當人生遇見危機,請坦然接納悲傷──因為悲傷,賦予生命深度與色彩
在那一段人生的低谷,我時常和好朋友分享我的心情與狀況,在每一次的談話之中,我總是無法自已地哭泣。但也正是因為我不再試著壓抑自己並容許自己表現出悲傷的情緒,我得以經歷情緒上的釋放,哭泣過後,我總是感到無比的輕鬆。在這個伴隨著悲傷的生命階段裡,我也發現自己有很多的成長與改變。例如,我變得更加能夠同理那些也正面臨生命難題的人,我能夠理解他們為什麼感到哀傷,可以更細微的去體會他們的感受。
楊書宜/德國異鄉碎語
2021/06/15
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