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共有1073筆搜尋結果

如果你心中的風浪無法停歇，就無法對職涯下定決心──職涯諮詢師：消除內在自我批判 3 步驟

如果你心中的風浪無法停歇，就無法對職涯下定決心──職涯諮詢師：消除內在自我批判 3 步驟

如果要消除內在自我批判的傷害，就要中斷這樣的習慣。三、改寫批判內容這個步驟非常有效，但據我的經驗，單憑自己執行非常困難。簡單來說就是重新拆解內在自我批判的內容，轉化成比較中性的描述。方法操作起來，就像是把偏頗的新聞報導改寫成中立報導。曾經有個來訪者跟我說，他覺得自己口才不好、不善交際、沒有朋友。

TYCIA 臺灣青年職涯創新協會

美國灣區新移民的焦慮：曾經媒體追捧、人才蜂擁的輝煌矽谷，如今卻令人迷失卻步？

美國灣區新移民的焦慮：曾經媒體追捧、人才蜂擁的輝煌矽谷，如今卻令人迷失卻步？

感謝警察的行動力，現在加州的搶案實在太多，而且沒有嚴重人身傷害的一律難以起訴。曾聽到警察私下抱怨，他們天天在做白工，搶案難抓人，抓人更難關人，在警力不足的情況下，就形成了惡性循環。根據 ABC 7 News，2022 年破車偷竊案增加了 32%。很多人搬離加州，就是因為治安逐漸敗壞，這當中最常被人提起的就是矽谷的搶劫、砸車，治安似乎成了民眾只能自求多福的諸多事中的一項。

唐光楠／加州進行式

「我根本不想出國，申請都是媽媽幫我辦的！」──逼子女出國念書，可能變成惡夢一場

「我根本不想出國，申請都是媽媽幫我辦的！」──逼子女出國念書，可能變成惡夢一場

「他沒有直接傷害人，但有破壞的行為。」「他不適合有室友，必須要搬離現在的宿舍。」「他上課不發言，也不與人互動，在這裡念書沒有意義。」副校長辦公室裡，心理諮商人員、警察、宿舍管理人員、授課的教授，幾乎一面倒的表示，他不適合美國的環境，或許應該請他回台灣。千萬別誤會美國的大學會排斥適應不良的學生，其實，在美國這樣強調多元和包容的教育環境中，通常對於不適應的學生，都會先以諮商輔導為主。

菜鳥教授／一場教與學的成長歷程

哈佛教授：敢於嘗試、「為失敗喝彩」是創造力的開始！

哈佛教授：敢於嘗試、「為失敗喝彩」是創造力的開始！

就像福特汽車生產 T 型車，或是我們做父母的想要阻止子女在探索世界時攪得天翻地覆的衝動，我擔心學校或許會因為過於強調技巧的完美，或為了準備考試，而傷害了好奇心。在為我的孩子──亞歷山大找幼兒園時，我看到某個班級有位老師，教孩子如何畫完美的三角形、正方形和圓形，然後著色。她似乎特別關心圖形要畫得「適當」，當孩子著色時，她不斷提醒他們「不要畫到線外！」

換日線全球讀書會

被觀眾遺棄前決定幕落的時間──體操天后拜爾斯退賽過後留下的省思：德國輿論、體壇怎麼看？

被觀眾遺棄前決定幕落的時間──體操天后拜爾斯退賽過後留下的省思：德國輿論、體壇怎麼看？

從小父親離開，加上有藥癮的母親，她與 3 位兄弟姊妹再經歷過各個寄養家庭後，才終於被祖父母收養；經歷過 Larry Nassar（美國體操隊隊醫）性侵後重新站上這個使她受傷害的舞台、自己的親弟弟被因刑事案件起訴、在里約奧運贏得數面獎牌後被爆料使用藥物⋯⋯可能還有很多很多我們不知道，也不用知道的事。

李靜雯／免疫學家的侍酒師夢

【我眼中的馬其頓】「採礦黑洞」無奈三部曲：執政黨黑箱作業；在野黨抗爭到底；政黨輪替後再無人關心

【我眼中的馬其頓】「採礦黑洞」無奈三部曲：執政黨黑箱作業；在野黨抗爭到底；政黨輪替後再無人關心

這整件黑箱、不合法的事情，就會不得不就地合法⋯⋯」「然而，最讓人難過的，是當我們再度向人民說明，如今新政府的行為可能會造成的傷害時，民眾卻已經完全不在乎了──反正選戰已經打贏了，現在的新政府是『我們的人』⋯⋯大家都覺得沒事了，礦區怎樣、農地怎樣好像也都沒關係了。但選戰打贏，並不代表問題就解決了阿！」提娜沈痛地說。分享不光彩的事情，就是不愛國嗎？

楊宗翰／空屋筆記

一堂「全球挑戰」解決課：LSE100 養成跨領域人才，打破我對英國大學的成見

一堂「全球挑戰」解決課：LSE100 養成跨領域人才，打破我對英國大學的成見

心理系的同學批判鐵路興建會傷害居民的心理健康；金融和數學系的同學擅長分析財政工具，並決定徵稅的比重；而我因為是國際關係的學生，也提供了法國作為對照組，分析英國在脫歐後不再受到歐盟法律規範的影響。小組的白板一隅，記錄著討論真實世界案例的筆記。

李易庭 Joyce／有意思

曾被威脅「要帶槍來掃射學校」！──在美國高中任教的我，對校園安全的實地觀察

曾被威脅「要帶槍來掃射學校」！──在美國高中任教的我，對校園安全的實地觀察

尤其自己也身為一位老師，目前在美國高中任教，實在無法想像我的學生受到傷害──如果真的有什麼事發生，我有辦法保護我的學生嗎？我能那麼偉大地去犧牲自己嗎？與配槍警察共度的校園時光擔心校園槍擊案的發生，幾乎是在美國教書的老師們獨有的恐懼。每每發生另一起悲劇，槍枝氾濫、過於容易取得的議題就會再度浮上檯面。但怎麼過了這麼多年，還是沒什麼結論或進展呢？

林逸凡／讀者投書

一份 5 歲小孩的「申小履歷」，不意外引爆各種批評──然而，這份履歷真的一無可取嗎？

一份 5 歲小孩的「申小履歷」，不意外引爆各種批評──然而，這份履歷真的一無可取嗎？

「比較」之所以成爲禁忌，追根究底是前人操作偏誤的遺毒，用了令人厭誤的手法把本應健康的「比較」塑造成「你強我弱」、「你高我低」這類隱含排他性及優越性的形象，單一視角化地去看待學生的不同特性，誘發了學生間的矛盾與壓力，間接傷害了學習及家庭，以致教育思想改革後大家諱莫如深。但講是不講了，身體誠實得很。看看明星學校、世界大學排名、頂尖大學什麼的，哪些不吸引學生跟家長的眼球？

愛荻生／金融浮雲逝人生

「換了位子，就得稍微換個腦袋」──與媒體關係緊張，尹錫悅失言風波如何解？

「換了位子，就得稍微換個腦袋」──與媒體關係緊張，尹錫悅失言風波如何解？

上述的處理方式，想必就能把此風暴傷害減低到最小，甚則也可以利用自己仍為「素人總統」、首次執政等劣勢，對國民公開道歉，言及下次會特別注意身為國家元首的公開，乃至私領域的發言等方式處理，想必大多國人應該可以接受。看似是步步錯的政治公關危機大多數的國民多半只能透過媒體，來得知元首每日的所行所為。

陳慶德／現象・韓國

「人之遭遇，無可避免」？──《聖蛛》取材連環兇殺案，直擊伊朗社會厭女情緒

「人之遭遇，無可避免」？──《聖蛛》取材連環兇殺案，直擊伊朗社會厭女情緒

蜘蛛和鴿子也因此被伊斯蘭教明文記載為不得傷害的生物，電影《聖蛛》（Holy Spider）也以此為片名。《聖蛛》講述一名女記者介入調查伊朗聖城馬什哈德的連續殺人案，兇手被稱作「蜘蛛殺手」，專挑遊蕩街頭的性工作者下手，並宣稱是在「清洗罪惡」。

陳沅綦／讀者投書

「鄉民的正義」就和政變一樣可怕──緬甸軍方高官的留日女兒，被公開羞辱、霸凌至休學

「鄉民的正義」就和政變一樣可怕──緬甸軍方高官的留日女兒，被公開羞辱、霸凌至休學

她可能可以暫時不用擔心人身安危，但她的個資與照片，恐怕還會在網路上流傳好一陣子，會不會影響到她日後重返日本的機會，或著造成其他隱性的傷害，恐怕就不得而知了。數位時代的獵巫行動，可以短暫的填補憤怒，卻不見得能解決問題。下令鎮壓的軍方是冷血的，但當民怨難以改變現狀，需要發洩出口時，群眾亦是無情的。不管是愛戴還是憎恨，都如浪潮般席捲向某些特定人士；而當目標不在，這股力量勢必會去找到下個對象攻擊討伐。

Jack I.C. Huang／The World 2.0

少睡一點才能學到更多？醫生「睡不夠危機」，源於美國醫界不為人知的黑歷史

少睡一點才能學到更多？醫生「睡不夠危機」，源於美國醫界不為人知的黑歷史

書中進一步指出，有 ⅕ 的住院醫師會因為醫療過失而傷害到病人、1/20 的住院醫師則會因為睡眠不足的疏失導致病人終結性命。約翰斯霍普金斯醫院的資料更進一步顯示，醫療疏失在 2016 年已躍升為美國第三高的死亡原因，僅次於心臟病和癌症，佔據全美總死亡人數的 10%。如果你是那個不幸的病人，碰到睡眠不足的醫生，只能祈禱同樣是醫療疏失，拜託只要是不會影響性命、無關緊要的疏失就好。

Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站

另類的「人生轉職」：從跨國創業到住進修道院，我學會重新定義「成功」

另類的「人生轉職」：從跨國創業到住進修道院，我學會重新定義「成功」

而創業路也常得把自己變得「冷血」，因為你不想害人，但總有人來攻擊你，想要不被鬥死就必須適時狠心；站在決策層的位置，也經常要在左右都會傷害到人的選項中抉擇。長久下來，我把重視直覺、心很柔軟，甚至渴望單純生活的那個自己，訓練成了一座理性、複雜的「戰鬥機器」。飛來飛去的生活很有成就感，但好像感覺不到「家」在哪裡。圖／林雪莉提供為何沒有了「工作」，就覺得自己什麼也不是？

林雪莉 Shirley Lin／飄洋過海歷險記

如何教養現代孩子？──在「國際不打小孩日」，一個多文化家庭的觀察

如何教養現代孩子？──在「國際不打小孩日」，一個多文化家庭的觀察

環境的支持，是幫助家長離開體罰的關鍵回到教養上的困難，即使是採取體罰的家長，多半都還是站在「管教」的立場，而非蓄意傷害。然而管教是「管理」和「教育／教養」，體罰或許可以達到短期的「管理」目標，但對長期的「教育／教養」，卻是有害無益。

任恩儀／N1 的田野筆記

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