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共有1808筆搜尋結果

【展望。印度的呼喚】終曲：意外潰堤的情緒，難以言喻的感謝——別浪費每一個今天，我們便不再懼怕未來

【展望。印度的呼喚】終曲：意外潰堤的情緒，難以言喻的感謝——別浪費每一個今天，我們便不再懼怕未來

然而，這樣的觀光行程仍然不能掩蓋大家的疲累，這疲累不僅僅是身體舟車奔波的辛勞，更多的，其實是我們被反覆翻攪的內心與情感。日落時分的維多利亞紀念館，加爾各答的地標。
楊永苓 Sandy Yang／一路上 On the Road
2018/04/18
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日本，其實比你想的更「排外」──曾被狠狠歧視的我，發現日媒的「國際觀」暗藏玄機

日本，其實比你想的更「排外」──曾被狠狠歧視的我，發現日媒的「國際觀」暗藏玄機

人生第一次面對歧視，內心留下永久傷痕我永遠也忘不了這一天，那是我人生第一次覺得自己受到無比的屈辱。那一天，是中國大型連假的開始，綿延不絕的人龍擠滿日本各大百貨及藥妝店，而我所打工的店也如同舉辦演唱會般，人山人海。
張卉青 Olivia／奧莉放送株式会社
2021/12/23
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【換日線找片看】希望來臨時──用這 5 部「暖心醫療日劇」，撫平疫亂下的不安

【換日線找片看】希望來臨時──用這 5 部「暖心醫療日劇」，撫平疫亂下的不安

在拯救病患的過程中，編劇也將醫師的心境刻劃到位，透過一位位病患，帶觀眾進入角色們的內心世界，再運用劇情的鋪陳轉折，解開每一位醫生的心結。晚上，他們在急診室揮灑汗水、拯救病患；下班後，他們又回到各自的生活中繼續奮鬥、拯救自己的靈魂。步調緊湊的急診生活，跟日常互動的溫馨場面，形成強烈對比，也讓這部劇更具可看性。
Crossing Campus
2021/07/21
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經歷不孕與躁鬱症，我如何釋放痛苦，重拾生命的靈感與創造力？

經歷不孕與躁鬱症，我如何釋放痛苦，重拾生命的靈感與創造力？

生活的壓力和外界干擾，經年累月下來很容易讓我們陷入自我批判、焦慮等負面情緒的漩渦，久之負責靈感創意的右腦便堵塞了，透過自由書寫、跟隨內心的意識潛流任意書寫時，等於在釋放大腦的負面能量、拂去心靈的塵埃。翻開我的晨間隨筆，果然都是廢話連篇，充斥許多自我懷疑、抱怨碎嘴的內容，當然也有靈光乍現的生活靈感。
尼可 Nicolle／矽谷 Bonjour
2021/04/30
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日本里山志工行，給自己十個特別的「森日里物」

日本里山志工行，給自己十個特別的「森日里物」

這個過程中我明白了一件事情：生活其實並沒有卡住，卡住的，是我們的內心。如果卡住的是我們的內心世界，那改變內在，就可以改變當下的生活，這不是就是最簡單的突破方式了嗎？人只有在勇於突破自己後，才可以看見比現在更大的世界，而突破自己最簡單的方法，就是去做平常你不會去做的事情，去做有困難度的事情，進而在體驗中成長。你害怕和人群交流？那就去走入人群；你害怕上台講話？那就主動走上前去和大家分享你的故事。
VYA 國際工作營
2016/11/17
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民法修正「父母懲戒權」引發熱議？──聊聊重視兒少權益的加拿大，如何管制體罰

民法修正「父母懲戒權」引發熱議？──聊聊重視兒少權益的加拿大，如何管制體罰

對孩子施以身心暴力行為，很可能使孩子成長後的「人格發展」產生巨大影響，內心有無法抹滅的傷痛。很多從小承受過多來自父母負面言語或肢體虐待的孩子，在成長的過程中容易感到不快樂，也較易產生自卑感，內心會變得極為焦慮。希望《民法》對「懲戒權」的修正，能讓父母不會因過度懲戒孩子，造成孩子一輩子心中的痛。  執行、核稿編輯：孫雅為
彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點
2023/04/22
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心理假是大學生的「翹課神器」？學校讓我們無條件休息，許多人卻「不敢用」

心理假是大學生的「翹課神器」？學校讓我們無條件休息，許多人卻「不敢用」

再加上心理假是一個意義先行的制度，透過這個假別讓大家了解：當內心狀態不好時，我們也是可以請假休息的，不要忽視了我們的情緒──不只是身體會生病，「心靈」也會。或許老師與家長，可以把心理假視為一種「訊號」：當學生今天使用了心理假，背後的原因為何？是否需要專業協助？他希望我們如何幫忙？透過這樣的思考與行動，更能照顧學生身心，解決學生內心煩惱。
換日線關鍵字 Podcast
2023/08/28
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「我腦袋有點暈，要請假！」──在紐西蘭請「心理健康假」，為何能如此理直氣壯？

「我腦袋有點暈，要請假！」──在紐西蘭請「心理健康假」，為何能如此理直氣壯？

當時坐在電腦前的我，內心只有震撼。如果這件事發生在台灣，劇本大概會變成這樣：首先，你得先在內心經歷一場天人交戰。確保工作進度超前、今天沒有重要的會議，然後你可能會打電話給主管，語氣充滿歉意地說：「主管，不好意思，我今天好像發燒了（或拉肚子了）⋯⋯。」是的，在台灣，大多數人都不敢說「我今天心情不好，所以不想上班」。我們總要找個生理上的問題作為掩護，因為「心累」並不足以成為缺席的理由。
Lan Ying Pin／走經的路易海外攻略書
2026/03/17
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從「普通朋友」到「非交往的正式約會」──聊聊我和德國人的約會初體驗

從「普通朋友」到「非交往的正式約會」──聊聊我和德國人的約會初體驗

圖／fizkes@Shutterstock在我寫訊息告訴提米我想念跟他說話的感覺後，其實我內心很害怕會受傷、會被拒絕。我向提米表達我內心對他的思念，是一種面對不確定性的冒險、是一種情感的真實流露。但也正是因為我願意在他面前脆弱、鼓起了「脆弱的勇氣」，我們才能以真誠相對為基礎展開一段約會關係。
楊書宜／德國異鄉碎語
2022/09/19
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該大力向上級要求升遷嗎？執行長們大公開：讓晉升「不請自來」的祕訣

該大力向上級要求升遷嗎？執行長們大公開：讓晉升「不請自來」的祕訣

是的，有時候你可能需要與內心的作秀馬取得聯繫，但要知道，苦力馬才能贏得長途賽。做個可靠、值得依賴、老闆總是能指望的人，便能讓你脫穎而出。「世界未必是由天才在掌管，而是由可信賴的人在管理。」全球最大型戶外木地板製造商特雷克斯（Trex）前執行長朗．卡普蘭（Ron Kaplan）表示。
換日線全球讀書會
2024/09/13
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接受諮商兩年後，我如何看待心理諮商？

接受諮商兩年後，我如何看待心理諮商？

這種內心深處根深柢固的疑問。但現在，我更加專注於「我想成為怎樣的我？」諮商的過程像是為我開了一扇窗，讓我得以直面自己的內心深處，而不僅僅停留在表面的自己。每次坐在諮商的小房間，我都感覺在和自己進行一場深度的對話。對面的諮商師不僅在聽我說話，也給了我一個非常珍貴的空間，讓我找到問題的答案。在那個空間裡，我學會傾聽自己的心聲，並真正理解自己的需求和渴望。
聊心茶室
2023/10/22
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「天安門事件」與「香港動亂」：波瀾壯闊的時代背景下，我們如何安身立命？

「天安門事件」與「香港動亂」：波瀾壯闊的時代背景下，我們如何安身立命？

看到這些數字，我的內心深處隱隱擔憂，香港是否會成為一場歷史的重演？而今日香港動亂終將進入史冊，當未來我們回頭審視這一段歷史時，又將如何反思，如何評斷？圖／Shutterstock我們不可否認，不管是六四事件，還是香港動亂，它們都是因為「社會生了病」，是一個「國家的炎症」。
張萍萍／看見
2020/01/17
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你還相信世上有「天上掉下來的禮物」嗎？──專訪「Dear Santa 聖誕計畫」發起人

你還相信世上有「天上掉下來的禮物」嗎？──專訪「Dear Santa 聖誕計畫」發起人

Christina 認為，長大後的我們經過現實的洗鍊，也承受來自四面八方的生活壓力，內心很難再相信世界上有「天上掉下來的禮物」與無條件的愛，更遑論是來自陌生人的善意。於是，Christina 開始尋找服務的對象，自願當一位「聖誕姊姊」。她喜歡小孩，發現台灣許多弱勢地區的孩子沒有父母陪伴、或是隔代教養，若疏於照顧和關注，較容易走上歧路。
林雪莉 Shirley Lin／飄洋過海歷險記
2023/12/20
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為何非洲人視疫情為騙局、寧願餓肚子也要「血拚」？一個令人慚愧的真相

為何非洲人視疫情為騙局、寧願餓肚子也要「血拚」？一個令人慚愧的真相

而內心對於神的虔誠，讓他們始終相信，好運有天會輪到自己，在此之前的苦難都是試金石、是為了讓神的眷顧熠熠發光。 非洲大部分國家都受過殖民統治，對於西方文化的嚮往，不只體現在生活方式，也在信仰上展露無疑。除了伊斯蘭教外，也有許多民眾信仰基督教和天主教，禱告是神聖不可侵犯的，必須準時準點參加。在生活充滿這麼多不可掌控的因素，信仰成為他們的內心支柱，對於未來仍有一片希望。
Sunlee／讀者投書
2020/07/06
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「請你們用生命記住她！」──我用借酒而來的膽量，在外國朋友臉上畫出台灣國旗

「請你們用生命記住她！」──我用借酒而來的膽量，在外國朋友臉上畫出台灣國旗

我讓自己看上去很進入狀況，然內心戒慎恐懼，身為現場極少數的東亞人，對於這樣要喝、要跳又要聊的社交場合又極不拿手，無以名狀的恐懼油然而生。
派瑞在路上／讀者投書
2019/11/07
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