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共有3558筆搜尋結果

「心理健康版 CPR」來了！台灣引進 MHFA，能及時接住年輕世代看不見的痛嗎？

「心理健康版 CPR」來了！台灣引進 MHFA，能及時接住年輕世代看不見的痛嗎？

也就是說，當身邊的人狀況不佳時，我們習慣給建議、勸對方想開一點，卻很少真的學過，如何在不越界的情況下，傾聽與陪伴。同時，在台灣，心理治療被視為一種「最後才使用的資源」。只要還能上班、上課、維持功能，多數人便傾向選擇撐下去，而不是求助。背後原因在於，台灣社會對「介於還撐得住與撐不下去之間」的心理狀態，長期缺乏想像與支持機制。

黃心屏／心理師外國生活日記

姊的時代，尚未降臨日本職場──從「小妹」到「一姊」的漫漫長路

姊的時代，尚未降臨日本職場──從「小妹」到「一姊」的漫漫長路

躾：將職場規定及作業流程謹記在身，使其成為自身習慣之一。我想各位到日本旅遊時，覺得日本環境很乾淨、日本人很守秩序，大概就是因為 3S、4S、4S 的原因所致吧！那又回到一開始的日劇畫面，關於清掃這部分工作，除了大企業會有專門打掃的人員之外，維質職場環境整潔的工作，就是由菜鳥徒弟來執行啦！（笑）端茶、端咖啡，大多為女孩子的工作！

NANA／當日本ｏＬ變成了韓國不良主婦

中國人眼中象徵「現代都會感」的「港台腔」，如何被「裝嗲」的「台灣腔」取代終至「沒落」？

中國人眼中象徵「現代都會感」的「港台腔」，如何被「裝嗲」的「台灣腔」取代終至「沒落」？

例如，台灣人習慣用「有」來表示動作的完成，像是「我有吃過這個」或是「你有看過這部電影嗎？」在語音方面，卷舌音常常被省略，「ㄓㄔㄕ」及「ㄗㄘㄙ」的區辨不明顯，「ㄣ」跟「ㄥ」的區辨也漸漸淡化。另外，輕聲被其他聲調取代，例如：學生的「生」從輕聲變成一聲、朋友的「友」從輕聲變成三聲。比較近期發展出的特色，像是「啊」、「啦」、「喔」等語尾助詞的使用，也都是台灣普通話的常見特色。

彭駿逸／讀者投書

重創南韓社會的首位「快樂殺人犯」：落網後仍無人理解的現世人魔

重創南韓社會的首位「快樂殺人犯」：落網後仍無人理解的現世人魔

然而 2009 年 11 月 21 日深夜，他突然選擇自殺──鄭南奎離開世間的方式，卻異於過往他勤寫日記、筆記的習慣，沒有留下任何隻字片語。他的突然離世，也留下了許多疑問：究竟是其成長背景或心理異常，導致鄭南奎成為癡迷於「殺人本身」的謀殺犯？其「無動機 / 逸樂性動機」的犯罪心理形成又是否能夠預防、是否「有教化之可能」？這些謎題如今已無法透過訪談分析得到解答。

陳慶德／現象・韓國

「女性病患比較愛喊痛」？醫療人員若不正視「隱性偏見」，後果恐怕不堪設想

「女性病患比較愛喊痛」？醫療人員若不正視「隱性偏見」，後果恐怕不堪設想

看似無傷的內隱偏見，卻加劇健康不平等「內隱聯想測驗」（Implicit Association Test，簡稱 IAT，讀者可以點入連結進行測驗）幫助人看見自己從出生後，來自環境、生活經驗、家庭、朋友等不同來源的刺激與影響所形成的獨特習慣與看法。這些因素使我們潛意識地對不同膚色、種族、性別、性向、體態、宗教信仰的人產生不同的行為、想法與解讀。

李韋萱／東方美．不美

一丁目 1-1-6 再見了，次郎與充靖。

一丁目 1-1-6 再見了，次郎與充靖。

但是那些被擱下的殘蛻，卻從未消失在這個持續勝利的無情城市裡，城市的無情建立在充滿憐惜與肯定的滿溢情感上，把過去的成功推下斷崖然後再光榮的祭祀，一直是早養成的好習慣。來轟然，去無聲。從未高大卻一直偉岸的大和魂魄，伴隨神田京橋日本橋大手町櫻田門霞關虎之門，與東京戰過一場又一場，一場又過一場的興衰，記錄歷史的其實不全然是勝利者，了解的人就知道，記錄者總是必須觀看。

Toshio Oh／虎ノ門馳せ回る

異國忘年之交：70 歲「魔鬼代言人」給我的那些功課，是人生第一次的練習

異國忘年之交：70 歲「魔鬼代言人」給我的那些功課，是人生第一次的練習

這些辯論對我而言並不是容易的事，畢竟「辯論」在我的成長過程中並不常見，從小到大所受的教育也多半是「以和為貴」，習慣避免紛爭，因此就算與對方的看法有所差異、甚至有質疑，卻也認為應該換個說法表達，不要直接反駁，更何況是對長輩。然而 MIC 似乎對我的價值觀深感興趣，甚至喜歡挑戰這些觀念。

KAI 力／人生總匯三明治

聽音樂、玩音樂、看音樂──一位「音樂治療工作者」的調劑身心之道

聽音樂、玩音樂、看音樂──一位「音樂治療工作者」的調劑身心之道

我「要」習慣。面對這場突如其來的疫情，什麼是正常？誰又能信誓旦旦地說，我們回得到過去的那個正常呢？身為一個治療工作者，我認知到自己該做的，不是去避免情緒，而是面對情緒。面對情緒所需要的，就是找到適合自己的調適方法，然後與自己對話，與情緒和平共處。於是我給自己列了幾項用音樂調劑身心的期許，就當是放假期間充實自我，也作為讓自己重新被音樂說服的過程。

不出家門也不悶

柏克萊派對002：朋友

但是一旦習慣用中文交談的話，英文就會退化得很快。之前跟台灣朋友溝通幾乎都用中文，短期間便很明顯的感覺到退化的速度，連餐廳店員問我要點什麼都會聽不懂，但是只要多聽一點在地廣播又可以恢復。聽得清楚當地人獨特的斷句和抑揚頓挫，還有捲舌和放輕的地方，溝通就不會是太大的問題。就算說的文法不道地，還是足以進行可以交友的談話。從此憑著我從小到大課本雜誌學來的英語打天下。

CZ／無國界派對

柬埔寨金邊，讓我有如回到70年代充滿活力的台灣

柬埔寨金邊，讓我有如回到70年代充滿活力的台灣

更有趣的是此地消費之貴令人咋舌：之前在台灣，消費百貨公司美食街一份 200 元的餐點，都會需要考慮一下的我，在金邊卻必須習慣連路邊攤一餐下來都要 5、6 元美金（約台幣 160 至 190 元）。在這裡居住了半年的時間，深深地愛上了這個城市。

老鄰居，新朋友──認識千面東南亞

隔離在家，電子產品使用過度？來認識德國人維持「身體感」的解悶之道

隔離在家，電子產品使用過度？來認識德國人維持「身體感」的解悶之道

四、烘焙／做菜：我深知台灣人因為身處美食天堂，吃外食便宜又便利，因此在家煮菜並不是如此普遍的習慣。在德國等歐洲國家，在家煮菜雖是謀生技巧，但也對於心情及健康有極大助益。自己做食物的過程跟 DIY 道理是一樣的，除了舒心又能發揮創意之外，也能好好控制自己攝取的養份喔。五、冥想：許多人都了解冥想帶來的各種好處，但很少人能好好實踐。冥想是讓大腦放鬆最好的練習，也能觀察自己的思緒及情緒。

不出家門也不悶

當一切都已不同──疫情結束後，該如何對生活進行價值重估？

當一切都已不同──疫情結束後，該如何對生活進行價值重估？

一定程度的預防措施和健康習慣也許能延年益壽，但公平地說，人生路上最大的挑戰之一，是我們永遠無法確知我們將在何時、以何種方式死去。一般人面對這個議題的心態是乾脆忽略。既然多花時間和腦力也無法增加「破解密碼」的可能性，最簡單的方法就是忽略。是的，我們都認知到死亡不可避免，但從沒有多想，也假定不會發生在今天，或者是最近的任何時刻。

世界教我的「疫」堂課

在「破壞健康人權」的企業面前，WHO 為何「臨陣退縮」？──從一場全球矚目的「公關危機」說起

在「破壞健康人權」的企業面前，WHO 為何「臨陣退縮」？──從一場全球矚目的「公關危機」說起

「美中不足」的報告，引起公關危機在委員會發布報告的 3 天前，一篇由 26 位學者聯名撰寫、刊登在頂級醫學期刊《刺胳針》上的文章，才大力支持透過針對糖、菸、酒課稅來抑制不健康飲食或生活習慣。這篇文章在全球衛生界引起廣大迴響，在推特上熱烈轉貼這篇文章的人，包含委員會成員、曾起草全球健康史上最重要文件之一「渥太華憲章（Ottawa Charter）」的 Ilona Kickbusch。

鄭凱元／非同一性的健康促進

成為父母以後，如何和另一半繼續談戀愛？

成為父母以後，如何和另一半繼續談戀愛？

朝夕相處，人們總為各種生活習慣而爭執，不論是忘記倒的垃圾，或洗澡後溼答答的浴室地板，任何小事都能成為燎原的星火。回想我與老公在女兒誕生後的頭兩年，總是因為出門時間而爭吵。有一次我們和朋友有約，好不容易帶著女兒磨磨蹭蹭地上了車，又準備要遲到了。老公一邊傳訊息給朋友道歉，一邊臭著臉碎念「如果你不要堅持做早餐、不要化妝，我們就不會遲到了！」

辣椒夫人 Madame Spicy

事業成敗在於「車」──在司機看不懂地圖、與導航唱反調的迦納，我用麵包車闖天下

事業成敗在於「車」──在司機看不懂地圖、與導航唱反調的迦納，我用麵包車闖天下

當你好不容易談完價錢上車後，司機會有很大的機率不知道路要怎麼走，也不會看地圖（迦納人沒有看地圖的習慣），必須要你幫他指路，安全帶、儀錶板以及冷氣通常是壞掉的，即便冷氣是好的，也會跟你收額外約 5 賽地（約 35 台幣）的冷氣費，在烏賊車滿天飛的迦納，在街上開窗戶並不是一件很令人舒服的事情。在這種條件下，除非真的很趕時間，不然我是很不建議搭 dropping 的。2.

張海德／海德非洲頻道

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