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共有920筆搜尋結果

疫情下獲得赴德交換／留學／工作的機會，該接受還是放棄？一個旅德台灣人的建議

疫情下獲得赴德交換／留學／工作的機會，該接受還是放棄？一個旅德台灣人的建議

充滿期待地來到異地，卻困在牢籠，身心都備受壓力，再看到朋友們在台灣悠遊自得的生活，你可能會忍不住情緒低落。「機會過了就不再」——真的嗎？當然，我也理解許多人無法輕易放棄的原因：因為這個機會「得來不易」。
芥末／德國，停看聽！
2021/01/13
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放下世俗框架──我離開跨國企業，在萊比錫成為「聲音療癒師」

放下世俗框架──我離開跨國企業，在萊比錫成為「聲音療癒師」

註二：吟唱之圈有別於於注重表演或藝術性的合唱團，是一種注重身心靈的群體唱歌活動。參與者坐成一圈一起唱真言歌（Mantras) 或者即興唱頌，透過歌聲療癒自己以及群體。執行編輯：林翊婷核稿編輯：林欣蘋
惜音
2021/10/06
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「灰姑娘的眼淚」：限制未成年人的網遊時間，是「必要之惡」還是剝奪童年？

「灰姑娘的眼淚」：限制未成年人的網遊時間，是「必要之惡」還是剝奪童年？

再來，該法第 46 條也說，為防止兒童及少年接觸有害身心發展的網路內容，主管機關可以辦理「網路行為觀察、申訴機制、內容分級、過濾軟體、學校的安全教育宣導、網路平台提供者的自律機制」等措施。綜合前述，台灣目前對於青少年遊玩網路遊戲的相關規範，並未如日韓般直接限制「遊戲時間」甚至施加「強制斷線」。不過，在科技與網路發達之下，如何讓青少年能夠自律且健全的利用網路，對於未成年人的身心發展非常重要。
法律白話文國際站
2021/10/29
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青少年出國求學「崩潰」怎麼辦？精神科醫師分享 3 照護心法與實用建議

青少年出國求學「崩潰」怎麼辦？精神科醫師分享 3 照護心法與實用建議

圖／Kmpzzz@Shutterstock海外青少年身心困擾的 3 步因應其實許多孩子與家長，都面臨跟朋美類似的困擾。青少年本就是身心疾病的高發年齡，面對海外就學的重重挑戰，若爆發嚴重症狀，或原本控制得宜的病症復發，該怎麼辦？COVID-19 疫情爆發後，學業中斷、對感染與疫苗的恐懼，使許多海外學子選擇回台避難，也順勢開始在身心科就醫，這也讓筆者開始關注這個族群。
洪敬倫／讀者投書
2025/05/12
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常請病假，是懶惰還是求救？解析德國人「集體疲憊」背後的 4 大關鍵因素

常請病假，是懶惰還是求救？解析德國人「集體疲憊」背後的 4 大關鍵因素

梅爾茨作為一位成功的前企業家，我們可以理解他眼裡的「成功」定義為繁榮與富裕，但若以勞工家庭和身心狀態為代價，這樣的經濟繁榮是否能為人民帶來幸福，值得深思。當然，「請病假」的人中也不乏濫用制度、賄賂醫生的害群之馬，但這些個案並不能作為忽視集體疲勞現象的利用，因為人為濫用的問題源於制度的漏洞。
謝宛真
2025/05/16
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望著漢堡裡的培根，我知道自己生病了──當憂鬱症入侵，我能好起來是因為有這樣的陪伴

望著漢堡裡的培根，我知道自己生病了──當憂鬱症入侵，我能好起來是因為有這樣的陪伴

在裡頭他清楚且無畏的討論自己的病情，和他努力克服疾病的過程，此舉更「拋磚引玉」的促使許多公眾人物公開討論自己與身心疾病的經歷。我自己在國外看到他的影片後，心有戚戚並由衷地感謝他「願以自己的黑暗照亮他人」，因為我也剛經歷相似的憂鬱症歷程。我怎麼了？昨天，我結束了長達 9 個月遠距心理諮商──便是關於我的憂鬱症。
李靜雯／免疫學家的侍酒師夢
2021/07/26
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南韓 MZ 世代（職涯篇）：成就感比薪資重要？高達近 4 成上班族是「N-jober」？

南韓 MZ 世代（職涯篇）：成就感比薪資重要？高達近 4 成上班族是「N-jober」？

「身心自由空間」是年輕世代求職首重「work-life balance」於 1970 年代後期首次出現在英國，用以描述個人工作與私人生活之間的平衡。近年，韓國網民分別自每個單字取第一個字母，創造出「워라밸」的新造詞，表示工作與生活的平衡正成為現代社會中，勞工選擇工作或職業時的重要考量因素，現今已被視為可以代表韓國「MZ 世代」的工作價值觀。
聖依／踏上韓國旅夢
2022/04/15
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國外大學有「心理健康日」，卻無「心理調適假」？──放眼職場，員工能請嗎？

國外大學有「心理健康日」，卻無「心理調適假」？──放眼職場，員工能請嗎？

且有 77% 的家長肯定心理健康假對孩子的心理狀況有正面影響，認為孩子可以在心理適應不佳時，有機會說說自己的煩惱或到戶外放鬆身心。許多家長認為「學校生活」對孩子而言，是最大的壓力來源。
邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監
2023/03/23
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當照顧成為使命：走進「居服員」的工作日常，見證你所不知的無聲奉獻

當照顧成為使命：走進「居服員」的工作日常，見證你所不知的無聲奉獻

居服工作的互動訣竅詢問是否吃飽、吃什麼，是評估爺爺奶奶們身心狀況的標準之一。
換日線全球讀書會
2025/04/29
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我如何走過職涯裡最黑暗的時光？──「絕境」中的工作規劃術

我如何走過職涯裡最黑暗的時光？──「絕境」中的工作規劃術

把能量與時間投注在「自身可控」的範圍內，高效利用身邊所有資源，把可控事項做到問心無愧，身心健康地勇敢迎戰不可控風險，達到「自己定義的成功」（不是普世定義的成功，也不是別人定義的成功），就能增加「永續生涯幸福感」的可能性。
外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維
2023/06/21
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一個日本人在台灣的創業實錄：工作成癮 7 年後，「燃燒殆盡症候群」找上了我

一個日本人在台灣的創業實錄：工作成癮 7 年後，「燃燒殆盡症候群」找上了我

但有時，身心仍會在某個瞬間被擊垮，就像本文前述提到的狀況一樣，「燃燒殆盡症候群」還是找上了我。透過本文，我想談的是身為創業者可能不為人知的弱點，也是在光鮮亮麗的事業路程背後，沉重孤獨的一面。希望讀到這篇文章的讀者，都能在壓力中找到緩解的方式，不要忽略了比各種軟硬實力還更重要的身心健康。
佐藤峻／日本人的台灣創業紀錄
2024/03/19
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偏見中誕生的創業革命：日本新創 HERALBONY 如何讓身障藝術被全世界尊重？

偏見中誕生的創業革命：日本新創 HERALBONY 如何讓身障藝術被全世界尊重？

從小目睹 Shota 在社會中遭遇偏見和不理解，使這對兄弟決心要改變人們對身心障礙的看法，於是在 2018 年創立了 HERALBONY。這家創意公司專注於與身心障礙藝術家合作，將他們的藝術作品轉化為數位設計，應用於產品設計、空間設計及視覺行銷等領域。透過授權協議，藝術家能夠持續獲得版稅收入，這不僅是一種商業模式，更是對藝術家價值和尊嚴的肯認。
Lola W／Sortir 歐洲出走
2025/06/29
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韓國救火英雄辛酸談（下）：患 PTSD、自殺率高居不下

韓國救火英雄辛酸談（下）：患 PTSD、自殺率高居不下

同時，這也成為文在寅總統競選時，與民有約的「百大國政課題」（국정과제）內，特別強調消防人員（身心）治療之福祉（第 56 條）。消防人員之辛勞不僅只侷限在韓國，今日回頭看看臺灣，我也一直支持多給消防人員一些福利、補進更多人員，好分擔其工作業務與壓力。
陳慶德／現象・韓國
2019/03/11
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居家防疫「藝」起來──當個在沙發上漫遊世界的「宅藝族」

居家防疫「藝」起來──當個在沙發上漫遊世界的「宅藝族」

不論何時，藝術都是一種居家紓壓良方，它讓人感到不被孤立，減輕了焦慮與不安，也帶來了身心的愉悅。不過，最重要的是，為自己的生活找一個重心。無論你對什麼有興趣，從現在開始花些時間去做自己喜歡的事，在居家防疫的空白計畫表上寫下你的新目標，告別無聊，向各種新體驗打聲招呼，相信一切都會越來越好。經典歌劇《卡門》的舞台照。
不出家門也不悶
2020/05/11
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「二次元」也不可以色色了？政府禁止兒少色情動漫，為何我認為「劃錯重點」！

「二次元」也不可以色色了？政府禁止兒少色情動漫，為何我認為「劃錯重點」！

看完各國立法例之後，可以發現，為了保護兒童身心健全，各國其實都有管制兒童色情內容；但大多認為，限制範圍並不包含「虛擬兒少」，因為此時並沒有實際上的受害人，也難以認定對兒童會產生危險性。退一步來說，即使認定某些內容不適宜，也應該是檢討是否限制兒童觀看，來保護其身心健全發展，絕非直接限制創作本身內容。因此，衛福部將討論重點放在「如何認定內容構成幼態」，可能就劃錯重點了！
法律白話文國際站
2024/03/06
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