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共有267筆搜尋結果

寫在畢業焦慮、求職碰壁之際：為何我們的「冒牌者症候群」，其實是一種成長痛？

寫在畢業焦慮、求職碰壁之際：為何我們的「冒牌者症候群」，其實是一種成長痛？

舉例來說，我剛經歷了一次畢業焦慮所引發的低潮期。看著身邊朋友紛紛立定志向，準備投入職場；仍然不確定心之所嚮的我，頓時感覺自己格格不入。為了追上其他人的步伐，我開始盲目地亂槍打鳥，除了投遞熱門領域的實習，也參加大公司的培訓計畫，每天都在網路上搜尋就業資訊，直到深夜。很快地，隨著我的生活被這些瑣事填滿，心底的焦慮卻沒有因此平息，反而愈演愈烈，反覆提醒自己是個「冒牌者」。
李易庭 Joyce／有意思
2024/04/17
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從流浪街頭行乞 7 年、到克服身障成為醫生：中國「奇蹟醫師」李創業的故事

從流浪街頭行乞 7 年、到克服身障成為醫生：中國「奇蹟醫師」李創業的故事

李先生說他一下子掉進很深的低潮裡，覺得活著沒啥意思，甚至跟媽媽說，不如死了算了。當時，媽媽聽了苦勸他別放棄：「我們養你，到老了還有個人能跟我們聊天啊。貓狗不會講話，你至少能跟我們說話。」這話戳中他心裡：「我想起爸媽和家人為我付出那麼多，借了那麼多錢，我就忍不住哭了。我知道，我得活下去，不光為自己，也得為他們。」李創業說。
BBC News 中文
2025/10/13
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「因為完全獨立，所以更接近自己」──澳洲打工旅遊，讓我學會了解真實的自己

「因為完全獨立，所以更接近自己」──澳洲打工旅遊，讓我學會了解真實的自己

記得剛開始我還深陷於失去工作的低潮，完全打不起勁去旅行，來自加拿大的室友 Marie 常對我說 “Just do it, be chill” 。從小常常被教育做一件事情前要有計畫，我是升學主義中能夠被冠上「好學生」稱號的小孩，總是按照讀書計畫、規規矩矩地完成作業。出來旅行後才發現，旅行其實是許多人生場景的縮影，時常會發生計畫趕不上變化的處境。
出發，改變人生的一次旅行
2019/06/28
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精神科醫生也會因為工作壓力而生病嗎？──「醫學院忘了教我的，就是生病的過程」

精神科醫生也會因為工作壓力而生病嗎？──「醫學院忘了教我的，就是生病的過程」

圖／木馬文化提供備註：本文摘自克里斯多夫‧翁推（Christophe André）的《我們都是脆弱的人：允許自己的痛苦和不完美，突破困境低潮，重啟與自我相處的快樂》（Les Petits secret des psys）。由木馬文化授權換日線原文轉載並增訂小標。惟圖、文經編輯，均與原作有部分出入，欲閱讀作者完整作品，歡迎參考原書。
換日線全球讀書會
2018/10/26
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台捷好關係的幕後推手？專訪駐捷克大使柯良叡，分享外交生涯甘苦談

台捷好關係的幕後推手？專訪駐捷克大使柯良叡，分享外交生涯甘苦談

工作中難免有高潮與低潮，「我在外交部 30 年，過程也有被長官罵得很兇的時候，自己要想一下怎樣平衡。反思自己的錯，如何解決這些事，避免再犯。隨著經驗越多，這種被罵的機會就比較少。」柯良叡比喻，這就像是打網球，「你要到有一定程度，才會 enjoy。」當還在初步階段、打不到球，要訓練自己把球打好，那個過程比較辛苦。執行編輯：林鈺芩核稿編輯：趙思涵
劉郁葶／台灣女孩的捷克觀察日記
2023/10/18
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「有夠現實」的社會與媒體？──闖進澳網四強的「民族英雄」 vs. 走後門的「失格韓星」

「有夠現實」的社會與媒體？──闖進澳網四強的「民族英雄」 vs. 走後門的「失格韓星」

他們也會有高低潮、也會犯錯、也會有情緒，和可能「不那麼大公無私」的心理？如果「公眾人物」的言行，動輒因為單一事件被「神格化」或「妖魔化」，這樣的做法，是不是適當？會不會，以「平常心」祝福、鼓勵代表國家出賽或有優異專業表現的人；也以「平常心」看待公眾人物非關「公眾利益」的私人言行，會是更好的做法？對於公眾人物的評斷標準應該如何，或許我們都可以再思考一下。
Laney Lin 林芳穎／韓妹不吃泡菜
2018/01/30
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【新疆散記】一個人上路又怎樣？──有勇氣做自己，「旅行」才真正開始

【新疆散記】一個人上路又怎樣？──有勇氣做自己，「旅行」才真正開始

她告別一段刻骨銘心的感情後，深陷低潮。靠著朋友引介接觸單車，感受到身體疲累的真實感，接受自然的洗禮，才首次體驗到為自己而活的自在。「過去我都太依賴別人，騎單車讓我做回我自己，可以說，是單車救了我的人生。」命運之神不斷的開 Y 玩笑，人生曾因父親、姊姊以及寵物貓相繼因病去世，而掉入嚴重的低谷，「從辦完那年最後一場葬禮後，我就知道再沒什麼可以打倒我了。我得拿出勇氣好好的活。
Yi／一踏無途
2018/03/02
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政府全額補助出國是什麼體驗？我入選青年百億計畫，飛澳洲展開永續旅遊見習

政府全額補助出國是什麼體驗？我入選青年百億計畫，飛澳洲展開永續旅遊見習

記錄自身充滿冒險和高實踐的生活，並鼓勵經歷生命低潮者，在不可掌控的變動中找回自我價值，傳遞「重啟人生」的勇氣，重新定義職涯與生活的無限可能。Instagram：@airo_1015執行編輯：洪翊芳核稿編輯：孫雅為
Crossing Campus
2026/03/26
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當越來越多年輕人找 ChatGPT「聊心事」：身為心理師的我，為何不怕被取代？

當越來越多年輕人找 ChatGPT「聊心事」：身為心理師的我，為何不怕被取代？

當 ChatGPT 不再只是工具，而是在人們深夜低潮時最先想到的對象，這不只是科技進步，更標誌著心理健康和人與科技關係的重新定義。為什麼越來越多年輕人願意向 ChatGPT 傾訴？當代年輕人渴望被理解，卻找不到能放心開口的人。
黃心屏／心理師外國生活日記
2025/05/26
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40 歲留學交友（一）同學都小我一兩輪，轉往「網路交友」能找到真愛嗎？

40 歲留學交友（一）同學都小我一兩輪，轉往「網路交友」能找到真愛嗎？

在 38 歲那年前往芬蘭留學的一年後，我經歷了第一個寒冬低潮，於是在滿 39 歲時，許下要找個伴一起過冬的生日願望，便開始付諸行動。圖／BlueOrange Studio@Shutterstock大學本就是個「戀情孵化器」，年輕學子們裹在粉紅泡泡的青春與浪漫中。
廖曉佩／芬蘭不神奇
2024/09/18
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NHK 改編真實故事，拍出日本「帕帕基諾」們的日常：「我有個秘密，我好想死」

NHK 改編真實故事，拍出日本「帕帕基諾」們的日常：「我有個秘密，我好想死」

不過，日本社會上也有一群人，雖然經歷了人生的各種低潮與苦難、曾有過輕生的念頭，但還是選擇繼續活下去，這群人被稱為「帕帕基諾」（Papageno）。根據奧地利媒體研究，「帕帕基諾」透過傳遞自己的故事，能達到抑制自殺情緒的效果。
張卉青 Olivia／奧莉放送株式会社
2023/10/18
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在英國，辦公室戀情到底行不行？從前衛生部長的性醜聞說起

在英國，辦公室戀情到底行不行？從前衛生部長的性醜聞說起

這些小小的失控只要不至於影響公司業務倒也還好，比較讓管理階級困擾的是，如果其中一方家裡出現比較大的變故，則另一方也可能連帶陷入低潮，這種時候公司可能就要面臨同一時間失去兩份勞動力的窘境。
讀者太太／英國職場放大鏡
2021/07/30
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「旅行插畫家」陳柔安 帶著一盒彩筆走遍世界畫出人生

「旅行插畫家」陳柔安 帶著一盒彩筆走遍世界畫出人生

回顧那一段超級低潮期，鄧昭怡娓娓道來：「當時創業已經超過一年，卻還未發展出穩定的營運模式，在很多人的定義中，早就已經算是創業失敗了！而且還曾經有兩個月最慘淡的期間，我們必須跟朋友開口借錢，才發得出員工的薪水。」「當時真的很挫折，明明對自己做的事很有自信，覺得不是做不到、只是還沒有看到成果。所以，如果現在放棄就等於認輸了！」於是，兩人強迫自己要極度樂觀、過份自信，挺過這個關卡！
關於夢想的 18 個故事
2017/08/24
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類型化的日本電影工業裡，獨一無二的「純粹」聲音：專訪《旅與日子》導演三宅唱

類型化的日本電影工業裡，獨一無二的「純粹」聲音：專訪《旅與日子》導演三宅唱

夏日篇發生在海邊，聚焦兩名處於生命低潮的年輕男女，在炎熱與空曠的自然景色中，彼此靠近又保持距離；冬季篇則轉向雪地山村，一名創作受阻的編劇踏上旅程，住進老舊民宿，與民宿主人展開看似日常、實則充滿隱喻的交流。本片由《新聞記者》沈恩敬、《那個女孩》河合優實，以及實力派影帝堤真一等人主演。
Howard Wu／史塔克の電影小站
2025/12/19
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你也在價值單一的台灣感覺窒息嗎？（下）如何跳脫單一價值觀，找到「真正的快樂」？

你也在價值單一的台灣感覺窒息嗎？（下）如何跳脫單一價值觀，找到「真正的快樂」？

優點是容易觸發，缺點則是爽感稍縱即逝，高潮過後容易出現更深的低潮和空洞感，所以不自覺想再去攝取，在多巴胺的高低之間循環往復。第二層：心，是攀登的成就感，在向上的過程中，生理可能痛苦不堪，但心理知道在朝著正確方向前進，所以「痛並快樂著」。舉凡學習新知、解決問題、創業、藝術創作⋯⋯等等，所有「違反動物本能」的事都適用。
許詮
2023/12/04
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