致工作倦怠,但不想離職的你:如何實踐「安靜蓬勃」,在職場中找回可持續的能量?
界限管理(Boundary Management)在高責任制或遠端工作的環境中,界限容易模糊。清楚劃定工作與生活的時間和空間,能避免慢性焦慮與疲憊。3. 確定性(Certainty)如果組織內部充滿變動,員工難以感到安全與穩定,就很難做到安靜蓬勃。唯有基本的安全感被滿足,人們才能專注追求更高層次的自我實現。
Amber L.H. Huang/現正漫遊中 Currently Out of Orbit
2025/10/08
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