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「給你三秒鐘,不准
哭
」──這樣的親子教育,能讓我們學會面對情緒嗎?
從小到大,在我的成長環境中,記得只要我一
哭
,長輩最常說的話就是:「你再
哭
,就完蛋了」、「不准
哭
,不然等一下就去罰站」、「給你三秒鐘,不准
哭
」。通常孩子會因為害怕被處罰,而選擇停止
哭
泣。但是當下難過或委屈的情緒依然積在心裡,並沒有得到抒發和安慰,只是因為:大人要我不
哭
、停止難過、不去想負面的情緒,所以我強迫自己停止了。但是情緒真的停止或是解決了嗎?
讀者投書
2017/05/11
29883
深知家庭創傷的破壞力,她帶孩子從小認識情緒:想
哭
就
哭
吧!──專訪「諮商師媽媽」Jane Liu
我現在會帶著我的孩子一起認識情緒:如果想
哭
就
哭
,引導他們了解為什麼想
哭
?而不是不要
哭
、不准
哭
!很多大人就是小時候的需求沒有被滿足,那時候的父母也少了很多適當的引導,所以長成後自己的情緒問題都無法自己處理好。」Jane 輕輕地說。談話間,我發現 Jane 對兩個孩子全程都用英文溝通,好奇之下問她為什麼這麼做?難道另一半已經是英語母語人士的她,還擔心孩子有語言適應問題嗎?「才不是!
媽桑/媽桑的觀賤時刻
2021/05/27
3339
那一夜,他們都
哭
了
那一夜,他們都
哭
了──「經典」不會再回來,但我們想要什麼樣的未來?
林欣蘋/A Steady Gaze at the Wreckage
2018/04/10
6841
真實的「難民」是什麼樣子(三):「人們好像覺得,我應該要整天
哭
哭
啼啼,才符合他們想像中的難民」
圖/慈濟基金會提供我應該整天
哭
哭
啼啼,才像個難民?雪曼非常珍惜學習的機會,認真投入課業,順利進入大學就讀物理系。優異的學業成績甚至讓她有機會獲得獎學金,赴美實踐真正的太空夢。然而,到美國求學意味著,雪曼要與她在這世上最在乎的媽媽分隔兩地。她寧願為了媽媽,放棄自己的前途發展。「其實最近土耳其社會對敘利亞難民,越來越不友善,也讓我很擔心。」
Amazing/開啟,飛航模式
2023/11/17
1322
明明是與生俱來的本能,偏偏許多人都「忘了怎麼
哭
」──請坐下、閉上眼,我是潛意識催眠療癒師
撰文:陳映妤你有多久沒有嚎啕大
哭
了呢?是環境不允許自己輕易掉淚?還是根本已經麻痺了自己,挫折再大、生活再難,吞了無盡的苦,卻忘了如何像個嬰兒一樣嚎啕大
哭
,表達自己的情緒。許多家庭慣性地壓抑孩子的負面情緒──「不許
哭
!這有什麼好
哭
的!」我們不是故意的,因為,我們也不懂的怎麼表達自己。
世界職人故事
2021/08/23
6950
【展望。印度的呼喚】之二:「只要她再熱情一點點,我就會
哭
」──造訪「貧中之貧」的比哈邦,與相識七年的受助女孩相遇
她們依舊微笑著,我抱了抱她,瘦小的身軀在我手臂裡好單薄,我感覺到她的頭輕輕地依靠著我的肩膀──我暗自慶幸她沒有更熱情,因為只要她再熱情一點點,我就會
哭
;我起身,也抱了她的媽媽,媽媽穿著紅色的紗麗,伸出雙手和我擁抱道別。最後我握了 C 的手,跟她說希望很快還有機會見面,然後便在一群人簇擁下上車,驅車離開。大樹的影子映照在田地。
楊永苓 Sandy Yang/一路上 On the Road
2018/03/27
6156
學習與哀者同
哭
,比「解決」恐怖分子重要──巴黎恐攻後的反思
或許同理,以及最大的寬慰,不僅是以英雄之姿將傷痛當作問題解決,更是懂得與哀
哭
的人同
哭
,在那難以言說的無助中,適當駐足。“So now, all alone or not, you gotta walk ahead.Thing to remember is, if we're all alone, then we're all together in that too.
例子/離家找歸途
2015/12/03
2102
新竹縣112全中運系列報導9想贏就不能怕辛苦
哭
完了就重新再來
其實不單是賽前,平時年復一年的練習,辛苦到萌生了好多次想逃跑的念頭,她偷偷說:甚至常常眼淚就掉下來,不過,
哭
過了就重新再來。「跆拳道是極為消耗體能的意志力運動,比賽最後秒數還能撐住的才是贏家。」游承勳說,這也代表黃田鑫又得向下一個自己繼續挑戰。全中運粉絲頁:https://www.facebook.com/112Hsinchucounty/(新竹縣政府廣告)
整合傳播部
2023/04/28
15055
「離開台灣十幾年,我只在他人面前
哭
過兩次」──給深愛的台灣
很少想家、根本跟蟑螂一樣到處都可以活命的我也覺得自己
哭
成這樣,實在是蠢得很。我的胃並不會思鄉,平常很少去亞洲超市採購、胃口超好的我各國美食各式料理都愛吃,怎麼聽到蕭泰然詼諧的〈點心擔〉歌詞中提到貢丸肉圓時,也會
哭
呢?十幾年來,隻身在外,遇到重大挫折或面臨(一般人認為是)巨大壓力的情形幾乎不曾
哭
過的我,在一些人眼中看起來很堅強,但是台灣這塊「咱的土地」,在我心中一直是塊最柔軟的角落。
蓓欣/坐在神經科學與音樂的角落,看世界
2016/01/20
9251
「妳是不是正感到很悲傷?」── 一趟與Uber司機的對話,讓我在後座痛
哭
流涕
我坐在床邊,儘管他說我不該沉溺在悲傷裡,但我需要好好地、勇敢地大
哭
一場,邊用力地
哭
、邊打字記下剛剛的際遇。或許他說的話很八股、很老掉牙,但不是每個Uber 後座的乘客都是愛逞強、愛當超人的女生、都是能配上勇敢善良等形容詞的女生、都是像我這樣會因為焦慮而悲傷的女生。
約克 YORK/南得美麗
2018/10/26
16909
中共審查制度下,多少新冠肺炎死者「連數字都不是,只留下親人的哀
哭
」?
一名中國推特用戶寫道,由於審查制度,許多死者「連數字都不是,只留下親人的哀
哭
。」他請求自己的關注者「說一下自己親人、朋友、或周圍人的情況。也算給這個恐怖的時代留下個小小的記錄吧」。這則推文得到近千則回應,大部分是這位用戶和其他人蒐集到的個人親身經歷。世衛組織不該在稱讚中國政府防疫的同時,刻意忽視被當局掩蓋的人類犧牲。
Human Rights Watch
2020/03/16
9800
從收視冠軍、粉絲們「每集必
哭
」的日劇《善良醫生》,看台日共有的醫療困境
期待未來,台灣也會有更多屬於自己如同《善良醫生》般探討各種社會議題的戲劇大作出現,讓海外觀眾也「每集必
哭
」一下。執行編輯:張詠晴核稿編輯:林欣蘋Photo Credit:#善良醫生@Twitter
你心中的那一齣職人劇
2019/05/03
5246
我們還要被「北漂悲情」消費多久?──「紐約漂」、「歐洲漂」被當台灣之光,怎麼「北漂」需要
哭
成一團?
例如幾天前,許多子女「北漂」的母親,在新聞台的鏡頭前痛
哭
流涕,說自己是孤單老人,喊著要孩子回鄉,一堆老老少少
哭
成一團,畫面實在驚人!看到這裡,長年在外,做過底層移工與難民報導的我只想說,台北高雄高鐵行程最快 2 小時 17 分、自強號約 4 個半小時、客運約 5 個小時。週末假日回家一趟,有沒有這麼難?
札克利/東南亞的日常閒話
2018/11/08
56180
體驗 3 日斷食營、像孩子般
哭
泣──不吃飯的極簡輕旅行,帶給我前所未有的暢快感
正視情緒:健康地像孩子般
哭
泣與笑鬧常有人比喻腸胃就是人體的第二個腦,除了形狀相仿外,反應也最為直接,譬如結婚前夕、重大考試前等情緒造成的腸胃不適,身體會自然產生如飛機迫降前丟出多餘燃料的方式,排出體內多餘老廢物質;課程中,L 提及加拿大身心領域博士 Dr.
Trina/迷路人 The Loster
2021/08/19
5862
「在機場大廳,我們和擔保人
哭
成一團!」──當年那張震撼世人的照片,讓一個敘利亞家庭獲得新生(下)
當他們看到我們走出機場大廳時,立刻認出我們,上前歡迎,一群人竟然一起
哭
了起來。當時,我被他們眼中的期待和關心深深感動了。」伊薩也提到,小巴赫剛來時才 10 個月大,還是個小嬰兒,生活、氣候、飲食的徹底大改變對他來說格外敏感。
撕下難民的標籤:在加拿大追尋自由的五個故事
2019/05/17
4456
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我知道了