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共有551筆搜尋結果

聽音樂、玩音樂、看音樂──一位「音樂治療工作者」的調劑身心之道

聽音樂、玩音樂、看音樂──一位「音樂治療工作者」的調劑身心之道

我慢慢意識到，這場戰役，從病毒的蔓延開始，影響到公眾的健康與生活，進而更深入影響每一個人的身心靈；這不只是考驗著人性的堅強、脆弱以及韌性，更給了我們機會，能重新溫柔地給自己一片空間，不為什麼，靜靜地聽心裡的聲音，就好。《關於作者》Yvonne／讀者投書大學音樂系畢業後作過幾年老師、助理，甚至曾不務正業想演電影，最後鍾情於音樂治療，想用科學的方式傳遞音樂的祝福予人。
不出家門也不悶
2020/05/22
3576
巴拿馬斷交背後，台灣的內憂外患──情資系統失靈、中國外交圍堵

巴拿馬斷交背後，台灣的內憂外患──情資系統失靈、中國外交圍堵

多年來，如此龐大的利益輸送，不只揭露中華民國外交戰略的脆弱－─與巴拿馬的邦交友誼是由金錢購買，同時也體現我國對巴拿馬的重視。不諱言，自我國 70 年代遭外交孤立後，巴拿馬就一直是台灣少數「拿得上檯面」的盟友，也成為我國不能隨意失守的外交防線。然而，今天（6 月 13 日）早上，這條防線卻被輕易突破。中國外交圍堵，逼蔡政府表態如此外交變局，當然與中國的施壓有關。
讀者投書
2017/06/13
4166
空服員專業建議：新冠肺炎期間，搭機應該注意這 4 件事

空服員專業建議：新冠肺炎期間，搭機應該注意這 4 件事

（全球目前疫情可參考：《換日線》新冠肺炎數位專輯）一、注重保暖機艙空調很冷，空氣很乾，人類黏膜暴露在乾燥空氣中會變得脆弱，更容易感染，所以除了戴口罩之外，保暖也很重要。盡量穿寬鬆舒適的長袖長褲上機，怕冷又不愛吹空調的人最好多帶一件附有連身帽的厚衣或外套。
大齡空姐／大齡空姐的飛行觀察筆記
2020/03/01
35890
嘲諷、奚落、與家鄉越來越遠──是誰，讓留學生們開始「報喜不報憂」？

嘲諷、奚落、與家鄉越來越遠──是誰，讓留學生們開始「報喜不報憂」？

要一直虛心向別人學習很難，保持樂觀也很難，但是如果有天我們相識了，卸下心防和虛榮心的我們，會是多麼脆弱卻多麼真實。人生也許是一場比賽沒錯，但是最可怕的對手和最嚴格的裁判都是自己。如果到最後贏了全世界，卻輸掉了自己的人格，那還有何意義？
我在異鄉想念家鄉
2018/10/11
5727
隨著舞蹈教學工作漸漸失去挑戰性，我鼓起勇氣離職，告別不勇敢的自己

隨著舞蹈教學工作漸漸失去挑戰性，我鼓起勇氣離職，告別不勇敢的自己

生活，我找不到一個平衡；工作，我看不到未來的發展性，一個熟悉的環境待了好幾年，習慣著每天工作的模式，找不到工作的享受與快樂；但愛情，我算幸運，有一個願意百般包容的他，在他面前才能毫無保留地展現所求與情緒，也因為他才能讓我真正意識到自我是什麼樣子，知道我所有缺點和脆弱，小心翼翼地保護著。
告別，2019
2019/12/24
5573
羈絆之情與闖蕩的心，讓我回台又再踏上柬埔寨

羈絆之情與闖蕩的心，讓我回台又再踏上柬埔寨

我不可能承認，自己是因為情感上的脆弱而離開柬埔寨。我不可能承認，自己的潛意識懷抱著「也許回到台灣，說不定就可以……」的想法。「抱歉，雖然我可以說出不少離開柬埔寨的原因，但說實話，到現在我還是沒弄懂最主要的因素是什麼，」我對著外觀像彌勒佛、笑起來也像彌勒佛、後來發現性格也真的是彌勒佛的面試主管表明：「在我沒弄清楚之前，我不考慮外派。」但我還是上了，上了一家同為傳統產業工廠一樣在東南亞的公司。
李柏毅／博遊路
2015/11/23
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以色列、伊朗開戰：美國會被捲入？以伊衝突可能走向哪種「最壞劇本」？

以色列、伊朗開戰：美國會被捲入？以伊衝突可能走向哪種「最壞劇本」？

海灣國家被捲入戰爭如果伊朗無法對以色列防禦嚴密的軍事與其他目標造成實質損害，那麼它可能會將導彈瞄準海灣地區較為脆弱的目標，特別是那些多年來被伊朗認為協助其敵人的國家。該地區擁有大量能源與基礎設施。別忘了，伊朗曾在 2019 年被指控攻擊沙烏地阿拉伯的油田，其胡塞盟友也在 2022 年攻擊了阿聯酋的目標。自那之後，伊朗與部分地區國家之間出現了某種程度的和解。
BBC News 中文
2025/06/17
16712
【第 72 屆 WHA 特別專題】數位醫療現正夯，但只拿出一個 App 是不夠的！

【第 72 屆 WHA 特別專題】數位醫療現正夯，但只拿出一個 App 是不夠的！

廠商與消費者間的資訊不對等，也暗藏了讓一些已然脆弱的健康體系，被市場機制傷害的風險。WHO 作為一個全球健康治理的機構，對於數位醫療的關注核心在於實證基礎、企業責任、和與原有衛生體系的整合。
鄭凱元／非同一性的健康促進
2019/05/24
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找回聲音，找回自己──丹麥《三人四腳》不只是身障者故事，更是對全人類的啟示

找回聲音，找回自己──丹麥《三人四腳》不只是身障者故事，更是對全人類的啟示

影片中耶皮突然陷入網絡斷裂，正好映射了這種結構性的脆弱。這種危機也使尼克萊開始調整紀錄片的內容：紀錄片以懸疑開場，耶皮正在尋找新的代言者，因為無法開口說話，其實耶皮 13 年來，都仰賴透過與寇爾、大衛共同設計的肢體語言來溝通。但這段友情既是庇護，也是枷鎖。於是，耶皮做出重大決定，他將自選另一代言者為自己發聲，首次不依賴兩位摯友的轉譯，自撰文稿，並由代言者說出多年來未曾表達的真實。
世界公視大展精選 Best of INPUT
2025/10/07
775
台灣外交的無名英雄：「不求光環、沒有資源，就是做」──但我們除了「感動」，更該正視問題

台灣外交的無名英雄：「不求光環、沒有資源，就是做」──但我們除了「感動」，更該正視問題

但仍內外衝突不斷，更被各國際組織視為高危險區域，脆弱國家指數（前身為失敗國家指數）長年高居全球第一。現在南蘇丹的狀況，依舊高度不穩定──但與蘇丹不同，南蘇丹信仰基督教的人口較多，所以台灣有一些優秀、熱血的青年，會透過民間教會等非政府組織的系統，進入這個國家，擔任志工、服務當地需要的民眾。
陳冠廷／格裡台灣 ‧ 格外世界
2018/11/12
5055
等了三年，我終於當上小英學妹──出國留學，是不斷探究自己的攻頂之旅

等了三年，我終於當上小英學妹──出國留學，是不斷探究自己的攻頂之旅

出國念書，就像是與一個國家、一座城市、一間學校、甚至一位註定在你生命中出現的老師，共筆一段只有自己能懂的私密日記；那些外人看來渺不足道的微物往事，都會在日後成為每個人獨一無二的養分，讓人自省、也讓人成長；變得脆弱、也學會堅強。而這些與每個「你」相關的軌跡與脈絡，對我來說，才是應該被釐清的核心。你問我為什麼這麼說？因為，我就曾經興起從 LSE 自行退學的念頭。
歐納／Mind the Gap
2016/03/31
9274
我在世界最北的大學研究冰川，為發生中的第六次生物大滅絕作準備

我在世界最北的大學研究冰川，為發生中的第六次生物大滅絕作準備

常說斯瓦爾巴群島是氣候變化的前沿（frontier of climate change），是地球的氣候敏感地區和生態脆弱帶，其變暖的速度是地球上其他地區的兩倍。得益於特殊的地理位置和周邊豐富的極地自然資源，斯瓦爾巴大學匯集了全球極地研究的專家學者，挪威政府更提供獎學金讓世界各地有志於極地研究的學生可以前來就讀。
極地 Wilson／極地科研與探險
2020/10/20
8662
熊爬樹是本能，「但在這裡居然是種感動！」──我在越南熊保育園區，看見生命在自由裡的美好

熊爬樹是本能，「但在這裡居然是種感動！」──我在越南熊保育園區，看見生命在自由裡的美好

同時，想起曾讀到保育法專業的 Braverman 教授說：「當野外的生存環境已變得脆弱不易，圈養可能成為物種生存的唯一手段。」（ When survival in the world is tenuous, captivity potentially become the sole means of survival for a species. ）那麼何處才是牠們真正的家呢？
曹文羿／偷妮亂入中
2021/08/12
1117
那些嫌棄別人整形的人，肯定沒體驗過這世界對「醜人」的深深惡意

那些嫌棄別人整形的人，肯定沒體驗過這世界對「醜人」的深深惡意

這要是換了個脆弱的人，大概早就崩潰了。但等到我上了高中之後，疾病慢慢得到控制，人也瘦了下來。我立刻發現，周邊的人對我的態度，完完全全不一樣了。雖然現在我從不敢說自己長得帥，但至少還算體面。而摸著良心說，我的長相在職業發展裡，還是幫了我很大的忙──至少客戶和面試官看著我，還有些好感，願意聽我把話講完。這對我來說真是翻天覆地的變化。
劉庭安／我所見的世界
2018/01/16
37439
「希望有天我可以自由地生活在故鄉。」──埃及，革命過後

「希望有天我可以自由地生活在故鄉。」──埃及，革命過後

在漫長而絕望的黑夜中，茉莉花革命一把烈火意外燒掉穆巴拉克的政權，照亮埃及的夜空；然而這樣的民主太過脆弱，兩年以後另外一場軍事政變摧毀了埃及正在萌芽的民主。「穆爾西的確做得不好，但既然他是民主制度選出來的總統，我們就必須等到他的任期結束；然而當時主流意見認為埃及等不到穆爾西下台就會完蛋，塞西就是在這樣的風潮下用武力推翻穆爾西的，埃及人的奴性太重，他們寧願相信強人也不願相信民主制度。」
葉兆中／90 世代的世界
2016/08/19
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