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共有4281筆搜尋結果

「能出國念書一定很有錢！」面對留學迷思，心理師陪你消化 3 種「壓力源」

「能出國念書一定很有錢！」面對留學迷思，心理師陪你消化 3 種「壓力源」

適時求助專業是一件很重要的事，如果你也有這樣的感受或經歷，或許一個懂你語言、文化，也有在海外生活經驗的心理師，會是一個適合的選擇，有時候，僅僅是找人聊聊，內心長久以來的心結也會有機會慢慢鬆綁。祝福大家能更自在地享受留學生活！執行、核稿編輯：孫雅為
邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監
2024/08/01
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經過 30 年努力，終於成為自己「最想成為的人」──然而，這只是個開始

經過 30 年努力，終於成為自己「最想成為的人」──然而，這只是個開始

每一條路跟每一個選擇都是寶貴的經歷，如何從中學習，才是最重要的。4. 復原力很重要，我幾乎天天都在練習，如何在挫折發生後如何站起來，換個角度思考。像是我記得有一天，我整天都很不順，當時心想，這絕對不是我最美好的一年，怎麼會這麼不順？
2018，＿＿之年
2019/01/17
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努力不一定能成功：人過 30 後該了解什麼，才能活得幸福？

努力不一定能成功：人過 30 後該了解什麼，才能活得幸福？

在大多數的情況下，我們都是先有「成功的人與事」，爾後才去塑造與建構那所謂的「成功經歷」。以馬斯克（Elon Musk）言論之狂妄無禮，要不是有幾個極為成功的創業項目，他也只會被媒體當成一名丑角。
Jack I.C. Huang／The World 2.0
2023/04/10
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世上並不存在免租──致與我同樣住家裡，卻深受「情緒房租」所苦的人們

世上並不存在免租──致與我同樣住家裡，卻深受「情緒房租」所苦的人們

所以我開始詢問起身旁好友們的親身經歷，並試著在不同書中尋找慰藉及解方。我在時而湍急、時而徐緩的回憶中載浮載沉，才赫然發現情緒房租的存在，實際上並非明顯可見，而是要開始意識到問題、揭開傷口後，才能直視到隱藏在其「正常」包裝下的「不正常」。
羅思涵／文字搬運小蜜蜂
2024/12/02
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我的「印度傳統婚禮」（上）：婚禮前的漫長準備，音樂晚會和人體紋彩

我的「印度傳統婚禮」（上）：婚禮前的漫長準備，音樂晚會和人體紋彩

儘管事前已上網查過許多資料，但實際經歷過這為期一週以上的完整傳統婚禮習俗，仍深感印度文化對這人生大事的重視。本系列文章詳細介紹「婚禮前」、「婚禮中」、「婚禮後」的種種個人經驗，提供給讀者們參考。我和先生 Mr.D 在美國加州相識相戀、並於去年在美國訂婚。雙方討論後，決定在他的故鄉印度，舉辦一場傳統正式的婚禮。
青檸檬／讀者投書
2022/10/17
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13 次轉職，有 10 次由「職涯貴人」引薦！──揭開「機智給予者」的破關三大密技

13 次轉職，有 10 次由「職涯貴人」引薦！──揭開「機智給予者」的破關三大密技

歲末年初，當大家在總結去年，並為未來設定新目標時，我在這幾個月，收到了許多轉職卡關的求助輔導對談，包括：在年底才驚覺設定的職位轉換計畫毫無進展，因而感到焦慮；正在一個有毒的部門工作，卻不知如何開起內轉；面臨小人算計，思考要正面迎戰還是離職；與不思進取的主管同行，感到職涯受限……這些情境，或許很多上班族都有經歷過。
外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維
2024/02/01
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減法的積極：迷惘的時候，做什麼都是前進──專訪插畫家 CinCin

減法的積極：迷惘的時候，做什麼都是前進──專訪插畫家 CinCin

「那時很天真，但經歷過幾次挫折、失望之後就知道，很多事情不需要很明確的規劃，好好活著就好。」而現在雖然創作出來的故事文本也不是那麼寫實，但更喜歡貼近自己身邊的事物，繪畫元素都是源自很生活層面的東西。
ReyRey Wang／讀者投書
2020/01/08
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在校園體驗文化衝擊、與匈牙利人聊兩岸議題──法國交換之旅教會我：原來生活是最好的老師

在校園體驗文化衝擊、與匈牙利人聊兩岸議題──法國交換之旅教會我：原來生活是最好的老師

圖／Tanya Dedyukhina＠Wikipedia; CC BY 3.0從沒經歷過這些事的我們，按捺著心中的不安和慌亂，急中生智地嘗試各種方法，盡可能聯絡相關單位並留下資料，終於在兩天後順利找回護照。雖然這完全超出了原訂的旅行計畫，卻能激發出自己的潛能，親身經歷到身處異國的渺小，同時也透過這樣的方式，讓夥伴彼此間的感情與旅遊回憶更加牢固與深刻。
Crossing Campus
2021/11/16
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《在車上》問鼎奧斯卡（下）不必浮誇特效、鋪張行銷，透過藝術就能「重獲新生」再上路

《在車上》問鼎奧斯卡（下）不必浮誇特效、鋪張行銷，透過藝術就能「重獲新生」再上路

廣島經歷巨大戰爭災禍，如今復甦而再成長蛻變，也成為《在車上》探討傷痛的隱喻，濱口竜介稱：「這座城市曾經歷過的巨大痛苦，卻以如此美麗的方式重建了自己。」
漢斯黃／午夜影室
2022/02/10
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當「畢業生代表致詞」金句被瘋傳，台大社會系選擇「讓眾聲喧嘩」──沒有人應被「代言」

當「畢業生代表致詞」金句被瘋傳，台大社會系選擇「讓眾聲喧嘩」──沒有人應被「代言」

圖／張承宇 攝影近兩三年來，疫情已成為畢業生致詞的核心概念，而從逆境中奮發圖強的精神更成了師生相互勉勵的常見論述；然而畢業生柯亮宇卻認為，比起被反覆強調的疫情，本屆畢業生還有其他更需要我們記憶的共同經歷：如果畢業致詞的命題是我們這一代共同經歷了什麼，很多人會說是疫情，疫情之下我們面對並克服了哪些挑戰。但我一直想到的是，學校很多同學選擇離開了這個世界。
韋晢／看電影的路上
2022/06/27
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30歳那年，我在英國休「長假」──細述我在英國的「逆境求職」心路歷程

30歳那年，我在英國休「長假」──細述我在英國的「逆境求職」心路歷程

這對於學業、職涯始終一帆風順，工作總是一個接著一個的我來說，真是人生前 30 年從未經歷過的挫折。面對這個艱難的挑戰，我一方面加強自我心理建設，不斷提醒自己不要被挫折擊垮，二方面也決定將找工作的範圍「縮小」：先從需要會中、英文雙語人才的工作找起，以提高成功率。
讀者太太／英國職場放大鏡
2018/02/06
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搭訕遭拒就打人？──臺灣的「情感教育」從小學就開始，為什麼還是不夠？

搭訕遭拒就打人？──臺灣的「情感教育」從小學就開始，為什麼還是不夠？

若家屬說法屬實，筆者推測該名少年在案發前可能正經歷重大事件，如校園霸凌、同儕壓力等，這是因為人們在經歷重大事件時，往往會產生「戰鬥或逃跑反應」，亦極有可能做出異常行為，進而有騷擾、暴打等行徑。針對此部分的防治，與「心理健康」、「壓力處理」較有關。人們在經歷重大事件時，往往會產生「戰鬥或逃跑反應」。
Crossing Campus
2023/05/17
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中國商辦菁英遇見台灣太太，投身紡織業改當「黑手」：別懼怕職涯改變──寫給年輕人的轉職夢

中國商辦菁英遇見台灣太太，投身紡織業改當「黑手」：別懼怕職涯改變──寫給年輕人的轉職夢

在不長的人生經歷中，成績優異的童年、名校的商學院、海外的研究生，種種順利的境遇都讓我理所當然的往人生既定之路攀登，從學業到職業轉變的過程一路順遂，陸續受到各位貴人襄助。在職業的晉升中，努力付出亦得償所願，遇到了非常不錯的主管、獲得了非常體面的職位，在每個團隊都能夠受到主管與同事的喜歡。
吳斌／讀者投書
2021/08/18
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矽谷工程師的寫作之路與好站推薦：為什麼我建議你現在就寫文章分享、或開始任何形式的內容創作

矽谷工程師的寫作之路與好站推薦：為什麼我建議你現在就寫文章分享、或開始任何形式的內容創作

而且你剛經歷過的一切，讓你的分享不僅可以針對國中生們的準備盲點，在他們面對未來的徬徨心態上，你也能掌握得宜，並提供最好的協助——而這些切中階段性需求的經驗談，學富五車的大學教授或教育專家，卻未必能夠做得來。因為，我們能得到最實用的幫助，其實往往不是來自高高在上的「大師」，而是來自那些「比我們稍早一些體驗過類似經歷、並且願意誠懇分享」的人。
半路出家軟體工程師在矽谷
2020/04/27
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台大學生自治現場：惡搞無罪、反串有理？分不清玩笑界線的「性平委員選舉」

台大學生自治現場：惡搞無罪、反串有理？分不清玩笑界線的「性平委員選舉」

圖／台大選委會公告之 2021-2 學期第二次選舉公報5 號候選人的經歷與政見都值得一看，也有可針砭之處。首先是「經歷」：一、 跨性別實踐者，我的性別認同是飛天小女警的泡泡以及戀上換裝娃娃的海夢。二、 性別平等實踐者，踢球時不管對方是男生還是女生，都照樣幹枴子，我的隊友可以作證。三、 前任媽寶。四、 龜山流呂拳創始人。
高鉦詠／讀者投書
2022/05/14
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