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共有1358筆搜尋結果

「完美」是種罪？──心理師從「出醜效應」談安海瑟薇被討厭的真相

「完美」是種罪？──心理師從「出醜效應」談安海瑟薇被討厭的真相

探究背後原因，「太完美」的人會提醒著人們自己的「不完美」，因而感到自卑，甚至會有不公平的感受──安海瑟薇的完美形象，激發了某些人的痛點，讓他們覺得這種完美的人是虛偽和虛假的，因而產生討厭的情緒；對於那些討厭她的人來說，她的出現正血淋淋地提醒著自己的失敗和缺陷。
黃心屏／心理師外國生活日記
2024/07/09
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台大 5 天內 3 起輕生事件有感：我們都該學著與不完美共處

台大 5 天內 3 起輕生事件有感：我們都該學著與不完美共處

換言之，能夠進到這個群體中的學子們，或多或少都帶著一些完美主義的包袱。但也因為如此，當這一群「都希望自己很完美」的人聚在一起、無可避免地進行比較時，即便沒有任何外部施加的壓力，卻也可能被自我內心的完美主義壓得喘不過氣。天才雲集 / 壓力備至的牛津大學因課業壓力大到承受不住，因而選擇輕生的事件，在筆者就讀的牛津大學 / 英國另一頂尖學府劍橋大學中，也時有所聞。
王敏而／業餘知識分子
2020/11/16
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我的「不完美主義」： 不怕輸在起跑點，反能看見人生的別樣風景

我的「不完美主義」： 不怕輸在起跑點，反能看見人生的別樣風景

我同意填鴨式的教育有待改善，但慶幸的是，這種對於分數、對於完美的執著，沒有對我造成永久或很深刻的影響──這點應該要感謝我的母親。圖／Pexels在追求完美的體制中，允許不完美每個孩子的教育除了學校老師給的，家庭教育也同等重要；現在是人母的我，對此有更深刻的體悟。
Vanessa Wang／工程師作家的轉行人生
2020/12/28
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履歷不是寫滿才吸睛，英國金融業主管眼中的「完美」履歷表原來長這樣

履歷不是寫滿才吸睛，英國金融業主管眼中的「完美」履歷表原來長這樣

履歷表的學問無窮無盡，只能說沒有任何一張履歷表是完美的，一定都會有可以改進的地方。然而若履歷表有不斷精進修改，對我來說那便是張完美的履歷表。因為所謂的完美是動態的，就像人的一生一樣，只要你不斷努力、進步、改善，你就是完美的！執行編輯：曾聖軒核稿編輯：梅緣緣
張育誠／Robin & Fox Academy
2023/03/28
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Airbnb 為何「敢」大舉裁員？矽谷獨角獸「完美分手信」的弦外之音

Airbnb 為何「敢」大舉裁員？矽谷獨角獸「完美分手信」的弦外之音

第二，以關懷「人」為出發點的「完美分手信」，除了措辭誠懇，讓所有員工瞭解公司面臨的問題和決策外，再加上業界頂級水準的配套方案（ 14 週週薪起跳的資遣費、預付未來一年的健康保險費， 4 個月的心理支持外還送你筆電，並且成立網站並讓Airbnb 的 HR 幫你媒合新工作！) ，顯然也發揮了效力──畢竟先處理好人的情緒和荷包，接下來的事情都會容易許多。
Peki／大齡女子的海外生活觀察室
2020/05/18
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社群媒體濾鏡下的焦慮世代：你是否也正為了追求「不費力的完美」而痛苦？

社群媒體濾鏡下的焦慮世代：你是否也正為了追求「不費力的完美」而痛苦？

練習接納真實人生的不完美濾鏡下的人生，沒有人和完美沾得上邊。人們往往只曬出最令人艷羨的一面，而那些面向往往只是生活中的絕小部分，其他更大一部分，則被流淚、難受、脆弱、丟臉、無聊、糾結等情緒占滿。
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2022/11/03
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「為何女生被要求完美，而不是勇敢？」──擺脫「乖乖女」桎梏，我開始「練習犯錯」

「為何女生被要求完美，而不是勇敢？」──擺脫「乖乖女」桎梏，我開始「練習犯錯」

與其擔心講得不完美，為什麼不勇敢的直接說出來呢？女生的這個去討好別人，而不是說出自己真正想法的傾向，影響我們非常深遠。像是主管通常會叫女性下屬去訂會議室，女性也許不想做，但通常會答應；男性則可能就會直接拒絕──為什麼呢？自然是因為我們害怕自己做人不夠完美、會被討厭。
Lucy Chang／矽谷資深女工程師
2019/05/10
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從《完美陌生人》等經典義大利電影，一窺既寫實又浪漫的義人生活

從《完美陌生人》等經典義大利電影，一窺既寫實又浪漫的義人生活

電影《完美陌生人》劇照，該片獲得義大利金像獎最佳影片等 8 項大獎提名。圖／截自IMDb以上這些獨特的敘事風格，皆可從保羅操刀的經典作品中一探究竟。
凱倫
2024/01/26
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歧視東南亞以前，何不先看看自己的「國際形象」？──「不完美」的我，同樣被「不完美」的菲律賓人接納

歧視東南亞以前，何不先看看自己的「國際形象」？──「不完美」的我，同樣被「不完美」的菲律賓人接納

我們都不完美，正因為如此，我們更應該包容別人的不完美。但願傲慢與偏見能永遠消失在人間。執行編輯：賴冠穎核稿編輯：林欣蘋Photo credit：Liam Seskis on Unsplash
孫婕／火山腳下的二三事
2018/05/25
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走進劍橋、哥大，還是覺得自己不夠好？接受「不完美」後，我才看清成就焦慮

走進劍橋、哥大，還是覺得自己不夠好？接受「不完美」後，我才看清成就焦慮

要讓這些學生減輕這樣的壓力，學校可主動協助這些「不夠完美」的校友，持續提供心理和職涯輔導，直到他們找到可以接受的下一步，並邀請他們回校分享心路歷程，讓在校生明白：即使成就上不如意，也可以在其他方面發光發熱，或即使完全沒有任何亮點，也能做個快樂的平凡人。例如，前述提到的美國同學目前正在義大利進行深度旅遊，雖仍在摸索未來方向，但她一邊學著義大利文，一邊與男友相處，生活同樣充實和愜意。
Crossing Campus
2025/06/25
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「孩子生而為孩子，母親卻非天生就是母親」致天下媽媽：妳不必「完美」，但一定要快樂！

「孩子生而為孩子，母親卻非天生就是母親」致天下媽媽：妳不必「完美」，但一定要快樂！

在《不完美的她》劇中，三位女主角都覺得自己不完美。林緒之覺得因為小時候放開了媽媽的手，生母才會離開她；林緒之的生母因為曾拋棄女兒，內心總是充滿煎熬；在商場上幹練的養母袁玲，氣餒自己不論如何努力，都無法討養女歡心。過去我也曾經總是覺得自己做得不夠好，而鑽牛角尖。但後來發現，接受自身的不完美，學習妥協的過程，也是作為母親的修行。更重要的是對自己的一言一行，還有身心健康都能保持自覺。
辣椒夫人 Madame Spicy 
2020/05/08
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獨闖好萊塢前哨站，在西雅圖電影學院「學會不完美」──專訪配樂家李苡嬋

獨闖好萊塢前哨站，在西雅圖電影學院「學會不完美」──專訪配樂家李苡嬋

這是因為對於很多年輕的創作者而言，「追求完美」的心態常常造成拖延，甚至生產出許多＂High Effort Garbage＂（用心與努力做出的垃圾作品），看似半成品，但在成為配樂家這條路上，誰也不可能總是交出一百分的作品，大部分的好音樂也都是反覆修改的結果。所以，與其追求完美的作品，不如不斷試驗和改進，並且盡可能讓大家聽到，才會有愈來愈多的機會。這是李苡嬋在西雅圖電影學院學到的創作心法。
陳怡君／怡君觀察
2023/04/11
2020
我的超完美瑞典客戶，與他們眼中的「基本人權」

我的超完美瑞典客戶，與他們眼中的「基本人權」

客戶來自比我所處的英國職場還重視 work-life balance 的文化，自然能用同理心看待所有外包的 agency 或 supplier，所以絕對不會要求我們必須 24 小時待命，反而曾有過因為知道我們團隊中有人正在休假，而自動延後 deadline 的記錄──如此「佛心」，絕對是所有 agency 夢寐以求的完美客戶，但在瑞典人的價值中，這就是基本人權而已，不是什麽天大的恩惠。
讀者太太／英國職場放大鏡
2019/01/03
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從意外赴美、懷孕到取得哈佛碩士，我學會擁抱「不完美」

從意外赴美、懷孕到取得哈佛碩士，我學會擁抱「不完美」

圖／Shutterstock在哈佛的日子，學習接納「不完美」在哈佛的日子，有太多不同的選擇，社團、座談演講、課程、社交活動，目不暇給，全程參加是不可能的，以致於隨時都在錯過。而另一方面，受限於非母語的英文能力，現實上難以全盤控制。過去習慣的，只要好好努力就可以完全準備，精準吸收，確切掌握，在哈佛的日子，反而幾乎每天都在學習和「錯過」與「不完美」的自我表現共處。
Project Commencement 啟程計畫
2019/10/18
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「創世神」談鄉民，PTT創辦人杜奕瑾：鄉民無須完美，不斷進化就好

「創世神」談鄉民，PTT創辦人杜奕瑾：鄉民無須完美，不斷進化就好

和台灣社會一樣，現在的PTT自然有它不完美的地方，卻也有其可愛且充滿人情味之處。而我相信，只要維持著開放、自由的精神，PTT會隨著所有使用者、所有鄉民的參與，繼續永無止境的進化下去。>>>更多PTT「創世神」杜奕瑾專訪採訪：張翔一、潘乃欣、黃瑞祥撰文：潘乃欣、張翔一攝影：王建棟
《換》人說說看
2015/06/22
9066
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