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共有1884筆搜尋結果

社群媒體濾鏡下的焦慮世代：你是否也正為了追求「不費力的完美」而痛苦？

社群媒體濾鏡下的焦慮世代：你是否也正為了追求「不費力的完美」而痛苦？

研究人員表示這樣上癮現象讓青少年感到無可自拔，覺得必須時時刻刻能跟朋友分享最新動態。練習接納真實人生的不完美濾鏡下的人生，沒有人和完美沾得上邊。人們往往只曬出最令人艷羨的一面，而那些面向往往只是生活中的絕小部分，其他更大一部分，則被流淚、難受、脆弱、丟臉、無聊、糾結等情緒占滿。
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2022/11/03
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誰說外國主管就比較好？十年倫敦，我與「爛好人」、「機器人」的交手實錄

誰說外國主管就比較好？十年倫敦，我與「爛好人」、「機器人」的交手實錄

這句溫暖至極的提醒，成為我在重要時刻的力量來源。正因如此，帶著這份體悟，我也期許每個人都能在發現值得更好的主管時，擁有離開或發聲的勇氣。換日線「各國職場鬼故事」徵稿作品集上線了！歡迎你點進專題頁，看看其他工作者的毛骨悚然真實經驗⋯⋯執行編輯：洪翊芳核稿編輯：羅思涵
葉涵芃／讀者投書
2025/09/08
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【澳洲交換】以「接軌業界」聞名！昆士蘭科技大學課程特色、AI 應用第一手分享

【澳洲交換】以「接軌業界」聞名！昆士蘭科技大學課程特色、AI 應用第一手分享

攝於新農場公園（New Farm Park），黃昏是家庭、朋友團聚的時刻。圖／K Ling提供此外，我也透過學校的台灣學生會，認識了同樣來自台灣、目前正在 QUT 攻讀碩士的學長姐們，聆聽他們抵達布里斯本的動機與心境。
Crossing Campus
2025/07/09
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一人創業的 AI 槓桿術：課程年收破百萬背後，我如何用「雲端團隊」撐起一間公司？

一人創業的 AI 槓桿術：課程年收破百萬背後，我如何用「雲端團隊」撐起一間公司？

AI 幫我解決的，不是「做事」，而是「啟動」很多人以為 AI 的價值在於幫你生出內容，但對我來說，它最大的價值其實是：幫我度過每天最難的那個時刻──開始。舉個例子。我每週需要整理諮詢筆記、歸納學員的共同問題，再從中發展成 Podcast 的題材或文章的素材。以前這個流程，我可能要花掉半個下午；思緒在腦中轉，卻遲遲沒辦法落筆。
尼可 Nicolle／矽谷 Bonjour
2026/05/26
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主打日本首部「男男戀綜」的《夏日咖啡男友》，如何以「純愛」突圍取勝？

主打日本首部「男男戀綜」的《夏日咖啡男友》，如何以「純愛」突圍取勝？

圖／Netflix 提供有了這樣的基礎後，《夏》還納入了許多成員們「自我揭露」的真誠時刻。像是俊和對象戴坦承，自己是孤兒，從小在育幼院長大，所以在關係裡特別沒有安全感；艾倫在年幼時，父親入獄，身處異地，還必須肩負起照顧妹妹的責任；和人因為與前任的關係出現了危機，冒險向父母出櫃，卻讓雙親陷入低谷，讓他感到萬分挫折。
劉沐恩／轉角的光影沙龍
2024/07/30
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聊天不是非得自我揭露──美國社會看似「表面」的社交方式，背後是對「個人邊界」的尊重

聊天不是非得自我揭露──美國社會看似「表面」的社交方式，背後是對「個人邊界」的尊重

另外只要不是主動提起，並不會在任何時刻受到追問。僅僅因為志同道合，都能成為不錯的朋友。聊聊天氣、聊聊興趣愛好等話題，便能共度一段愉快的社交時光。甚至偶爾大家突然沒話題的時候，我觀察到大家都蠻能夠享受當下的片刻沉默，不會感到尷尬。這些時刻並不需要永不間斷的製造笑料與話題，也不需要透過消費自身與他人，來填滿團體互動的每一刻。相對西方，界線模糊的華人社會視角切回台灣做對比。
台北遇上西雅圖
2022/09/15
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這就是冬天啊！──面對黑暗籠罩的「冬季憂鬱」，異鄉遊子該怎麼與之共處？

這就是冬天啊！──面對黑暗籠罩的「冬季憂鬱」，異鄉遊子該怎麼與之共處？

更殘忍的是，這時往往撞上了台灣農曆新年的團圓時刻。滑開手機，看見朋友們在大太陽下走春、聚餐、拜年，轉頭卻發現窗外下午 4 點多就已天色全黑──那種落差，不只是地理上的時差，更是一種心理上的錯位。孤單，在那一刻被放得很大。我曾一度為此感到羞愧，懷疑是不是自己適應力太差。直到後來，我從當地人的態度裡，看見了另一種面對寒冬的生存哲學。
Katherine 思琪 ／曼霏教育航海誌
2026/01/19
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看完《混沌少年時》，你還記得那個死去的女孩嗎？從「父性時間」拆解拍攝手法

看完《混沌少年時》，你還記得那個死去的女孩嗎？從「父性時間」拆解拍攝手法

影集中，男性角色的回憶片段極為有限：除了辦案所需的「事實證據」監視錄影與案件調查外，傑米父親於最後一集在傑米母親的支持下，回憶起兒子小時候踢足球笨拙、喜歡畫畫的模樣，則成為了劇中少數的「真情流露」時刻。
黃寶玉／Ellen 的東西方觀察
2025/04/21
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你也在價值單一的台灣感覺窒息嗎？（下）如何跳脫單一價值觀，找到「真正的快樂」？

你也在價值單一的台灣感覺窒息嗎？（下）如何跳脫單一價值觀，找到「真正的快樂」？

感謝我太太長臉小姐的提醒和鼓勵，我們彼此定下了精心時刻的約定，每天留給對方至少一小時，好好抱著說話、一起讀聖經禱告，就算外務再忙、出差讓我們分隔兩地，但心的距離不能被任何事物拉開，這也是我回顧過往日子，覺得最值得的時間投資。
許詮
2023/12/04
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「人民成就了格拉斯哥」：一座我眼中「最值得臺灣學習」的英國城市

「人民成就了格拉斯哥」：一座我眼中「最值得臺灣學習」的英國城市

最後，衷心期盼在資本主義愈發氾濫的時刻，身為臺灣的公民，我們也能像格拉斯哥人一般，有著不畏懼強權、追求正義的勇氣，讓這個世界成為更好的地方。執行編輯：林鈺芩核稿編輯：孫雅為
劉政暉／Nuevaidee．新點子
2023/10/11
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當人生並不如戲──《海邊的曼徹斯特》，幕前幕後緊抓你我的心

當人生並不如戲──《海邊的曼徹斯特》，幕前幕後緊抓你我的心

錯過家人許多重要時刻的遺憾，應是許多海外遊子心中最大的痛。看完電影，我不禁想起一段往事：當從小把我帶大的外公過世時，我一個人住在大雪紛飛的紐約，正值畢業找工作，千頭萬緒，焦頭爛額，千斤壓頂似的壓力如影隨形，台灣家人在第一時間還不敢讓我知道，擔憂人在異地的孫女無法承擔這雪上加霜的苦痛。
曾佳婕／Small Talk
2017/03/06
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38 歲圓留學夢（九）不斷被問「中年留學值得嗎？」──這是我最誠心的回答

38 歲圓留學夢（九）不斷被問「中年留學值得嗎？」──這是我最誠心的回答

如果已做好「豁出去」前的審慎評估，我祝福你在中年留學的冒險旅程裡，時時刻刻都能享受新的驚奇與考驗，為自己的勇敢喝采，也為人生開啟截然不同的篇章。註：如果你對前來芬蘭留學或工作感興趣，請參考我在方格子的專欄「芬蘭留學與工作的必備資訊」或是追蹤我的臉書粉絲頁「走跳芬蘭」。執行編輯：羅思涵核稿編輯：孫雅為
廖曉佩／芬蘭不神奇
2024/10/21
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【高中生出國留學】不找留學代辦、獨立申請國外大學？過來人分享「準備心法」

【高中生出國留學】不找留學代辦、獨立申請國外大學？過來人分享「準備心法」

18 歲獨自前往海外求學，難免會遇到徬徨的時刻。圖／Eric Ward@Unsplash對於直升海外大學的新鮮人來說，這更是一大挑戰，在適應新環境的同時，也要重新定義自身的價值和目標。這個階段的留學生容易產生自我懷疑，也有許多徬徨的時刻，而要克服這道課題的最佳方法，便是保持開放的心態。作為一位不是很專業的電影迷，我時而會想起已故武術明星李小龍的一句話：「似水無形。」
Crossing Campus
2022/07/31
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獨自旅行是一件很疲憊的事，但卻能夠讓心裡變得遼闊──環歐15座城市的獨白

獨自旅行是一件很疲憊的事，但卻能夠讓心裡變得遼闊──環歐15座城市的獨白

獨自吃飯讓邂逅更顯獨特在科隆，自己走進餐廳點豬腳來吃，喝完啤酒出來後看看時間，進出只花半小時，儘管菜色是美味的，但自己吃總是乏味了些；在慕尼黑，與認識不到幾個小時的朋友共進晚餐，那是個難以言喻的時刻，並不只是因為一公升的慕尼黑啤酒帶來的微醺而已。
讀者投書
2016/12/30
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【海外博士回臺任教之路】（一）回臺發展不好嗎？──靠超前部署、主動出擊，刷新瑞士老闆對成功的唯一認知

【海外博士回臺任教之路】（一）回臺發展不好嗎？──靠超前部署、主動出擊，刷新瑞士老闆對成功的唯一認知

因此，想要在頂尖研究型機構擔任領導階級轉任職員，不僅非常困難甚至多數時刻不操之在己⋯⋯在平權主義的影響之下，我們已經能在許多外國的頂尖研究機構看到少數族裔的身影。圖／Shutterstock就算摒除萬難取得一個適合職位，一旦被排除在少數的頂尖機構之外，研究經費、政治角力、學生來源都會是終日的困擾。
V. 瓦西里耶夫／萬國總部的理想與現實
2023/01/30
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