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共有429筆搜尋結果

因為這場新型冠狀病毒，我在加拿大戴口罩被歧視了

因為這場新型冠狀病毒，我在加拿大戴口罩被歧視了

我將這件事情分享在我的個人社群媒體上，收到許多留言，都是叫我不要生氣，不要和這種人一般見識。華人許多時候會選擇息事寧人，但這樣不就助長了他們的氣焰嗎？女記者或許一直以來都覺得亞洲人是「軟柿子」，不需要尊重，因為反正他們也不會抱怨。今天突然遇見我這種受西方教育長大的人，和其他人種一樣會表示不滿，她也不曉得該怎麼反應，只能重複地說「你們很幼稚」。
微微辰／Miss Pilot off Duty
2020/02/05
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【談抗議行動】為何「太陽花」與「反年改」，社會輿論差異會如此巨大？

【談抗議行動】為何「太陽花」與「反年改」，社會輿論差異會如此巨大？

《關聯閱讀》寫在世大運開幕風波之後：且讓我們冷靜下來，想想自己為何如此生氣？有品質的晚年生活，靠自己──談談泰國「未雨綢繆」的年金改革《作品推薦》墾丁「貴到爆炸又沒特色，不如出國去」？但你真的了解墾丁嗎？【劉曉波逝世】「沒有錢的共產黨，將甚麼都不是」──經濟斬斷改革之路，中國何時可以民主化？
盧冠安／台灣青年的世界之窗
2017/08/21
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你也在用吃對抗壓力嗎？──居家防疫期間：如何避免飲食失調？

你也在用吃對抗壓力嗎？──居家防疫期間：如何避免飲食失調？

生氣？壓力大？累？是真的餓還是失去控制的感受，讓你想透過吃或不吃抒發情緒？找能轉移注意力的活動，減少暴露在社群媒體的大量訊息中。可以做做家事、與朋友聊天、寫日記、畫畫、看電影等。找「責任夥伴」: 找一個你相信的人，在感覺症狀加重時能立即向他求助。與他分享你飲食不正常的前兆，請他監督你按時吃或提醒你停止。找到屬於自己的進食與運動步調，定時定量，不和別人比較。
李韋萱／東方美．不美
2021/05/19
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揭開加拿大的小學「家長會」：個別預約制、禁止討論同學，「無關痛癢」的問題也能聊？

揭開加拿大的小學「家長會」：個別預約制、禁止討論同學，「無關痛癢」的問題也能聊？

因為是一年級小朋友，情緒上還不是那麼穩定，當他們激動起來，哭鬧生氣不理性的時候，老師會讓學生評估自己是在哪個情緒象限。情緒象限一共有 4 種顏色：紅色是激動，黃色是高興，藍色是悲傷，綠色是平靜。例如，老師會協助小朋友認知自己是在紅色區域，需要想辦法從紅色進入到綠色，可以透過去角落靜靜，或是拿本書轉移注意力等等，引導孩子改變自己的情緒。
Alex Lin／桑尼爸的溫哥華札記
2022/11/25
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精神科醫生也會因為工作壓力而生病嗎？──「醫學院忘了教我的，就是生病的過程」

精神科醫生也會因為工作壓力而生病嗎？──「醫學院忘了教我的，就是生病的過程」

「我並不是生氣，我知道他就是這副德性，但這麼做並不能改變什麽啊，況且就算他沒打給我，我也會在中午以前完成工作。」她說。我仔細聽著，並且問我自己：「她是怎麼做到的？忍受著這一切，換作是我的話，我當下大概會不知道該怎麼做才好。」以下是我思考過後的建議：◆ 避免在現場作出反應，特別當你已經知道對方本就會對人施加不必要的壓力。
換日線全球讀書會
2018/10/26
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「台灣人是友善、是冷漠，還是歧視？」一位布國留學生的告白

「台灣人是友善、是冷漠，還是歧視？」一位布國留學生的告白

個性平易近人的莫內說到這裡，忽然話鋒一轉，氣憤地告訴我，有次一個老人家問她，非洲有沒有水喝，「我很生氣啊，我們不喝水還能喝什麼！」還有人在路上指著她問，為什麼長得那麼黑，「我很想翻白眼」。因為膚色而帶來的困擾還有很多，去找打工時，對方告訴她，因為她是從非洲來的，所以不能僱用她。一開始，面對這些被歧視的情況，莫內很不舒服，「非洲人在這裡就好像不是人。」
斷交後，他們怎麼了？
2019/09/23
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印度留學生走訪全台 101 所學校：「和台灣人介紹印度，讓我成為更好的人」

印度留學生走訪全台 101 所學校：「和台灣人介紹印度，讓我成為更好的人」

這類遭遇一開始讓我對這些人很生氣，腦中浮現各種想法，包括「這些人到底活在哪個世界？就連我在印度出生長大，都不敢說自己完全瞭解印度，怎麼會有人只在印度待了一週或一個月，就覺得自己很懂印度？」「批評很容易，但我決定行動」在我於 2016 年 9 月展開旅台博士生涯之際，我再度遇到徹底激怒我的種族言論，這些言論喚起了我在交換期間的那些負面回憶。
Manoj Kumar Panigrahi, Ph.D.
2022/01/24
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【專訪】無懼旁人眼光，憑果雕奪世界冠軍──楊勝凱：比刀功更關鍵的是人生態度

【專訪】無懼旁人眼光，憑果雕奪世界冠軍──楊勝凱：比刀功更關鍵的是人生態度

即便這樣保持距離的師生關係讓楊勝凱學會獨立，卻有了很多猜疑；換他為人師後，他提醒自己，要多點溫暖，如果罵了一個學生，一定要事後把他找過來，好好跟他說自己為何生氣、想要教會他什麼。楊勝凱至今仍認為，學習果雕不需要任何條件。關鍵僅在於有沒有決心和毅力，「我也曾經跟學生一樣坐在下面學，我想要讓學生知道，只要努力和堅持，你也可以成為世界冠軍。」執行編輯：邱佑寧核稿編輯：林欣蘋
《換》人說說看
2020/09/01
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鄰國心結：將瑞士評為「最不友善國家」的德國人，以及愛開德國玩笑的瑞士人

鄰國心結：將瑞士評為「最不友善國家」的德國人，以及愛開德國玩笑的瑞士人

而各種有關族裔的笑話，對他們而言只是嚴肅生活的調劑，沒人會太認真看待或感到生氣。最後，借用一位瑞典朋友到日本旅遊後感到十分震驚的經驗，來結束這篇文章。那位瑞典朋友對我說，一位一直以來對他彬彬有禮的日本人，在某次提到一個日本的鄰國時，竟突然變成了另外一個樣子。此時瑞典朋友才明白，地球上所有國家和「鄰國」都有著一段極其複雜的愛恨交織史，也幾乎每個國家都有幾個剪不斷理還亂的「鄰居」。
俞錦梅 Yu, Chin Mei／May 在瑞士擱淺
2024/04/16
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一名旅加主管的真實經歷：越級報告不是「告上司的狀」，反而是「負責任的專業表現」？

一名旅加主管的真實經歷：越級報告不是「告上司的狀」，反而是「負責任的專業表現」？

但經理完全不聽我的解釋，還很生氣地命令我立刻清理乾淨，然後就頭也不回地走了。」芭拉繼續說：「其實，清理這些東西對我來說沒什麼大不了，但經理不調查、不問清楚，就因為我是最後綁袋的人認定是我丟的，還大聲斥責我，我真的無法接受。」看著芭拉激動的樣子，我把她帶到一個安靜的地方，靜靜地陪伴她，希望她能稍微平復情緒。
游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家
2024/12/04
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歐洲打工換宿大失敗（一）：在法國山間小屋裡，被美國媽媽數落的日子

歐洲打工換宿大失敗（一）：在法國山間小屋裡，被美國媽媽數落的日子

正是因為感受到她擁有的善意，我更堅信是自己的無能和笨拙「害她生氣」，所以在對方態度丕變、向我發怒時，我仍不斷關閉自己的感受，要求自己及時修正思考模式、說話語氣，不斷地退讓。「被自願離職」後，既輕鬆又不安某次高壓的對話，我忍不住哭了（圖僅為示意）。圖／Olena Yakobchuk@Shutterstock直到在某次高壓的對話中，我忍不住哭了出來。
張珈瑄／讀者投書
2026/01/28
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「Z 世代不是計較加班，而是你有沒有替他著想」──給主管的忠告：不要戴著有色眼鏡看員工

「Z 世代不是計較加班，而是你有沒有替他著想」──給主管的忠告：不要戴著有色眼鏡看員工

很多時候年輕主管給反饋，特別是當這個反饋不是那麼正面的時候，都會很擔心員工生氣，可能明天就不上班了，但這是因為我們技巧不夠。其實有很多技巧，可以幫助他感覺到你的反饋是善意的。比如當員工在會議上一直看手機，然後你就把他抓到房間裡面說，剛才發現你開會不專心，是不是在玩手機？其實我們給反饋時不需要做太多假設，只要把我們看到的事實講出來，嘗試了解背後的原因，而不是一開始已經下了一個決定。
換日線關鍵字 Podcast
2023/12/21
15943
不會法文，卻第一名完成法國碩士──儘管不願回想，但感謝有甘有苦的留學人生

不會法文，卻第一名完成法國碩士──儘管不願回想，但感謝有甘有苦的留學人生

我覺得在留學生活中最重要的就是「勇氣」，因為我確實面臨了許多困難，不管在交際相處、心理調適，還是語言溝通方面都常常遇到生氣或失望的狀況......但是當我具備足夠勇氣去面對這些難題，就會發現所有事情到最後都能解決，且我是有那個能力去處理的。我想到《奇皇后》（기황후）的故事，在一個孤立於周遭的環境裡，人就得變得更堅強、更優秀才能活下去。
讀者投書
2017/03/07
28364
超過 10 萬中國大學生「夜騎去開封」：官方從鼓勵到封校，究竟發生什麼事？

超過 10 萬中國大學生「夜騎去開封」：官方從鼓勵到封校，究竟發生什麼事？

他們非常生氣，在短片平台抖音和生活社交平台小紅書上發文辱罵夜騎的大學生。其中一位表示：「他們自己享受青春，代價由我們、由交警承擔。」郭女士則表示她只是覺得大學生們的活力「令人震驚」，並不覺得學生們「可惡」。「學校是學校，學生是學生，學生自己樂意騎 5、60 公里那是他們厲害，學校一刀切那是學校無能。」郭女士這樣說。
BBC News 中文
2024/11/13
4729
破除「遠距工作」的各種迷思：企業跟風前務必檢視團隊體質，以免得不償失

破除「遠距工作」的各種迷思：企業跟風前務必檢視團隊體質，以免得不償失

平時溝通講沒兩句話就生氣5. 平常不為人著想6. 平常會隱藏自己進度不求救7. 經常把「思考作業」扔給其他人反過來你就會發現一個特質列表：1. Senior2. 做事仔細、會檢查自己工作成果3. 會管理自己的生活作息4. 有耐性5. 會為人著想6. 遇到困難主動溝通7. 會多幫隊友想幾步這一類的人通常就比較適合遠距工作。
換日線全球讀書會
2020/11/04
4664
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