想被愛，就得先「變帥」？帶你看懂讓男性也陷入「容貌焦慮」的 Looksmaxxing 熱潮
當外表成為衡量自我價值的核心，真正需要被看見的，反而是內心的不安與脆弱。面對有容貌焦慮的個案，心理治療的目的並非讓人放棄打理自己，而是幫助他們理解──執著於外貌的背後，其實藏著對關係、歸屬與自我肯定的渴望。學會辨識這份焦慮的根源，也許才是重拾自信與建立自我連結的起點。心理治療可能採取的治療導向包含：辨識焦慮的來源：協助個案分析「我追求外貌，究竟是想被誰看見？
殷琦／表達藝術治療師的港移加生活手記
2025/11/14
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