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共有352筆搜尋結果

當「快樂」成為顯學：從 5 種常見理論，聊聊人們的「幸福方程式」

當「快樂」成為顯學：從 5 種常見理論，聊聊人們的「幸福方程式」

不可否認荷爾蒙確實影響著我們的日常生活，也因此我會思考著借用這個理論的基礎，如何穩定荷爾蒙的生成，例如也許可以吃均衡的食物，畢竟荷爾蒙的生成也需要許多不同的營養、或是去健身房重訓以製造睪固酮等，讓身體健康、運動促進血液循環，多少也會讓荷爾蒙較為規律，進而讓心情較為穩定。專注當下最後一個為專注現在理論。這個理論乃是借用佛教無欲的精神而產生的。
張育誠／Robin & Fox Academy
2024/04/29
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跨越文化的慎終追遠，我在匈牙利過不一樣的「民族掃墓日」：諸聖節

跨越文化的慎終追遠，我在匈牙利過不一樣的「民族掃墓日」：諸聖節

值得一提的是，每年萬聖節的前一個周末，在布達佩斯的英雄廣場會固定舉辦「慈善南瓜燈節」：這是由匈牙利兒童營養基金會所發起的活動，沒有市集、沒有演唱會，單純讓市民把自己雕刻的南瓜燈帶來英雄廣場。與遊客們分享創意與歡樂的同時，也募集罐頭食品等物資，後續發送給匈牙利貧困弱勢家庭的孩子們，讓他們過個暖冬。墓園裡蠟燭的星星之火或許微弱，但燃起的光總會把溫暖傳遞下去。
Rian Chen／馬札爾平行故事
2018/10/30
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【一頁阿拉伯】伊斯蘭要你享受人生（上）請盡量賺錢、大啖美食，想做愛就別忍耐！

【一頁阿拉伯】伊斯蘭要你享受人生（上）請盡量賺錢、大啖美食，想做愛就別忍耐！

酒也是，如果沒有其他可以維護自己身體健康的東西，是可以被允許當作營養補給來源飲用的。埃及和約旦有酒商，因為當地也有基督教徒。購買酒類商品後，店家會把酒裝進看不到內容物的黑色塑膠袋中。像是開羅，也有只供應國產啤酒「STELLA 啤酒」的商家。在中東地區隨處可見現打果汁小站，像是柳丁、草莓、芒果、奇異果等，當場榨成果汁販售飲用。
換日線阿拉伯
2019/07/24
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張東琳學生時期就創業，領航台灣「無人機」教育：不只服務高科技產業，更讓年輕人願意留在家鄉！

張東琳學生時期就創業，領航台灣「無人機」教育：不只服務高科技產業，更讓年輕人願意留在家鄉！

圖／張東琳提供創業路上，即便有再強大的技術專業支撐，若未補充其他創業所需「營養」，也無法站得穩健。藉由這次專訪，張東琳無私分享箇中體會，希望能提供對相關領域有興趣的年輕人們具體建議。首先是心理建設：「規劃都是被用來打破的，不變的是每天都有變化，說到底要有熱忱和信念，才可以在每個想放棄的關口，選擇堅持下去。能夠讓人堅持最久的不一定是資金或機會，反而是堅信這件事情會成功。」
《換》人說說看
2021/11/19
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新婚不久的我，「在家蜜月旅行」──我的北加州居家隔離生活

新婚不久的我，「在家蜜月旅行」──我的北加州居家隔離生活

結了婚不久就開始居家隔離命令，我每天做飯，從一日做兩餐（午餐與晚餐）變成一日做一餐（晚餐，並且是隔天的午餐），他驚喜發現又省了一筆吃飯錢，而且又營養又好吃，每天也都在規律的時間吃飯。他會一邊狼吞虎嚥地吃飯，一邊說：「我以後都不用訂外賣了，我已經發現最好吃的餐點就在家裡。」既然嘴巴這麼甜，我就算是工作忙到不行也要擠出時間燒出一道菜。
不出家門也不悶
2020/05/11
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觀光勝地伊斯坦堡，你不知道的苦難另一面

觀光勝地伊斯坦堡，你不知道的苦難另一面

不過在他的年代，宗教課比較像我在台灣上過的三民主義課，沒有營養且已經過時，對升學更不重要。目前，土耳其政府卻積極把許多較差的公立學校改設為宗教學校，意味著對考試不拿手或者是家境不富有的學生們，別無選擇，很可能就得上宗教學校，把時間花費在學習宗教甚至是阿拉伯文上。
蓓欣／坐在神經科學與音樂的角落，看世界
2016/02/17
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「別人恐懼我貪婪」：疫情之中加碼力推「實體複合店」，是台灣超商特有的風景

「別人恐懼我貪婪」：疫情之中加碼力推「實體複合店」，是台灣超商特有的風景

穩創新 7-Eleven：服務在前，科技在後統一企業集團在今年 6 月於台中成立全台首間「Simple Fit」概念店，嘗試將 7-Eleven 與統一旗下的康是美、 Being Fit 健身房結合：順著樓梯走上概念店二樓，翻開設計好的「訓練清單」，跟教練一起鍛鍊身體；一個小時後，打開手機裡的「營養菜單」到一樓補充能量，鮮奶、優酪乳、吐司各式餐點應有盡有。
田育瑄／踹妞 Try New！
2020/07/15
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英國封城實況（四）如何陪伴共體時艱的孩子，走過童年最漫長的停課時光？

英國封城實況（四）如何陪伴共體時艱的孩子，走過童年最漫長的停課時光？

然而我也知道，對一些弱勢與問題家庭的孩子而言，學校關閉代表沒有免費營養午餐、失去了唯一學習的機會，還可能增加處於家暴中的時間。此時此刻，全世界無數的孩子被迫停學，正常生活成為記憶與期盼，每一扇門每一扇窗裡，都可能有個初嘗寂寞與困頓滋味的小小心靈。對幸運的孩子而言，這或許只是童年裡一段奇特的插曲；對不幸的孩子而言，童年可能真的就此劃下句點。
陳怡潔／在倫敦醒來
2020/04/20
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從《寄生上流》的古早味蛋糕到黑糖珍奶──那些在南韓流行的「臺灣味」

從《寄生上流》的古早味蛋糕到黑糖珍奶──那些在南韓流行的「臺灣味」

然而，具有豐富營養，且具有補中益氣、化食、健脾暖胃，甚至止痛、行血、活血散寒等效用黑糖飲品，2019 年也成為南韓人民人手一杯口中聖品，儼然成為另外一種的臺灣之光。圖／陳慶德提供食安風波會讓黑糖珍奶從神殿跌落嗎？
陳慶德／現象・韓國
2020/02/12
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「30 歲出走後，才懂了『好好生活』的成熟」──一個「柬漂」香港女生的告白

「30 歲出走後，才懂了『好好生活』的成熟」──一個「柬漂」香港女生的告白

JM 的爸爸沒有反對她一個人跑到柬甫寨，只期望在外工作能讓她變得更獨立，媽媽則擔心她的安全和營養不足。她說西港的消費頗高，為了省錢，最好還是自己煮食。雖然公司提供膳食不太理想，幸好這她在這裡意外地認識了一個巨蟹座的男朋友，而且廚藝也不錯。圖／作者提供生活變得單調，卻也更懂活在當下JM 來的時候，這裡一個商場都沒有，只有一間免稅店，賣國外品牌的護膚品與化妝品。
某某出走／老靈魂。赤子心
2020/08/28
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想練就「威士忌好鼻師」？──與其砸錢買酒鼻子，不如多聞聞我們日常生活中就有的豐富味道

想練就「威士忌好鼻師」？──與其砸錢買酒鼻子，不如多聞聞我們日常生活中就有的豐富味道

在享受每一餐時，不妨關掉沒營養的電視、把手機收進口袋，仔細地聞聞眼前的菜餚，並仔細地咀嚼，味道會充滿口鼻之中。然後讓這些味道「跳」入你的腦海裡：麻辣鍋裡的花椒、牛排上的胡椒粒、煮過的蕃茄與洋梨──用心感受過後，這些美好的味道，通通都會成為你最貼切的「風味描述資料庫」。切水果前，試著聞聞皮的味道；走在路上看到野生的小白花、別人門口種的迷迭香時，不妨去嗅他幾下。
莊育霖／黑老闆的調忌人生
2020/04/17
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「三十而已，人生還長呢！」── 3 個知名人物的 30 歲「伏筆」，帶給我們的啟示

「三十而已，人生還長呢！」── 3 個知名人物的 30 歲「伏筆」，帶給我們的啟示

從「毫無頭緒」到「毫不設限」無懼年齡的最佳代表，是現年 72 歲的「超模」，同時也是執業逾 45 年的營養師梅伊．馬斯克（Maye Musk）。沒錯，她也是特斯拉汽車、SpaceX航太創辦人伊隆‧馬斯克（Elon Musk）的母親。圖／網路共享資源頂著一頭白髮、總是散發著自信笑容的她，可不是生來就一帆風順。
田育瑄／踹妞 Try New！
2020/08/26
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取消醫院實習、刻意延畢！我在昆士蘭大學，體驗與台灣不同的「物理治療」課程

取消醫院實習、刻意延畢！我在昆士蘭大學，體驗與台灣不同的「物理治療」課程

圖／REX提供在昆士蘭大學交換，體驗不一樣的學制我在昆士蘭大學選修了運動營養、運動心理學、健康促進預防 3 個課程，共 6 學分（Unit）；而該校學生平均一學期是修讀 4 個課程（8 學分），和台灣學生一學期動輒修習 20 幾學分的狀況非常不同，儘管如此，我在這邊依然感受到龐大的讀書壓力。
Crossing Campus
2022/12/05
10835
CNN 創辦人特納辭世：他改變了全球新聞的產製模式，卻也逐漸對它失去控制

CNN 創辦人特納辭世：他改變了全球新聞的產製模式，卻也逐漸對它失去控制

CNN 在嘲笑聲中的誕生在今日，CNN 對電視新聞的影響力自然無需多言，但當時的媒體輿論圈，其實對特納的創業並不看好，甚至嘲笑 CNN 是＂Chicken Noodle Network＂，意指速食麵般沒營養的內容。主因是認為「全天候新聞」既沒有足夠高品質的內容，也不會有穩定觀眾。
Mark Lin／五道口男子職業技術學校
2026/05/11
776
你可能不知道的「食物指數」大集合：從五角大廈披薩、到鼎泰豐小籠包，吃出全球風向標

你可能不知道的「食物指數」大集合：從五角大廈披薩、到鼎泰豐小籠包，吃出全球風向標

至於選擇香蕉的原因，《經濟學人》指出，香蕉對氣候影響程度、營養價值都屬中等，加上普及性高、在全球都能買到，因此適合用來比較。這樣的指標用一種簡單易懂的方式，讓人們能快速理解食物選擇背後的環境成本，並提醒民眾日常飲食與氣候變遷之間的密切連結，讓大家對碳排放量更有感。還想知道更多「食物指數」嗎？
國際譯開罐
2026/01/08
2206
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