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共有84筆搜尋結果

你也在用吃對抗壓力嗎？──居家防疫期間：如何避免飲食失調？

你也在用吃對抗壓力嗎？──居家防疫期間：如何避免飲食失調？

對於急需「飲食和運動規則」的飲食失調症患者來說，面對外在的一切未知與不可控制的情緒，往往展現在相對「可控制」的飲食與生活習慣上；而對於並無飲食失調症病史的般人來說，在家中「無聊時進食」的風險也相對提高。防疫期間，許多網紅會透過社群媒體，分享「居家隔離怎麼吃才不會變胖」、「如何在家運動維持身材、避免『隔離 15 磅』（Quarantine 15）」等訊息。
李韋萱／東方美．不美
2021/05/19
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大謊言時代！打破「淘寶台灣」的「跨境供銷零成本」開店神話

大謊言時代！打破「淘寶台灣」的「跨境供銷零成本」開店神話

講好聽是自己當老闆、店長、創業者，實質上，貨源被控制、物流被控制、平台被控制，還要負擔一些不可控因素的成本，這到底是一個直銷下線，還是一個創業者？執行編輯：張詠晴核稿編輯：何承祐
波士頓藍人／讀者投書
2020/05/29
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從行銷公關角度談「新疆棉」事件：「愛國藝人」與合作品牌，真能說斷就斷嗎？

從行銷公關角度談「新疆棉」事件：「愛國藝人」與合作品牌，真能說斷就斷嗎？

圖／Shutterstock因為「藝人」以人及其行為作為「商品」，相對而言形象比較不可控──無論藝人結婚、離婚、出軌、生病、身亡、吸毒、欠債，或是因為一些原因導致和原本品牌希望與他合作的形象不符，又或是因為上述原因而無法完全履行合約上的內容，相對是比較經常發生的。
楊永苓 Sandy Yang／一路上 On the Road
2021/04/15
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美國古老音樂院的「創舉」：教學生如何「出社會」

美國古老音樂院的「創舉」：教學生如何「出社會」

並不是每個人都喜歡或是擅長演奏音樂以外的事情，很多人喜歡琴房內的可控性與單純；但是，也不是每個人都有辦法一鳴驚人後就不用煩惱自己的事業，尤其當在這後浪時時刻刻推著前浪的圈子。在新英格蘭音樂院裡，我學到的就是只要不影響琴藝的精進，就不應該將自己束縛在所謂「音樂家」的框架跟刻板印象裡。這樣不僅僅會讓自己在離開學校後，還要花上好一段時間習慣社會的運作方式，同時也限制著古典音樂作為一門產業的發展。
Rayna Chou、Monica Yang／樂旅人
2021/08/20
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馬斯克說「不必再存退休金」，你相信嗎？──從百年前的「凱因斯大預測」說起

馬斯克說「不必再存退休金」，你相信嗎？──從百年前的「凱因斯大預測」說起

關鍵不在 AI 助手能寫多少段程式，而在照護、建築、交通、零售、餐飲等高人力密度的領域，是否真的能大規模部署穩定的機器人，AI 輔助與自動化流程，並在風險可控的前提下降低單位成本──這將涉及硬體、維護、責任歸屬與保險解決方案。若這些環節仍昂貴，家庭支出結構就不會根本改變。第二，能源與供應鏈能力。
Jack I.C. Huang／The World 2.0
2026/02/03
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從「晶晶體」破繭而出，我的語言學習之路：濃縮 20 年跨國生涯的「3P 自我訓練法」

從「晶晶體」破繭而出，我的語言學習之路：濃縮 20 年跨國生涯的「3P 自我訓練法」

我用全中文簡述自己過去的職場故事，以及聚焦在「自身可控」的思維來鼓勵她。鏡頭裡，她眼眶泛紅地說：「哇！我還記得半年前第一次跟您一對一，您中英文夾雜地跟我說話。現在您已經能夠從頭到尾，全程用中文完整清楚敘述，這個故事太有啟發性跟感染力了！」
外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維
2023/06/14
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成功是靠運氣，還是能力？──這個問題的答案，取決於你「往前看」或「往後看」

成功是靠運氣，還是能力？──這個問題的答案，取決於你「往前看」或「往後看」

所以，在往目標前進的路上，會將注意力放在自己可控的地方；遇到困難時，會反求諸己，做內部歸因，想辦法提升自己以克服難關，而不會抱怨自己運氣不好──因為他相信「我命由我不由天」。但如果這樣的信念推至極端，當這個人取得成就時，很可能就會變得驕傲、自大，瞧不起失敗或成就不如他的人，認為這一切都是因為這些人不努力、能力不如自己。
劉彥廷／讀者投書
2023/04/20
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那些非關獎牌多寡的事，里約奧運有感：「別指望事情更簡單，指望更好的自己。」

那些非關獎牌多寡的事，里約奧運有感：「別指望事情更簡單，指望更好的自己。」

競爭裡本來就有太多不可控因素，我們都知道要準備好，但是現實是在這個大家都準備好的世界，只有準備比好還要更好的人才有機會。一直都在競爭是很辛苦，但是其實我們都是如此幸運能做自己喜愛的事情。如果能就這樣一直磨練自己喜歡的樂器一輩子，盡力去享受突破各種困難的成就感，直到因一個機會而得到成功的那一天，那就會是問心無愧的實力，不僅是幸運而已，多好？其實我們都是如此幸運能做自己喜愛的事情。
Rayna Chou、Monica Yang／樂旅人
2016/08/23
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是什麼原因，讓愈來愈多英國人流落街頭？

是什麼原因，讓愈來愈多英國人流落街頭？

的確，因為人的成敗與收入高低不單止是看你努力和才能，也得看運氣，例如出生在什麼樣的家庭和環境等不可控制的因素。近幾年愈來愈多學術研究也指出，成功除了靠個人的努力和才能，運氣也是很重要的。如果單純覺得無家者完全是咎由自取，但又不考慮運氣等等他們不可控制的因素，那麼這豈不是不支持英國社會去幫助這些無家者的理由嗎？又是不是因此要去歧視他們呢？是選擇，還是不可抗力？
黃秉浩
2023/03/14
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談疫情當下最不需要的 5 種行為與「校正回歸」之亂──我們真的需要這樣嗎？

談疫情當下最不需要的 5 種行為與「校正回歸」之亂──我們真的需要這樣嗎？

但願我們都多點理智，雖盡量減少不必要的接觸，但在可控與允許的範圍內，盡可能讓生活與心態維持正常，經濟活動順利運轉。六、「校正回歸」之亂？本來只寫到第五點，但剛好在 22 號出現了「校正回歸」一說，因應時事，也來議論一下。
Jack I.C. Huang／The World 2.0
2021/05/24
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炒幣、藝術品交易之外，NFT 的另一種可能： 用智慧醫療打破健康數據壟斷

炒幣、藝術品交易之外，NFT 的另一種可能： 用智慧醫療打破健康數據壟斷

然而將個人健康資訊導入區塊鏈後，能透過智能合約管理，成為自身可控、可交換、可交易的健康資產。藉智能合約和完善的資料儲存空間，讓個人資訊不易外洩，未來生理資訊將可被鑄造成 NFT，未經授權不會被其它商業機構或第三方所使用，還可以根據合約授權在數據上特定的訪問級別，過程透明。這件事情並非遙不可及。
Dr. G／原來我是個很特別的人
2022/04/21
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【年輕世代的四大困境】我們是否正在鼓勵穩定、懲罰創新？怎樣的青年政策才能真正有感？

【年輕世代的四大困境】我們是否正在鼓勵穩定、懲罰創新？怎樣的青年政策才能真正有感？

所以政府首要任務不該是繼續方便行事地貸款、補助、「只會發錢」，而應該積極改善上述這兩項因素，才能讓青年創業過程的不可控風險降低。過度依賴、政策偏厚電子出口產業，轉型成為必要至於就業問題，高失業率和低薪（或薪資停滯）是許多青年的痛，這點其實也需要從法律規範和宏觀經濟面去改進，例如聘用青年的企業可享稅率優惠、政府協助產業轉型等，而這些因素之中，個人認為又以產業結構轉型最為重要。
盧冠安／台灣青年的世界之窗
2017/02/07
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大撒幣背後藏著巨大利益！泰國「電子錢包計畫」究竟能否提振經濟？

大撒幣背後藏著巨大利益！泰國「電子錢包計畫」究竟能否提振經濟？

至於通貨膨脹，目前泰國的消費者物價指數（CPI）一直處於可控範圍，相較於對銀行與企業進行量化寬鬆（QE），政府直接普發現金給大眾對通膨的影響較小。若我們從過去的一些歷史事件來看，例如疫情期間川普對全體美國人發放超過 5 萬億美金，以及台灣過去曾發放的「消費券」、「五倍券」等，觀察施行後 6 到 12 個月的歷史物價，可以發現大抵都未發生嚴重的通貨膨脹。
Jack I.C. Huang／The World 2.0
2024/02/02
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當一名艾美獎導演，成了刺殺女警的罪犯──悲劇背後，加拿大社會的真實現狀

當一名艾美獎導演，成了刺殺女警的罪犯──悲劇背後，加拿大社會的真實現狀

女警遭刺殉職背後，值得關注的社會問題2022 年的這起女警遭刺事件，讓加拿大民眾對於無家者產生更多關注，人們也發現，許多無家者並非患有不可控的重度精神疾病，而是心理健康（mental health）出現嚴重問題，成因通常來自生活、家庭、婚姻、事業遇到波折，進而產生「自我放棄」的心態。居住加拿大多年的我深知，當地的無家者問題嚴重，政府也長期試著安置，但是仍然無法根本性地解決問題。
彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點
2024/02/23
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疫情之下公司發不出薪水怎麼辦？德國政府補助「縮短工時」減少雇傭雙方的經濟衝擊

疫情之下公司發不出薪水怎麼辦？德國政府補助「縮短工時」減少雇傭雙方的經濟衝擊

要申請補助有一些基本的前提，例如雇主必須是因為經濟上或經營上不可控因素實施短工，雇主也必須竭盡所能採取措施以避免進入短工（例如員工需先消耗累積的工時或假期），還有「短工必須是暫時性的狀態」，而且實施短工的員工必須達到可觀的比例，像是 3 分之一的員工實施短工，並且工時（薪資）受到至少減少 10%。不過，實施短工申請補助最大的前提就是──不可有加班情況。
吳好／讀者投書
2020/08/13
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