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共有2193筆搜尋結果

公眾人物應在保持專業之外真情流露嗎？從 CNN 當紅的「古莫兄弟秀」談起

公眾人物應在保持專業之外真情流露嗎？從 CNN 當紅的「古莫兄弟秀」談起

圖／截自 CNN 影片一場古莫秀，不同解讀從這場「古莫兄弟秀」中，延伸出了許多對於公眾人物，與媒體專業的討論──誰可以有情緒？誰又可以公開的有情緒？其他人會怎麼看？有人相信透過古莫兄弟的真情流露，提醒了我們公眾人物和一般人並無不同──他們也會脆弱、恐懼，但那並非軟弱（weakness），而是真實（realness），並更能激發觀眾的共鳴，在這段艱難時期不可或缺。
國際譯開罐
2020/07/19
2272
修完教程卻轉做行銷？科技業實習教會我：「遺憾最小化」，別害怕做錯選擇

修完教程卻轉做行銷？科技業實習教會我：「遺憾最小化」，別害怕做錯選擇

我發現，遺憾是一種情緒，情緒可控，遺憾亦然。雖然不知放棄大學 4 年所學的教育工作是否正確，但每個選擇都是禮物，最重要的是嘗試的勇氣與為自己負責的骨氣。從今往後，我要試著將遺憾的數量最小化。《關於作者》吐司出版社22 歲，主修中文和國小教程的大四生，現在在科技業實習。嗜愛閱讀，經營自己的好書部落格與療癒系圖文 IG，累積 1000+ 粉絲。
Crossing Campus
2023/07/23
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接受諮商兩年後，我如何看待心理諮商？

接受諮商兩年後，我如何看待心理諮商？

我是一個對情緒相當敏感的人，雖然能迅速感知到別人的情緒，卻很少關心自己的情緒。當我開始面對自己的情緒時，這種自我覺察的能力便派上用場。我彷彿站在更高的維度，用第三者的角度觀察自己，了解自己為什麼會產生焦慮、難過等情緒。當我釐清情緒產生的背後原因，我便能釋懷，減輕情緒來襲的不適感。記得有一次，我在諮商的過程中，談及與家人之間的矛盾。
聊心茶室
2023/10/22
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「誠懇」的溝通，為何仍一秒惹惱外國客戶？學會這些英文句型，避免誤會與尷尬

「誠懇」的溝通，為何仍一秒惹惱外國客戶？學會這些英文句型，避免誤會與尷尬

當然，我們有時遇到情緒失控的客戶，的確很想以牙還牙，但是身為稱職專業的業務絕對不能兇回去，建議先嘗試讓對方冷靜下來：" If you keep shouting, I’ll have to terminate this call. " （如果你繼續大吼，我就必須先暫停這次會議。）
Madeleine／說世界的語言，圓自己的夢想
2019/06/05
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陪伴毛小孩走完最後一段路，我從牠身上看見總是不快樂的自己

陪伴毛小孩走完最後一段路，我從牠身上看見總是不快樂的自己

這樣的心態讓我總是不滿現狀、恐懼面對新事物、鬱鬱寡歡、充滿負面情緒，身邊的人總需戰戰兢兢，深怕我一個不小心又來個情緒大爆炸。情緒管理能力極差又自我中心，讓我根本聽不進別人的勸說，總是任憑負面情緒淹沒一切，然後怨恨這個世界。有時，人們總是在遇到自己的「同類」後，才會恍然大悟，原來過去自己的行為是多麼讓人感到不適。而教會我這一切的，竟是兩隻貓咪。
告別，2019
2019/12/31
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【墨西哥難民營生活實錄】愛上一個非法移民──那些帶著受傷的心，持續奉獻著的人

【墨西哥難民營生活實錄】愛上一個非法移民──那些帶著受傷的心，持續奉獻著的人

她始終是活在過去的人，而他也仍舊是她的情緒出口，與繼續在這荒蕪之地支撐下去、持續奉獻的動力。（未完待續）執行編輯：HUI核稿編輯：張翔一Photo Credit：Nebojsa Markovic＠Shutterstock（非當事人）
Chinchen.h／一個人的世界拼圖
2018/03/16
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「你怎麼過這麼爽！」──到處旅行值得羨慕嗎？環遊世界 7 個月，這是我最真實的感想

「你怎麼過這麼爽！」──到處旅行值得羨慕嗎？環遊世界 7 個月，這是我最真實的感想

羨慕的情緒令人嫌棄草地的這端不夠綠，感到失落與遺憾。然而事實上，翻閱當時環遊世界的日記，在光鮮亮麗的照片背後，人生該有的低潮、煎熬、羨慕等情緒，該有的可是一點也少不了。環遊世界移動時大背包加小背包約超過 15 公斤。圖／喬安納提供環遊世界旅程所要面對的挑戰、壓力、恐懼仔細想想，人生要面對的，旅行並無法逃掉太多，反而會加上一些旅行才獨有的挑戰與壓力。
喬安納／拉拉手環遊世界
2022/07/15
24471
與跨國團隊在台拍片，和純台灣劇組完全不同──專訪《金錢男孩MONEYBOYS》柯震東、林哲熹

與跨國團隊在台拍片，和純台灣劇組完全不同──專訪《金錢男孩MONEYBOYS》柯震東、林哲熹

其實演員的情緒很重要，當超過 12 個小時還要演員應幹情緒的話，其實很累，畫面上的呈現也不理想。每一組、每一個人員超時也都有危險性，尤其燈光組要爬高、場務要扛機器。」柯震東認為目前台灣的拍片環境還在慢慢進步，他期待能持續朝分工精細化的目標邁進。整場訪談其實僅有半個鐘頭，但從角色心境聊到表演方式、自文化磨合談至跨國合製，跨度極大。
孫雅為／餵電影 WEi MOViE
2021/11/26
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理性平靜樸素，是因為面對生命的態度──德國人和你想的不一樣(下)

理性平靜樸素，是因為面對生命的態度──德國人和你想的不一樣(下)

德國人沒有情緒激動的嗎？當然也是有，只是德國人多半會加以克制。德國有句諺語如此說：「喝湯時，不喝你煮湯時的熱度。」意思是「冷靜了，再說。」在德國，當上班或溝通時遇到情緒激動的人，反而是勸人冷靜後等稍後或明日再商談。整個工作或溝通環境建立的是理性工作與互信合作。這是我看到的大部分德國人的思想與工作態度。
讀者投書
2016/09/08
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當越來越多年輕人找 ChatGPT「聊心事」：身為心理師的我，為何不怕被取代？

當越來越多年輕人找 ChatGPT「聊心事」：身為心理師的我，為何不怕被取代？

AI 在日常情緒調節或整理思緒時特別有用。圖／aileenchik@Shutterstock其實，AI 在某些心理情境中確實能發揮作用，尤其在日常情緒調節或整理思緒時特別有用。像是輕微的焦慮、失眠、情緒卡關，或煩惱人際關係問題時，跟 ChatGPT 聊聊，有時就像有人陪你把事情理清楚。它也能提供一些具體的方法，例如呼吸練習、協助你制定情緒書寫的格式、練習設立界線等。
黃心屏／心理師外國生活日記
2025/05/26
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如何教養現代孩子？──在「國際不打小孩日」，一個多文化家庭的觀察

如何教養現代孩子？──在「國際不打小孩日」，一個多文化家庭的觀察

「打屁股」正是傳統上 spank 的意思，換言之，即使成人自認以雙手張開、情緒節制的打屁股方式在「管教」小孩，並非暴力虐待，然這個行為的影響卻可能與虐待兒童無異。更不用說，部分成人對孩子的體罰是情緒失控地拳打腳踢，或以堅硬物品進行毆打。
任恩儀／N1 的田野筆記
2022/04/29
3241
在群體中常感覺格格不入、不習慣尋求幫助──心理學家：很可能是來自「童年情感忽視」

在群體中常感覺格格不入、不習慣尋求幫助──心理學家：很可能是來自「童年情感忽視」

面對童年情感忽視的問題，我們可以學習開始談論情緒韋伯博士提到，有時候對於那些遭受童年情感忽視的成人來說，情緒如同一種負擔，他們在無意中受到訓練，習於否定、壓抑情緒，甚至對於自己擁有情緒這件事感到丟臉。但韋伯博士鼓勵我們應該要了解情緒的作用與價值，比如情緒會為人與人之間的關係帶來豐富的養分，也為生命賦予深度與豐富的內涵。透過情緒與他人連結，能夠幫助我們對抗空虛感還有存在的焦慮感。
楊書宜／德國異鄉碎語
2022/02/18
49167
如何防止勞動部「職場霸凌」爭議重演？從改善這些「有毒文化」談起

如何防止勞動部「職場霸凌」爭議重演？從改善這些「有毒文化」談起

而這樣為免情緒爆發、得罪主管，並持續壓抑自身情緒的過程，我們叫它「情緒勞動」。職場上的「情緒勞動」與「情緒耗竭」公部門的員工往往承擔大量的情緒勞動。圖／CrizzyStudio@Shutterstock情緒勞動，是指職員與互動對象交流時，基於工作導向，在情緒調節上所做的種種努力。
王鼎棫／進擊的公民
2024/11/21
4850
想叫 ChatGPT 寫封恐嚇信給老闆？其實沒你想得簡單

想叫 ChatGPT 寫封恐嚇信給老闆？其實沒你想得簡單

這樣的回覆，讓我們看到系統價值觀與自我衝突，如果 ChatGPT 不具備主觀感知或情感情緒，為何不能順利提供給人們口吻比較凶的信件，抑或「非法」的知識？此外，這段對話同時又矛盾地繼續答道，當我被設計出來幫助他人解決問題時，我卻又是「有意義」的。上述的回答，還真的難倒了對話者，也難倒了 ChatGPT。
陳慶德／現象・韓國
2023/02/03
1743
「旅行不是一個生活解答，但它是一個找答案的方法」──曾經被憂鬱綁架的我，在澳洲找到生活節奏

「旅行不是一個生活解答，但它是一個找答案的方法」──曾經被憂鬱綁架的我，在澳洲找到生活節奏

說到為什麼出走大澳的原因，與其他人因為迷惘的出走稍微有點不同，我主要是因為個人的內在情緒因素。（當然迷惘也是有的）為了擺脫憂鬱，決定帶著自己去旅行自從家裡發生一連串的事情之後，我有好幾年，很常感受到自己被一種像磁力一般的死亡牽引，讓我沒有特別的原因就會情緒低落，往黑暗的方向走去，甚至想結束自己的生命。
讀者投書
2017/01/19
10145
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