習慣｜換日線 Crossing - 最貼近你的國際新視野

搜尋

投書

立即加入會員
取得專屬服務

立即加入

共有3553筆搜尋結果

輕微患者「急功好利」，在乎「動腦」勝於「動手」──「好學生」症候群（上）

輕微患者「急功好利」，在乎「動腦」勝於「動手」──「好學生」症候群（上）

這個現象引發了我的思考，為什麼我會養成既有的態度和習慣？又該如何改變？接下來，我要為讀者們介紹的，就是我稱之為「好學生症候群」的態度與習慣、為什麼這些態度不健康，以及這些習慣究竟是如何養成的。什麼是「好學生症候群」？這裡指的「好學生」，是在台灣的考試與升學制度下的「既得利益者」。通常各科成績很好，在班上、系上、全校名列前茅，也從國中、高中、大學一路名校。

徐聖修／PhD Journey to the West

為了「是否穿鞋進屋」與外國朋友激烈辯論──原來歐美也分「室內脫鞋」和「室內穿鞋」兩大派系？

為了「是否穿鞋進屋」與外國朋友激烈辯論──原來歐美也分「室內脫鞋」和「室內穿鞋」兩大派系？

生活習慣一直都是引起他們吵架的導火線，而「是否穿鞋進屋」這件事情更是讓他們在剛同居時，火藥味四起。女生從小在市區的公寓長大，她已經像我們一樣，習慣了進家門脫鞋這件事，然而在同居之後才發現法國男生的習慣恰恰好完全相反──來自法國鄉村的他，家裡前有雞舍、後院有菜園，穿著靴子進進出出已經是常態，否則光進出脫鞋的時間可能就會耗上大半天。

KAI 力／人生總匯三明治

英式下午茶的「秘密身世」，與葡萄牙有關？──分享我在葡國的「下五茶」體驗

英式下午茶的「秘密身世」，與葡萄牙有關？──分享我在葡國的「下五茶」體驗

以及「尤其是喝茶的習慣也影響到其他人，宮廷貴婦們爭相模仿，試圖打進皇后的社交圈。」

陳妍 Enya／葡萄牙式的甜妍蜜語

「謝謝你，讓我們有做夢的機會」：身為海外遊子，看一場無緣晉級的 WBC 有感

「謝謝你，讓我們有做夢的機會」：身為海外遊子，看一場無緣晉級的 WBC 有感

我認為這句話雖然簡單，卻意外道盡了台灣退出聯合國後，長期累積的集體意識：那種習慣被國際舞台忽略、習慣「志在參加，不在得名」的自嘲，以及那種──習慣了拼盡全力也未必能換來名份的失落。從那年開始，「被迫習慣的（沒有）旗幟」其實，我們更習慣了「不見自己的旗幟」。這份集體失憶與壓抑，最早可溯及 1971 年，那是台灣命運最關鍵的一年：我們在種種壓力下、正式退出了聯合國。

賴禹安／讀者投書

每 3 人就一名癮君子，為何歐洲人抽菸比例那麼高？

每 3 人就一名癮君子，為何歐洲人抽菸比例那麼高？

與華人習慣吃飯配茶水相似，在飲食聊天的過程中，歐洲人總習慣來杯紅酒、啤酒，小酌一番。到餐廳吃飯，服務生第一時間會先問說：「今天要喝點什麼？」而非開始點餐並詢問客人要吃什麼。和在餐廳內相比，在戶外吃飯享有更大的自由度，抽菸一般而言都不會遭受禁止，甚至在規定比較寬鬆的餐廳，會有客人直接在室內吸菸。因而在餐和餐間的空檔，歐洲人很習慣地便點起一根菸，開始邊抽菸聊天。

李宗陽／歐！原來是這樣！

台式手搖飲為何在日本爆紅？──行為經濟學帶你拆解「手搖熱」成因

台式手搖飲為何在日本爆紅？──行為經濟學帶你拆解「手搖熱」成因

筆者認為能從行為經濟學中所探討的「習慣」、「因循心理」、「心理帳戶」這三個面向來解釋並給予一些預測。圖／Shutterstock當手搖飲料成為生活中的一個習慣在討論手搖飲料前，筆者認為得先感謝這次熱潮的大功臣──日本星巴克。如果沒有星巴克率先在日本誘發出消費者們喝飲料的習慣，或許這次的熱潮會沒辦法像現在一樣延續。星巴克又是如何誘發消費者習慣呢？

送《換日線》作者回家

台式手搖飲為何在日本爆紅？──行為經濟學帶你拆解「手搖熱」成因

台式手搖飲為何在日本爆紅？──行為經濟學帶你拆解「手搖熱」成因

筆者認為能從行為經濟學中所探討的「習慣」、「因循心理」、「心理帳戶」這三個面向來解釋並給予一些預測。圖／Shutterstock當手搖飲料成為生活中的一個習慣在討論手搖飲料前，筆者認為得先感謝這次熱潮的大功臣──日本星巴克。如果沒有星巴克率先在日本誘發出消費者們喝飲料的習慣，或許這次的熱潮會沒辦法像現在一樣延續。星巴克又是如何誘發消費者習慣呢？

Jack Huang／筆下談日本

「不能坐計程車後座！」──第一次在澳洲搭 Uber，竟觸犯當地人心中「大忌」

「不能坐計程車後座！」──第一次在澳洲搭 Uber，竟觸犯當地人心中「大忌」

在澳洲，人們獨自搭車時習慣坐前座。圖／Unsplash已經習慣了「澳洲式閒聊」的我，開心地跳上後座，立刻開始和司機噓寒問暖。我們就這樣聊了一陣子。▍延伸閱讀：「閒聊」也是一種文化？——熱愛與陌生人聊天的我，如今卻學會「善用耳機」「妳是新來的嗎？」等紅燈的時候，司機這樣問我。「我已經在澳洲待過一年，雖然不算長，但應該也不算新吧？」

KAI 力／人生總匯三明治

娶越南老婆會後悔？台灣老公說真話：從交往到結婚 5 年，我看到的真實文化差異

娶越南老婆會後悔？台灣老公說真話：從交往到結婚 5 年，我看到的真實文化差異

太太幾乎每一餐都需要有湯，且湯頭一定要又酸又辣、用蝦類去熬煮打底，這與我習慣的大骨醇厚湯底完全不同。有趣的是，台越兩地都有火鍋，但吃的方式也大相逕庭──台灣人習慣邊吃邊涮肉片，越南人則習慣一次將所有食材全數下鍋，並搭配米線（Bún）一起食用。越南火鍋湯底中加入了大量香茅、鳳梨、番茄和羅望子，這種高強度的酸辣甜，正是為了在熱帶氣候中刺激唾液分泌、幫助開胃與排汗而養成的飲食文化。

Frank Chan ／法蘭克的在越觀察室

翻轉過胖危機，美國 8 種「健康飲食潮流」在大城市正當紅

翻轉過胖危機，美國 8 種「健康飲食潮流」在大城市正當紅

哈佛大學亦曾有研究顯示，相較於不健康的飲食習慣，健康的飲食習慣每人年支出至少高 550 美金──這還是 8 年前的數據，未加上這幾年的通膨。新興的健康飲食潮流成本較高，但親民的選擇通常又不是挺健康，造就了今日山姆叔叔的飲食危機。不知道會不會有朝一日，健康飲食能更平民化，讓美國人能就飲食與健康這些議題上，跟上其他已開發國家的腳步？而在那之前，平民百姓如我們，只能先就飲食上有所自覺。

北加路人／矽谷媽咪的樂活探索

壓力無聲襲來，我們怎麼調適？5 款情緒自救 App 推薦，陪你度過生活低潮

壓力無聲襲來，我們怎麼調適？5 款情緒自救 App 推薦，陪你度過生活低潮

下載連結：iOS / Android圖／取自DAYLIO 官方網站給有冥想習慣的你：用 Headspace 找回平靜Headspace 作為許多人建立冥想習慣的起點，主打以清晰的畫面及飽和可愛的動畫，帶領使用者建立放鬆習慣，讓原本抽象的「冥想」變得更具體，也不再難以觸及。

孟璇／讀者投書

遊戲時代的變革與王權交棒

移動終端改變了傳統的按鍵習慣，這就像當年任天堂的十字按鈕改變了 ATARI 時期用戶對操作桿的習慣，Douglas Englebart 的滑鼠影響了整個 PC 遊戲設計。廣義點說，十字按鈕與滑鼠這兩個劃時代的設計，曾讓 TV／PC 終端稱霸遊戲業界數十年。但如今，「滑」（手機）這個動作，再次引發遊戲業界的革命。那麼，使用者習慣會不會逆轉？

張孝全／打開那個盒子

如果你心中的風浪無法停歇，就無法對職涯下定決心──職涯諮詢師：消除內在自我批判 3 步驟

如果你心中的風浪無法停歇，就無法對職涯下定決心──職涯諮詢師：消除內在自我批判 3 步驟

後來我跟他說：「不用，寫影響最大的 10 個就好⋯⋯」圖／NeONBRAND@Unsplash二、中斷評論習慣有些人已經養成看到什麼都會想評價一番的習慣，有的偏向指責外界：「他今天上班的穿著也太沒品味了吧！這麼難看的配色真是傷眼。」、「剛剛那個客戶講話也太沒 Sense，八成又是熬資歷上位的廢柴。」也有的評論偏向內在批判：「我是不是哪裡做錯了？

TYCIA 臺灣青年職涯創新協會

營養午餐出包，宜蘭縣擬推「校長先試菜」！──將「食育」融入「學校給食」的日本怎麼做？

營養午餐出包，宜蘭縣擬推「校長先試菜」！──將「食育」融入「學校給食」的日本怎麼做？

至於學校的午餐時間，其實也是在教導學生正確的用餐禮儀、衛生習慣，期盼人民從小養成良好的飲食習慣。此外，學校營養師還會針對肥胖、偏食、食物過敏的學童與家長，進行個別指導，提供專業的幫助。日本的《學校給食法》中，明確列出了學校給食的 7 大目標（資料來源：由大享食育協會委託資深譯者翻譯）：攝取適當的營養，以維持並增進學童的健康。

Crossing Campus

「辦公桌禁放私人物品，是為了裁員方便嗎？」香港高管「小題大作」背後的真實原因

「辦公桌禁放私人物品，是為了裁員方便嗎？」香港高管「小題大作」背後的真實原因

這種辦公模式還真的需要時間適應，過去的筆者，雖然在台灣的港商公司歷練過，但每天一進公司，一如每個上班族般，總會習慣拿出水杯、個人文具、綜合維他命、耳機、零食等雜物放滿桌面，有時深夜加班身心俱疲，臨走前還要再花 5-10 分鐘把所有雜物收好、歸位，而不能率性的關燈走人，確實是猶如給自己添麻煩。

西西瑪／讀者投書

換日線 Crossing - 最貼近你的國際新視野

Copyright © 2026 天下雜誌. All rights reserved.
版權所有，禁止擅自轉貼節錄

隱私權政策　著作權聲明