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開箱知名秘魯餐廳 Maido：亞馬遜雨林生蝸牛上桌！鸚鵡愛吃的「樹幹」是什麼滋味？

開箱知名秘魯餐廳 Maido：亞馬遜雨林生蝸牛上桌！鸚鵡愛吃的「樹幹」是什麼滋味？

《擁有越少，越幸福》作者 Joshua Becker 在網路文章中鼓勵人們以「經驗」取代實體的禮物，因為一起和親友享受的經驗可以在數年之後仍津津樂道，但實體物質的禮物卻很可能變成囤積在家中、閒置不用的物品。他寫道：「體驗比實體物質更為恆久。」與其花錢在購買紀念品，我們發現，將旅費投資在體驗當地美食非常值得，且成為了可以一再重複回味的共同美好記憶。執行、核稿編輯：孫雅為

喬安納／拉拉手環遊世界

【我的潤澳手記】（十五）：墨爾本求職落難記，「與面試官一起低聲嘆氣」

【我的潤澳手記】（十五）：墨爾本求職落難記，「與面試官一起低聲嘆氣」

圖／Desert Rose提供從大學畢業到疫情後出國，我大部分時間都在「追趕」：過往是寫稿、寫評論，趕截稿日期；後來決定出國讀碩士，每天在家學雅思，一邊學一邊哭，逼著自己在半年內考到 6.5。但就算成功出了國，我竟還是哭著做體力活、一邊哭一邊學 PTE。直到現在，我的簽證剩下最後不到 10 個月，我竟還在當初的夢想面前原地踏步⋯⋯。真的不能再這樣下去了。

Desert Rose／我在澳洲「重啟人生」

「若改變不了台灣，至少別連累下一代」──青年沒有未來，出走的「台勞世代」

「若改變不了台灣，至少別連累下一代」──青年沒有未來，出走的「台勞世代」

否則能夠在家鄉舒舒服服的待著，誰想要離家在外呢？數據也印證了我的直覺，主計處統計，台灣 2005 年的時候有 34 萬人在海外工作，而 2015 年的時候已經翻了一倍，達到 72 萬。這還是 2015 年的資料，而且政府的數字一定往保守估算。到了經濟更糟的今天，我們大致可以估算有 100 萬人在海外工作。

劉庭安／我所見的世界

「媽呀！我真的不想再搭日本的電車了！」──關於東京通勤的大小事

「媽呀！我真的不想再搭日本的電車了！」──關於東京通勤的大小事

所以我不禁想，難怪近年由汽車龍頭豐田（TOYOTA）帶頭，逐漸在日擴展中的「在家上班」制度，或是日本新創事業各種彈性上班的方式，會在日本如此受到歡迎──「電車通勤效應」，實在是擁擠的東京、首都圈，每個人又傷心又傷身的痛啊：電車通勤效應之一：精神力渙散許多研究證實，人類基本上會希望彼此之間，有一定的「生物距離」──當別人侵犯自己的生物距離時，人就會產生「警覺心」，並且不斷分泌壓力賀爾蒙

Worklife in Japan

「我有腳印在心上」：如何面對流產之痛？身為親友又該如何陪伴？

「我有腳印在心上」：如何面對流產之痛？身為親友又該如何陪伴？

另一個例子是 Q 媽：她是一位在家族中頗有人緣的長輩，擁有兩個孩子和體貼老公的她，堪稱為人人稱羨的「人生勝利組」。但 Q 爸卻偷偷向我透露，其實 Q 媽在懷第三胎的時候流產過，但卻堅決不讓任何人知道，成為大家族中「不能說的大秘密」。而Ｉ姐則是流產了三回，每一次都被旁人無情的責怪，比如工作太忙或是做錯事的報應，令她非常受傷。

Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站

從打工度假「意外」展開的日本職涯：我如何成為一名「兒童職能治療師」？

從打工度假「意外」展開的日本職涯：我如何成為一名「兒童職能治療師」？

或是「孩子在保育園無法跟上團體活動，老師建議在家只說日文，這樣對嗎？」在日本的育兒過程中，雙語環境常被視為影響因素。許多家長擔心多語環境會導致孩子發展變慢，但大多數研究顯示，答案是「不會」。孩子不會因為雙語環境而語言混亂，也不會因此發展遲緩。我自己的經驗是，若孩子的主要照顧者母語為中文，且日常溝通使用中文，孩子的中文理解與表達能力應與同齡的單語中文孩子相當。

Worklife in Japan

「領導」究竟是什麼？與「管理」有何不同？深入探索被低估的「領導力」本質

「領導」究竟是什麼？與「管理」有何不同？深入探索被低估的「領導力」本質

時序拉回到現代，全球數據分析公司蓋洛普（Gallup）針對 52 個國家、超過 5 萬名受測者進行調查，發佈最新的 2025 年領導力研究，其中顯示：追隨者在家庭、企業、教育和政府等單位期望的領導力，前三名分別為希望（56%）、信任（33%）與仁慈（7%）。這些需求不僅在不同國家、族群間皆一致，也和《孫子兵法》中的領導力 5 項素質相呼應。

外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維

揭開匱乏的「異國凍卵」資訊：為何在台灣、比利時諮詢後，我決定在德國進行療程？

揭開匱乏的「異國凍卵」資訊：為何在台灣、比利時諮詢後，我決定在德國進行療程？

整個療程會在經期第二天開始進行用藥和打排卵針，不需進醫院，所有打針、吃藥的過程都在家中自己進行。當時我每天固定吃一顆藥、打一劑排卵針；到經期的第七天回診，用陰道超音波看卵子成熟的狀況，來決定是否加重劑量和何時進行取卵手術。我回診的當天，醫生評估覺得整體狀況良好，因此很快決定在經期第十二天進行取卵手術。並且向我說明手術前一天和當天需要注意的準備事項。

小敏、小貝／30+ 職行力

美國達文西手術親身體驗──在臺灣健檢發現問題的我，為什麼選擇在美國開刀？

美國達文西手術親身體驗──在臺灣健檢發現問題的我，為什麼選擇在美國開刀？

分別經歷過臺灣、美國的醫療服務後，我認為，臺灣提供的醫療服務絕對即時，且病人能夠選擇的醫院、醫生與檢查自由度之高，是其他先進國家值得效仿的，若是在美國，同樣的疾病在家庭醫師、各專科及實驗室之間輾轉，可能需拖個一年半載才能被正確診斷。

MM／M 蹲馬桶日誌

「婚姻的起源是奴隸制」？──日本婦女運動先驅：請不要忘記，受人稱讚並非生存的價值

「婚姻的起源是奴隸制」？──日本婦女運動先驅：請不要忘記，受人稱讚並非生存的價值

核能發電廠發生爆炸使我呆若木雞，閒在家裡滾來滾去時，在愛知縣的朋友跟我連絡上了。他叫我不要煩惱錢的事，空手去找他就好，若是擔心家人或朋友的話，全都帶過去也不要緊，他會想辦法安排。我雖然在研究大杉榮，卻對相互扶持、彼此幫助的概念毫無頭緒，到了這時才終於有所體會。生命的無償性，恐怕是因為平時已司空見慣而無法察覺，但在真正遇到困難時，便能感受到它的可貴。不管是有用或沒用，那都不是重點。

換日線全球讀書會

謝謝外交部，謝謝我的家人──撿回一命的澳洲打工之旅，讓我更堅定回饋台灣的心

謝謝外交部，謝謝我的家人──撿回一命的澳洲打工之旅，讓我更堅定回饋台灣的心

在家人還未能趕到的那幾天，外交部的秘書每天來看我、協助我，外交部的同仁和許多素未謀面的華人朋友，更一路協助一句英文都不會說的爸爸，從台灣轉機飛到坎培拉，還幫忙在醫院陪伴我的他，買水買食物。我對台灣外交部的長官、同仁充滿歉意與感激，能順利行動的時候一定會回去謝謝他們對我和爸爸的照顧。

中國職場 14 年，疫情下曲折的返鄉路（下）回台後的反文化衝擊與觀察

中國職場 14 年，疫情下曲折的返鄉路（下）回台後的反文化衝擊與觀察

幸運的是我還保有之前的工作，能夠長期地在家辦公，不需差旅也不用進辦公室（亞太區的實體辦公室也因疫情關閉了）。這給了我充足的時間去安排自己的生活，並且重新熟悉、感受這個孕育我成長的地方。誠如我前篇所說，台灣在過去的十幾年改變非常多。我固然每年都會回來探訪家人，但真正地以成人的方式生活在這裡，卻還是有些不習慣。

楊永苓 Sandy Yang／一路上 On the Road

「你對別人很好，但是對自己太差」──給「取悅症患者」的生活建議

「你對別人很好，但是對自己太差」──給「取悅症患者」的生活建議

他讓我想起我的一個遠房親戚，當年因為男朋友不想留在家鄉，她便辭去了很有前途的外企工作，另找了一份工作，跟男友在外縣市結婚生子。她的生活除了家庭、工作，還有一大堆「公益」之事要處理。因為她學歷高，又熱心愛助人，所以親戚朋友同事的孩子需要課外輔導都會找她，也因為自己略懂投資理財，所以也理所當然地變成朋友們的家庭理財顧問。

換日線全球讀書會

能用英語教學的夫妻檔，反而不逼孩子學英文？──臺師大林子斌教授談「雙語教育」（下）

能用英語教學的夫妻檔，反而不逼孩子學英文？──臺師大林子斌教授談「雙語教育」（下）

對，我自己過去在英國跟新加坡大學任教，都是用全英語教學，我在臺師大也操作了很多年的 EMI 教學，我太太是臺北市國中英文老師，但其實我們兩個在家裡並不會強迫我們的小孩一定要跟我們講英文。雖然我們跟小孩互動，偶爾會脫口而出幾句英文，但那絕對不是我們家的常態。我們家的常態其實還是用中文在溝通，甚至希望小孩遇到外公外婆、阿公阿嬤的時候，可以講講閩南語。

換日線關鍵字 Podcast

從「我會改變世界」到「我無法呼吸」──喬治．佛洛伊德之死

從「我會改變世界」到「我無法呼吸」──喬治．佛洛伊德之死

撰文：馮兆音（BBC中文駐美記者發自華盛頓）終年 46 歲的非裔美國人喬治．佛洛伊德（George Floyd）在家鄉休士頓下葬。他上月在被捕時窒息身亡，記錄拘捕過程的影片震撼全球，引發大規模反種族歧視示威。佛洛伊德的葬禮訂於美國時間 9 日在德州休士頓一個教堂舉行，他的棺木稍後將運至他母親下葬的墓園，長眠母親身畔。

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