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滴酒不沾比較健康?免疫學專家現身說法,解密歐洲「一月戒酒挑戰」熱潮
我總會說,健康不該是盲目遵循社會上的「健康」生活,而是勇於體驗人生,適度
享受
美食、美酒在內的生活樂趣。當然這不是要提倡過度飲酒,但若能偶爾放縱一下、嘗試一些被認為「不那麼健康」的事,如在天然簡單料理的搭配下,品嚐一杯美酒帶來的愉悅和放鬆,不只能讓「身體」感到舒坦,「心理」也能得到撫慰,進而達到一種永續、而不過於節制的健康狀態。
李靜雯/免疫學家的侍酒師夢
2026/01/30
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「萬稅之國」加拿大的稅制有多複雜?──加國公民也搶修的「3 個月稅務實戰班」經驗分享
圖/4kclips@Shutterstock因此,可別以為 CRA 只負責「討稅」 ,如果想
享受
加拿大的各種社會福利,包含著名的「牛奶金」 (正確名稱應為「兒童福利金」)或「養老金」,也都是由 CRA 計算與發放。也因此,每年這裡都有很多人在報稅季之後,馬上急著打電話給 CRA 的客服專線,就是為了詢問何時可以收到社會福利。
許珮慈 Pace Hsu/讀者投書
2025/01/08
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「我的一部分永遠留在河裡了」:一場手機遺失記,如何讓數位原生世代「重生」?
然而,就在我放空心思,想要專心
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眼前的景色時,隨著船身微微晃動,我先是感到好像有什麼東西從腿上滑下去了,接著才驚聲大叫:「我的手機掉進河裡了!」就在我回家找備用手機,再回到「案發現場」時,我的朋友竟然已經全副武裝,戴了泳帽、蛙鏡,拿著跟一旁學院借的網狀器具,準備進入河裡打撈。他說:「手機可以再買,但我覺得手機裡的記憶可能對妳很重要。」
李易庭 Joyce/有意思
2026/05/14
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「你怎麼過這麼爽!」──到處旅行值得羨慕嗎?環遊世界 7 個月,這是我最真實的感想
對環遊世界過後的我來說,旅遊的「爽」並不是一種讓人衝過終點線那樣、舉起雙手大聲慶賀的感受,而是學會
享受
一口咖啡香、靈感的湧現、充滿愛的撫摸、愛人的陪伴。無論人在哪裡,只要感受好、心情好,日子就有了最穩固的基石,時常能感到滿足,從內在的富裕滿盈至外在世界。執行編輯:陳品融核稿編輯:田孟心
喬安納/拉拉手環遊世界
2022/07/15
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口音統治學:為什麼你以為的英國腔,其實不是英國腔?
數位遊牧結合遠端工作及旅遊生活的新平衡,成為許多青年求職或工作的熱門遠項之一,自疫情爆發後,許多人
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著遠距工作所伴隨的便利與自由;而許多國家也開始瞄準這個新趨勢,進而實施不同政策,以吸引海外人士到當地旅居或工作,期待能振興經濟。>> 限量席次報名中 <<
張育誠/Robin & Fox Academy
2023/03/16
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四百年來的跨海情誼:為什麼台灣人應該多學東南亞語言?以越南文為例
他的後代亦世代
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「阮朝」君主的功臣待遇。到了明命、紹治年間,越南皇帝更冊封他為「上等神」(Thượng đẳng thần)。至於菲律賓由於和台灣都屬於南島語族分布島,達悟族和菲律賓巴丹島的住民屬於同樣的族群,台灣導演張也海.夏曼所拍攝的紀錄片《黑潮的甜蜜故事》,就是在敘述達悟族人從蘭嶼划船到菲律賓的歷程。
阮氏清金/讀者投書
2018/04/24
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5 個超____的挪威職場文化!老闆對我說:「這裡可以慢慢來,你回覆太快會造成其他同事困擾」
「挪威式」職場文化的優點是能更有效運用時間,因為想要
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下班後的生活,所以上班的每一分、每一秒都會好好利用;比較少像過往在台灣經歷的職場狀況,會把時間花在一些較沒必要的社交吃飯場合。挪威人的工作與私人領域分得很開,即使在公司會聊到假期計畫或親子活動,但真要發展到邀請同事來家裡玩、分享私人生活的程度是很少見的。
OYA Career 顧問團隊/歐涯!我們,去歐洲
2021/12/20
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馬來西亞備受矚目的「沈可婷案」:她是誰?為何一日引發數十萬人連署聲援?
青少年會在加速後平趴於座位上,
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騎乘快感。由於改裝自行車本身就是非法行為,且在路上飆車已經造成公共危險,因此許多民眾都認為此次對駕駛的判決過於嚴厲,在馬來西亞社會引發輿論沸騰。許多知名人士表示會協助被告繼續上訴,4 月 14 日傍晚時上網連署支持沈可婷的人數就高達數十萬人。事實上在馬來西亞,蚊型腳踏車並非道路安全的唯一隱憂。
外派太太 Ko Tai Tai
2022/04/15
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你沒想過的北韓「頭號影癡」金正日(上)──蓋樓私藏千部外國電影,還秘密綁架南韓影后!
而他最愛看的電影是《十三號星期五》(Friday the 13th)、《第一滴血》(First Blood)與《哥吉拉》(Godzilla),每天晚上忙完國事的他,最愛待在這裡,好好
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一個人的電影時光。此外,身為影迷的他也大肆招攬電影好手,傳聞他底下的配音員、翻譯、字幕師等,加一加也有 2、3 百位之多;而他所收藏的電影拷貝片,約有 1 萬 5 千到 2 萬 5 千多片。
陳慶德/現象・韓國
2021/09/15
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繼中國、韓國打房失敗後,政府應該繼續打房嗎?怎麼做才能兼顧效率與公平?
試想如果你投資了一檔股票連好幾天漲停板,即便你根本還沒套現獲利了結,但心裡總會覺得自己「變有錢」,就會想買點奢侈品、吃頓大餐
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一下,反之,若股價下跌,你的心情自然也隨之沮喪,哪還有心情去逛街消費。這種現象很符合行為經濟學派的理論,可以看出市場的本質就是由一堆不理性的因素構成。
Jack I.C. Huang/The World 2.0
2023/11/15
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900 萬年薪的痛苦自白:工作是我又愛又恨的「偶像」
我不斷試圖用「生產力」來填補自我──就像我曾讀過一位工作狂媽媽說,她非常
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懷孕的過程,因為她連在睡覺的時候都保持著「生產力」。這個例子恰恰好描述了我的心境。不知道你是否也和我一樣,只有在「產出」的當下才覺得有價值。我們這個世代彷彿已經陷入對「生產力」的病態焦慮,沒有一刻能安心休息,因為休息被視為「沒有產出」。
許詮
2025/08/29
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台灣人喝威士忌,恐怕比多數倫敦人還「講究」
只不過,品酒文化似乎又有點被過於「神聖化」,彷彿只有那些「有錢有閒」的少數人能有機會
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,使得很多人不得其門而入。其實台灣在進口酒方面,擁有前述種類多、價格低、普及度高等得天獨厚的條件,是世界上大概除了蘇格蘭之外,最適合讓人進入威士忌世界的好地方之一──到了「酒精沙漠」後的我,對這點更加深信不疑。
沈智新/在柯芬園隨機漫步
2019/12/16
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土耳其跨年教戰守則:揭開 5 種祈福「小迷信」,與各大城市跨年夜玩法!
圖/截自 CNN TÜRK@YouTube這幾個地區常見的跨年活動,第一種是在高級五星級飯店內
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奢華的跨年套餐,用完餐後在景觀樓層看煙火;第二種是在時髦的頂樓餐廳,一邊用餐飲酒、一邊等待跨年倒數;第三種是在音樂調到最大聲的沿海酒吧或夜店搖擺,直到跨年;第四種則是租一艘派對船,在博斯普魯斯海峽中央玩到煙火施放。
土耳其放送局
2021/12/24
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有美食、有風景、有文化,還可以體驗自己拉雪橇?──冬季就到挪威特羅姆瑟探險去!
冷風颼颼躲進薩米帳棚內喝馴鹿湯是一大
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!圖/張育誠提供過去薩米人「牧馴鹿」,並充分利用馴鹿的各個部位,將肉煮成湯,毛皮做成衣物,鹿角製成工具及藝術品,牧馴鹿人再遊走各地販賣這些馴鹿商品。以馴鹿角製成的工藝品很是漂亮,當場買了把以鹿角作為刀柄的奶油刀作為紀念品。在帳篷內跟我同桌的英國人發現是同鄉,還剛好住在溫布頓,便聊了起來。特羅姆瑟 在英國是蠻熱門的旅遊地點。
張育誠/Robin & Fox Academy
2023/01/03
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在物價是台灣 3 倍的瑞典,直擊窮留學生的平價美食:MAX Burgers
為了省錢,我每週只有一次的外食日,而(相較之下)物美價廉的 MAX 往往成為外食日的首選,
享受
不用費時洗手作羹湯的喜悅。又或者是遇到值得慶祝的事情,像是考完期末考、完成 essay;我也會吹著口哨,騎著叫踏車到 MAX 大吃一頓,犒賞自己的辛勞。
蔡佳勳/讀者投書
2022/09/06
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我知道了