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共有2904筆搜尋結果

旅外人士的「跨文化適應」──過來人分析由淺入深的「心理調適」三階段

旅外人士的「跨文化適應」──過來人分析由淺入深的「心理調適」三階段

事實上，語言能力的程度，可能會影響一個人是否要前往異地生活的決定，卻不完全是適應能否良好的最大因素。語言能力的程度不完全是適應能否良好的最大因素。

邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監

如今我們習以為常的自由「噪音」，需要被聽見──從「波羅的海之路」，看「台灣之路」

如今我們習以為常的自由「噪音」，需要被聽見──從「波羅的海之路」，看「台灣之路」

談到兩岸「共創雙贏」，沒有人想要與眼前的利益過不去，而這樣的「兩岸交流」，就像是河川的支流──這些支流交匯時所激起的浪花，打在每一個人的臉上，衝擊是輕盈的，滋味是甜的，甚至是可以馬上「解渴」的。於是在支流交會處大家共舞，至於被誰帶著走、走向哪裡，似乎已經不是那裡的重要了。重點是這臉上的水珠是那麼的可口，得來的是多麼容易。

時小梅／小梅的閒暇時間

是真正性別開放、尊重多元平權，還是「因為他們可以幫我們賺錢」？——誰，才是東南亞思想開放的先驅？

是真正性別開放、尊重多元平權，還是「因為他們可以幫我們賺錢」？——誰，才是東南亞思想開放的先驅？

我站在河內喧囂的酒吧街頭，看著這個被觀光客視為「玩樂天堂」的區域，衷心地希望當有一天繁華落盡，每一個地方的法律、制度與思想，都能夠真正保障每一個人，生而為「人」的自由與權利。執行編輯：鄧紹妤核稿編輯：張翔一Photo Credit：Watsamon Tri-yasakda@Shutterstock

Lukas Niu／「媽，我明天要出國」

如何與外商主管有效溝通？掌握 3 大原則，讓遠距工作也不成問題

如何與外商主管有效溝通？掌握 3 大原則，讓遠距工作也不成問題

其次，除了語言問題，遠距工作下，我們還缺乏許多可以用來即時判斷情況的非語言資訊，比如情緒反應；即便透過視訊，我們也都是在經過安排好的時間、狀態下進行溝通，例如：與同事起衝突，氣到大哭一場，如果在實體辦公的環境中，同事、主管幾乎都能第一時間發覺，並即時處理，但在遠距辦公的情況下，或許你只能自己一個人在家大哭一場、擦乾眼淚、平復情緒後，才能與主管約個時間，透過視訊好好談一談。

西西瑪／讀者投書

出國留學光鮮下的辛酸，你準備好了嗎？──一名海外留學生的告白

出國留學光鮮下的辛酸，你準備好了嗎？──一名海外留學生的告白

但對於我一個剛到異國環境的人來說，要在短時間內馬上有交心的朋友實屬不易，加上語言的限制，很多時候內心深處的想法很難用不熟悉的語言表達；有人說，可以聯絡台灣的親友，然而受限於時差，晚上獨處時最憂鬱難耐的時候，只能一個人默默趴在桌上哭泣，等待隔天的陽光照進，英國卻總只能看見陰色的天。

Betty／讀者投書

白人世界的白人特權：從我與法國男友「插隊」辦理入住的經歷說起

白人世界的白人特權：從我與法國男友「插隊」辦理入住的經歷說起

如果今天沒有我，你自己一個人走進來，他們大概也會先為你服務，再去處理家庭吧？」再深入一想，如果今天是我自己走進飯店，櫃台應該會覺得我是另外 3 個家庭的一份子吧？如果我的男友是黑人，理應也被劃在「會講英文」的分類，而得到優先待遇。但是事實上真的會發生嗎？我不知道。如果今天事情發生在亞洲的飯店，櫃台跳過 3 個白人家庭為亞洲人服務，白人家庭肯定會起身抗議，畢竟這是光明正大地無視了規矩呀！

微微辰／Miss Pilot off Duty

《愛在日落巴黎時》：年過 30 失而復得，換作是你會如何抉擇？

《愛在日落巴黎時》：年過 30 失而復得，換作是你會如何抉擇？

任何一個尋常的午後，任何一個可能的地點，只要那人再走進我的世界，只要我有一次重來的機會──那麼我也許有勇氣面對成人世界裡的粗糙、殘缺與混亂；有勇氣走出錯誤選擇導致的困境；有勇氣為了一個人、一個未竟的夢想，錯過那班根本不想搭的飛機，或是其他什麼東西。

陳怡潔／在倫敦醒來

永遠用一雙觀光客的眼睛看城市、人生從不求標準答案的「東京人夫」：漫畫家米奇鰻

永遠用一雙觀光客的眼睛看城市、人生從不求標準答案的「東京人夫」：漫畫家米奇鰻

雖然夫妻都有旅日經驗，但這次是他們第一次共同在日本定居生活：太太大學時留學日本，也曾在剛畢業後一個人在東京打拼，但後來因為日本工作文化的高壓，讓她毅然決然回到台灣；米奇鰻則是在 30 歲那年，拿著獎學金，於大阪的專門學校第一次正式「在科班訓練中學習漫畫」，一年之後，因為學費得開始由自己負擔，便又離開了日本工作存錢。

Worklife in Japan

「我腦袋有點暈，要請假！」──在紐西蘭請「心理健康假」，為何能如此理直氣壯？

「我腦袋有點暈，要請假！」──在紐西蘭請「心理健康假」，為何能如此理直氣壯？

由於現實環境不同，台灣產業結構多為代工或需輪班的製造業，一個人的缺席確實會引發連鎖反應，但社會對「心理勞累的輕視」，的確是需要改變。我的朋友 S 曾跟我分享，她剛來紐西蘭時，每次請假還是會寫一封長長的信解釋原因。直到她的主管回信給她說：「S，妳不需要告訴我妳要去哪裡、做什麼。妳只需要告訴我妳哪天不在，以及這段時間緊急聯絡人是誰，就可以了。」

Lan Ying Pin／走經的路易海外攻略書

你是否「謙虛到沒自信」？──別把自己的努力視為理所當然，一個小練習

你是否「謙虛到沒自信」？──別把自己的努力視為理所當然，一個小練習

目標達成沒達成，都沒啥好期待的，有壓力沒肯定，甚至陷在自己「很廢」的情緒裡走不出來......一個人個性再堅強，這樣的日子久了，生活都會逐漸無趣。能在努力後肯定自己，這簡單的改變，會讓生活的味道好很多。大人，是學會承擔責任的小孩小時候，你喜歡被稱讚嗎？喜歡被怎麼稱讚？

Jacob／人生轉折點

「我適合當老師嗎？」新手教師生存指南：那些師培課沒教，卻一定要先懂的事

「我適合當老師嗎？」新手教師生存指南：那些師培課沒教，卻一定要先懂的事

如果我們是以後話來講，而不是叫你現在重新培養一個人格特質，那我覺得在成長時期比較「叛逆」的人，好像反而更適合當老師，因為他比較能理解學生叛逆的原因。有時候叛逆不是故意的，就是那個時期在追尋自我的過程，要跟很多體制、規範去衝撞的成長路徑。

換日線關鍵字 Podcast

「即便受過傷，一樣能發光」一個遭遇性侵、被體制輾壓，到倖存下來的故事

「即便受過傷，一樣能發光」一個遭遇性侵、被體制輾壓，到倖存下來的故事

明明每 2.6 分鐘就可能發生一起性侵害事件，我應該不是一個人才對，為什麼我所知道的都是新聞上的事件呢？倖存者們是否就像過去的我一樣，因為害怕受傷，所以選擇不訴說，孤單地在黑夜裡舔舐傷口呢？

Jacob／人生轉折點

【全球獨家中文授權】楚門．柯波帝大獎2016年得主凱文．伯明罕得獎感言全文

【全球獨家中文授權】楚門．柯波帝大獎2016年得主凱文．伯明罕得獎感言全文

歷史主義認為，任何時候，當一個人拿起一本書，這些鬼魂都在附近流連。歷史主義在渾沌中強行理出秩序，它在過去無窮巨大的起伏中找出規律：一本書如何讓文化的表層激起圈圈漣漪、文學意圖如何正中了未曾聽聞的利害關係、意義如何被扭曲、原本的美德如何變成敗德的事，這些都令歷史主義者著迷不己。

何曼莊／Loud Minority

【駐印記者封城日記】搭乘撤僑班機回台頭兩日，以及我回台的 5 個理由

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常被說是怪咖，自己也覺得自己滿怪的一個人。《延伸閱讀》印度封城如何解禁？看懂紅、橘、綠三個顏色讓我把印度當「家」的，不是我的印度老爺，而是民宿老闆 Vishnu隨時更新：新型冠狀病毒印度疫情與規定變更執行編輯：張詠晴核稿編輯：何承祐

YaoIndia 就是要印度

認識敘利亞──遺忘的古文明，戰火飄零的廢墟

認識敘利亞──遺忘的古文明，戰火飄零的廢墟

權力的貪婪似乎是種虛無的毒藥，見證了一個人與一個國家的興衰，也揭發了人類汲汲營營，到最後迷失了心中道德的標準。洪國榮不是大朝鮮王國下場最淒涼的權臣。許多戲劇的揣摩，都集中在這位大朝鮮肅宗的張禧嬪（曾任肅宗第三任中殿皇后）。張禧嬪貴為肅宗寵妃，仍操作政治的權柄，掌控潮中的少論，慫恿肅宗廢黜當時的仁顯皇后，而改立張禧嬪為后。

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