被錄取只是開始,別輕易相信「假分享真炫耀」──五個實用生存指南,給即將出國留學的你
美國各校通常都有心理諮商資源,附設在學生健康中心或諮商系所。這些心理諮商的資源並不注重在家族治療或個人心靈探索,而是比較注重當下支持性的壓力調節。所以如果遇到一時不易承受的困難或壓力,別逞強或害羞,認為自己不需要。只要「想找人聊聊」,就可以去學校的諮商中心,試著把自己的問題說出來,還可以練英文咧!這些校內諮商,因為學生保險都有補助,所以算是相當平價便宜,不要錯過了這個資源。
任恩儀/N1 的田野筆記
2017/06/15
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