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共有2670筆搜尋結果

中年出走教戰手冊（五）出國學習能解決職業倦怠？過來人分享 5 大真實心得

中年出走教戰手冊（五）出國學習能解決職業倦怠？過來人分享 5 大真實心得

而我，早已經歷過那段青春，因此這次出國，更期待能找到與自己生命階段相似的夥伴，建立起有深度且持續性的聯繫。對我而言，在國外找到契合的專業人脈，並在回國後保持聯絡與合作的機會，才是這趟旅程的最大價值。正因如此，我鼓勵所有考慮中年出國學習的人，不要將所有心思僅放在課業上，課堂之外的場域才是我們的優勢所在。

楊逸飛／不惑大叔留學筆記

「離經叛道」的臺灣馬戲，在世界舞台活出自己──專訪女子馬戲藝術家梅芷菱

「離經叛道」的臺灣馬戲，在世界舞台活出自己──專訪女子馬戲藝術家梅芷菱

雖然每一天我的生命都在流失一點點，但如果有某一個時刻，我的生命燃燒得特別有價值，我就會覺得在那個瞬間，投入馬戲是值得的。訪問結束時，臺灣已入深夜，外頭漆黑一片，整座城市陷入了寂靜。而鏡頭另一端的梅芷菱，神采飛揚，日光正好。我想，她的更多精采篇章，才正要開始。在柬埔寨結束演出後，《#Since1994》與當地觀眾互相擁抱。

Crossing Campus

跨國工作者真心話：想領國際級高薪，但你有國際級的「心理素質」嗎？

跨國工作者真心話：想領國際級高薪，但你有國際級的「心理素質」嗎？

這裡說的「重力問題」（Gravity Problem）一詞出自《做自己的生命設計師》一書，指的是一種難以改變的既存事實及現象。個人若是硬要「解決」此一問題，常常只會撞得頭破血流，卻仍難以撼動事實的本質。但既然事實如此，「面對這樣的情境，你會採取以下哪種行動？」

Amber L.H. Huang／現正漫遊中 Currently Out of Orbit

求助無門的青春：為什麼學校已有輔導室，這群高中生還得「自尋生路」？

求助無門的青春：為什麼學校已有輔導室，這群高中生還得「自尋生路」？

「我後來才知道，原來那個同學和我讀同一間國小、國中、高中，來自同一個地區，我們擁有如此相似的生命軌跡。」金金（化名）是阿嵐的高中同學，在提起多年前的悲劇時，依然語帶哽咽。同為阿嵐高中同屆同學的小文（化名），也從未遺忘這起事件。「我記得那天我有參加個人項目，聽到很多人幫我加油的尖叫聲和吶喊聲。」卻沒想到當他被眾人簇擁、享受青春的肆意張揚時，有個孤獨的靈魂在高處徘徊，決定結束自己的生命。

Crossing Campus

每個人都有自己的時區：談「成長」的多重面貌

每個人都有自己的時區：談「成長」的多重面貌

後者因為小生命的降臨，讓人開始意識到落在肩膀上需要照顧孩子的責任感。雖然有所壓力，但迎接新生命的到來也令人感到雀躍，這也許就是人們口中甜蜜的負擔吧！不過，並非所有人都會成為父母，但面對人生中的離別一定是每個人必須經歷的課題，只是時間點不同罷了。

Ｗinnie／在加的故事

美國心理師：子女毫不虧欠父母，親子關係是段愛的旅程

美國心理師：子女毫不虧欠父母，親子關係是段愛的旅程

透過養育孩子，看見他們可以平安地成長，讓父母多了一個機會，以不同的視角，感受到生命的價值和意義。看見小孩平安地成長，讓父母以不同的視角，感受到生命的價值和意義。圖／NDAB Creativity@Shutterstock回饋父母是因為愛，而非罪惡感最近在國外的論壇上看到一則討論，有人發問：「在美國文化當中，子女虧欠養育自己成長的父母什麼？」

楊書宜／德國異鄉碎語

我為何渴望加入無國界醫生，連清潔工作都申請？

我為何渴望加入無國界醫生，連清潔工作都申請？

雖然這是不同的戰場，但應對拉薩熱的經驗讓我養成深刻的「傳染控制」意識，我看過傳染控制如何挽救生命，我想知道更多。我開始上線上課程，參加各個組織提供的傳染預防和控制培訓。我真的很喜歡這個醫學領域。2019 年 2 月，我申請了拉薩熱專案裡傳染預防和防控主管一職，也是我的無國界醫生之旅的開端。

無國界醫生

直擊柬埔寨版「流水席」──參加一場與臺灣婚禮截然不同的「柬式喜宴」

直擊柬埔寨版「流水席」──參加一場與臺灣婚禮截然不同的「柬式喜宴」

上天總是在每個人生命過程中安排不同的風情，一場柬式婚宴，一個特別的文化體驗，又讓我的生命有了多層不同的感受和體悟，也更認識現在生活的這個國度。篷內服務人員忙進忙出，並不時詢問賓客是否需要添加冰塊。圖／詹穎攝影執行、核稿編輯：孫雅為

詹穎／讀者投書

如果你是那個「幸運」活下來的人：談談倖存者症候群（survivor syndrome）中的創傷、罪咎與轉化

如果你是那個「幸運」活下來的人：談談倖存者症候群（survivor syndrome）中的創傷、罪咎與轉化

接著，它（倖存者經驗）也可能轉化成對生命意義的追問：「我還活著，要用這個生命來做什麼？」從「為什麼我還活著？」到「我能做些什麼？」的轉變，是復原歷程中極為關鍵的過程。在此過程中不一定需要宏大的使命，而是從日常中重新與世界對話。例如有倖存者轉而投入公共安全改革、有人成為創傷經驗的陪伴者，也有人只是就此下定決心每天準時回家，留時間好好陪家人吃頓晚飯。

Kirishima Akari（霧島燈）／讀者投書

為期一週的「交換人生」體驗，你願意嗎？

為期一週的「交換人生」體驗，你願意嗎？

作為觀眾，我們總能格外清晰地看出他人生命中的盲點，但回到自己的生命時，卻容易汲汲營營在原有價值觀裡，掉進同樣的框框。究竟，什麼是理想人生？你正朝著這個方向前進嗎？你是否曾適時地抽離，好好體驗、感受生活？如果，真有機會拿人生與他人交換，你願意嗎？還是選擇讓自己活出最好版本，不論什麼樣的誘惑，你也怡然自得？《關聯閱讀》「因為大家都這樣啊！」──你的幸福，被綁架了嗎？

好眠師姜珮／有倫在家

【小島好國家】台灣新契機：中國與東亞研究文化的重鎮，由紀錄片《聽見台灣》說起

【小島好國家】台灣新契機：中國與東亞研究文化的重鎮，由紀錄片《聽見台灣》說起

這部紀錄片是描寫中國作曲家鮑元愷於 1990 年代末，台灣與中國開始交流後來台任教期間，探訪台灣各地的風土民情與傳統音樂，並據此陸續寫成歌曲如〈玉山日出〉、〈安平懷古〉、〈宜蘭童謠〉、〈恆春鄉愁〉、〈泰雅情歌〉、〈鹿港廟會〉、〈龍山晚鐘〉、〈達邦節日〉等八個樂章所組成的「台灣音畫」，並反思他個人生命歷程的紀錄片。

林志都／今天來點跨文化

九點才開始吃晚餐？──西班牙人跟隨太陽的自然作息

九點才開始吃晚餐？──西班牙人跟隨太陽的自然作息

當然，一天 24 小時並沒有變長，但是因為自己不再被「時鐘」左右自己的時間，生活只是看看天空、感受陽光的溫度，順應了自然，生命便有了不同的感受。生命再也不用跟時間賽跑，而是跟時間分享自己一生漫長而愉快的時光！《關於作者》謝安娜一位熱愛西班牙文化與歷史的台灣人。目前擔任西語教師。最喜歡的一句話是 No busques tres pies al gato（不要自尋煩惱）。

【評論】6 天內澳洲台灣都出事，為何媒體處理大不同？──誰的名字被記住、決定暴力是否延續

【評論】6 天內澳洲台灣都出事，為何媒體處理大不同？──誰的名字被記住、決定暴力是否延續

例如台北在 12 月 19 日發生的隨機殺人事件中，余家昶先生的果斷行動，雖不幸導致自己失去了寶貴生命，卻無疑阻止了更多無辜受害者，這份勇氣本身，值得被社會肯定與尊重。反過來說，大眾媒體的鎂光燈與敘事焦點，除非是為了預防下一次犯罪，否則從來就不應該落在恐攻者／犯罪者身上。若注意力被錯置，反讓暴力行動成為故事主角，我們記住的就不再是善行，甚至可能在無意間替仇恨延續生命。

H2／推進未來，世界工程遊歷

「男女廁」該拆還是保留？──第一手觀察政大「性別通用廁所」的兩種立場

「男女廁」該拆還是保留？──第一手觀察政大「性別通用廁所」的兩種立場

這像是一場大型社會實驗，在以尊重彼此為核心的性別友善理想中，必須透過逐步拆掉傳統男女廁、建立大廁所，才能鬆動各個群體根據生命經驗既有的基模。只要廁所間數不減，在拆一間、建一間的過程中，慢慢地讓大家都還能安放自己的不適感，這樣的逐步改變便能視為是公廁去性／別化的陣痛期。

Crossing Campus

不只不用坐月子，英國產婦從懷孕照護就和台灣大不同！

不只不用坐月子，英國產婦從懷孕照護就和台灣大不同！

但是，也就是這種慢，讓迎接新生命的感動慢慢地，一點一滴地在爸爸媽媽心中產生變化，不只生理上，更是心理上對於新生命到來所起的化學變化。自此，一個家的概念，爸爸媽媽與孩子，在夫妻心中萌芽。蘇格蘭NHS對孕婦的照護的確充滿了「人味」。在關心寶寶之前，先關心父母的狀況，讓父母隨時保持愉悅及從容的心情。跟台灣比起來，蘇格蘭NHS對產婦的照護多了一分回歸自然，反璞歸真的味道。

安妮／本初子午線觀察記

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