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共有1265筆搜尋結果

為什麼長大的我們，還是這麼迷惘？──史丹佛大學生涯必修課：做自己的人生教練

為什麼長大的我們，還是這麼迷惘？──史丹佛大學生涯必修課：做自己的人生教練

很多人可能首先想到投資標的，比如買 0050、SP500 等 ETF，或者投資外幣等等，然而若缺乏明確目的，可能會讓你感到不安和焦慮。書中提到了一個非常實用的觀念，你需要為自己規劃一個「投資目的地」，例如，你可能想要存錢用於畢業後的出國留學基金，或者在 30 到 35 歲時購買房屋的頭期款，或者是為退休後的 65 歲提供退休金。確定了目標後，才能制定適合你的投資策略和選擇合適的投資工具。

田育瑄／踹妞 Try New！

不權威、不完美，反而讓你成為更好的領袖──新時代主管必修的四階段轉型（下）

不權威、不完美，反而讓你成為更好的領袖──新時代主管必修的四階段轉型（下）

回顧這四個轉型階段，首先你調整了內在的心態，接受自己從團隊成員晉升成主管後，內心的不安與掙扎。你學會坦然表達自己的立場，建立新的主管角色定位。其次，你重新定義了成就感，不再只是追求個人的績效，而是從團隊的整體成長中，找到新的滿足感與價值感。這個轉變雖然一開始可能會讓你感到迷惘，但你逐漸體會到團隊成功帶來的深刻意義與長久滿足。

「你小時候都看什麼卡通？」為何日本動漫和迪士尼，是全球童年的共同語言？

「你小時候都看什麼卡通？」為何日本動漫和迪士尼，是全球童年的共同語言？

自身文化消逝的警訊，與台灣原生動畫的挑戰回望我們的多元背景，那些共同的童年記憶背後，卻代表著一個令人不安的慘酷事實──我們自身的傳統文化正在逐漸消失。我們在內容全球化的時代長大，在試圖理解自身國家文化的同時，不可避免地融合了全球主流文化，而被視為「過時」或「不合時宜」的傳統價值，則逐漸被全球共通的文化意識取代。然而，這個「主流文化」究竟是真正全球共創，還是幾個主要輸出國的壟斷？

Hafay Canglah（Neal Yang）／讀者投書

失控中的英國青少年，台灣女性無辜受害：旅居英國，可以如何保護自己？

失控中的英國青少年，台灣女性無辜受害：旅居英國，可以如何保護自己？

很多時候，恐懼與不安往往是因為未知。理解對方後能多少降低你的畏懼，進而在未來若與之有所接觸時，能夠更加自然且自信，觀看他們的眼神也可能少了點厭惡、多了些關懷。舉例來說，儘管我的環境中鮮少有接觸機會，平日仍會練習一些青少年的習慣語，如「Alright sorry mate. Cheers mate!」之類，對待不同階層的朋友時，我也均一視同仁地尊重對方。

張育誠／Robin & Fox Academy

你知道「AI 精神病」該如何預防嗎？心理師解析：AI 陪伴下，為何可能讓人更孤單

你知道「AI 精神病」該如何預防嗎？心理師解析：AI 陪伴下，為何可能讓人更孤單

本文將從心理學與臨床觀點出發，解析 AI 為何能讓人產生依附與錯覺、它如何放大潛藏的不安與孤獨，並思考我們該如何在這個時代，與 AI 保持健康的心理距離。AI 為何能撩動人心，甚至撼動現實？AI 皆會盡可能地配合使用者的需求。圖／Tatiana Diuvbanova@Shutterstock AI 聊天機器人就像一面「情緒鏡子」，不斷反映使用者的語氣、觀點與需求。

黃心屏／心理師外國生活日記

出國生活，我該選擇寄宿家庭嗎？──旅居加拿大 2 城後，我這麼看住宿選擇

出國生活，我該選擇寄宿家庭嗎？──旅居加拿大 2 城後，我這麼看住宿選擇

雖然住在寄宿家庭有以上的這些優點，但因為不知道最終會被安排到哪一種家庭，出發前心中有許多的揣測和不安。擔心吃的食物不合自己的口味、住的地方不乾淨或是安排的地方離學校太遠之類的，好在這些煩惱在我抵達第一個寄宿家庭後便煙消雲散。溫哥華的寄宿家庭我在加拿大的第一個寄宿家庭，Home 爸媽是來自斐濟的一對夫妻，爸爸是商人，媽媽過去曾是護理長，現在則全心輔佐丈夫的事業。

Tiffany／讀者投書

進入 12 年的禁區：看見被按下暫停鍵的福島

進入 12 年的禁區：看見被按下暫停鍵的福島

圖／小魚提供「0.08 微⻄弗」離開小學、悠悠騎回雙葉車站，我並沒有帶著輻射劑量偵測器隨行，這一天心中難免仍有些不安。回到雙葉車站的休息空間稍作休憩，隨手翻到一本雙葉町災後街道寫生，想著距離列車進站還有點時間，便在附近走走找找看。

小魚／讀者投書

最懂 AI 的人怎麼養孩子？答案令人意外：沒有任何一個是幫兒女找「不被取代的職業」

最懂 AI 的人怎麼養孩子？答案令人意外：沒有任何一個是幫兒女找「不被取代的職業」

當看到別人家的孩子 8 歲在學程式、中學時期到處參加競賽，再回頭看自己孩子的那個瞬間，心裡不免有一股隱隱的不安：我們是不是「少」做了什麼？如今，網路資源觸手可及，多到來不及消化，身邊每個家庭好像都很清楚自己在做什麼、要往哪裡走，這讓人更常產生自我懷疑：等等，我跟上了嗎？

Chill 爸媽／美國趣聊

外派 10 年得與失（下）：職涯黃金期選擇外派越南，我失去了什麼？

外派 10 年得與失（下）：職涯黃金期選擇外派越南，我失去了什麼？

即使公司可能在食衣住行方面都幫你照料好，但在這樣的保護傘下，我仍有一種身為「異鄉人」的強烈不安感，不像在自己家鄉一樣安逸放心。初到越南，踏上這一塊全新、陌生的土地，這種熟悉感需要從零開始建立（圖非當事人）。

Frank／法蘭克的在越觀察

先是人，然後才是心理師──留學美國後的體悟：我要當一名有人性的諮商師

先是人，然後才是心理師──留學美國後的體悟：我要當一名有人性的諮商師

對當地文化、上課環境，以及日常慣用語言的不熟悉，帶給我許多不安和焦慮。尤其「心理諮商」是一個需要仰賴語言溝通的職業，這使得我經常懷疑自己：「我到底擁有什麼優勢？」為了彌補不足，我在上課時一邊聽講課內容，一邊抄寫在討論問題的過程中，經常聽見同學們使用的詞彙，並試著從他們身上學習如何更生活化地運用英文。我也去參加學校的社團活動、英語會話課，盡可能和外國同學交流。但是，這樣似乎還不夠。

Anne Chen／讀者投書

看完《混沌少年時》，你還記得那個死去的女孩嗎？從「父性時間」拆解拍攝手法

看完《混沌少年時》，你還記得那個死去的女孩嗎？從「父性時間」拆解拍攝手法

同樣地，在第一集中，我們也能強烈地感覺到傑米父親、巴斯科姆探長與警局中協助辦案的男性警員等成年男性，面對傑米「線性成長」被打斷時流露出的焦慮與不安。他們重重地深呼吸，表示「最討厭辦這種青少年的案子」，這些細節都凸顯了成年男性在面對青少年失序時的無力與困惑。

黃寶玉／Ellen 的東西方觀察

網路爆紅的 MBTI 到底是什麼？真的有那麼準嗎？──心理師現身說法

網路爆紅的 MBTI 到底是什麼？真的有那麼準嗎？──心理師現身說法

5 大特質如下：1.神經質（Neuroticism）：容易不安、內心易受傷2.外向性（Extraversion）：外向、活躍3.經驗開放性（Openness）：有先見之明、反應很快4.親和性（Agreeableness）：善良、寬大5.嚴謹性（Conscientiousness）：認真、責任感強簡單來說，MBTI 就是將人格特質分為不同類型，較為絕對；而五大性格量表則是主張每個人都會有

邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監

我在 UCLA 找錢追夢：如何透過工作「開源」、住宿「節流」，省下一半的留學開銷？

我在 UCLA 找錢追夢：如何透過工作「開源」、住宿「節流」，省下一半的留學開銷？

雖然因為疫情，伴隨著對世界動亂的不安、對自身未來的迷茫，畢業是在一團愁雲慘霧中進行，但回頭看看，依然覺得這是一段很值得紀念的時光，希望可以透過本文的分享，幫助到更多人追夢。節流篇：在房租昂貴的西木區，找到另一條出路說來慚愧，在 3 年前隻身前來美國的自己並沒有貸款，也沒有任何的獎學金，跟許多人比起來已是相對輕鬆。

Crossing Campus

伊斯蘭國領袖為何擁抱恐怖主義？答案或許和「監獄」有關

伊斯蘭國領袖為何擁抱恐怖主義？答案或許和「監獄」有關

他提到恐怖分子容易利用宗教，接觸本身沒有宗教背景的囚犯，去滿足他們的心靈空虛及不安全感，讓他們連繫起來，姑勿論這些囚犯本身是否信徒。他們是否真的相信伊斯蘭教，並不重要，最重要的是他們相信由聖戰恐怖分子詮釋的宗教論述，為的是得到別人保護。更重要的是，尤其是中東北非地區的環境，更易令囚犯走向宗教極端主義。

孫超群／歐亞前線

外國人赴日工作，該「融入」還是「突出」？在日本擔任 IT 業務的 Peng 這麼看

外國人赴日工作，該「融入」還是「突出」？在日本擔任 IT 業務的 Peng 這麼看

請了之前交換相識的日本同學確認日文後，帶著忐忑不安的心寄出了人生第一份履歷。等了兩個禮拜左右收到面試通知，雖然沒有補助，我還是在寒假期間自費飛到東京面試，公司也配合我在東京安排了連續兩天 4 場的馬拉松面試，還記得那時候遇上東京久違的大雪，而我人生第一次的公司內定通知就在 2014 年大雪中的情人節收到，讓我得到了日本的工作機會。

Worklife in Japan

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