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共有5941筆搜尋結果

為何有這麼多成功人士，定期心理諮商或冥想？──其實，心理衛生與身體衛生同等重要

為何有這麼多成功人士，定期心理諮商或冥想？──其實，心理衛生與身體衛生同等重要

我不是冥想的專家，對這個廣博精深的領域僅有非常粗淺的認識，但可以稍微就有限的經驗，分享一下我的體驗與看法：人的大腦，經常不斷地在思考「過去」或「未來」，而不是活在當下。這可能是來自生存需求（需要不斷思考下一步，或從過去學習，才能提升生存的機率）；但這些思緒，也往往帶給我們許多煩惱與焦慮。
Elsa Ho／國際職場與文化觀察筆記
2019/04/08
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【作者通信】30過後出國留學，你才不是從「零」開始──別讓年齡限制你的人生

【作者通信】30過後出國留學，你才不是從「零」開始──別讓年齡限制你的人生

如同前段提及，年過 30 有工作經驗的職場人士，歷經磨後練多少可以分析自己最熱愛的工作及興趣，也因此雖然時時忘了自己的實際年紀，手邊卻有滿滿的規劃正在實踐，十足是個年輕人。老闆要的是有自信能解決問題的員工職場上，老闆要的是擁有自信能解決問題、主動積極的員工。
Jin Hsieh／Yes！Jin 在英國說。畫
2019/01/30
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疫情下告別台灣公職，「第二新卒」的日本求職記（三）回台前的最後一搏

疫情下告別台灣公職，「第二新卒」的日本求職記（三）回台前的最後一搏

 當我看到上面寫須一年以上的實務經驗，也就不抱任何希望了。但仲介又說那部門的主管看了我的資歷，覺得沒相關經驗沒關係，還是想和我聊聊，希望能安排時間到公司一趟。就這樣，已心無所求的我抱著去銀座半日遊的心態出發，把緊張程度降到最低。
Worklife in Japan
2020/10/23
5774
過來人真心話：出國留學前，若「早知道」這 6 件事該有多好？

過來人真心話：出國留學前，若「早知道」這 6 件事該有多好？

希望能在這裡把文字轉換成力量，分享自己的求學、求職、獨旅的經驗。執行編輯：林鈺芩核稿編輯：孫雅為
Crossing Campus
2023/10/20
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當 AI 縮小「技能落差」，身為大學教授的我，如何重新定義「教學」？

當 AI 縮小「技能落差」，身為大學教授的我，如何重新定義「教學」？

這篇文章，我將從擔任科技大學行銷與流通管理系副教授的經驗出發，與讀者朋友們分享我的觀察。不同領域、專業的狀況可能有所不同，也歡迎大家一起交流！你的專業還有優勢嗎？過去，我一直認為程式設計是工程師的領域，離我很遙遠。但 AI 讓界線變得模糊了。這幾個月，我開始嘗試用 AI 來寫程式。我從未受過正規的程式設計訓練，但 AI 讓我在短短幾週內，就能寫出幾個實用的應用程式。
李銘尉／數位行銷三刀流
2025/03/13
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從〈樂沐〉餐廳吹熄燈號說起：埋頭苦幹的實力 v.s. 社群行銷的專業，「最高評價」由誰來決定？

從〈樂沐〉餐廳吹熄燈號說起：埋頭苦幹的實力 v.s. 社群行銷的專業，「最高評價」由誰來決定？

近年來由於網民樂於在臉書、IG 等平臺上分享自己的用餐經驗，社群媒體更成為餐飲業最重要的行銷平臺，想在競爭激烈的餐飲業市場被消費者注意到，意味著更多的行銷包裝、公關造勢，以及在社群媒體上的能見度。
讀者太太／英國職場放大鏡
2018/03/12
56180
「臺灣，是我不再習慣的地方」──接受西方文化洗禮後，面臨「反文化衝擊」的不歸路

「臺灣，是我不再習慣的地方」──接受西方文化洗禮後，面臨「反文化衝擊」的不歸路

也許是個人經驗所限，也許是文化民情不同：筆者在海外求學的過程中，完全不乏與各國朋友，一同討論彼此未來規劃的機會。但回到臺灣後，卻鮮少聽過身邊的朋友和人們，談論起自己的人生發展規劃──即便是在有酒精的情況下，大部分的談話內容，也不外乎是對生活的抱怨、情慾的渴望，或是改天要吃甚麼玩什麼買什麼。
陳孝彥／用實踐改變臺灣社會
2018/09/21
76950
「用滑鼠取代針線」？我在巴拉圭，見證臺灣如何幫助當地紡織業走向世界

「用滑鼠取代針線」？我在巴拉圭，見證臺灣如何幫助當地紡織業走向世界

圖／國合會提供技術提升、國際接單：從在地走向全球多數人對臺灣紡織的印象，可能還停留在過去的「傳產」廠房上，但其實臺灣已擁有世界一流的紡織產業鏈結與經驗，尤其在機能布料的開發上，臺灣廠商的全球市占率更高達約 7 成。
國合會／國際開發援助現場
2025/05/19
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你也感到「外表光鮮、內心空洞」嗎？人生迷路時，我和 5 年後的自己談了一次話

你也感到「外表光鮮、內心空洞」嗎？人生迷路時，我和 5 年後的自己談了一次話

每一次整理自己的經驗、把過往的思考分享出來，然後收到聽眾或讀者的回饋時，我都會有一種很單純的滿足感。那無關 KPI，也不是績效評估可以衡量的感覺，而是一種很真實的「富足」。前陣子，我無意間翻出了當年寫下的那份 5 年計畫。當我一條一條對照時，自己都愣住了。大概 90% 的事情，竟然都發生了。
小敏、小貝／30+ 職行力
2026/05/14
640
從審訊、監視居住到入監：我在中國的親身經歷（三）

從審訊、監視居住到入監：我在中國的親身經歷（三）

（例如《紐約時報》外籍記者這篇「繪聲繪影」的報導）但事實恐怕不然：至少就我的個人經驗來說，對於被監視居住的疑犯，現在的老共顯然超級希望他自己跑去國外申請「政治庇護」──這種「不聽話的政治犯」，時刻有「傷害」別人和自己可能的人，至少在瀋陽的老共，還真的不想留我哪怕一秒鐘。所以被監視居住時的我，根本沒有警察管。
曹天堡 ／來自瀋陽的掛號信
2020/05/29
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異鄉遊子的難關：那些比收入開支、學校排名、未來出路⋯⋯都重要的事

異鄉遊子的難關：那些比收入開支、學校排名、未來出路⋯⋯都重要的事

雪上加霜的是，在台灣的鄕親好友們，如果絕大多數都沒有旅外的經驗，往往也無法感同身受、給予實質建議，向大家訴苦更可能得不到認同感。也因此，在人生地不熟之處如何面對寂寞，我認為是旅居國外的人一個重要的課題。
張育誠／Robin & Fox Academy
2024/10/18
1278
我是大家口中的「低階台勞」：台灣人對移工們的酸言酸語，我在海外親身經歷

我是大家口中的「低階台勞」：台灣人對移工們的酸言酸語，我在海外親身經歷

至今在澳洲有兩年、在東南亞有一年多的工作經驗。我的工作，如果說得難聽一點，就是許多台灣人口中的「低階外勞」：簡單來說，就是做當地人通常不樂意做的工作。在國外，有所謂「3D 工作」的說法：意指危險（Dangerous）、辛苦（Difficult）和骯髒（Dirty）的工作。
Toro／讀者投書
2018/05/02
41971
身處世界最危險國家，曾有機會離開的阿富汗人，為何選擇留下？

身處世界最危險國家，曾有機會離開的阿富汗人，為何選擇留下？

而能在動盪情勢下持續推進救援工作，實有賴世界展望會深耕阿富汗 20 年的經驗。8 月衝突加劇時，考量工作人員安全，展望會一度暫停當地服務工作；並開始與塔利班斡旋，確保工作人員──特別是女性──能在安全且行動受保障的情況下，重啟服務。
台灣世界展望會／在世界最脆弱的角落看見希望
2021/10/05
2184
哲學系畢業、當過獵頭，卻在巴黎萊雅總部從事行銷：「朋友聽到我的生活都覺得很瘋狂！」

哲學系畢業、當過獵頭，卻在巴黎萊雅總部從事行銷：「朋友聽到我的生活都覺得很瘋狂！」

但她成功撐過去了，經驗值也在短短幾個月內有驚人的成長。Sharon 所在的 global marketing team（全球行銷團隊），目標是讓各國大客戶為產品買單，所以她的工作就是周旋在不同層級的主管之間，試圖滿足所有人的需求。有一次，她跟一位副總等級的外派主管開會，要從上百支口紅中選出販售的顏色。
OYA Career 顧問團隊／歐涯！我們，去歐洲
2021/09/27
9385
美國新創執行長，從電影《怒海戰艦》談商戰與管理：「最有共鳴的橋段，是艦長拚命禱告」

美國新創執行長，從電影《怒海戰艦》談商戰與管理：「最有共鳴的橋段，是艦長拚命禱告」

圖／IMDb「在援軍到達前，克勞斯瀕臨彈盡援絕，你也有那麼窘迫的經驗嗎？」「那當然。資金燃燒太快，後援不及的景況一直都在，所以節流、開源一樣重要。困難的是如何配置資源？例如廣告、行銷，花了未必有效、不花則產品再好也沒人知道；開源部份，在產品完成前，如何展現活動能量，一方面鞏固投資人信心、一方面吸引新資金，十分煞費苦心。
杰克／湖邊沙徑
2020/09/30
11708
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