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共有391筆搜尋結果

明明身在台灣，一閉眼卻都是以巴衝突──你聽過「替代性創傷」嗎？

明明身在台灣，一閉眼卻都是以巴衝突──你聽過「替代性創傷」嗎？

這些症狀會對患者的日常生活造成不同程度的困擾，並可能伴隨焦慮、抑鬱或注意力不足、過度敏感、情緒波動或睡眠問題等焦慮或抑鬱症狀。患上急性壓力症，會對患者日常生活造成不同程度的影響。圖／brizmaker@Shutterstock創傷後遺症（PTSD）是什麼？
聊心茶室
2023/10/25
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在異國寒冷中找溫暖：每到秋冬，我都用哪 4 種方法對抗「季節性憂鬱症」？

在異國寒冷中找溫暖：每到秋冬，我都用哪 4 種方法對抗「季節性憂鬱症」？

根據美國精神醫學學會（American Psychiatric Association）研究，患有季節性情感障礙的人會出現一系列症狀，通常包括以下：感到悲傷對喜歡的活動失去興趣或樂趣食慾改變睡眠變化儘管睡眠充足，仍缺乏精力或感覺更疲倦思維、注意力或決策速度減慢出現更多如踱步、扭手的動作無法靜坐，動作、言語遲緩感到絕望、無價值或內疚產生死亡或自殺的想法
楊書宜／德國異鄉碎語
2024/10/15
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Z 世代難取悅？給各位業主的 5 項忠告：你的網路服務設計，是否讓年輕人「有感」？

Z 世代難取悅？給各位業主的 5 項忠告：你的網路服務設計，是否讓年輕人「有感」？

四、快一點，「快」就對了Z 世代已經很習慣在 3-5 個不同的數位載具（PC、Mobile、iPad、App、TV、Alexa 等）之間切換自如，他們的注意力持續時間較短，這也意味著企業並沒有太多時間「說服」他們停留在網站上購物或互動。
RUBY 大叔／讀者投書
2022/01/21
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日本飲食文化專家，娓娓道出「和食料理」的美味與智慧（千萬別餓著肚子閱讀本文！）

日本飲食文化專家，娓娓道出「和食料理」的美味與智慧（千萬別餓著肚子閱讀本文！）

正因為如此，人們開始將注意力轉向其他富含蛋白質的食物，魚類和豆類料理才能有今日的千變萬化，例如味噌的改良技術和食用方式的改變、以及納豆普及為庶民美食等。美中不足：食用鯨魚的發展史《和食全史》當中只有在繩文時代提到人們已經有食用鯨魚的歷史，然而書中卻沒有特別提到鯨魚料理和日本人食用鯨魚的發展，實在有些可惜。即使食用鯨魚在當代成了禁忌話題，該項飲食文化仍是和食料理歷史的一部分。
SAKIKO／Lagom！剛剛好瑞典
2018/11/30
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《雙層公寓》22 歲木村花選擇離世──當惡意堆疊，不要輕易選擇一鍵登出人生

《雙層公寓》22 歲木村花選擇離世──當惡意堆疊，不要輕易選擇一鍵登出人生

將注意力轉移到你的努力與收穫，取得小小的勝利，每次信心動搖，就回頭看看這份清單。從小，我們被教導面對批評要檢討自己，但是沒有人教我們，當不被尊重、被惡意謾罵，要如何智慧回應。與其花時間討好別人，不如好好欣賞自己。最後，關於成就與失敗，重要的是「你如何解讀」與「你做了什麼努力」。
田育瑄／踹妞 Try New！
2020/05/25
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「沒有東京鐵塔，也沒有擁擠的地下鐵」，卻是我在日本的第二個家──專訪卡通便當達人上田太太

「沒有東京鐵塔，也沒有擁擠的地下鐵」，卻是我在日本的第二個家──專訪卡通便當達人上田太太

 誤打誤撞獲得網友滿滿好評的卡通便當，開啟上田太太的上甜生活挫敗時，甚至不小心大哭好幾次，先生阿桃因為心疼，而努力想轉移我難過的注意力，便試探地問一句：「明天做個造型便當給我？」
Worklife in Japan
2018/01/05
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《東大特訓班》：不想當吃虧的輸家，就讓自己成為制定規則的人

《東大特訓班》：不想當吃虧的輸家，就讓自己成為制定規則的人

雖然觀眾的注意力容易被「應考最高學府東大」這項奇蹟般的挑戰吸引，乍看之下也許以為《東大特訓班》只是漫畫改編的普通連續劇，不過它其實是充滿布赫迪厄理論精髓、直指學校教育文化核心的一部作品。圖／Shutterstock《關於作者》日本社會學家 岩本茂樹神戶學院大學現代社會學系教授1952 年生於兵庫縣，關西學院大學畢業，關西學院大學社會科博士。
換日線全球讀書會
2019/10/29
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中國「高考制度」下扭曲的「雞血教育」，如何摧毀孩子的童年──從上海小學的霸凌事件說起

中國「高考制度」下扭曲的「雞血教育」，如何摧毀孩子的童年──從上海小學的霸凌事件說起

這樣的安排是希望孩子明白，生活不是只有功課和成績，不要把注意力全部定睛在課業上面。爸媽以身作則，盡可能和孩子分享生活中其他美好的事物，不需要過度雞血，賠上孩子的快樂童年。最重要的是告訴孩子，無論孩子的表現如何，絲毫不會影響爸媽對他的愛。爸媽無條件愛著他，只要他健康平安的活著，就足夠讓爸媽感激涕零、敬天謝地了！註一：「掉隊」，落後的意思。
雙寶娘／台灣媽媽的上海教育觀察
2017/11/03
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當孩子愛上德州撲克：這場興趣轉彎，讓我發現「快樂學習」的另種可能

當孩子愛上德州撲克：這場興趣轉彎，讓我發現「快樂學習」的另種可能

雖然他小時就已學會撲克遊戲的規則，但因這幾年他的注意力一直在西洋棋上，就沒有深入練習。這次則是因為，他注意到我隨意看著德州撲克的 YouTube 影片，才又開始對這個遊戲感興趣。很快地，小老頭身邊出現了許多反映出他新興趣的東西。為了創造出那個氛圍，我們陸續添購了撲克牌、籌碼、牌墊、莊碼組等等，而我也擔任他切磋牌藝的陪玩者。
Mark Chih／希言自然
2025/03/04
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那些年，我在加州飛行的日子(下)：背水一戰、堅持不懈，終於成就飛行夢

那些年，我在加州飛行的日子(下)：背水一戰、堅持不懈，終於成就飛行夢

飛行時採用目視飛行訓練（Visual Flight Rules, VFR），必須同時注意外界狀況和內部儀器、塔台呼叫以及操作空中項目（Airwork），在短短的兩小時內要高度維持注意力的集中，同時也得適度分散注意力以實踐多工處理任務（Multi-Tasking）。
Henry／時區的工作者
2017/09/04
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海外生活多年、搬了十次家後才明白：每一次斷捨離，都是異鄉人「面對孤獨」的方式

海外生活多年、搬了十次家後才明白：每一次斷捨離，都是異鄉人「面對孤獨」的方式

那天，為了減輕另名居民菲特的病痛，我試著透過指著他房間牆壁上的泛黃照片，轉移他的注意力。我問：「左邊的第一個人，是你嗎？」菲特看了一眼，慢慢回答：「不是，我是左邊第二個，這是我和兄弟姐妹的合照，照片裡的人，現在只剩下我一個還活著了。」他停了一下，又接著說：「我記得那一天⋯⋯」在臨床工作中，當我隻身走進機構居民的房間，類似的對話經常發生。
游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家
2026/05/14
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從印度來的她，提醒了我生活在台灣的自由、安全

從印度來的她，提醒了我生活在台灣的自由、安全

即使你知道別的國家不安全，我們應該珍惜台灣的環境，但是你不可能身在其中，還要一直內心感激，因為我們早就安心，並且把注意力放到其他東西上了。即便女性在印度社會生存很辛苦，她也想走自己的路Mousumi 已經超過 30 歲，外表看起來跟 20 幾歲的我們差不多，她有著年輕、熱血和探索的心。她說，之前爸媽也找了對象要她結婚，但她根本不認識對方，對方年紀還大她很多，但她堅持不要。
Crossing Campus
2019/12/05
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最後倒數！大學指考因疫情延期──是走下坡，還是逆轉勝？寫給考生的壓力生存指南

最後倒數！大學指考因疫情延期──是走下坡，還是逆轉勝？寫給考生的壓力生存指南

畢竟是自己的考試、自己所要面對的未來，與其把注意力放在害怕讀不完、擔心遺漏任何的考點，不如好好看向自己已經會的，讓這些熟能生巧更上一層樓。
Crossing Campus
2021/07/15
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就是今天！「川普寶寶」即將升空──英國人民集資百萬，只是為了「確保你知道我討厭你」？

就是今天！「川普寶寶」即將升空──英國人民集資百萬，只是為了「確保你知道我討厭你」？

更有甚者，美國的普羅大眾因為太關注川普又做了什麽蠢事，漸漸分散了對其他政治事務的注意力，共和黨就利用這個機會，繼續為富人與私人企業服務。或許這個理論聽起來充滿右派的陰謀論色彩，我們未必要全盤接受，但事實上它提供了我們另一個思考的方向：川普是很荒謬沒錯，但英國民眾如此熱情地爲了羞辱他而大張旗鼓地「造勢」，是否也在不知不覺中替他增加了更多的媒體曝光，而分散了我們對更重要議題的關心？
讀者太太／英國職場放大鏡
2018/07/12
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社群媒體新趨勢：封城期間，如何增加你和粉絲的互動？

社群媒體新趨勢：封城期間，如何增加你和粉絲的互動？

五、互動送禮，連結品牌或專業一般來說，線上競賽最能聚焦粉絲的注意力，因為他們期待得到大獎。在封城期間，何不嘗試舉辦一個人人都能參與的競賽，問大家一個人人都能回答的問題，譬如：居家隔離期間，你都怎麽打發時間？然後選出 5 個你覺得最有創意的答案，送這 5 位粉絲一些特別的禮物，像是疫情期間最搶手的口罩等防護用品，這些獎品能直接喚起受眾對你的品牌的關注。
讀者太太／英國職場放大鏡
2020/05/20
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