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共有2737筆搜尋結果

選擇越來越多，為何反而更焦慮？心理師解密年輕世代的「四分之一人生危機」

選擇越來越多，為何反而更焦慮？心理師解密年輕世代的「四分之一人生危機」

當成功被定義成一連串可以被展示的里程碑時，人們也越來越容易忽略自己的需求與節奏，不停追趕下一個目標。你追求的成功，真的是自己想要的嗎？在諮商室裡，我發現許多年輕人的痛苦，未必單純來自工作不順利、薪水不夠高或買不起房。更多時候，他們其實被困在一種說不上來的迷惘。他們知道父母期待什麼樣的人生、知道社會認為什麼叫成功，也知道什麼樣的工作最有前景、什麼樣的生活最令人稱羨。

黃心屏／心理師外國生活日記

海外瑜伽師培第一手分享：在「靈性療癒聖地」峇里島烏布培訓，跟在台灣有何不同？

海外瑜伽師培第一手分享：在「靈性療癒聖地」峇里島烏布培訓，跟在台灣有何不同？

我每天晚上大概 9 點左右就睏了，也學著不過度努力，臣服、回應身體的基本需求。每天都精疲力竭，但心靈富足。在療癒聖地「烏布」，體驗與台北截然不同的瑜伽課在峇里島上瑜伽課，真的會有跟大自然融為一體的感受！圖／施亮竹提供近幾年，峇里島烏布（Ubud）幾乎成為「靈性與身心療癒」的代名詞。

施亮竹 Maggie／讀者投書

黃仁勳口中的「算力職場」來了：當會用 AI 不代表不被淘汰，你還剩下什麼優勢？

黃仁勳口中的「算力職場」來了：當會用 AI 不代表不被淘汰，你還剩下什麼優勢？

同時也呼應了馬斯克推崇的第一性原理（First Principles Thinking）：撥開技術迷霧，拆解到最基本的真理，也就是人的需求與價值。在 2026 年國際婦女節（IWD’26）活動現場，當我詢問：「你相信自己擁有 AI 拿不走的天賦嗎？」全場陷入了震耳欲聾的集體沉默。

曲小華／讀者投書

職場「機智解毒」攻略（上）如何應對 4 種外商常見的「微毒主管」？ft. Kevin Box

職場「機智解毒」攻略（上）如何應對 4 種外商常見的「微毒主管」？ft. Kevin Box

四、脫線頭（The Disconnected Leader）圖／原創：Kevin Box；中譯：外商媽媽（原創授權）特徵：對團隊需求缺乏理解，與現實脫節。機智解毒力：主動積極彙報團隊動態與個人貢獻。文章開頭的「神主牌」、「空西裝」主管，正是屬於「脫線頭」類型。亞當在與我談話時，最後笑著說：「這種主管傷害較小，反正有他沒他公司都能運作。

外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維

當急診不再「急」：從臺灣到加拿大，我在醫療前線直擊「急診壅塞」危機

當急診不再「急」：從臺灣到加拿大，我在醫療前線直擊「急診壅塞」危機

然而，醫療服務不僅仰賴提供服務者（醫療人員），還與被服務者──一般民眾的行為與需求密切相關。臺灣醫療資源的濫用問題，長久以來始終存在，卻往往被忽視。急診科的就診人數過多，通常發生在一般門診無法提供服務的時段，尤其是晚上 9 點後及深夜。臺灣醫療資源的濫用問題，長久以來始終存在，卻往往被忽視。圖／Daniel Y.

游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家

我眼中的「貧困日本」：旅日 10 年變化大！揭開貧窮背後的 3 種社會現象

我眼中的「貧困日本」：旅日 10 年變化大！揭開貧窮背後的 3 種社會現象

「絕對貧窮」是指無論國家或地區的生活水平如何，都無法滿足基本生活需求的狀態，我們通常所想像的「貧困」就是這種情況。絕對貧窮者沒有足夠的資源，去負擔被認為是維持個人或家庭生計「必不可少」的物品和服務。「相對貧窮」則意指在特定國家或地區的水平中，相對於大多數人而言，處於較為貧困的狀態。從收入的角度來看，這指的是家庭的收入未達到該國的等值可支配所得中位數的一半。

張卉青 Olivia／奧莉放送株式会社

如何靠「追星」學韓文？一個全方位攝取韓劇、韓綜與 K-POP 的迷弟，在韓語學習路上的心得

如何靠「追星」學韓文？一個全方位攝取韓劇、韓綜與 K-POP 的迷弟，在韓語學習路上的心得

在餐廳或店內，我也能獨自點餐、簡單應答並表達需求，即便還有很多的進步空間，卻給了我多嘗試使用韓文的勇氣，也無形中製造了更多練習和進步的機會。2025 在釜山影展「誤入」全韓文無翻譯的論壇場次，但還是順利參與了活動。圖／樓俊廷提供韓國人如何看待「會一些韓語」的外國人？

樓俊廷／影視初心者

不只是一句「台灣有事」：我在日本現場，直擊高市早苗如何震動政治與日常

不只是一句「台灣有事」：我在日本現場，直擊高市早苗如何震動政治與日常

不過，不少店家也指出，國內旅遊需求有回升跡象，「雖然中國遊客變少了，但日本本地遊客反而變多，多少彌補了一點落差。」另一方面，位於福岡、專門接待中國旅遊團的旅行社業者表示，近來取消行程與退訂房的案例不斷增加，甚至有部分團體取消整段日本行程。「本來以為只是短期波動，但現在看來，影響可能會持續整個冬季。」

張卉青 Olivia／奧莉放送株式会社

「北京清華預算是台大 8 倍」背後，中國名校真正的「財源」與爭議

「北京清華預算是台大 8 倍」背後，中國名校真正的「財源」與爭議

還是期待政府與各大學，能夠參考包括中國在內的種種案例，盡可能學習其強項、避免其弊端，盡力打造一套更符合時代需求、卻又不致過度偏廢高教初衷的「創收模式」與相關法規？讓臺灣的大學們能夠在財源、經費更加無虞的前提下，一方面降低廣大學子的經濟負擔，二方面也能更積極地「走向世界」，吸引國際人才。最後，也要給現在的臺灣高教工作者一些鼓勵。

Mark Lin／五道口男子職業技術學校

不只《蒙娜麗莎》和玻璃金字塔──深入解析「羅浮宮」的前世今生與亮點

不只《蒙娜麗莎》和玻璃金字塔──深入解析「羅浮宮」的前世今生與亮點

如今，羅浮宮不只以豐富的藝術收藏和壯麗的建築聞名於世，還不斷因應現代社會的需求，推出各種創新的展覽和活動。同時，羅浮宮也與流行文化、不同品牌跨界合作，許多知名歌手、電影都曾在這裡拍攝取景，甚至推出聯名美妝、服飾、配件等商品，使得羅浮宮的形象深入大眾的日常生活。羅浮宮證明了它不僅是一座歷史悠久的博物館，更是一個見證了人類與法國歷史和藝術發展的重要場所。

不務正業的博物館吧

直擊巴黎文化奧運：「台灣館」排隊人龍超長，但什麼都免費真的好嗎？

直擊巴黎文化奧運：「台灣館」排隊人龍超長，但什麼都免費真的好嗎？

不想販售酒精品類，「台灣茶」相信也是可以虜獲人心的選項，尤其在高溫不斷的這幾天，冰涼茶飲剛好可以對上來訪民眾的需求，甚至能換個角度分享台灣傳統的奉茶文化。接著是「活動內容」方面，若要和運動掛鉤，現場或許能擺出台灣常見的童玩，像是不少人小時候會練習的踢毽子，或起頭總是很難但可以玩很久、老少咸宜的滾鐵圈。

Eva／遇見法國

敘利亞「阿塞德政權」為何一夜垮臺？──「徹底重塑」的中東未來政局走向

敘利亞「阿塞德政權」為何一夜垮臺？──「徹底重塑」的中東未來政局走向

阿塞德政權誤判認為，依靠俄羅斯和伊朗等外部勢力便可穩固統治，導致其忽視國內經濟發展和民眾需求，進一步加劇民怨。阿塞德政權未能善用「和平窗口期」推動經濟重建與改善民生。圖／hanohiki@Shutterstock延伸閱讀：為什麼出現在新聞版面的敘利亞只有難民和戰爭？──一名敘利亞人的真誠告白截至近期，敘利亞高達 90% 的人口生活在貧困線以下。

冼義哲／鯤瀛韜略，談天論地的資淺歐吉桑

「領導」究竟是什麼？與「管理」有何不同？深入探索被低估的「領導力」本質

「領導」究竟是什麼？與「管理」有何不同？深入探索被低估的「領導力」本質

這些需求不僅在不同國家、族群間皆一致，也和《孫子兵法》中的領導力 5 項素質相呼應。超過半數的追隨者渴求「希望」，也連結到我在〈機智解毒攻略（下篇）〉提到的「自我領導力」：幫助自己與更多人保有對生活的希望，因而展現的強大精神力，會是在不同階段面對各種毒性環境的強效解毒劑。

外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維

揭開匱乏的「異國凍卵」資訊：為何在台灣、比利時諮詢後，我決定在德國進行療程？

揭開匱乏的「異國凍卵」資訊：為何在台灣、比利時諮詢後，我決定在德國進行療程？

如果有凍卵方面的需求，希望我的經驗能幫助到有需要的人，畢竟目前網路上有關在歐洲凍卵的資訊都不是很透明，藉由這次分享，或許大家也能對台灣或歐洲的凍卵療程有進一步的了解。執行、核稿編輯：孫雅為

小敏、小貝／30+ 職行力

擁有一切，不等於從此幸福快樂──堅守女性主義的我這樣看愛情

擁有一切，不等於從此幸福快樂──堅守女性主義的我這樣看愛情

我們可以追求事業，在結婚前花時間「找尋自我」，決定完全不婚，只要我們想，性需求隨時能得到滿足。我們不需要男人也能過著充實的生活，這件事讓人充滿力量。畢竟，我們大多數人在經歷第一次升職之前，誰願意像我們的媽媽那樣，找個男人、嫁給他，然後生個孩子當媽媽？女性主義與異性戀感情我認識大多數適逢戀愛年齡的女性，90% 的談話內容都與男性有關。

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