身體｜換日線 Crossing - 最貼近你的國際新視野

搜尋

投書

立即加入會員
取得專屬服務

立即加入

共有1924筆搜尋結果

那些 40 世代、事業有成的「拚命三郎」們，此刻最後悔的三件事

那些 40 世代、事業有成的「拚命三郎」們，此刻最後悔的三件事

這些生活習慣帶來的負面影響所持續累積的結果，也許在 30 歲或 40 出頭還不會顯現，身體也感受不到，但在 40 歲中後半突然感覺到身體不再像以前一樣的，也大有人在。我們的人生很長，50 歲以後也可以展開新人生，有時反而是在那之後，才迎來真正幸福的新生活。但如果不好好保持體力，可能就連原本可以做的事情都做不到。退休後能做自己想做的事、陪在心愛的人身邊，甚至連金錢都不虞匱乏，那又如何？

換日線全球讀書會

同情，可能才是最大的歧視？

諸位讀者有所不知，那個貓式的動作，是「用雙手掌和腳尖支撐住自己的全身，像貓一樣拱起自己的背，然後到制高點的時候讓身體微微往某一邊傾斜，等到不能再傾斜的時候，利用身體被地心引力影響的那股力量，讓軀幹像被甩開似地從最高點滑過最低點（肚臍略略擦過地板）然後再迅速回到最高點」的一個，就算四肢健全的演員都會深感困難的動作。到底 Frenk 要怎麼做？

蔡柏璋／排練一場旅行

在醫療資源到不了的地方，住著健保從未真正保障的人──即使賭上生命，我也要守護他們

在醫療資源到不了的地方，住著健保從未真正保障的人──即使賭上生命，我也要守護他們

我深深明白這是一條無比艱辛而漫長的道路，也許直到我離開人世那一刻仍看不見盡頭的標的，但我依然無怨無悔地拖著殘缺不全的身體，一肩扛起這個不可能的任務，因為我知道在路的那一頭絕對會出現另一個人，從我倒下去的那一點開始，繼續走完這條沒有終點的旅程。《帝國餘瘧》劇照。

臺灣國際人權影展

臺版 #MeToo 藝文政壇連環爆：力抗性騷擾之役，為何戰敗的都是受害者？

臺版 #MeToo 藝文政壇連環爆：力抗性騷擾之役，為何戰敗的都是受害者？

還是連最基本的，對他人身體的尊重都不知道？被性侵後，非但不是身為加害者的男性離開崗位，反而是身為被害者的女性因為社會觀感而噤聲隱世。

黃寶玉／Ellen 的東西方觀察

【加拿大礦山工作隨筆】（四）能來到零下 40 度的礦場工作，不代表我格外勇敢──只是，學會了忍耐

【加拿大礦山工作隨筆】（四）能來到零下 40 度的礦場工作，不代表我格外勇敢──只是，學會了忍耐

這樣的情緒加上身體的不適，使得那幾晚特別難熬。我只能戴上耳機聽著音樂，忍受著這樣的折磨。感冒大概過了一週左右好轉，感冒藥被我吃完了一排。牙還是會痛，但是止痛藥忘在家裡，所以只好維持現狀；但我自責的心理還在，也總覺得需要用某種方式對這樣的念頭做出回應。那天早上我在恍惚聽到耳機裡正播著旺福樂團的《年輕人終究是年輕人》。

Ian Lin／讀者投書

我的韓國婆婆──不分國度的婆媳問題，是否真的如此難解？

我的韓國婆婆──不分國度的婆媳問題，是否真的如此難解？

洗完澡之後，婆婆還幫奶奶上了身體乳，接著繼續用手洗剛剛奶奶換下的髒衣服。我坐在地上，臉對著手機螢幕，看似是在玩遊戲，但映入我眼中的，不是電玩遊戲的畫面，而是婆婆的一舉一動，讓我的心百感交集。換做是自己的話，有可能這樣無怨無悔的為夫家付出？自己的父母都不一定願意幫他們洗澡了、更何況是年輕時期曾經苛責過自己的婆婆。

NANA／當日本ｏＬ變成了韓國不良主婦

一份高風險，卻常被誤會「在渡假」的工作──短短半年，我對人生的體會已不同

一份高風險，卻常被誤會「在渡假」的工作──短短半年，我對人生的體會已不同

況且，避免暈浪的方法是要讓身體適應和習慣，怎能一開始便認輸？」就這樣，我在海中心迷迷糊糊地過了幾天，前輩教了我的任何東西，我一句都沒有聽入耳，只能微微地點頭，然後便伏在床上休息，或躲進洗手間裡嘔吐。記得那星期的週末，我在家中浸浴時，身體仿佛會跟隨浪花自動地飄浮起來，看來我的身體認為我要加班而提前準備好！幸好，雖然時間不會沖淡一切，但也讓你習慣痛的感覺。

馬朗生（筆名亦記）／讀者投書

「有了450億美金做公益，你會怎麼用？」──改變世界之前，先從基本功開始

「有了450億美金做公益，你會怎麼用？」──改變世界之前，先從基本功開始

動作規律就是所謂「正確」的身體運動方式，符合人體本身結構的動作。比方說，做深蹲時運動員的膝蓋應該保持在腳趾後面。若不能達到這一點，那運動員就必須針對這個問題去做「補習」的調整，直到動作規律正確之後才可增加重量訓練。這些補習運動不只是針對膝蓋，而往往是身體「上游」（如髖屈肌）和「下游」（如腳踝）的部分都包括在內。因為身體一部分出問題，通常意味著其它部位也需要調整。

徐祥年／仁圓因素

重新「整」理？──當青少年整型成為全球風潮，各國政府法規如何因應？

重新「整」理？──當青少年整型成為全球風潮，各國政府法規如何因應？

青少年注重形象，除了希望藉由整型手術增加自信，更期待自己的外貌能符合主流價值觀、獲取他人認同，但是過分重視外在，忽略每個人在身體表徵上的獨特性，反而扭曲了整型手術的用意。

中國醫療初體驗：煎熬的住院時光，與驚心動魄的門診手術

中國醫療初體驗：煎熬的住院時光，與驚心動魄的門診手術

我身邊許多旅居中國的朋友，當有緊急的狀況，常忍耐著身體的不適，回到台灣就醫，畢竟會更放心；但是其實過程也很辛苦，有人因為無法上飛機而需改搭船，也有人強忍出血回來，真是每一分鐘都是煎熬！旅居異鄉，最好能身體無恙，所以鍛鍊好自己的體魄，才是外出打拼的第一步！執行編輯：張詠晴核稿編輯：林欣蘋Photo Credit：Shutterstock

辣椒夫人 Madame Spicy

另類「心理療癒師」：差點變成狗罐頭的馬兒，如何幫助人類走出憂鬱？

另類「心理療癒師」：差點變成狗罐頭的馬兒，如何幫助人類走出憂鬱？

這座牧場讓馬兒重新找到自己生命的價值，和人類一樣，許多馬兒知道自己身體不健康，無法被原本的牧場所用，所以情緒低落，或是變得暴躁、陰晴不定；但當他們來到保護區後，藉由與其他的馬、志工和觀光客互動，重新與這個世界產生連結，不僅情緒越來越穩定，甚至還變成人類的好朋友、最佳傾聽者，以及心理療癒師。假如你也對自己的生活感到憂鬱，你會希望建立怎樣的連結，去尋找自己人生的意義呢？

黃心屏／心理師外國生活日記

韓國立法禁食狗肉（上）：具千年歷史的狗肉文化，為何至今仍讓少數韓國人難以忘懷？

韓國立法禁食狗肉（上）：具千年歷史的狗肉文化，為何至今仍讓少數韓國人難以忘懷？

（註三）不過，隨著時間流逝與社會文化變遷，狗肉湯近年來也被貼上「惡習」的標籤，如信奉基督教的韓國前總統李承晚（1875 - 1965），認為「狗肉湯」的名稱與他的宗教觀衝突，故下令將其改名為滋養身體的「補身湯」。不過在這之前，庶民對於補身湯的看法，普遍只是單純滋補身體的湯品，並非專指狗肉湯。就在李承晚政府下達此指示後，民風開始把「狗肉湯」與「補身湯」劃上等號。

陳慶德／現象・韓國

何時懷孕？何時公告周知？──職業婦女的懷孕過程，必經的「過五關斬六將」

何時懷孕？何時公告周知？──職業婦女的懷孕過程，必經的「過五關斬六將」

但太晚講也不好，除非身體狀況很好，不然萬一工作被影響，其實還不如先講。我第一產期的時候每天肚子翻攪，從早到晚都只想閉眼睛好好睡覺，腦子淨裝豆腐，所以只好先跟老闆說了，免得她以為我心不在焉。但講了以後，有個本來想爭取的位子就被謝謝再見。因為大家知道，不久之後我就會請產假了。圖／Shutterstock報告完畢，肚子也日日跟氣球一樣變大，身體變得不再像是自己的。

北加路人／矽谷媽咪的樂活探索

「美貌紅利」真能翻轉「階級」嗎？──說出「人正真好，人醜吃草」前，請想想螢光幕後的歧視與騷擾

「美貌紅利」真能翻轉「階級」嗎？──說出「人正真好，人醜吃草」前，請想想螢光幕後的歧視與騷擾

因為「性騷擾」的基點是權力不對等之下的暴力行為，包含隨意開黃腔或碰觸女性身體，而「性解放」則是人們對於自身身體表達自主權的主觀感受，不能混為一談。不可諱言，在所有的串聯活動中，不可能讓所有人的聲音都達到所謂的「政治正確」。更明白的說，到底是所謂的「性解放」還是「性騷擾」，每個人的定義都不太一樣。但唯一不變的原則是，任何一個出來發聲的個體，都應該被平等的對待。

海鷗小姐／讀者投書

「素人」上太空不是夢！親身分享「公民科學太空人」訓練的真實體驗

「素人」上太空不是夢！親身分享「公民科學太空人」訓練的真實體驗

離心力造成强大的 G 力（G-Force）壓迫著身體，讓我感覺自己有 400 公斤，差不多相當於真實體重的 6 倍，五臟六腑都感覺被壓扁的感覺，呼吸也變得困難。幸好我身體承受能力較好，在這樣的情況下仍然能保持專注，接收並執行教練發出的飛行命令。每次持續 30 分鐘的訓練，不斷爬升、甩彎、俯衝，可謂驚心動魄。

極地 Wilson／極地科研與探險

換日線 Crossing - 最貼近你的國際新視野

Copyright © 2026 天下雜誌. All rights reserved.
版權所有，禁止擅自轉貼節錄

隱私權政策　著作權聲明