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共有1947筆搜尋結果

致工作倦怠，但不想離職的你：如何實踐「安靜蓬勃」，在職場中找回可持續的能量？

致工作倦怠，但不想離職的你：如何實踐「安靜蓬勃」，在職場中找回可持續的能量？

圖／BongkarnGraphic@Shutterstock我們每天至少花上 8 個小時在工作上，這意味著工作不僅是收入來源，更深刻影響我們的能量狀態，以及身心靈的平衡程度。因此「安靜蓬勃」不是假議題、喊喊口號，而是一種更永續的職場心態。我之前在《做自己的生命設計師》一書中讀到：辨識哪些任務能讓你進入「心流」，哪些會消耗能量，至關重要。

Amber L.H. Huang／現正漫遊中 Currently Out of Orbit

從「躺平」到「曬窮」：一文剖析全球 Z 世代在消極抵抗，還是積極選擇？

從「躺平」到「曬窮」：一文剖析全球 Z 世代在消極抵抗，還是積極選擇？

接美食業配一則 2,000 至 5,000 元，月接 4 到 5 則就有一兩萬副業收入。」年輕世代除了考慮投入工時彈性、創作自由的網紅行業，零工經濟（Uber、外送、接案）也是選擇。麥肯錫報告明確指出：Z 世代對權力不對等極為敏感，更在意組織是否公平，如果答案是否定的，他們會毫不猶豫離開。這到底是消極抵抗，還是積極選擇？許多 Z 世代認爲培養創作能力非常重要。

丁嫚／讀者投書

專訪金曲獎得主「歐開合唱團」嘿嘿（馮瀚亭）：我想在臺灣，種下自由的音樂種子

專訪金曲獎得主「歐開合唱團」嘿嘿（馮瀚亭）：我想在臺灣，種下自由的音樂種子

而後來儘管電影《歌喉讚》打響了 A Cappella 在臺灣市場的名號，對樂團的收入卻反而形成打擊──過去許多商業演出會以 A Cappella 作為噱頭，但當它廣為人知後、反而不再令大眾覺得新鮮，演出機會也因此隨之減少。同時，也有越來越多聽眾開始批評歌手的技巧，並將之與其他形式的演奏作比較。「我們就曾被人批評說：『你們是歌手，音要準不是一定要的嗎？』

張育誠／Robin & Fox Academy

你不知道的格陵蘭：不只川普，美中俄為何長年覬覦這座北國島嶼？

你不知道的格陵蘭：不只川普，美中俄為何長年覬覦這座北國島嶼？

圖／European Union@Wikipedia CC BY 4.0氣候變遷下的危機與轉機格陵蘭偏僻的地理位置以及寒冷的氣候，使島上經濟長期以漁業為主要收入來源。氣候變遷導致的海洋溫度上升，使捕魚活動變得愈加困難，對當地經濟造成不小的壓力。然而，隨著冰層的融化，島嶼的環境發生劇變，也意外為格陵蘭帶來了新的機會。

國際譯開罐

說好的「新南向」？被遺忘的小國汶萊

說好的「新南向」？被遺忘的小國汶萊

圖／高紹沖提供信步其間，導遊天南地北，毫無拘束地大談汶萊，碰巧說到汶萊的移民政策，說有汶萊小姐嫁給台灣人，來台工作後收入銳減，所得差距甚遠，反被媽媽勸回汶萊發展，導遊一句：「我也知道你們台灣低薪高房價」，登時把我們拉回現實，其實汶萊仍有一定規模的富裕階級，潛藏著不可忽視的市場。

高紹沖／A-jeo-ssi之家

【換日線秋季刊—專家篇】野村投信副總張繼文：從「少年股神」到一切重來，30 年投資路教我的事

【換日線秋季刊—專家篇】野村投信副總張繼文：從「少年股神」到一切重來，30 年投資路教我的事

其實年輕時，因為未來收入還有很大的潛在增長空間，「敢衝」並沒有什麼不對，但請務必認知「風險永遠與預期報酬對等」，切忌過度樂觀、更絕對不要融資（借錢投資）。現在網路上經常看到很多人會說我的身家「全下」（All In）了某檔股票時，我都不禁替他們捏把冷汗。作者認為多數年輕人對「投資」心態過度樂觀。

換日線編輯部

38 歲圓留學夢（五）到芬蘭留學開銷有多大？關於學費、生活費的第一手經驗分享！

38 歲圓留學夢（五）到芬蘭留學開銷有多大？關於學費、生活費的第一手經驗分享！

2020 年新冠疫情爆發，全世界手忙腳亂，大學關閉校園，紛紛轉為線上授課，多數學生失去原本的打工收入，經濟陷入困難。芬蘭阿爾托與赫爾辛基大學為了支持學生完成學業，於是提供國際學生申請一學期的學費減免。芬蘭租屋、交通經驗分享赫爾辛基。

廖曉佩／芬蘭不神奇

「暖男歐巴」抽菸竟登韓網熱搜第一？談韓國藝人們「難以承受的偶包」

「暖男歐巴」抽菸竟登韓網熱搜第一？談韓國藝人們「難以承受的偶包」

15 歲以上韓國男性的吸菸率，雖然從 2000 年的 64.8% 下降到了 30% 左右，但與其他高收入國家相比，比例仍然偏高。數據看來，韓國男性抽菸的比例不在少數，韓國人應該是習以為常了，只是韓劇裡的帥氣歐巴沒有演出來而已。藝人雙標：成年男星可以抽菸喝酒，女星不行嗎？池昌旭抽菸的 Instagram 限時動態，過了 24 小時已經消失，只剩下媒體截圖。

Laney Lin 林芳穎／韓妹不吃泡菜

脫離上班族身份後，我才理解的事情：萬事都追求精確的社會，是最貧瘠的

脫離上班族身份後，我才理解的事情：萬事都追求精確的社會，是最貧瘠的

然而，當你自己負責一個事業時，雖然有權力可以選擇何時要休息，但相對的，如果選擇了休息，收入就會變少。或是如果臨時發生了什麼事，很有可能連營業都沒辦法。我必須認真謹慎看待每一天，也充分體會到何謂「活著」。另外，和上班族最大的差異，就是沒有所謂明確的休假日。雖然在輪班制度上，一週會有一天的休假日。但即使是休假日，其實還是無法讓腦袋完全脫離工作。

換日線全球讀書會

【教育研究者@美國】致教育部長潘文忠：深入教育現場，別讓百年大計淪為口號

【教育研究者@美國】致教育部長潘文忠：深入教育現場，別讓百年大計淪為口號

目前公幼固然保障中低收入戶幼兒的入學優先順序，但對一般受薪階級，公幼的不足，幼稚園才藝課程的額外付費卻使得幼教階段成為子女教養最沉重的負擔。因此幼兒教育的公共化，其實是希望教育能夠扮演「偉大平衡器」的角色。技職教育的整合與提升是社會目前期待看到改變的另一個重點。

任恩儀／N1 的田野筆記

英國政商界領袖、翁山蘇姬、柯林頓都唸這個學程──牛津大學「PPE」教什麼？

英國政商界領袖、翁山蘇姬、柯林頓都唸這個學程──牛津大學「PPE」教什麼？

四、為什麼美國的人均收入是浦隆地和馬拉威等國家的 50 至 100 倍？以上這些題目在牛津官網上都能找到範例解析，而引導答題的教授也清楚指出，面試的目的並不是要請考生猜測或得出「正確答案」。相反地，是期望從過程中看見考生們的批判性地思考、如何處理與他們觀點相左的討論，以及是否能區分何者為重要的概念，何者則非。Balliol College 一角。

郁雯／故事從牛津開始

從 7 天旅行的來回機票，變成「只去不回」的單程票──寫給同樣沒資源、卻心懷「出國夢」的你

從 7 天旅行的來回機票，變成「只去不回」的單程票──寫給同樣沒資源、卻心懷「出國夢」的你

用英國的工作收入、用 28天的基本年假、用最省錢的方式，讓自己的快速學習英文、讓自己大開眼見！這是我第一次去英國，第一次就去了 2 年。原本只是想給 4 年沒有出國的自己，來個英法小旅行過過癮，竟然變成一趟「只去不回」的單程機票──而這個方式，是在權衡之後，在有限的資源、預算內，可以維持生活，又可以離夢想近一點的方式！荷蘭首都阿姆斯特丹的火車月台。

白開水女子 Miss. Water／讀者投書

政大書城「全面退出天龍國」之後路更廣，老闆李銘輝是如何辦到的？

政大書城「全面退出天龍國」之後路更廣，老闆李銘輝是如何辦到的？

至於台南店的一樓，則租給星巴克與九乘九文具店，用以賺取業外收入、維持書店的營運；二樓雖然不是李銘輝的，但卻因書香同好的聚集，吸引到真善美劇院的進駐，現在每到假日與下班時間，這裡經常高朋滿座──很難想像，光是一間書店的進駐，就讓原本廢棄多年的舊戲院重生，活化了一整個商圈。

田育瑄／踹妞 Try New！

尼加拉瓜生活日常：與垃圾為伍

在這個機構的協助下，有不少受虐、或家裡經濟環境極差的女孩們直接受惠──她們能夠獲得收入，或得以繼續上學。這個機構名為 Chureca Chic，目前因疫情停業了。惡名昭彰的垃圾掩埋場少有人知道，這個機構的名字，其實來自尼國首都最著名、或者說最惡名昭彰的一處垃圾掩埋場 La Chureca 。掩埋場附近，住了 5 百多位貧民。

Estrella／人生，不悔的旅程

【歐洲連線──學習篇】荷蘭文與我的愛恨情仇：在「全世界英文最好的國度」，還要學「只有兩千多萬人」說的語言嗎？

【歐洲連線──學習篇】荷蘭文與我的愛恨情仇：在「全世界英文最好的國度」，還要學「只有兩千多萬人」說的語言嗎？

雖然大家都很樂意幫忙，但很多涉及個人隱私的東西（例如報稅會跟收入有關），也不是太方便讓別人看到。那為什麼不學荷蘭文呢？除了因為上述的不便，並沒有讓生活產生太大的困擾；加上工作已經蠻累人，自己當時也在準備 CFA（特許金融分析師）的考試，沒有太多剩餘時間。所以學習荷蘭文，也就一直沒有在我的優先考量。

不浪漫的歐洲生存指南

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