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如果你是那個「幸運」活下來的人：談談倖存者症候群（survivor syndrome）中的創傷、罪咎與轉化

如果你是那個「幸運」活下來的人：談談倖存者症候群（survivor syndrome）中的創傷、罪咎與轉化

這些回應反映出的痛苦心情，其實並不罕見：在心理學中，這類經驗通常被稱為「極小機率創傷」（low-probability trauma）或「倖存者症候群」（survivor syndrome）。它與我們熟知的「創傷後症候群」（如歷經家暴、兇案、罹患重大疾病等）不同──倖存者的創傷並非僅來自「個體直接受害的經驗」、甚至未必來自「災難本身」，而是面對「為何是我活著？」這個無解之問。

Kirishima Akari（霧島燈）／讀者投書

在西方國家生活，不喜歡參加派對是我社交能力不好嗎？──內向者的德國社交經驗談

在西方國家生活，不喜歡參加派對是我社交能力不好嗎？──內向者的德國社交經驗談

還有一次，我參加學院在一間酒吧舉辦的聖誕節派對，那一次我沒怎麼喝酒，主要跟幾個人聊一聊，手上拿著酒的我開始四處觀望，看到有人因為心情不好想要酗酒，被身邊的男性朋友阻止，有人在高談闊論、有人在派對上裝酷、有人看起來慌張不知所措。

楊書宜／德國異鄉碎語

拍照炫耀、命令店員、趴下就睡⋯⋯愛台灣，就別當讓人側目的旅人

拍照炫耀、命令店員、趴下就睡⋯⋯愛台灣，就別當讓人側目的旅人

到一商店裡，我最先做的事是和店員目光交集，對他們微笑說你好，做到這件事不困難，但卻能讓店員心情很好！尊重每個人是基本人權最近一次讓我訝異的是和台灣朋友的旅行。一位台灣朋友來歐洲旅行，我加入其中的幾天，她有一位在美國的台灣朋友也過來歐洲一起玩。

幸宜／在他們和我們之間

輸掉比賽卻贏了人心──戴資穎用一場金牌戰，教會我們如何勇敢做自己

輸掉比賽卻贏了人心──戴資穎用一場金牌戰，教會我們如何勇敢做自己

但今年的氣氛不一樣，大家的心情更多是為選手感到開心和榮耀。我們真的不那麼在意到底拿了什麼牌，因為每一個能踏進奧運殿堂的都已經是台灣的驕傲。小戴羽球金牌戰隔天，收視率出爐，賽事轉播創下收視新高；東森轉播的最高收視率來到 18.20，總收視人口約 551.8 萬人，公視轉播的收視率也有 10.26，約 224 萬人觀看。

TingS／祖巴拉的珍珠

為何對法國人而言，談「錢」很俗氣，甚至比談「性」還低俗？

為何對法國人而言，談「錢」很俗氣，甚至比談「性」還低俗？

所以在聖誕節那種家庭聚餐，可以放鬆心情，不會有人像台灣的過年時問你「賺多少錢」。法國人對於錢，就是採取如此曖昧、隱晦、保守的態度，非常有趣。執行編輯：張詠晴核稿編輯：何承祐

各國理財術大盤點

「你來自哪裡？」──在德國，這個簡單問句背後可能隱含了哪些訊息？

「你來自哪裡？」──在德國，這個簡單問句背後可能隱含了哪些訊息？

那一天我其實心情並非太好，但在那樣的一個時刻裡，卻遇到一位與我互不相識的人對我表示友好，即使只是一個短暫的相遇與對話，我卻能感受到與人的連結與溫度。對於別人詢問我「來自哪裡」，或許因為我本來就是以一個外國人的身分居住在這裡，我也能夠比較輕鬆地回答這個問題；但是對於一些具有移民背景身分的當地人，這個問句並非如此容易回答。柏林著名地標——布蘭登堡門。

楊書宜／德國異鄉碎語

留學、生活在北歐的美麗與哀愁

冬天很冷很黑很漫長，空虛寂寞覺得冷是必然：以瑞典斯德哥爾摩為例，冬天的太陽九點升起，下午三點就落下，在缺少日照的情形下心情容易低落，這時候有朋友的陪伴或者有自己的課餘愛好，就顯得格外重要。2. 天氣冷，人也冷：綜合個人觀察和多數朋友的共識，大多數的北歐人較重視人與人間的距離，屬於「非常慢熟」的個性，不愛 small talk。雖然多數北歐人心地善良，但卻不容易親近──除了酒醉的時候以外。

北歐幫／戀上北歐

十年苦練無人問，一舉成名天下知──台灣的角落，還有多少等待發光的「郭婞淳們」？

十年苦練無人問，一舉成名天下知──台灣的角落，還有多少等待發光的「郭婞淳們」？

在這樣的安排下，教練不僅要扮演嚴父督導練習、比賽成績，還要兼慈母──在學生心情不好，或是練習遇到瓶頸時，充當「張老師」，聽他們說話，鼓勵他們繼續往前進。我十分敬佩教練們，他們對學生真是盡心盡力。說起來慚愧，我能做的，只是偶爾跟他們聊天，聽他們訴一下苦。一年復一年，迎來新學生，送走畢業生。

琵雅諾／琵雅諾 de 歐洲居遊

為了更好的生活，歡迎來到巴西之罷工日常

為了更好的生活，歡迎來到巴西之罷工日常

尤其擔心媽媽每天六點早起，開車載弟妹上學；今天開到學校突然發現沒開，心情大概不好受吧。『沒有啦，學校事先發了通知單，通知今天罷工。』哇，我心裡比擬這就像是颱風假在台灣的概念，只是外面晴空萬里，弟弟現在看完卡通，等一下還可以去公園踢球，非常幸運耶！「學校發的罷課通知單，可以讓我看一下嗎？」

約克 YORK／南得美麗

【東京失敗】序：帝國之環

一路都洋溢著失敗沒才華者的艷羨心情。散步的時候一路會艷羨成功者的痕跡，哇這怎麼做的，這怎麼設計的，這怎麼提案通過的，這標誌怎麼形成的，這建築設計者的概念怎麼思考的。那時候在日本提案溝通，我穿梭在日比谷公園往返不下百次。亦走亦奔亦步亦趨。「失敗者的步履，編織出勝者的光環」東京馬拉松。

Toshio Oh／虎ノ門馳せ回る

「要是沒有去學 XX，可能會跟不上別人」──你也有這種「集體焦慮症」上身嗎？

「要是沒有去學 XX，可能會跟不上別人」──你也有這種「集體焦慮症」上身嗎？

當你覺得某種技能學起來很乏味很痛苦很想有個兩倍速按鈕加快講課時間，課程結束時覺得如釋重負心情爽快想來個忘情水忘卻一切，那表示這個技能，可能不是你喜歡的。

Lan Ying Pin／走經的路易海外攻略書

武漢肺炎下的廣州（三）當企業取消遠程辦公、學校停課不停學，一個台灣家庭的抉擇

武漢肺炎下的廣州（三）當企業取消遠程辦公、學校停課不停學，一個台灣家庭的抉擇

面對經濟的壓力與未知的疫情、即將與家人分隔兩地，決定的背後是複雜又混亂的心情。因為疫情，我們即將準備另一個新的開始，但是也有朋友努力設法回到疫情前的生活。有人選擇冒著風險回到廣州，扛起養家的責任；有人不願無止盡地待在台灣的婆家（娘家），寧願承擔風險，宅在自己的小窩。這大概也是為什麼這次回台，我的體重會自然下降，只要想到短期內又要搬家，回憶起那種疲憊，我就覺得反胃。

辣椒夫人 Madame Spicy

靈感需要「積累」：若無之前的枯竭窮盡，哪來當下的豁然清朗？

靈感需要「積累」：若無之前的枯竭窮盡，哪來當下的豁然清朗？

那時候，高科技公司的專案慣由研發部門、尤其是機電人員擔綱，由於產業崩盤，研發人員不曉得如何因應，公司高層乃抱著「死馬當活馬醫」的心情，放手讓自己一博。在訂定策略與開發過程中，為了串接各部門、打破成見、凝聚共識，對內舉辦讀書會，要求全體幹部熟讀《龍捲風暴》一書；對外則援引賈伯斯甫回蘋果後的驚世力作──iMac 電腦，佐證美感、設計乃時代趨向，為新品概念背書。

杰克／湖邊沙徑

以科技體驗未來海港城

發現他們是在討論基隆的未來建設與發展藍圖「我好震撼，一個城市未來二、三十年的面貌，可能就在這個小小的會議室裏決定」杜建興有種參與歷史的感覺，也發現市府對基隆的規劃，完全符合他做為市民的需求：對外交通、客運轉運站、獅球嶺高速公路橋下改善、港區環境等；喜歡跑步的杜建興曾夢想可以在基隆一面看海一面跑步，當他發現市府在規劃城鎮之心和環港步道，突然覺得曾經的白日夢，有機會成真，杜建興真的希望其他市民，也能有同樣的盼望，抱著這樣的心情

在基隆，拼一把！

「不要怕犯錯，不然我們不知該如何修正」──在愛爾蘭實習，老闆送給我的人生態度

「不要怕犯錯，不然我們不知該如何修正」──在愛爾蘭實習，老闆送給我的人生態度

不難體會她的心情，畢竟食宿、交通費在都柏林都是不小的開銷，如果連基本生活都過不下去，哪有什麼體力和熱情完成別人的夢想？實習結束後也不保證能成為正式員工，這樣一量一秤下，好像什麼動力都沒了。但，或許我就是那個不去預設結果的傻子吧！

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