「越自律的人越自由」:在資訊爆炸、忙碌爆肝的時代,教你拿回生活的「自主權」
定期討論未來 1 個月到 3 個月想要做、需要做的事,包含旅行的計畫、美食、還有 bucket list,檢視現狀及下一步行動。」這是我沒出差時的一般生活狀態,滿足固定時間支出的最低有效劑量、變動時間支出的最大化單位時間價值(清晨寫作、上午工作為高精力高效率狀態),盡可能減少被動事件的同時,專注在每個當下做最該做的事,包含休息、娛樂、放鬆。
Will Huang/Life Coaching──人生管理
2019/05/17
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