當留學變成「最大化體驗」比賽,我卻選擇「減法」:一個倫敦學生的 FoMO 筆記
對我而言,這些脆弱又敏感的時刻往往伴隨著一種叫做「錯失恐懼症(Fear of Missing Out, FoMO)」的情緒,也是我在閱讀各種留學心得時最常見的字眼之一。英國心理學家認為,「錯失恐懼症」是一種普遍存在的焦慮,也就是他人正在享受某些令人滿足的體驗時,自己卻被排除在外;其中又分為兩個階段,首先是對「錯過」的感知,接著是為了維持社交聯繫而產生的行為。
李易庭 Joyce/有意思
2025/05/20
6225