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共有66筆搜尋結果

「與病毒共存」的心理素質──我在美國紐約的體驗

「與病毒共存」的心理素質──我在美國紐約的體驗

大家對病毒沒那麼害怕，生活擁有自主權能出國旅行，我想這個與病毒共存的心理素質，或許可以給台灣借鏡參考。執行、核搞編輯：田孟心
Grace／七年級的台美移民生
2022/04/16
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跨國工作者真心話：想領國際級高薪，但你有國際級的「心理素質」嗎？

跨國工作者真心話：想領國際級高薪，但你有國際級的「心理素質」嗎？

Amber L.H. Huang／現正漫遊中 Currently Out of Orbit
2025/05/01
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喪失摯愛之痛會恆久存在，但活著的人也有快樂的權利

喪失摯愛之痛會恆久存在，但活著的人也有快樂的權利

書中提到了 post traumatic growth，指人在遇到巨大創傷之後，是可以從中成長茁壯的，包括更珍惜現在、打造更強健的心理素質、找到人生意義等等；這些在一開始的時候，都顯得遙不可及，但是隨著時間的流逝，是可能發生的。Sheryl Sandberg 在一開始聽到這個理論時，覺得太荒唐了，怎麼可能喪失了摯愛之後，還有辦法谷底彈升成長茁壯？
Lucy Chang／矽谷資深女工程師
2019/10/30
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有開放的心胸與存款還不夠？想在國外過好生活，須必備這 4 大技能

有開放的心胸與存款還不夠？想在國外過好生活，須必備這 4 大技能

此外，強大的心理素質也是踏上陌生土地的必備技能之一，獨自一人出國者更是如此。因為在夜深人靜時，難免會感到孤單、找不到自己的歸屬，或覺得與自己所在的社會格格不入等，再加上現實生活的打擊，心理不免難受。一人在外會有這些感覺，其實是正常的，只要能多給自己點時間來調整，必要的時候尋求協助，就能適應。
Ｗinnie／在加的故事
2023/03/20
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當小留學生「自製綁架事件」勒索遠在故鄉的父母，問題到底出在哪裡？

當小留學生「自製綁架事件」勒索遠在故鄉的父母，問題到底出在哪裡？

孩子與父母的心靈親密，能夠塑造孩子較正面的「心理素質」，如此一來，當孩子在海外求學時，面對寂寞與孤獨，也能夠在心中時時想起父母的關心，這樣就可以減低外界的誘惑。要留學，最重要的其實還是一個人的「心理素質」。無論幾歲留學，要留學就必須要有堅毅的心理素質，尤其是小留學生，想在外國克服種種生活所會遇到的問題，最重要的就是要「心裡堅強」！
彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點
2019/11/21
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「職場、商場、賽場，都是我的競技場」──日本退役田徑選手的「必勝團隊」是如何煉成的？

「職場、商場、賽場，都是我的競技場」──日本退役田徑選手的「必勝團隊」是如何煉成的？

成功體驗積少成多，心理素質也會愈來愈堅強一般認為，加強心理素質是提升成績的重要關鍵，這一點不僅限於體育界，商場上也是如此。我認為加強心理素質的捷徑，就是不斷累積自信。正因為缺乏自信，才會感到緊張或怯場。想要克服這道課題，就要累積成功體驗。即使是微不足道的成功也不要緊。多增加「我做得到」的機會，便能減少緊張的場面。2015 年 5 月，我們隊上的池田生成在關東大專聯賽的半馬獲得優勝。
換日線全球讀書會
2018/06/29
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「願意照顧別人，才是真的『強大』」郭台銘辦公室發言人劉宥彤，用「墓誌銘練習」找到人生目標

「願意照顧別人，才是真的『強大』」郭台銘辦公室發言人劉宥彤，用「墓誌銘練習」找到人生目標

她解釋，這種「強」的意思並不是外表看起來很強悍，也不是所謂「職場女強人」給人的權威感，而是一個人的心理素質要很強，而當一個人「強到可以照顧別人」時，就表示是真的很強。我認為這裡說的就是真正的「內心強大」。而強大的內心怎麼來？恐怕也來自於不斷的受挫、挑戰失敗，以及在教訓中學會沈澱、放棄的課題，並且讓自己練習能在受挫中迅速調整好目標，立刻邁向下一步。
許復 Harry Hsu／世界會客室
2022/01/04
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會計系畢業不當會計師！他將「多元經驗」化為轉職能量，成功錄取比利時科技新創

會計系畢業不當會計師！他將「多元經驗」化為轉職能量，成功錄取比利時科技新創

圖／Shutterstock二、在多語言共存的環境，要有格外健康的心理素質在台灣語言環境單一加上群體主義的文化下，同事之間很快就能產生緊密的連結和交情。然而在比利時這樣多種族、多語言的環境裡，來自同一地區的同事在非辦公的社交場合裡，很容易就會將語言轉回荷語或法語。身為少數派的外國人，如果沒有堅強的心理素質，很容易會自怨自艾。
OYA Career 顧問團隊／歐涯！我們，去歐洲
2021/10/28
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新加坡「歡迎全球人才」的真實現狀（下）：終於取得 PR 身分，跟「高級打工仔」究竟差在哪？

新加坡「歡迎全球人才」的真實現狀（下）：終於取得 PR 身分，跟「高級打工仔」究竟差在哪？

因此，強壯的心理素質，清楚的信念及願景（想要在異國達成什麼樣的目標），是我建議在計畫海外工作時，必須先充分與自己進行深度對話的關鍵課題。
Amber L.H. Huang／現正漫遊中 Currently Out of Orbit
2025/02/17
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口才好會說話，真的比較容易成功──各國總統、企業家、諾貝爾獎得主們的「外掛能力」

口才好會說話，真的比較容易成功──各國總統、企業家、諾貝爾獎得主們的「外掛能力」

希望從「心法」入手，直接切入與多數人最密切相關的「內心關卡」，幫助大家先從建立最根本的心理素質及自信開始；再由內而外，分享一整套實用的口語傳播技巧與策略。希望這樣的具體課程，能夠為同在追求理想路上的朋友們，提供一些助力。
許復 Harry Hsu／世界會客室
2018/08/14
17781
新竹縣112全中運系列報導6　跳脫自我設限 – 劃破晴空的完美弧線

新竹縣112全中運系列報導6　跳脫自我設限 – 劃破晴空的完美弧線

教練鍾彩榮一語道破林沛萱面對賽事所展現的心理素質。比起同年齡選手，林沛萱腦筋動得快、整體協調性佳，一動一靜，都能在短時間內轉化為身體反應，特別是跳高項目所展現的驚人潛力。在教練鍾彩榮眼中，林沛萱具備全能運動員天賦，卻沒有因此鬆懈，自我要求也相當高，總是練習到超出負荷，甚至因為不滿意自己的表現而生氣。
整合傳播部
2023/04/27
15029
新竹縣112全中運系列報導10　在起跑點就要比別人努力 心智與體能的長遠鍛鍊

新竹縣112全中運系列報導10　在起跑點就要比別人努力 心智與體能的長遠鍛鍊

林致豪說，以前老教練會叫選手跑10,000公尺，除了鍛鍊體能，也讓選手體會即使再累，都要對目標堅定不移，以此來磨練心理素質，「抗壓性越好，在比賽時越能穩定表現」；其實不只是球賽，對人生來說，體能與面對目標的堅定度，是成功的必需元素，而這樣的能力，就在汪品翰每日不斷的乒乓聲中累積著。
整合傳播部
2023/04/28
20070
外派之前的那些「早知道」：過來人的五個誠心建議

外派之前的那些「早知道」：過來人的五個誠心建議

專業能力決定「門票」，但心理素質才是職涯長遠與否的關鍵綜合前面五項「早知道」，個人認為，前兩項是最基本的條件──因為出了國之後遇到的挑戰絕對不僅於此，但這卻是在你困頓艱難時，能夠陪你渡過考驗的心靈能量。專業能力決定你是否能取得門票，但心理素質卻決定了海外職涯的持久度與成績。有的人會懷疑：「外派要是真這麼辛苦，那為何不回（留在）台灣？」
外派太太 Ko Tai Tai
2020/01/07
61727
「大外派時代」來臨，臺灣最需要的戰將在哪裡？

「大外派時代」來臨，臺灣最需要的戰將在哪裡？

三、不畏挫折與變化的「強健心理素質」：多位長年旅居海外的工作者都表示，這經常被忽略的一點、其實反而常決定了海外或跨國職涯發展的長遠與否。對許多人來說，人在異鄉，無論職場和生活看似多麼精彩，也難以取代人性中必定存在的陌生感和思鄉情緒，尤其要適應不同文化和制度時，壓力、變化與挫折必隨之而來，是否有適當的抒發管道、排遣方式，也考驗著每一位海外遊子的心理素質。
換日線編輯部
2024/03/19
4680
學歷高、工作好，為什麼堅持要出國？──面對質疑，你會堅定自己的選擇嗎

學歷高、工作好，為什麼堅持要出國？──面對質疑，你會堅定自己的選擇嗎

聽到我的回答，通常這時候身邊會出現兩派的評論，有人會說：「趁年輕要多去嘗試、多看看這個世界，期待你分享國外的生活」、「你很年輕、又有很強的心理素質，剛出國的生活雖然很艱辛，但我相信你可以的」、「換個新環境可能有機會找到自己想做的事，要是不喜歡或適應不好，大不了之後再回來就好」。
Ｗinnie／在加的故事
2023/11/08
4914
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