懷疑被交往對象 PUA?心理師教你如何辨別「養、套、殺」手法找出生路

談戀愛雖然是兩個人的事,但過程中有親朋好友的參與其實也是相當重要。因為光是靠兩個人想看清關係中可能有的問題,會有些難度,而親友可以從局外人的角度,幫助個人看清問題。
懷疑被交往對象 PUA?心理師教你如何辨別「養、套、殺」手法找出生路

若發現自己陷入PUA 關係中,可先試著與對方拉開一些距離。

Photo Credit:panitanphoto@Shutterstock

撰文:朱貞惠

「PUA」(Pick Up Artist 的縮寫,中文翻譯為「搭訕藝術家」)這個詞,說實話,是我從個案口中聽到的。當個案在描述被 PUA 經歷的同時,讓我想起 2013 年的一部電影《寂寞拍賣師》。

男主角佛吉爾是一名德高望重,且一眼就能辨識收藏品價值及真偽的拍賣師。生性孤傲的他,不善與人相處,特別是女性。這也讓他以收藏女性畫像作為撫慰自己心靈的一種方式,但也因擁有許多珍貴的收藏品,讓佛吉爾成為他人眼中的獵物。

養、套、殺,是佛吉爾從被女主角吸引,到最後被騙光所有收藏品,還思思念念女主角的歷程。照理說,男主角是位拍賣師,理應有高於一般人的智商和判斷能力,怎麼還會陷入騙局之中呢?

此外,更讓人百思不得其解的是,在騙局被拆穿之後,佛吉爾仍在那間女主角曾提及的餐廳,痴痴著等待她的出現。難道就只為女主角曾說過「如果以後我們之間發生什麼事,請相信我對你的愛是真實的。」的那句話嗎?

電影《寂寞拍賣師》海報。圖/截自 IMDB

「養」是華麗的登場,只為讓人上勾

王子和公主總是華麗登場,俊美的外貌、昂貴的衣著和車子、不凡的社經地位,還有充滿學識的談吐。精心設計過的人物角色,再加上神秘感,只為吸引你上勾。電影中,女主角擁有從父母繼承的骨董家具和藝術品,剛好正中男主角的喜好──收藏藝術品。幾次的到宅估價,女主角的缺席雖引起男主角不滿的情緒,但也同時留下深刻印象和好奇感。

現實生活中,一般人很難不被光鮮亮麗的表象所吸引。當對方所擁有的,可能是個人內心深層的渴望時,關係的開始可能就已經不平等,就像現實生活中,一名平凡的大學生,遇上事業有成的富二代一樣。

當那名大學生對自己說:「我好幸運啊」的時候,其實背後的意涵卻是「我雖然沒有那麼好,但何其有幸居然會有這麼好的人喜歡我。」在社會地位等面向不對等的情況下,較弱勢的一方就容易出現自卑感,導致整個關係變成「他尊我卑」的局面。不過光是這樣的關係,距離落入所謂 PUA 還有一些遙遠。

就像劇情要有轉折,才會吸引人一樣。在《寂寞拍賣師》中,等到關係發展一段時間後,就會「突然」發現對方的秘密。如電影裡的女主角其實是廣場恐懼症(Agoraphobia)患者,無法待在開闊的空間。連家裡有人時,都會害怕的躲在自己的房間。而這裡所運用的,則是男主角佛吉爾身為人類多半會有的同情心,看到弱小或他人脆弱的一面時,會激發想要幫助和疼惜他人的行為。

不僅如此,當自己是世界上僅少數知道對方秘密或問題的人時,那種「我是如此的獨特」的優越感,是每個人都喜歡的感受。而佛吉爾,也成為世界上僅少數可以拯救女主角的人。

到這裡,被設計的人已完全步入陷阱之中,完成了所謂「養」的過程。

「養」是讓被設計之人步入陷阱。圖/Nestor Rizhniak@Shutterstock

「套」是一連串的摧殘,只為讓人完全付出

著迷到無法自拔時,就是「套」的開始。也許,你曾看過新聞報導或聽過身邊朋友的案例,無法理解為何當事人會如此甘心付出?付出的可能是金錢、肉體或時間等。在我所見過的案例之中,對方所運用的是摧毀當事人的自尊。摧毀自尊的過程,有時很難察覺。如「你胖胖的很可愛,世界上也只有我會喜歡你。」 這裡除了批評當事人的體態外,更有嘗試將對方與世隔絕。有更加貶低的意味。

當你鼓起勇氣表達不舒服的感受時,得到的回應是「你太敏感了」、「別胡思亂想啦」。也許,在套的過程中,可能會嗅到一些蛛絲馬跡,發現對方的真實身分或是之前說的都是謊話。「你都只相信別人說的,都不相信我。」「你常常都會記錯,根本就沒有這回事。」而這些說法也其實都是「煤氣燈操縱法」(gaslighting)。

長期被貶低自尊、情緒感受被否認、僅能透過對方獲得外界資訊。這時認知功能失調,且開始嚴重自我懷疑的另一方已經成為了受害者,而對於原先用來保護自己的情緒,在此時也已經無法發揮效用。在與世隔絕且自身認知功能失調的情形下,當對方成為你唯一的依靠後,最後也只能完全聽命行事。

等到王子變回青蛙、即便親眼看見謊言被戳破,因為內心不希望所發生的事情是假的,內心只好繼續撐著這個謊言,滿心期盼隔一天睡醒後,對方又會變回原來的樣子。不過,對方也是抓住這個人性的弱點,讓當事人甘願繼續在關係中不斷地付出。而受害者在過程中通常也會出現羞愧的情緒,導致要能向外求援變得難上加難。

「煤氣燈操縱法」藉由否定、謊言、恩威並施,來操弄對方。圖/Prostock-studio@Shutterstock

「殺」是故事的結局,只為證明對方再也沒有價值

故事總要有結局,而你的價值不在即是結局。男主角結束最後一場拍賣會,滿心期待回家,準備與心愛的女主角開始新的人生。不料,女主角卻沒有在家等候,反倒是收藏室裡的畫作全部消失,只留下牆面上因灰塵累積出的稜線,以及機器人所播放出的音樂與留聲機的錄音。

《寂寞拍賣師》這部電影中最讓人心碎的一幕是,男主角仍在餐廳痴痴等待著女主角的出現。即使全部都是一場騙局,他仍相信他們之間的愛是真實的。

「殺」的過程,在現實中最不道德、最可能觸及法律的,則是對方為結束關係而運用各種暴力,來造成當事人心理創傷或是實質的損失。像是在網路上散播當事人的私密照或不實的謠言、突然人間蒸發讓當事人找不到、要求當事人以死來證明對對方的愛等。

而受害者也會因為對他人的信任感遭嚴重破壞,心境無法順利調整,導致未來難以重新投入另一段新的關係之中,又或是在身心受創的情況下出現生理或心理疾病,甚至因走不出過往的陰影而選擇自殺。

使用暴力手段結束關係,對受害者心理造成嚴重影響。圖/SOMKID THONGDEE@Shutterstock

靠愛自己、見朋友、接受事實來解套

在進入一段關係之前,應該要先學會愛自己。因為在成長的過程中,或多或少都會經歷一些負面事件,可能讓我們無法看見或否認自身的價值。

此時若能透過一些方法,如閱讀自我成長書籍或接受心理諮商等方式,都可以幫助我們看見自己的價值、肯定自己的特質和接納自我。而當一個人可以肯定自己時,就無需特別向外尋求他人的認可,而這即使是在進入一段關係後,情侶雙方的關係與互動也會較為平等。

當真正學會愛自己,就會尊重自己的情緒感受和界限,也會連帶讓其他人和交往對象以自己舒服的方式對待自己。像是情緒在人類生存上,就扮演著極為重要的角色。如搭捷運時被陌生人摸屁股,會有噁心的感覺(身體感受)、會生氣(情緒反應),並用嚴厲的口氣斥責對方(行為反應)以告知對方自身身體界限及保護自我的方式。而如何了解自己的感受和觀察當下的情緒,也是我在諮商情境中,不斷在幫助個案的部份。

我有協助一名長年遭受伴侶精神暴力的個案,在交往前,個案曾帶伴侶去見親友。大多數的親友都強烈反對倆人交往,更指出對方有不良嗜好、生活習慣不佳和對長輩態度不好,未來倆人生活將會變得艱辛等。不過個案當時未聽從親友建議,仍執意交往和結婚,現在才感到相當懊悔。

因此,談戀愛雖然是兩個人的事,但過程中有親朋好友的參與其實也是相當重要。因為光是靠兩個人想看清關係中可能有的問題,會有些難度,而親友可以從局外人的角度,幫助個人看清問題。


如果文章讀到這裡,你發現自己其實正在一段 PUA 的關係之中,如果可以,就嘗試與對方拉開一些距離。無論是回家或在朋友家住個幾天,都是好方法。在這期間,先想辦法找身邊可以信任和幫忙你的人,與他們談談你的情況。

雖然這些你求助的對象可能會有「你怎麼會那麼笨」、「你怎麼傻成這樣」的反應,但這些也都是他們心疼你的反應。若是你身邊有朋友遇這樣的情況,則要時時提醒自己,避免對當事人說出評斷性的話語,以免當事人受到二度傷害。

在一段關係中,無論是付出真心、時間、金錢或是肉體,都是有形或無形的成本。有時候我們總想著,再繼續與對方耗下去,總有一天可以拿回來又或是對方會因為自己而改變。不過,就像賭博一樣,多數時間再繼續下去,賠上的則是自己健康的身心和整個人生。因此,如果面對交往對象有 PUA 或暴力傾向等問題,無論事實再難下嚥,唯有忍痛接受並向外求援,才有可能脫離並奪回自己的人生。

《關於作者》

朱貞惠

是諮商心理師也是藝術治療師,喜歡生活中的各種體驗。從台灣出發,四處旅行,到英國求學生活,再度踏上家鄉。視野已在磨練之中,變得更為寬廣,期待與你分享。

朱貞惠個人臉書粉絲專頁

執行編輯:林鈺芩
核稿編輯:梅緣緣

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