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「崇拜快樂」：發明迪士尼、麥當勞與罐頭笑聲的美國人，為何卻越來越不快樂？

「崇拜快樂」：發明迪士尼、麥當勞與罐頭笑聲的美國人，為何卻越來越不快樂？

在我的病人當中，有不少病患在疫情底下認定自己有牙痛，但一檢查之後才發現甚麼問題都沒有。這些病患並未失業、家人也都健康，問他們好不好、快不快樂也都得到肯定的答案。一位擔任睡眠專科醫師的朋友 Q 則是在疫情期間，看到更多因為睡不好來求診的病人，但多數也不認為自己的睡眠問題與心理狀態有關。我不禁好奇，這是不是因為美國社會，期待人們必須讓自己維持著「我很快樂」或「我很好」的形象？

Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站

海外歸國者的心聲：除了隱形歧視，我們更怕變成防疫破口——願社會更多同理，並不再有害群之馬

海外歸國者的心聲：除了隱形歧視，我們更怕變成防疫破口——願社會更多同理，並不再有害群之馬

因為我們是人，也是台灣人，我們為了回台灣經歷層層關卡、符合所有政府要求的檢驗和程序，終於回到自己家，然後嚴格執行兩周的居家隔離和一周的自主管理。我們同理對方的處境，不只是對方的難處，更是那份「擔心成為防疫破口、造成別人困擾」的心情。以我自己為例，當時隔離時就連丟垃圾，都包兩層以上的垃圾袋，每一層都噴上一層酒精不說；連衣服洗淨後都晾在室內，門窗不敢開。

媽桑／媽桑的觀賤時刻

關於「英語能力」，馬來西亞教我的事：你來這裡不是為了「展現高級」，而要學會融入適應

關於「英語能力」，馬來西亞教我的事：你來這裡不是為了「展現高級」，而要學會融入適應

這類刻板印象背後的，其實就是我們「以為」自己的英文比較厲害，所以嘲笑有口音的人；但其實，有口音不代表英文差。英國有英國腔、澳洲有澳洲腔，美國各州也有自己獨特的腔調，不同族群、次文化團體，更紛紛發展出屬於「自己人」的特殊用語習慣。在職場上和生活中，有些人甚至會習慣性地歧視或嘲笑、排擠英文「不好」（有口音）的人，這背後更突顯了長期以來崇尚歐美主流文化，忽略、甚至輕視東南亞的心態。

外派太太 Ko Tai Tai

和德國人學居家佈置與整理：花點小巧思，讓住家更溫馨！

和德國人學居家佈置與整理：花點小巧思，讓住家更溫馨！

也因此，若想要擁有好心情，不妨從整理與佈置自己的住家開始。執行編輯：羅思涵核稿編輯：林欣蘋

楊書宜／德國異鄉碎語

送台灣小選手到日本「棒球留學」：就算沒能打進甲子園，仍是寶貴的人生經歷！

送台灣小選手到日本「棒球留學」：就算沒能打進甲子園，仍是寶貴的人生經歷！

提早體驗到「人外有人」的晁菘徽回憶，自己的高中同學在畢業時獲得養樂多隊的第三指名，當時的他開始意識到自己的球技不如這些同學優秀，也認知到棒球不是人生的唯一，於是高中畢業後透過教練的幫忙，靠著高中的在校成績推薦進入日本的大學就讀，後來更取得日本早稻田大學的經營管理碩士學位。

Worklife in Japan

「親愛的台灣人，可不可以拜託你，別再和我說英文了？」那些外國友人的真心告白

「親愛的台灣人，可不可以拜託你，別再和我說英文了？」那些外國友人的真心告白

我認為，多數人對外國人慣用什麼樣的語言，也受到歷史及風情民俗等因素影響，以至在不同國家有不同的表現，比如法國、西班牙、日本，都屬於較依賴自己的母語，而不太對外國人說英語的國家。無論是說自己的母語還是英語，都沒有絕對好與壞，也沒有絕對的「說哪種語言」比較好，這完全取決於和你說話的外國人是以什麼樣的心態、什麼樣的身份在當地生活。

迷瑞 meRui／法生什麼事

現代最危險的文化病：主流趨勢要我們「豐富履歷」，於是「長期承諾」變得如此困難

現代最危險的文化病：主流趨勢要我們「豐富履歷」，於是「長期承諾」變得如此困難

他們是公民──認為自己對社會上發生的事情有責任。他們是愛國者──熱愛自己居住的地方以及這些地方的鄰居們。他們是建設者──從長遠角度來看，他們會把想法變成現實。他們是維護者──監督著機構和社區。他們是匠人──為自己的手藝感到自豪。他們是同伴──花時間與人們相處。

換日線全球讀書會

認真談談「又老又窮」的意義

人能夠有機會「活到老」，首先要克服疾病，比方說瘧疾、愛滋病，還要克服戰亂、以及其他人類自己製造的愚行如：大屠殺、種族紛爭等。對於許多開發中國家，像是部分非洲國家，這是第一個關卡。「又老又窮」的下一步再來，就是所謂的「又老又窮」。比方說在中國，就有「未富先老」（growing old before getting rich）的情況。

陳冠廷／格裡台灣 ‧ 格外世界

疫情辭職潮、全球人才荒告訴我們的事：「職場幸福感」已成求職／徵才新指標

疫情辭職潮、全球人才荒告訴我們的事：「職場幸福感」已成求職／徵才新指標

根據 Korn Ferry 人才智庫調查，因為 COVID-19 的大流行，讓許多專業的職場工作者感受到他們多了內省、反思職涯的時間，統計顯示有 36% 的專業人士計劃在不久的將來換工作，因為他們把這段原本用於通勤的時間，拿來跑步、運動，思考什麼對自己是重要的，以及之前自己忽略了哪些機會。

田育瑄／踹妞 Try New！

打工度假該從哪裡開始？──過來人公開澳洲、加拿大兩大熱門國家生活體驗

打工度假該從哪裡開始？──過來人公開澳洲、加拿大兩大熱門國家生活體驗

我自己待較長時間的加拿大多倫多和澳洲雪梨，都有許多華人料理，甚至有豪大大雞排和珍珠奶茶，思鄉時非常方便解解饞。衣：在澳洲時，我幾乎都是穿從台灣帶過去的衣物，沒有再額外購買，冬天一件羽絨外套就足夠。不過來到加拿大後，這裡一到冬天經常處於零下的低溫，大部分的城市幾乎都會下雪，非常需要一件保暖的大衣。特別是如果你沒有交通工具，想像自己在大雪天的戶外等車，寒冷程度可想而知！

Ｗinnie／在加的故事

「我們在這裏沒有大使館」：一位留學生在土耳其體會到的「國際現實」與反思

「我們在這裏沒有大使館」：一位留學生在土耳其體會到的「國際現實」與反思

若「國際現實」就是如此，而我們或許在短時間內難以改變，但至少我們自己應該把事情講清楚，好好地「代表我們自己」。圖／Unsplash「土耳其爸爸」的故事庫德族（Kürt）是生活在中東的遊牧民族，也是該區域的第四大族裔（次於阿拉伯人、土耳其人與波斯人）。他們四散在土耳其、伊朗、伊拉克與敘利亞，土耳其境內的庫德族人則主要分佈在土耳其東南部。

李蔚文／讀者投書

別被「我不夠優秀」的人生腳本制約：它可能帶來成功，卻會讓你成為焦慮的「老闆狗」

別被「我不夠優秀」的人生腳本制約：它可能帶來成功，卻會讓你成為焦慮的「老闆狗」

但其實仔細思量，錢只是優秀的其中一個符號，我真正的恐懼，是害怕自己不夠優秀，從而沒有價值、不被愛和接納。好幾次在 Podcast 採訪中，主持人聊到我一切努力背後的內心驅動力（圖非當事人）。

「說台語是台灣人，說英語是國際人，說華語你就只是個中國人」？──思考台語運動論述的困境（上）

「說台語是台灣人，說英語是國際人，說華語你就只是個中國人」？──思考台語運動論述的困境（上）

圖／Shutterstock阿華師多次在媒體訪問中表示，自己因有感於母語瀕臨消亡，更充分感受到華語在這其中扮演的「霸權角色」，因此 2019 年在其頻道宣稱「從此不再說華語」以表決心。而後，他在網路影片上介紹自己的語言教育原則，從未讓自己的幼齡女兒學華語，在家分別和父母講台語和英語。他的作法雖然被一些人認為激進，筆者還是可以同理並表敬佩，只是實在無法認同其理據。

番仔火（Hoan-á-hóe）／東南洋人記事

散場之後──從金馬執行長到實習生，他們的職涯都從「學生影展」出發

散場之後──從金馬執行長到實習生，他們的職涯都從「學生影展」出發

策劃影展時，他有機會選了自己很喜歡的《瘋狂店員》（Clerks），本來沒預期參與該場放映的他，在友人簇擁下，去了現場竟發現觀眾與原本自己看片時的笑點完全一樣。「我突然很感動──我喜歡的東西也有人愛耶。」雖期待有一天能成為策展人，但珈甄意識到，自己的觀影量還需要時間與經驗累積，於是選擇不續留下一屆的臺大電影節，轉而先尋找影展籌備的機會，持續充實自己。

Crossing Campus

【英文簡報技巧101】第八堂課：聽眾容易分心怎麼辦？遠距工作必備的「數位簡報力」

【英文簡報技巧101】第八堂課：聽眾容易分心怎麼辦？遠距工作必備的「數位簡報力」

實體進行簡報時，我們可即時觀察觀眾的眼神或現場氣氛，馬上得知自己的表達是否清楚；但在線上簡報時，無法得知現場氣氛如何，因此很容易在做遠距簡報時，有自己是「單向在表達」的錯覺，也很容易使用單調的語氣說話。但是，單調的音色往往容易讓人失去興趣，也因為攝影機鏡頭角度的限制，在演說過程通常無法完整借助肢體語言或手勢，所以遠距溝通的過程中，講者的聲音影響力比實體簡報時更為重要。

曾佳婕／Small Talk

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