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共有31筆搜尋結果

常請病假，是懶惰還是求救？解析德國人「集體疲憊」背後的 4 大關鍵因素

常請病假，是懶惰還是求救？解析德國人「集體疲憊」背後的 4 大關鍵因素

這場「集體疲憊」背後，可能有幾個關鍵因素：一、心理壓力因素工作壓力使心理健康問題反應在病假總天數上。
謝宛真
2025/05/16
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才剛拿下學生奧斯卡，我卻開始用 AI 製作「霸總」短劇：一個影視人的職涯變形記

才剛拿下學生奧斯卡，我卻開始用 AI 製作「霸總」短劇：一個影視人的職涯變形記

或許是因為疫情把所有創作者都關在了家裡，那年的創作能量集體大爆發。我們很幸運，這部探討記憶與失去的作品，從 174 部原創劇本中脫穎而出，成為上海文化廣場最終選出、重點孵化的 4 部作品之一。我以為這是黑暗中的一束光。但直到最終展演結束，看到觀眾與市場的回饋時，我迎來了巨大的失落──故事太沉重了。疫情後的社會充滿了疲憊與不確定性，走出家門的觀眾，不再願意進劇場去承載另一份重量。
施妮君 Ni-Chun Shih／讀者投書
2026/07/03
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「我腦袋有點暈，要請假！」──在紐西蘭請「心理健康假」，為何能如此理直氣壯？

「我腦袋有點暈，要請假！」──在紐西蘭請「心理健康假」，為何能如此理直氣壯？

我們的社會邏輯是「集體成就高於個人感受」。從小到大，我們被教育要堅持到底、吃苦耐勞。在這樣想法的影響下，心理疲憊往往被簡化為抗壓性不足或軟弱。台灣的教育大多要求學生要吃苦耐勞。圖／k_samurkas@Shutterstock在台灣，你如果跟主管說：「我最近壓力大到想哭，明天想請假去海邊坐坐。」
Lan Ying Pin／走經的路易海外攻略書
2026/03/17
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用公車之旅，看見一個城市最誠實的模樣：從一扇向內開的車門說起

用公車之旅，看見一個城市最誠實的模樣：從一扇向內開的車門說起

有些車廂則像精心布置的小房間：有駕駛座前放滿的娃娃，有窗上貼著的電影海報，像是一個人用任性的空間佈置，轉化職場上的疲憊感。 這種落差，就是台北。它沒有統一的城市品味，有的只是形形色色的個人選擇。至於司機，更是這座移動城堡裡最耐人尋味的角色。有人彷彿擁有 F1 賽車魂，總在綠燈前一秒猛然起步，轉彎時亦吝於減速，讓站立的乘客集體向左右傾倒、用身體感受路線的變化。
Chiao／讀者投書
2026/06/26
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這就是冬天啊！──面對黑暗籠罩的「冬季憂鬱」，異鄉遊子該怎麼與之共處？

這就是冬天啊！──面對黑暗籠罩的「冬季憂鬱」，異鄉遊子該怎麼與之共處？

解析德國人「集體疲憊」背後的 4 大關鍵因素有趣的是，那一刻，我突然明白，原來不需要把自己逼得那麼緊。就連在這裡長大的歐洲人，也會選擇用「離開」重新找回平衡。那麼，來自亞熱帶的我們，在這個季節感到低落、想念家鄉的陽光與溫度，或許不是不夠堅強，而是再自然不過的身心反應。
Katherine 思琪 ／曼霏教育航海誌
2026/01/19
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「可樂娜文憑」效應：線上教學集體作弊頻傳，2020 成績到底還算不算數？

「可樂娜文憑」效應：線上教學集體作弊頻傳，2020 成績到底還算不算數？

除此之外，根據《紐約時報》的報導，遠端教育也讓老師們備感疲憊，根據美國最大教師工會的調查發現，有 28% 的老師都因疫情來襲而「想提早退休」，其中教學經驗超過 30 年以上的資深教師，更超過 55% 有此打算。
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2020/12/04
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【新冠疫苗實錄】獲首批接種資格，卻因過敏病史猶豫：「我不再是高學歷的心理醫師，只是內心軟弱的人」

【新冠疫苗實錄】獲首批接種資格，卻因過敏病史猶豫：「我不再是高學歷的心理醫師，只是內心軟弱的人」

我既能在這疫情大流行集體慌亂之下，「延後卻迅速」完成第 1 劑接種，心中感觸五味雜陳。（關於美國疫苗分配，可繼續參考《換日線》的報導：美國疫苗之亂（上）醫院收到 5,000 劑疫苗，卻只有 7 名前線醫師順利接種──怎麼回事？；美國疫苗之亂（下）醫院間疫苗分配不均，未接觸病患的研究員比同區老人更快接種？）
昀見與芠沁／讀者投書
2021/02/19
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【與病毒共存】歐洲篇：在芬蘭確診新冠肺炎，該怎麼辦？政府要我「自立自強」

【與病毒共存】歐洲篇：在芬蘭確診新冠肺炎，該怎麼辦？政府要我「自立自強」

圖／Shutterstock第二週到來，我週一、二請病假；原本想在週三復工，但老闆不准，於是繼續請了第三天病假；週四、五又開始工作，若較疲憊時就小睡一下。這整週每天早上起來，都經歷鼻子完全塞住和頭痛的症狀。兩週後，各種症狀終於開始消退。「比上不足、比下有餘」的防疫之路芬蘭的防疫做得好嗎？平心而論，比上不足、比下有餘。
廖曉佩／芬蘭不神奇
2022/05/12
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離開臺灣到德國生活後，我才終於悟出的「內向者生存法則」

離開臺灣到德國生活後，我才終於悟出的「內向者生存法則」

如果內向者沒有辦法在大量社交後順利恢復精力，可能會時常感到疲憊不堪，在職涯或生活上的發展上受到阻礙。因此，性格內向者也可以被視為是鬱金香，唯有在有充分儲備能量後，才能順利開出漂亮的花朵。在德國學習擁抱獨處以前在臺灣生活時，或許是因為臺灣的傳統文化比較傾向集體主義，總覺得獨處是一件奇怪的事。
楊書宜／德國異鄉碎語
2023/05/08
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【一個女人的自述】靜默修女的故事：我如何「逃離」12 年修道院生活？

【一個女人的自述】靜默修女的故事：我如何「逃離」12 年修道院生活？

那種環境讓人的精神和情感都感到非常疲憊不堪。這也讓我開始懷疑自己在那裡到底在幹什麼。開始懷疑我開始疑問在第一年是否從事了宗教工作。但一開始我喜歡集體生活，我熱愛學習和唱歌。我經常有職業危機，但院長總是告訴我這發生在所有修女身上，它只是一時的。她還告訴我，我適應地非常好，並在從事一份真正的工作。當我去看院長時，她總會哭，其結果總是又讓我留了下來。
BBC News 中文
2022/11/17
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當「青年低慾」成為亞洲共病，年輕人該如何找到「厭世出口」，創作自己的未來？

當「青年低慾」成為亞洲共病，年輕人該如何找到「厭世出口」，創作自己的未來？

被低薪風暴籠罩的年輕人每日面臨著「生存」的課題，被現實壓迫的他們拖著疲憊的身軀和沉重的精神壓力，還能剩下多少力氣去追逐夢想呢？受雇就業者每月工作之收入（依年齡分）。
喀報
2021/11/26
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少睡一點才能學到更多？醫生「睡不夠危機」，源於美國醫界不為人知的黑歷史

少睡一點才能學到更多？醫生「睡不夠危機」，源於美國醫界不為人知的黑歷史

如果遇到聲音溫柔但不太會教課的教授時，大家集體打瞌睡也不令人意外。還有同學創立粉絲專頁，裡面全是大家課堂上睡成一片的相片集，專頁名稱言簡意賅，就叫做「美國未來的牙醫師。」不只是牙醫界，念書求學的過程往往有種迷思，覺得越認真唸書的學生睡越少。為了考試而熬夜實屬常態，犧牲睡眠來完成學業還能被傳誦為可歌可泣的上進故事。
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2021/10/12
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從翻牆進國會，到搬進青瓦台：在韓台人觀察，李在明當選反映出怎樣的社會呼聲？

從翻牆進國會，到搬進青瓦台：在韓台人觀察，李在明當選反映出怎樣的社會呼聲？

過去一年，南韓社會歷經戒嚴風波、彈劾政局與經濟下行等多重挑戰，民眾對現狀的疲憊與焦慮情緒已累積至臨界點。李在明的當選，反映的不只是對其個人魅力的認同，更是一股集體渴望改變、擺脫政治困境的社會呼聲。雖然他的改革路線仍伴隨不小爭議，但可以確定的是，2025 年的總統選舉已成為韓國現代政治史上的分水嶺。
聖依／踏上韓國旅夢
2025/06/06
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南科工程師的「減速」日記：在不斷加速的 AI 年代，我為什麼選擇「慢」下來？

南科工程師的「減速」日記：在不斷加速的 AI 年代，我為什麼選擇「慢」下來？

一直到孩子終於沉沉睡去，我才發現夜色已深，只剩那口深到胸腔底部的疲憊嘆息，提醒自己明天還要再重新走一遍。產業、工作、家庭，所有的環節都逼著我用「快」去換取，把自己逼到極限的代價，是我終於病倒了。也正是在那段被迫按下的暫停鍵的時光裡，失速的我才終於有了真正喘息的空間。大腦像過熱後自動關機，思緒化成一片霧，彷彿漂浮在失重的宇宙裡──沒有施力點，也沒有方向。
noise／讀者投書
2025/12/22
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學習歷程檔案，我這麼做（上）失敗也值得被記錄？挑戰製作全英語 Podcast 節目！

學習歷程檔案，我這麼做（上）失敗也值得被記錄？挑戰製作全英語 Podcast 節目！

最後附上課程末段的新媒體藝術集體創作、綜整心得。上述整份檔案以簡潔為風格訴求，並在反思處偷偷藏了與傳播科系的關聯性——以一兩句話帶出這堂課帶給我的能力，如何幫助我未來在傳播相關科系的發展。學習歷程檔案「逼著」我們要為學習做出整理，但也間接讓我更注重思考的過程。
王善／阿善 Café 的世界分館
2022/03/03
15203
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