植物保護系、差點變國小教師，我如何勇敢追夢「跳痛」當諮商心理師？

或許在我尚未娓娓道來自己一路走來的經歷前，擔任諮商心理師這個職業看似是老天爺的巧妙安排。不過，真正讓我成為一名心理師的原因，則有賴於毅然決然地放棄，自己過往念完 7 年的植物保護系，以及取得國小教師資格的沉沒成本，勇敢朝著自己想要的方向前進，並從現在擔任諮商心理師的過程中，找到自我生命的價值和意義。《關於作者》朱貞惠朱貞惠，同時擁有台灣諮商心理師和英國藝術治療師的身份。
聊心茶室
2023/08/04
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「完美」是種罪？──心理師從「出醜效應」談安海瑟薇被討厭的真相

「完美」是種罪？──心理師從「出醜效應」談安海瑟薇被討厭的真相

但經過仔細思考會發現，其實討厭公眾人物──尤其是看似「完美」的公眾人物──是一個常見的心理學和社會現象，以下我將從心理師的視角來聊聊。愈遙遠的公眾人物，討厭起來愈安全？
黃心屏／心理師外國生活日記
2024/07/09
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美國心理師：子女毫不虧欠父母，親子關係是段愛的旅程

美國心理師：子女毫不虧欠父母，親子關係是段愛的旅程

美國心理師：孩子一點也不虧欠父母在上篇文章中提到的《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復，終止控制的世代循環？》
楊書宜／德國異鄉碎語
2024/04/29
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MBTI 可用於人際溝通？心理師完整剖析，四大指標的「正確」使用說明書

MBTI 可用於人際溝通？心理師完整剖析，四大指標的「正確」使用說明書

心理師分享超實用人際溝通術！執行編輯：羅思涵核稿編輯：孫雅為
換日線關鍵字 Podcast
2024/09/25
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為何經濟合作會議也談「心理健康」？──心理師看吉兒拜登、Rosé 的啟示

為何經濟合作會議也談「心理健康」？──心理師看吉兒拜登、Rosé 的啟示

身為一名諮商心理師，筆者相當同意拜登夫人在演說中所發表的觀點，世界各地經濟與貿易要有蓬勃的發展，人們的心理健康、強而有力的社群連結，其實是相當關鍵的影響因素。根據世界衛生組織（WHO）的統計數字，全世界有近 10 億人患有精神疾病，其中「焦慮症」和「憂鬱症」為兩種最常見的精神疾患，每年對全球經濟造成 1 兆美元（約新台幣 31.33 兆元）的損失。
邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監
2023/12/18
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懷疑被交往對象 PUA？心理師教你如何辨別「養、套、殺」手法找出生路

懷疑被交往對象 PUA？心理師教你如何辨別「養、套、殺」手法找出生路

《關於作者》朱貞惠是諮商心理師也是藝術治療師，喜歡生活中的各種體驗。從台灣出發，四處旅行，到英國求學生活，再度踏上家鄉。視野已在磨練之中，變得更為寬廣，期待與你分享。朱貞惠個人臉書粉絲專頁執行編輯：林鈺芩核稿編輯：梅緣緣
聊心茶室
2023/07/17
43231
心理師解析「職場霸凌」──「目的良善、求好心切」，能掩蓋背後的暴力行為嗎？

心理師解析「職場霸凌」──「目的良善、求好心切」，能掩蓋背後的暴力行為嗎？

我的臉書專頁：從心亮起來／朱悅瑜-雙語心理師執行編輯：羅思涵核稿編輯：李旻濃
聊心茶室
2024/12/04
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先是人，然後才是心理師──留學美國後的體悟：我要當一名有人性的諮商師

先是人，然後才是心理師──留學美國後的體悟：我要當一名有人性的諮商師

所以，心理師要做一個真實的人，感知與照顧自己的需求，才能提供個案更安全與真實的空間。另一方面，我認為＂Human Doing＂指的是追隨著待辦清單，忽略了此時此刻的身體感知、情緒感受等個人需求，而「難以慢下來檢視自己」的生活方式。因此，當我們急忙地想完成什麼時，請別一味責怪自己，試著練習提醒自己慢下來、深呼吸，回到當下。海外念書與工作的經驗，帶給我什麼領悟？
Anne Chen／讀者投書
2025/03/18
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