「田徑，對於我就是每天可以運動啊！」
15歲，172公分高，整體協調性和應變能力都相當優異的林沛萱，近年在跳高項目的表現極為亮眼，不僅在2022年全中運為新竹縣抱回兩面金牌；2023年2月新竹縣中小學聯合運動大會中，包括國女組鉛球、全能100公尺跨欄、全能跳高、全能鉛球、全能運動5項都打破紀錄，在女子跳高項目更打破新竹縣32年來大會紀錄，寫下新頁。
林沛萱不僅在縣運刷新自己的紀錄，緊接而來的全國青年盃田徑公開賽和全國原住民運動會青少年組女子跳高、100公尺跨欄項目中，多面金牌落袋。
然而在成績攀向巔峰之際，林沛萱毅然放棄與全中運撞期的2023年亞洲U18田徑錦標賽國手參賽資格，留下來參加全中運，要用更好的成績，為新竹縣爭取最高榮譽，同時朝著亞洲運動會邁進。
「由於賽程緊湊，沛萱的心情多少受到影響，不過，越是遇到困境，她的成績越是突出。」教練鍾彩榮一語道破林沛萱面對賽事所展現的心理素質。
比起同年齡選手，林沛萱腦筋動得快、整體協調性佳，一動一靜，都能在短時間內轉化為身體反應，特別是跳高項目所展現的驚人潛力。在教練鍾彩榮眼中，林沛萱具備全能運動員天賦，卻沒有因此鬆懈，自我要求也相當高，總是練習到超出負荷，甚至因為不滿意自己的表現而生氣。
在追夢的田徑場中，選擇自我超越
國小時就展現田徑場上的天賦，林沛萱原本和家人住在桃園，小學畢業前，因緣際會下，教練延攬她加入新竹縣芎林國中，和母親來新竹看過幾次校園後，她便隻身一人寄住在教練家中，繼續投入田徑的練習之路。
芎林國中坐落在小山坡上，校內處處是鬱鬱蒼蒼的高大鳳凰樹，從操場一眼望去巒峰群嶺，操場一隅不時傳來「碰！碰！碰……」的聲響，一次次跌落、撞擊劃破寧靜，那個不斷重覆跳躍、又落下的身影，正是2022年一手包辦全中運國女組5項全能和跳高金牌的林沛萱。
「我就只是想把動作做好。」林沛萱訓練的日常，不只是心裡的寂寞，還有技巧的淬煉。「從原本剪刀式跳高技術必須轉換背越式，技術轉換期對選手而言是一大挑戰，尤其對很有想法的選手更是如此。」教練陳鴻傑肯定林沛萱在受訓過程對教練的理解和信賴，目前她的跳高水準已超越成人組的表現。
「為了多跳高1公分，再辛苦的訓練也要全力以赴。」這正是一位天才選手背後的代價。
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